不抛弃不放弃（1）
当音响里再次响起那庄严的歌声时，我心里不由得不承认，我已被它深深地所折服。“它”就是《士兵突击》的片头曲。《士兵突击》是一部励志的电视剧。它所内含的是当今时代所崇尚的精神内涵。也是每一个军人灵魂中的所有信念、追求与理想。
寒假，我承认我过的虽不算充实，但我过得的的确确很有意义。因为，我看了《士兵突击》。
认识《士兵突击》是在一次无意中。那天晚上，我正在重复着我做了上亿次的动作——调换频道。突然，我看见了一个个坚毅的面庞，身着绿色军装，在滂沱大雨中训练，他们匍匐着，每一个动作都无时不刻的流露出不抛弃的勇气、不放弃的信念。可是就在这时，我一下子按动了前进键，播了过去，看着这一闪而过却早已将我震撼的瞬间。我便决定开始了我的“士兵”之旅。
刚开始看，我只注意看那些搞笑的情节，可是，再往下看，我却怎么也笑不出了。我觉得那不是搞笑，而是一个军人在挫折下仍然不抛弃、不放弃的精神。片中的许三多是一个从小受人欺负，打不还手的老实人。当兵后，被流落在了无人赏识的草原五班。最后通过自己的不懈努力，最终进入全团最好的连队——“钢七连”，可是依然遭到别人的嘲笑与排斥，仍然不抛弃、不放弃，直至进入了所有军人都羡慕的特种作战大队“老A”。最难忘的事是许三多在调到全团最差的荒原五班时，不但没有随其他室友放任自流，而且按更严格的标准要求自己。不仅每天都要自觉帮助室友整理内务，坚持不懈地负重完成无人监督的越野跑和早已让平常人乏味的军姿，还以班长无意中的话为目标，风雨无阻的修“路”。尽管再三遭到室友的耻笑，被称之为“许木木”；还遭到他们的拒绝，以及百般阻挠。最后室友们终于被他所感动，帮助他完成那条“路”。别人都笑他傻，木纳。但是，我却认为，这不是傻，而是常人无法拥有的品质，正是因为这样，他才抵达了所有人心中的“天路”，尽管很漫长，很坎坷，但是他依然前行。正如他所铭记的不抛弃、不放弃的信念。
“不抛弃、不放弃。”不仅是“钢七连”的生存理想，也是贯穿全剧的中心，它不仅使所有“钢七连”的“猛虎”知道了，也让所有人明白了“只要你还活着，就不可能抵达胜利的彼岸，因为生命是无法准确计算的，谁也无法在人生的开始就得知是输是赢，就要一直坚持到底”。而许三多就自始至终都没有忘记要好好活：“生活是有意义的，好好活就是做有意义的事。做有意义的事就是好好活。”的哲理。确实，只要好好活，就必须接受人生所有面临的苦难挫折，勇于面对困难，做到不抛弃、不放弃！
丘吉尔是二战期间英国的首相，他为世界反法西斯战争的胜利做出了卓越贡献。有一次，在给上万名大学生做讲演中，有人问他：“您为什么能获得成功呢？请讲讲您的秘诀。”丘吉尔从容地说：获得成功，有三条秘诀——第一，决不放弃！第二，决不决不放弃！第三，决不决不决不放弃！
一句决不放弃，道出了成功的秘诀；两句决不放弃，道出了人生的哲理；三句决不放弃，道出了生命的真谛。
不抛弃、不放弃。怎么能放弃，又怎么能抛弃呢？生命因此而精彩，生命因此有活力。
不抛弃不放弃（2）
他独自一人，划着一条船，在茫茫的海上捕鱼，已经八十四天了，他一条鱼也没捕到。这是美国作家海明威的作品《老人与海》中的场景。这个老人叫桑提亚哥，他并没有因为别人的怀疑和嘲笑而放弃。他又一次出海了，带着期望，“这样，运气降临时才会有准备。”老人想。
看来上天也会眷顾坚持、不放弃的人。好运终于降临了：一条大马林鱼咬钩了。他使尽了浑身的力气，连自己身子的重量也搭在渔线上。但一点用都没有，老人连同他的船被拖向了深海。那条比船还大的马林鱼，拖着他在海上漂流了两天两夜。老人孤身奋斗，历尽艰难，终于将大鱼杀死，拴在船头。老人高兴极了，他望望天空，看见一团团白色的积云，形状像一堆堆可人心意的冰激凌。老人心情无比的畅快。
然而，就在他满载而归的途中，却又遇上了鲨鱼，“人可以被毁灭，却不可以被打败。”老人怒吼着，与一拨拨前来掠食的鲨鱼搏斗。虽然拼尽全力，最后大鱼还是被鲨鱼群吃光了！老人拖着一副巨大的鱼骨架返回了它的家。
小镇上沸腾了，那些曾经嘲笑质疑的人们羞愧了。老人不服老、不服输，坚强不屈的精神震撼了他们，也震撼了我。努力，不放弃目标，拼搏到底。生活和学习中还能有什么事能难倒我们吗？
不抛弃不放弃（3）
“不抛弃，不放弃”
记得电视剧士兵突击中的一句话, “不抛弃,不放弃”,这句话竟然是从忠厚老实的许三多口中而出,这让我十分惊讶,却又在情理之中。这样一句朴实而又震撼人心的话打动了无数观众,也。也许，他的这句话,教给了人们怎么做人做事,大事小事,只有不抛弃,不放弃才会做得完美无暇。
要永不放弃很容易,也异常艰难。要知道,这需要勇气,耐力和自制力,确实,这也不难做到,但如果让一个胆怯,性急的人来实现,岂不是难于登天如果他学会了不放弃,那么,他将完全发生改变,当然,需要时间与汗水的代价,但是,用一个月的时间换取一辈子的成功,又何乐而不为呢
不放弃,不抛弃会给你非凡的创造力,在危急时刻你没有放弃,而是毅然挺住，求生本能使你已经得出了克服危难的方法;不放弃,不抛弃会为你增添友情,当人们坚决的认为你的朋友已经无药可救了,做为要好的朋友,你该挺身而出,去帮助他,也许,他会慢慢的好起来,也许,他可能永远地离开,但是,他会永远记住你这个曾经救过他帮过他的朋友。当你在探索成功的道路上遇到了困难,如果你想到了放弃,那岂不是半途而废如果你没有放弃,克服了这些小小的困难,那你不就成功了
“不抛弃,不放弃”,再细细品位这含义深刻的六个字,确实,它教给了你这一辈子都要,都必须坚守的信念:永不言弃。
不抛弃不放弃（4）
说起她，就想到了她那“不抛弃，不放弃”的精神。正是因为她的那种精神和永远保持着乐观开朗的心态，每次见到她，总是笑眯眯的，好像她从来没有烦恼一样，她的快乐感染着我们每一个人，所以大家都很喜欢她。
记得刚刚踏入二轻校时，第一天去报到，当我们班选班干部的时候。她第一个几站起来，主动报名要竞选班长。她自我简介说自己已经当了八年的班长了！也算是有经验的班干部了。但是后来因为她刚刚来上海这个大都市，还不太适应这里的环境和教学。所以，班主任让她当了学习委员。但是她并没有灰心，她笑着告诉我们：“今年当不上班长，没关系。我适应环境后，明年当。但是，我会先当好我的学习委员的，我会尽我最大的努力，让同学们的成绩提高！请大家相信我！支持我！”虽然只是一小段话，但是却让我们大家记住了她——一个顽强不抛弃，不放弃的女孩。
开学后，她积极帮助各科老师，受到老师们的赞扬。而且，班级的成绩也因为她的热心帮忙而取得了较大的进步。她却微微地笑着说：“没什么，这是我应该做的！”同时，她也是班主任的一把手。不管遇到什么事情，班主任都喜欢和她商量该怎么办？如何处理。她还参加了学校的学生会，进入了文书部，在文书部中，她也是一个佼佼者，深受老师和同学的喜爱。学生会的老师还为她起了一个绰号“学生会的一大宝”因为她喜欢笑，所有的人看到她都会笑，心情都会变好。所以，她就因为她的笑而被大家所认可了。
在各课中，她表现也很好，总是要求自己达到最好，所以，她的成绩总是名列前茅。很多次都是全班第一名。第一学期还获得了学校三等奖奖学金。在学校中，她还积极参加学校开展的一系列活动，在校规章制度考核中，她获得了二等奖的优异成绩。在世博知识竞赛中，她也获得了优秀奖。她还参加了学校每月20号自愿者的活动，“为人民服务，也是一种美德！自己也会因此而变得快乐”这是她参加自愿者活动的理由。
在今年的“璀璨星光”艺术节活动总，很荣幸的获得了全国诚信征文一等奖和全国采访征文二等奖。但是她却笑着说：“是我的运气好，还有就是你们的帮助，没有你们的帮助，就没有今天的我，我的成长都是在帮助你们的时候锻炼的，谢谢你们！我会继续加油的。”她也参加了职业生涯规划设计，但是很遗憾没有得奖。她自信地说“职业生涯规划设计没有得奖是我不够优秀，但是锻炼了我的能力，提高了我的创新能力，我觉得，我已经赢了，明年我还会再参加的！”每次，她都是抱着这种乐观和不抛弃，不放弃地心态面对一切。这是让我们最佩服的地方，我不知道她那里来的那么大的自信，也不知道她那里来的那么大的勇气。但是，我觉得作为一个女孩子，可以这么的坚强，已经很不容易了真想再给她起个绰号，就叫“许三多二代”好了。
艺术节闭幕后，我们学校还开展了技能节，她也是积极报名参加各种活动，在初选之后，还去参加了浦东新区的物流比赛。她说，要让自己忙一点，生活就充实一点，就可以学到很多东西。
生活中，她还积极得参加社区的各种活动，她参加过为海宝设计漂亮衣服，获得好评。而且，她还报考了黄浦区业余大学自考，她说，反正回家除了帮妈妈做做家务外，就没什么事情了，况且放学时间早。她不想浪费时间，要多学一点东西。也因为不可以参加高复的原因，所以，她每天放学后去读自考。我们问她，每天这么多事情，你忙的过来吗？她很平静地说：“没什么呀，安排好时间，就什么都搞定了呀！只有不浪费时间在没用的事情上，就什么事情都可以完成了！”
就是这么一个“不抛弃，不放弃”的小女生，虽然在她们班中，她是年龄最小的一个，但是，她也是最顽强的一个。她深深的感染了我们，让我们也学会了坚强，也懂得了微笑。我相信，她会更加顽强，更加好的。因为她有自己的信念——“不抛弃，不放弃”她一定会很棒。
上海市第二轻工业学校乔莎莎
不抛弃不放弃（5）
“不抛弃，不放弃”成为最近很流行的一句话。电视剧《士兵突击》中许三多憨厚坚强的形象深深地打动了我们。
然而，使我们感到震撼的，是在这次汶川大地震中表现出无畏精神的营救人员和表现出坚强毅力的受难群众。温总理多次强调以救人为当前最重要的任务，不抛弃任何人。在废墟吓深埋的群众也没有放弃，在地震发生后的第七天仍不断有人被救出。那句：“我知道你们会来就我的我相信你们会来救我的我就等着你们来救我！（语句太长，应该加标点断开）”叫得让人撕心裂肺。 我不想再提起那个背着四岁妹妹走了十二小时山路的十岁哥哥，我也不想再说那个用自己的身躯抵挡住巨石救自己十个月的孩子并写下短信“孩子，如果你还活着，妈妈是爱你的！”的那位伟大母亲。因为我再也受不了那份感动，那种不抛弃不放弃的精神，那种可以抵挡八级地震的母爱。 电视剧《士兵突击》中许三多教育了我们。汶川大地震中四川人民再次用生命教育了我们。不错，抛弃，不放弃。正是救援人员心中有受难者的不抛弃才不抛弃，正是有受难者心中有救援人员的不抛弃才不放弃！
好一个不抛弃，不放弃。它气壮山河惊上天也为它流泪；它感人至深感动的全世界都为之震撼。
以前我从不相信黑暗中没吃没喝的生命，这次我信了，而且我还坚信奇迹还会发生因为有我们的不抛弃，因为有受难者的不放弃！
不抛弃不放弃（6）
今天，我谈谈自己近段学习的感受。
回想我们是学习美术专业的时候，专业老师对我们要求很苛刻，每天只有六个钟头的时间睡觉，早中晚三餐总共才耗时40分钟，其它时间全部是画画，睡觉是我们的一种向往，那时候只要能够打个旽就已经很满足了。每天就是这样重复着，终于挺过来了。
现在回到班级，虽然作息时间相对要宽松，但我感到学习困难很大，首先是本身的底子不好，对教材不熟，五个月没有上课，更是将以前知识丢得一干二净，要跟上老师教学进度举步维艰，所以只能恶补基础。
英语是我最差的学科，我记得的单词只怕没有初中生的多，几乎是处于放弃的边沿。回来上课后，我经常15个单选对两三个，其它的基本就是狗戴帽子—碰运气。我下定决心，从零开始，一个一个单词啃。杜老师了解我的实际情况后，总是不厌其烦的指导我，手把手地教我，我还觉得有困难的题目，她就重复地讲，直到我会了为止。杜老师总是鼓励我，无数遍的和我说要多记单词，多背课文。我的数学和英语有得一拼，底子薄，脑子有时候也转不过弯来，段老师每次教我都要急出一身汗，吓得我也是一身汗，段老师经常在我没有准备的情况下，不由得提高音量，连老师都比我急，对我寄予希望，从没有放弃过我，我又有什么理由放弃自己呢？
“只有失去，才懂得珍惜”。我失去五个月宝贵文化学习时间，我得舍命把它夺回来，美术班那么艰苦，我们也走过来了，我不怕辛苦，只怕没有时间学习。 我们艺术生有明确的目标，有家人和老师的关怀与鼓励，我们一定会克服困难，考上自己理想的大学，给自己、老师、家长，一个满意的交代。
不抛弃不放弃（7）
5月16日，汶川地震已经过去了四天，四天来发生在灾区的一个个自救、互救、援救的故事。不断撞击着我们的胸膛。
去世前她给她的孩子留下了这样一封信
5月13日中午，救援队员发现她的时候，她已经没有了呼吸，透过一堆废墟的缝隙，可以看到双膝跪地，整个上身向前匍匐着，双手扶地支撑着身体......救援队员从空隙伸手进去确认她已经死亡，又冲着废墟大声呼喊没有任何回应。这是震后的北川县，还有很多人在等待着救援。救援队走向下一片废墟时，队长好像意识到了什么，忽然返身跑回来，他费力地把手伸进他的身下摸索，高声喊:"还有个孩子，还活着！"
一番艰难的努力后，人们终于把孩子救了出来。他躺在一条红底黄花的小被子里，大概有三四个月大，因为有母亲身体的庇护，孩子毫发未伤。
随行的医生过来准备给孩子做检查。，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了一下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信:"看惯了生离死别的医生在这一刻落泪了;手机传递着，每个看到短信的人都落泪了......
记住这个名字:谭千秋
救灾人员在德阳市东汽中学的坍塌教学楼里发现一位教师，双臂张开着，趴在课桌上身下死死地护着四个学生，四个学生都活了，而他却遇难了，我们都应该记住这个名字:谭千秋！灾难突如其来，或许只有短短的几秒，几十秒。但我们的谭老师没有一丝的犹豫，没有一分的迟疑，将自己的学生揽在怀里。像父亲一样，用自己的血肉之躯抵挡它下的天花板！把生命留给学生，把死亡留给自己用那双曾传播无数知识的手臂写下了生死的英雄篇章！
不抛弃不放弃（8）
他，跟随父亲外出经商一去就是三年。三年的风霜雨雪历练。
他已经成长为能够独当一面的年轻商人了。回到了宅邸，他首先想起的，是她。她和她的母亲过得如何，有没有受人欺负？他放下行囊，心急如焚地飞奔到她家，眼前的情景让他目瞪口呆。
萧斓家大门已腐朽得面目狰狞，轻轻一推便发出吱吱的声响。院里的几进房屋也已布满了厚厚的灰尘，蜘蛛网覆盖着爬满青苔的窗框。这一切到底是怎么回事？萧斓她在哪？她的母亲又在哪？她的家到底遇怎样的变故？有一股阴沉沉的气息向他涌来，他紧张得可以听见自己剧烈的心跳声。“这不是蓝府的蓝大少爷么？他们家刚坑害死这苦命的娘俩，他今天来又是唱的哪一出戏？”他惊若木鸡地听着街坊话中每一个刺耳的字眼，他断难相信父亲会下此毒手。
他怒气冲冲地闯进家门，面色沉重地冲进父母的卧室，他要证实这一切不是蓝府所为。“萧家的三条人命是怎么一回事？你们给我解释清楚！”他已不顾眼前的人是自己的父亲，竟一把揪住父亲的衣领，“你说啊！你当年打死了萧斓的爹爹，如今，又毫无廉耻地残害了她们母女？”“誉儿，你先不要激动，慢慢听娘给你解释。”“我不想听你解释，从今往后，你们不配做我的父母，我也不再是蓝府的阔少爷，我要去赎罪，替你们赎罪！”他一把推开母亲，摔门而去。谁都不愿相信，善良的萧斓一家人就这样不明不白的死去。
他不知道，他走后，她娘的药铺生意越来越不景气，最后倒闭。她们母女俩为生活所迫，不得不沦为乞丐。那天，饥渴难耐的她们来到蓝府想讨口干粮，充填辘辘的饥肠。他的母亲怎能容忍两个乞丐在蓝府门前晃悠，便命令佣人用棍棒把她们打走了。因为过度饥饿虚弱，再遭此毒手，母女俩就这样痛苦地告别了她们憎恶的尘世。
他没有想到，相隔三年的重逢，却演变成了一场永久的诀别。他更不愿相信，是自己的亲人嬉笑间策划了这场悲剧。
不抛弃不放弃（9）
今天是二十九，我们回老家过年并且给爷爷过生日。一到家，我给爷爷说了生日快乐就兴高采烈地去找我的好朋友景囿才玩了。
我们看着爸爸妈妈一直在往院子里搬东西，他们忙得气喘吁吁，把沙发、椅子、桌子都搬了出来，又搬出了一个长长的梯子，这时，我们眼睛突然发亮了，这个梯子全部是用竹子做成了，大概3-4米长，有二十多个台阶，两边的做支架的竹子一头粗，一头细，所以一头宽，一头比较窄。我抬头宽的一头，景囿才抬那一头窄的。我们把梯子的一头放到最高的土堆上，一头放到地上。我们俩商量了一翻：轮流着扛起梯子，一个人从梯子上的一头走到另一头，看谁坚持的时间长，走的最稳。
景囿才用肩膀扛起了梯子，我从土堆爬上了梯子，晃晃悠悠的站好，没走两步，我脚下一滑，一下子趴在了梯子上，我想：这真是看着容易，做着难啊!景囿才大声地喊到：“我快坚持不住了，快点走!”妈妈在旁边鼓励我：“坚持住，快点!”我心里默默的想：景囿才，你可千万不能放手啊。我胆颤心惊地站了起来，一步一步的走到了对面。
我跳到地上，立马用肩膀扛起了梯子，觉得这个梯子一点也不重，等到景囿才刚站到梯子上，肩膀马上像压上了一块石头，他缓缓地往前走，走到中间的时候，我身上像压上了一块巨石，双腿和双手在颤颤发抖，觉得自己快坚持不住了，他的身子和手弄成了一个“十”，一步一步地向我走来，快走到我的面前时，我的身子像压了一座大山，肩膀就快断了，脸涨了通红，双腿都要跪到地上了。妈妈说：“你可别放手啊，你想想，要是松手，景囿才会怎么样?”我憋着一口气，景囿才终于安全着陆了。我也跪在地上，起不来了!
不抛弃不放弃（10）
“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归”，唐朝诗人孟郊的这首诗赞颂了伟大的母爱，我也深有感受。
父母的爱像一缕和煦的阳光，即使在寒冷的冬天也让我觉得温暖如春；父母的爱像一股甜甜的清泉流进我的心，滋润我幼小的心田；父母的爱像一本厚重的书，让我百度不倦。
我的父母平时工作很忙，但是一到暑假，他们都会在百忙之中抽出时间带我到各地旅游，增长见识。每到一处，父母会精心选择游览线路，既能让我玩得开心，又能让我开阔眼界。
最令我难忘的是那年夏天，我们一家三口来到了湖北省武汉市。武汉素有“火炉”之称。夏季热浪滚滚，暑气逼人。
这天，我们一家三口去黄鹤楼游玩。下午的阳光异常灼热，我满头大汗，还有些头晕。刚走进黄鹤楼公园的门，就不想动了。妈妈从包里拿出纸巾，给我擦去了额头的汗，关切地说：“我们歇一会儿再走吧！”爸爸却急切地说：“难得来黄鹤楼，上楼去歇吧，楼上看风景可美了！我来背你吧！”
爸爸的身材比较胖，所以非常怕热。夏天，他总是汗流浃背，甚至在空调房里也喊热。在武汉这个大火炉里，他每天都大汗淋漓。现在，他热得前胸和后背都出现了一大块的汗渍。
我对爸爸说：“没关系的，我坐一会儿吧。”爸爸二话不说，背起我就走。我看见他头上的汗滴越来越多，不断沿着发梢滴下来。他的喘气越来越粗，脚步越来越慢。我觉得，短短的几百米路，像有几公里那么长；短短的几分钟，像有几个世纪那么漫长。总算走到了黄鹤楼下，我赶紧下来，扶爸爸坐下。他大口大口地喘着气说：“没关系的，爸爸年轻着呢！”
看着爸爸红红的脸，我的心里感动极了，不由得想起了一句话：母爱似水，父爱如山。今天，我深深地体会到了父亲给予我的爱。
不抛弃不放弃（11）
又到了清明节，这次清明节我决定去体验一下生活。
扫墓
清明节，爸爸回家和我一起扫墓。扫墓的一共有十几人，有的拿铁锹、有的挑畚箕、有的抱花炮、有的扛土纸……浩浩荡荡的队伍，开到我外公外婆的坟前。
首先，大人们给坟墓铺上了新土；其次，点燃香来祭拜外公外婆；然后，叔叔婶婶们点燃土纸、黄标纸、以及纸元宝、纸手机等祭品；最后，点燃烟花。
挖笋
傍晚，我和爸爸一起上山挖笋。由于下过雨的缘故，山上的风景变的更美。
开始挖笋了，我学着爸爸的样子，用两只手拿着一把锄头，一只手在前，一只手在后。我往地上一刨就刨起了泥土，但是找不到笋。突然爸爸大叫起来：“我找到了一株笋！”我走过去一看，什么也没有。爸爸用锄头指着土地说：“你看，这下面不是笋吗？”我顺着爸爸指的方向一看，还刚冒出芽儿呢！爸爸顺着芽儿往下刨，刨出了一株黄色的笋。接着又挖了两株。
包清明粿
清明节都要吃清明粿，今年我准备吃自己做的，于是去请教了奶奶。
首先我把面揉成球，然后让爸爸压成一个薄薄的饼，奶奶将馅放入胶皮，然后裹成清明粿。我看着奶奶做了好多，眼看就要做完了，于是我下定决心做一个。我学着奶奶的样子把馅放进胶皮，裹成清明粿。但裹得不太理想，清明粿下面破了一个洞。我不甘心，于是又裹了一个，这一个裹的挺好的。我有了信心，把剩下的都裹完了。吃着自己裹的清明粿，感觉真是美味。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这次清明节向往常一样也下雨了，但完全没有影响我的心情。这真是一个难忘的清明节。
不抛弃不放弃（12）
9月30号，是生存训练的倒数最后一天，伴随着我的紧张降临了。刚进校门口，就看见教练在门口迎接有点着急的地看着我们。
在教练的催促下，我们进了女更衣室，快速的换好衣服。不久出来后，教练跟我们说：“你们从深水处开始游，因为这样在潜水处转弯方便一点，记住，游的时候头一定要潜在水底下，这样可以减少阻力！”在这时侯，我大致的看了一下整个游泳池，几乎所有的人都安安静静地坐在水池旁，等待着比赛开始······
“预备——吁！”教练的一声口号使全场的同学一下子沸腾起来，拼命地喊着加油、加油，男生第一棒是戴嘉源，他像脱缰的野马一样冲出去。开始我们班和四一班游的一样快，后来四一班转身比较慢，所以我们班暂时领先。可惜在第三棒的时候被四一班超上了，但他们很快就被反超了，最后四二班男生赢了，大家欢呼雀跃，以表达自己心中的喜悦。
第二次比赛是我们女生，“预备——开始！”，又听见教练的口令，比赛开始了。第一棒陈潇童，她以最快的速度向前游，但因为四一班女生游的太快了，她又被超上了，幸好轮到我这棒时因为我蹬腿蹬的比较快，超过了四一班。终于，快游到终点了，我已经有气无力，但是还得坚持到底，心中不断的呐喊加油加油，最终我们班赢了，这就是几天下来我们努力地成果。场内掌声雷动，我经不住自己的喜悦，心中有抑制不住爆发出来的冲动！
最后经过统计我们班男生得了第三名，女生与四（3）班只相差1秒钟得了第二名，唉可惜啊！
之后我们按惯例去听了生存训练课，老师今天讲了人工呼吸和心肺复苏：“首先先把额头托起捏住鼻子，用自己的嘴把溺水者的嘴包住，呼出一口气，接着两手重叠按在溺水者的胸部，成人按下4到5厘米，儿童3厘米，婴儿2厘米，然后这样重复动作，等到溺水者能自主呼吸，恢复正常心跳时，才可以停止。
9月30日，这个难忘的一天，让我懂得了坚持到底的意志。
不抛弃不放弃（13）
以前我总是怨天尤人，朋友讲了一个实验故事来鼓励我改变自己的心态。
三个装着开水的锅，分别给水中放进红萝卜，鸡蛋，黑米，加大火力再煮30分钟，然后观察刚才放进去的东西。
红萝卜不再那么坚硬，变得又软又烂。
鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着液体内脏，但经开水一煮，他却变得坚硬了。
再看看黑米，他已变得模糊不清了，就连原来的一锅清水也变黑了，还散发着浓郁的米香味。
我明白了，世界其实充满着变数，生活也不会永远平静，都会遇到许多困难，事情总是有时向着我们与希望相反的.方向发展。
那么，当遇到困难时，我们会怎样呢？这些开水就像我们遇到困难一样，比如考试失利，病痛折磨，被人误解，…
假如我们像红萝卜一样,刚开始是坚硬的,遇到困难后就越来越软弱,丧失了希望,选择了放弃,那么我们的未来就会停滞不前甚至走下坡路。
如果我们像鸡蛋一样，在压力下逐渐变得坚强，变得温暖。
在生活中，我们应该秉承"不抛弃，不放弃"的原则，化压力为动力，克服重重困境，风雨兼程，众志成城，不断学习进步，最终迈向成功的台阶。
不抛弃不放弃（14）
说起她，就想到了她那“不抛弃，不放弃”的精神。正是因为她的那种精神和永远保持着乐观开朗的心态，每次见到她，总是笑眯眯的，好像她从来没有烦恼一样，她的快乐感染着我们每一个人，所以大家都很喜欢她。
记得刚刚踏入二轻校时，第一天去报到，当我们班选班干部的时候。她第一个几站起来，主动报名要竞选班长。她自我简介说自己已经当了八年的班长了！也算是有经验的班干部了。但是后来因为她刚刚来上海这个大都市，还不太适应这里的环境和教学。所以，班主任让她当了学习委员。但是她并没有灰心，她笑着告诉我们：“今年当不上班长，没关系。我适应环境后，明年当。但是，我会先当好我的学习委员的，我会尽我最大的努力，让同学们的成绩提高！请大家相信我！支持我！”虽然只是一小段话，但是却让我们大家记住了她一个顽强不抛弃，不放弃的女孩。
开学后，她积极帮助各科老师，受到老师们的赞扬。而且，班级的成绩也因为她的热心帮忙而取得了较大的进步。她却微微地笑着说：“没什么，这是我应该做的！”同时，她也是班主任的一把手。不管遇到什么事情，班主任都喜欢和她商量该怎么办？如何处理。她还参加了学校的学生会，进入了文书部，在文书部中，她也是一个佼佼者，深受老师和同学的喜爱。学生会的老师还为她起了一个绰号“学生会的一大宝”因为她喜欢笑，所有的人看到她都会笑，心情都会变好。所以，她就因为她的笑而被大家所认可了。
在各课中，她表现也很好，总是要求自己达到最好，所以，她的成绩总是名列前茅。很多次都是全班第一名。第一学期还获得了学校三等奖奖学金。在学校中，她还积极参加学校开展的一系列活动，在校规章制度考核中，她获得了二等奖的优异成绩。在世博知识竞赛中，她也获得了优秀奖。她还参加了学校每月20号自愿者的活动，“为人民服务，也是一种美德！自己也会因此而变得快乐”这是她参加自愿者活动的理由。
在今年的“璀璨星光”艺术节活动总，很荣幸的获得了全国诚信征文一等奖和全国采访征文二等奖。但是她却笑着说：“是我的运气好，还有就是你们的'帮助，没有你们的帮助，就没有今天的我，我的成长都是在帮助你们的时候锻炼的，谢谢你们！我会继续加油的。”她也参加了职业生涯规划设计，但是很遗憾没有得奖。她自信地说“职业生涯规划设计没有得奖是我不够优秀，但是锻炼了我的能力，提高了我的创新能力，我觉得，我已经赢了，明年我还会再参加的！”每次，她都是抱着这种乐观和不抛弃，不放弃地心态面对一切。这是让我们最佩服的地方，我不知道她那里来的那么大的自信，也不知道她那里来的那么大的勇气。但是，我觉得作为一个女孩子，可以这么的坚强，已经很不容易了真想再给她起个绰号，就叫“许三多二代”好了。
艺术节闭幕后，我们学校还开展了技能节，她也是积极报名参加各种活动，在初选之后，还去参加了浦东新区的物流比赛。她说，要让自己忙一点，生活就充实一点，就可以学到很多东西。
生活中，她还积极得参加社区的各种活动，她参加过为海宝设计漂亮衣服，获得好评。而且，她还报考了黄浦区业余大学自考，她说，反正回家除了帮妈妈做做家务外，就没什么事情了，况且放学时间早。她不想浪费时间，要多学一点东西。也因为不可以参加高复的原因，所以，她每天放学后去读自考。我们问她，每天这么多事情，你忙的过来吗？她很平静地说：“没什么呀，安排好时间，就什么都搞定了呀！只有不浪费时间在没用的事情上，就什么事情都可以完成了！”
就是这么一个“不抛弃，不放弃”的小女生，虽然在她们班中，她是年龄最小的一个，但是，她也是最顽强的一个。她深深的感染了我们，让我们也学会了坚强，也懂得了微笑。我相信，她会更加顽强，更加好的。因为她有自己的信念“不抛弃，不放弃”她一定会很棒。
不抛弃不放弃（15）
我们经历了高考失败后的失意，我们又在这里追寻着自己的梦想。在这里，我们经过一次次考试，当成绩出来后，有人欢喜有人愁。我们曾经信誓旦旦的说要好好学习，但成绩出来却不尽人意。不是因为我们太差，而是因为我们不够努力。课堂上人心两地，课后忘却学习。你的付出总与回报成正比的。一寸光阴一寸金，时间过去后，你无法再让它回头。《钢铁是怎样炼成的》中有这样一句话：人的一生应该这样度过，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。人的价值只有不断的努力，在不断的想着梦想前进才能得到体现。
不要怯懦，不要卑微。要始终相信我能。相信自己是独一无二的。不要被现实所束缚。要大胆的去尝试，勇敢的去突破。学习也是一样，要注意平时的积累，积累的多了，才能实现质的飞跃。我们要相信自己，如果你认为自己不行，那么每一种假设都会将你困在原地，然而相信自己，那么你就会成功。我们要珍惜现在，过去的已经过去，未来还没有到来。我们能够高三文4班把握的只有现在。空有愿望不会让你成功，但是紧紧抓住现在，马上行动起来，可以帮助你实现你的梦想。
在学习的道路上，会有各种各样的挫折阻挡着我们。需要我们去坚强的面对。巴尔扎克在自己的手杖上写着：我能战胜一切挫折。也正是因为这种坚强的信念，使他的作品名垂青史。我们此时如同大海里的帆船，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。面对学习中不可避免的挫折，我们该如何觉着，答案早已写好。回想，上次我们从挫折中走过，正是它给予我力量，激励我们不断前行。
我们一次次跌倒，一次次失败，一次次的总结，一次次的努力。最终，我们会捧着泪水和汗水换来的成功。