近视作文400字（1）

我爷爷是个近视眼，他看东西就像雾里看花。这不，上次就出了个大洋相。

那天，爷爷去厨房拿抹布。一进门，就看到有一个黑乎乎的东西在灶台上。爷爷不管三七二十一，一把抓了起来。说时迟，那时快，黑东西回头狠狠地咬了爷爷一口。原来，爷爷眼中的“抹布”是一只大黑猫。爷爷气得吹胡子瞪眼。

过了几天，爷爷从田里回来，发现灶台上又出现了黑乎乎的东西。可怜的'近视眼爷爷心中暗暗高兴，以为是咬他的那只黑猫回来了。心想：报仇的机会来了！他赶紧拿起一根木棍，蹑手蹑脚地走过去，使出全身的力气，朝“黑猫”打去。“砰——”的一声，奶奶的粥罐被打碎了。

因为近视眼惹出的笑话还远远不止这些呢！我们劝爷爷戴上近视眼镜，他总说不习惯。哎，那就只能把“雾里看花”进行到底了。

近视作文400字（2）

这事情要从很久以前说起了。

大大咧咧的我从很小的时候就想变斯文点儿，无奈“江山易改，本性难移”，于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼镜的哥哥姐姐们都好有气质，一看就觉得是淑女雅男型的.，便开始渴望成为他们之中的一员。

老天爷可能知道了我幼稚的想法吧，我近视了。配眼镜的那天起，我的新麻烦又开始了。

新鲜劲头刚过，近视就搅得我的生活不得安宁。离开了眼镜，我简直是“寸步难行”。

上课要是忘了眼镜，完蛋了，一堂课学不了什么。黑板上的粉笔字一片白茫，好像一团白雾令我心神不宁。平常看东西经常眯着眼镜，让人看了都碍眼。挂在墙上的日历我几乎都看不到，那小小的黑字红字像一只只小蚂蚁在蠕动，似乎在嘲笑我的视力。

戴着眼镜的滋味也不好受，不仅运动不方便，连吃饭时饭菜的热气都会为镜片穿上一层“薄纱”。苦恼的事情还多着呢。可是后悔也来不及了，千万别因为一时意气，而毁了终生。

我的世界什么时候才能变得清晰？

近视作文400字（3）

最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。这是多么可怕的数字啊!

对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。

近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：

1、影响智力发展。

2、并发症的危害。

3、影响身体健康，可见，视力不好会有多大的危害呀!

同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：

1、经常进行体育锻炼。

2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。

3、不要在阳光强烈或灯光灰暗的地方看书。

4、要坚持做眼保健操。

5、要经常眺望远方，看绿色植物。

最后，祝大家有一双明亮的眼睛!

近视作文400字（4）

前几天，我的眼睛有点看不清远处的东西，而且总是眯着眼睛看事物。为此，妈妈很担忧，就带我到小区门口一家新开张的青少年视力康复中心去检查。

一进门，只见一位慈眉善目的奶奶正在给一位大哥哥按摩，一股刺鼻的中药味扑面而来。这时一位三十多岁的中年妇女从里间走了出来，热情地招呼我们，并接二连三地说了一连串方言，意思我大概能明白：好像是在给我们介绍她们的治疗方案及各种药理作用。过了一会儿，奶奶给我检查视力，也不知道为什么，我检查视力就用了一个多小时，妈妈都有些不耐烦了，可奶奶还是很耐心地给我鼓励，一遍又一遍遍地指给我看，终于查完：左眼度，右眼度。并根据我的情况给确定了治疗方案，当时就开始接受治疗：

第一步，戴15分钟的舒目镜。就像戴了一个眼罩一样，里面有红、黄的小圆点在不同的方向不定时地变换位置，眼睛要跟踪盯着它们，因为第一次觉得很好奇，也就戴的很认真，可后来人一多想玩就有些厌倦了，所以大家都常常偷看;

第二步，望远5分钟;

第三步，穴位按摩20分钟。奶奶给我们每人都发了一块小方巾，先用热毛巾擦干净眼睛的周围，接着把一个像蝌蚪的东东剪开，挤出里面刺鼻的药膏，分别涂在眼睛周围、耳垂、脑后、手腕等穴位，再不停地按摩这些地方，等按摩完我已是满脸泪痕了，不要以为是我娇气而哭了，这是药的作用;

第四步，每天上午吃4片咀嚼片，下午吞2粒口服药。因为咀嚼片是甜的，所以大家都很喜欢吃。

第五步：做8分钟的眼手操。

夏日酷暑，一点也不假，奶奶的工作室又很小，人一多更热，只有两台风扇呼呼地扇着，要是不治近视，在家空调房里呆着多好啊!我要是视力正常也不用受这份罪，还好我的视力在慢慢地恢复，现在已经是左眼，右眼了，通过这次治疗我以后一定要改掉以往的坏习惯：

1、看书、写字姿势要端正，距离一尺左右;

2、少看电视、少上网;

3、用眼半小时后要多望远、多看绿色植物。

近视作文400字（5）

近些年来，我国近视的人越来越多。小学生占22%左右，初中生增加到了55%，高中生已有70%带上眼镜，大学生近视的比例高达80%。

二、调查方法

（1）查阅有关书籍，了解普通人怎么近视。（2）上网查找怎样保护好眼睛。

三、调查情况

导致近视的因素有：遗传因素、环境因素、个体因素、营养因素和睡眠因素。

导致学生近视的原因有：作业太多、睡眠不足、过度看电视、手机。导致成年人近视的原因有工作过多、睡眠不足。

四、结论

（1）由于过多看电视、手机而近视。

（2）不注意保护眼睛，躺下看书。

（3）写作业累的时候，趴在桌子上面写字。

五、建议

（1）多吃有维生素的蔬菜（2）在40分钟的学习后，多看绿色的植物，向原眺望。做眼保健操。（3）要养成良好的用眼习惯。（4）在写字时，不要躺下，和桌子的宽度保持一拳。

近视作文400字（6）

如果以后真的只有戴眼镜才能看清楚了，那会多难受呀。我可不想拥抱眼镜。

原来以为那些大哥哥大姐姐们，戴着眼镜很斯文。但我现在不这么认为了。戴上眼镜跑步会一抖一抖的，你会怕它掉下来。冬天吃饭时，上升的热气会迅速地雾住镜片……戴眼镜好麻烦啊！这可能的近视，让我一点也不开心，我真不想戴眼镜。

我从网上了解到，这个烦恼有了解决的方法，就是改掉所有会引起近视的不好的习惯！

我认真想了想，写出我的坏习惯，还真多啊！

一，习惯趴着写作业。二，爱长时间玩手机。三，老是躺着看书。四，那脏手总喜欢揉眼睛。五，喜欢长时间看电视……

该注意一下生活方式了。我相信，我一定不会让我的眼睛的度数再增加的。

眼睛，不要近视呀。眼镜，我不要你的“拥抱”。

近视作文400字（7）

第二天清早，小兔又拿起那本书，冲出家门，跑到草地上，躺下来看书。这时，山羊伯伯看见了，对小兔说：“不要躺着看书哦，眼睛会近视的。”小兔连理都不理，继续津津有味地看着书。

中午，太阳高照。小兔又跑到草地上，坐在草地上目不转睛地看书。这时，小鹿姐姐来了，对小兔说：“不要在强烈的阳光下看书，对眼睛不好。”可是小兔还是不听劝告，继续看它的书。

开学了，小兔来到学校。不知怎么回事，老师写在黑板上的字小兔看的很模糊。放学后，妈妈带小兔来到医院测视力，医生说：“你近视了，186度。你要戴眼镜了！”从此，小兔就带上了厚厚的眼镜。小兔非常的后悔！

近视作文400字（8）

这天阳光明媚照耀着大地，朵朵白云像一朵朵轻盈的棉花，又像洁白的丝巾一样柔软迷人。小兔拿着书漫不经心地躺着看，越看越滋味，这时，山羊伯伯路过看见了，对小兔子慈祥地说：“小兔，你不能躺在草坪上看书，这样会近视的。”小兔子不耐烦地说“去，去，去，一边去，你这老头真烦人”，山羊伯伯一听，自言自语地说：“不听劝告，真没礼貌”。说着摇着头走了。

过了两天，小兔又坐在阳光下看书，小鹿姐姐走过来对小兔说：“小兔，你不能在阳光下看书，阳光刺眼，这样很容易近视的。”小兔生气地说：“山羊伯伯叫我不要躺着看书，你叫我不要在阳光下看书，你们真爱管闲事，好烦”，小鹿姐姐听了小兔的抱怨，只好摇着头走了。

日子一天一天过去，小兔养成了很多不良的看书习惯，看东西渐渐变得模糊。妈妈只好带小兔去医院检查视力，结果小兔近视了，他每天都得带着一副厚厚的眼镜，给他的生活造成了许多不方便。

小兔后悔极了，他心想：如果我从前听从山羊伯伯、小鹿姐姐的话，我就不会近视了。

近视作文400字（9）

每天中午，小白兔都在太阳底下看书。小松鼠看到了跑过去对它说：“丽丽，不要在太阳下面看书，那样对你的眼睛不好。”可丽丽根本就不理会。睡午觉的时候，丽丽躺在床上把眼睛都贴在书上了。小乌龟看到了对它说：“丽丽你要坐正姿势看书，不然的话你会近视的。”丽丽头也不抬，就像没有听见一样，继续看书。晚上，丽丽点燃一根蜡烛，把它心爱的书拿出来看。小猫看见了对丽丽说：“丽丽不可以在光线暗的地方看书，不然你会变近视眼的。”丽丽爱搭不理地对小猫说：“你们自己不喜欢看书，怕我变得比你们优秀还一直说我，我是不会听的。”

就这样过了几个月，丽丽的眼睛看东西越来越不清楚了。丽丽妈妈就带它看医生，医生给丽丽检查了视力对丽丽说：“丽丽，你都近视啦！是不是平时不注意用眼卫生？”丽丽羞愧地低下头，后悔极了。

小朋友们，千万不要向丽丽学习坏习惯，一定要注意用眼习惯，保护好自己的眼睛哦！

近视作文400字（10）

有一天，我潜入一个男孩家中，见他正看着一部精彩的影片，于是我分出一个分身，跑进他的眼睛里，和他一起看，不一会儿，他就感到眼前一片模糊，虽然马上又清晰了起来，不过没有以前那样清楚了，这时他的眼睛中，我的分身正在测量他视力的度数“嗯！50度，已经假性近视了！不错。”我得知情况后，满意地点了点头。

没几个月，他就戴上了眼镜，度数已经荣升到500度，他已经成为了我的“知音”……

同学们，你知道那位男孩为什么会遇上我吗？那是他平时用眼太多，用眼也不卫生，才导致了眼角膜变厚，遇上了我。同时，如果他在假性近视是，可以好好保护眼睛的话，完全可以“抛弃”了我，只不过他不珍惜机会而已。所以不能怪我吧？

这就是我，令人烦恼的有令人难以摆脱的“近视”。