转呼啦圈(精选17篇)
壮志凌云
2023-10-30 01:43:19
五年级
叙事

转呼啦圈(1)

“一圈、两圈、三圈……啊,又掉了!”我正在转呼啦圈呢!

我想方设法使呼啦圈多转几圈,可是呼啦圈却像个调皮贪玩的小精灵,怎么也不听我的指挥,使劲往地上跑,好似地板是它的好朋友一般。

我想:怎样才能让呼啦圈不那么‘调皮’呢?对了!我可以让全身都扭动起来,这样呼啦圈就不会往下掉了。

想到这里,我又开始转呼啦圈了,这方法可真棒呀!我一下子就转了二十二圈。呼啦圈渐渐地变成了我的好朋友了。

转呼啦圈真好玩!


转呼啦圈(2)

最近同学们迷上了转呼啦圈。

今天的体育课,张老师就让我们转呼拉圈。几个同学飞奔到体育室去拿呼啦圈,我远远望去,他们如同几只弱小的蚂蚁,背着重重的食物。我跑了过去,抢了一个黄色的呼啦圈。

在班级里,我和小熊都是转呼啦圈高手。我们把呼啦圈套在了腰上,它飞快地旋转着。呼啦圈就像听话的小精灵,在我身上忽上忽下就是掉不下来,吸引了同学们赞许的目光。

突然我心生一计,呼啦圈是不是可以放在脖子上转呢?于是我把呼啦圈放在了脖子上,我感觉好像一条蛇在脖子上游走。可是才转了三圈,呼啦圈就掉下来了。我连续重复了好多次,结果脖子都麻了,头晕晕的。

下午放学了,我脖子酸酸的,不能抬头了。我跟妈妈说起了这件事。妈妈不但没关心我,还把我训了一顿:“以后要正确运动,这样才能保护自己不受伤。”


转呼啦圈(3)

虽然我才十岁,但我学会的本领可真不少,画画,跳舞,跳绳,轮滑……其中,最让我记忆犹新的是第一次学转呼啦圈的情景。

那是二年级的时候,学校体育测试新增了一个项目——转呼啦圈,于是,妈妈给我买了一个崭新的呼啦圈。一拿到呼啦圈,我就迫不及待地往身上套,马上扭动腰肢,想让它飞快地转起来。

谁知,呼啦圈一点都不听话,还没贴到腰部,它就调皮地滑落到地上,好像在嘲笑我:“哼,不下一番苦功,就想轻易把我转起来,可没那么容易!”我顿时像一只泄了气的皮球,一屁股坐在地上,心想:哎,好难啊!我一下都转不起来,还是不学了吧!

我真想放弃。这时候,妈妈蹲下身,不住地鼓励我:“别灰心,掌握技巧后多练几次,一定会学会的!”说完,妈妈站起来给我示范了一遍。她告诉我:“首先,站姿要正确,两脚横跨的步伐不要太大。其次,用腰部的力量转动呼啦圈,但不能用力过猛。

当呼啦圈要掉下来时,用臀部往上一提,它就会上去的。”我按照妈妈教的要领试了一下,果然这个方法有效果,呼啦圈竟真的贴着我的腰乖乖地转了几下。“一,二,三……”当我转到第五个的时候,呼啦圈却像个头晕的小孩,又掉了下来,它重重地掉到了我的脚面上,哎,好疼啊!

我垂头丧气地站在一边,撅起嘴巴来。突然,我的脑海想起了一句话——世上无难事,只怕有心人。于是,我暗暗下定决心:按照妈妈的方法勤学苦练,我就一定会学会转呼啦圈!

我又一次鼓足勇气,全神贯注地使劲扭腰,刻意让腰贴着呼啦圈有节奏地转啊转,慢慢的,转的次数就增加了,十个,十五个,二十个,二十五个,三十个……就这样,我转得越来越多,也越来越快,只听见哗啦圈呼呼地像风火轮一样在腰上转动。

啊,我终于学会转呼啦圈了,我高兴得一蹦三尺高。妈妈在一旁竖起了大拇指:“我没骗你吧?它没像你想象的那么难吧?”

现在,当呼啦圈像一只蝴蝶般地在我的腰间翩翩起舞时,一股自豪感在我心底油然而生。小小的呼啦圈让我产生了大大的成就感,也让我明白了一个道理:坚持就是胜利!


转呼啦圈(4)

今天的作业,我很快就做完了,闲着没事可干,就在家里四处晃悠,在角落里意外地发现了一个已经被遗忘很久的呼啦圈,我像看到老朋友一样特别亲切,连忙帮它拍去身上的灰尘。迫不及待地套在自己的身上,开始转。可是这次老朋友就是不跟我合作,才转了两下就掉了下来。我不服气,再拿起来继续转,结果还是不尽人意。这样反复了好几次,终于有感觉了。呼啦圈开始和我合作了,我站着只要轻轻地扭动腰,呼啦圈就像被吸引了一样,依靠在我身上,不停地转圈圈。我扭得快点,它就转得快点;我扭得慢点,它就转的慢点;和我配合得天衣无缝。

转呼啦圈让我认识到人与人之间要时常交往,否则就回你生疏。学习也一样,要时常复习,否则就会遗忘。


转呼啦圈(5)

圆圆的一个圈圈,绕着你的腰转,身子也跟着一起扭动,一圈一圈又一圈,呼呼的声音围绕着你,永不疲倦。这就是呼啦圈的魅力。

早在多年以前,我就开始喜欢呼啦圈了,可是因为无法拥有,所以不能亲自体验一下,一直是我的遗憾。

现在好了,我终于有了属于自己的呼啦圈了。那是我跟妈妈磨了半天,免费当了一个月的洗衣洗碗工才得来的。因为来之不易,所以我更加珍惜。拿着手中的呼啦圈,我迫不及待地把它放在腰上,“呼啦”一下转起来啦!但不到一圈,呼啦圈就“嘭”的一声,和大地来了个亲密的拥抱。我调整好位置,呼啦圈再一次转起来了,结果可想而知,唉……看来呼啦圈与我这个主人还不够熟悉,老唱反调。它似乎与大地很投缘,老想着飞扑到它的怀中,弄得我差点人仰马翻。

“我就不信这个邪!一个小小的呼啦圈,我会搞不定你!今天,我非把你治得服服帖帖不可!”我挽起袖子,大干起来。转起来了!掉了!再来……一次又一次,一遍又一遍,一圈了,两圈了……大概在七七四十九次后,那个圆圆的圈终于被我制服了。

截止今日,我已经把转圈的技术练得出神入化了,希望高手来挑战噢!尤其是你,张老师!


转呼啦圈(6)

在一个风和日丽,阳光明媚,天气晴朗的早上,我和小伙伴在小公园里嬉戏玩耍,刘琪和金倩都拿出了自己的呼啦圈,我看见他们转着呼啦圈,呼啦圈像一条五彩缤纷的彩带在他们的身边飞舞,这让我感到十分的羡慕。

于是,我向金倩求教“请问你的呼啦圈怎么转得这么好?”金倩说:“你也可以试试吧!”说完,就把呼啦圈递给我。我拿过她的呼啦圈,开始转了起来,可呼啦圈好像讨厌我这个新朋友,一个劲地脱离我的身子,还以火箭般的速度往下溜,好像在说“我讨厌你,离我远点!”第一次,我失败了,虽然有一点失落,但我还是信心满满的,我鼓励自己:“不要灰心,第一次难免会有一点困难,阳光总在风雨后嘛!继续努力!”

第二次,我把呼啦圈套在自己的身上,轻轻地把呼啦圈一转,身子随着节奏扭起来,不料,呼啦圈这个贪玩的小孩,大概把我当成了滑滑梯了吧!竟然在我身上一圈一圈,赤溜赤溜地滑了下来。这次,我又没成功,金倩安慰我:“不懈努力,你一定会成功!”

于是,我又转了起来,这次,我终于成功了!呼啦圈就像一道五颜六色的彩虹在我身边绕来绕去,高兴地对我说:“你终于成功了!”我那短短的头发也跟着彩虹跳来跳去,自由飞扬。

我终于学会了转呼啦圈,这让我快乐、甜蜜、开心、喜悦得不知道用什么语言来形容。


转呼啦圈(7)

小时候,我最喜欢在阳光明媚的天气时来转呼啦圈了。可是,我并不会转。因此,我看到别人在转呼啦圈时,就非常的羡慕。

一次,妈妈给我买了小的呼啦圈、和大的呼啦圈。回来后,妈妈就对我说:“我知道你喜欢转呼啦圈,所以就买回来教你。”听了妈妈的话,我非常高兴,总是跟妈妈说:“快点教我嘛!”

后来,妈妈开始教我用小的`呼啦圈转,这时,妈妈对我说:“首先,转呼啦圈时,要注意两点。第一点是:摇摇转起来。第二点是:腰挺直背”。后来,妈妈交给我了怎样才能转起来后,就让我来练习,我按照妈妈说的话,和示范来练习,不一会,我会了,转给妈妈看,这时,妈妈就让我学转大的呼啦圈。说明,我转小的哗啦圈已经通关了。但是,大呼拉圈却不好转,我一转就掉,一转就掉。一连这样好几次,最终我没有了自信。

于是,妈妈走过来,对我说:“别灰心,只要你努力了,就一定会成功的!”妈妈说完话,就给我做了示范,我还是原样,按照妈妈做的转了起来。后来,我练了一个星期、两个星期,终于练会了呼啦圈!

我真高兴呀!


转呼啦圈(8)

寒假中令我十分高兴的一件事,这件事就是学转呼啦圈。

呼啦圈是一种老少皆宜的体育健身器材,在社会上很流行,每每看到别人转呼啦圈,我的心就痒痒的,可我拿来一转就落地了,真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了,却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转,岂不太没面子啦!于是,我下决心——这个寒假无论怎样要学会。

放寒假的第二天,我把自己这个寒假的打算告诉妈妈,妈妈说:“行,希望你是一个有志气,有毅力的孩子。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟!”不到10点,妈妈就给我买回一个呼啦圈,我高兴极了,便开始学。

我拿起呼啦圈往身上一套就转,可费了好大劲就是转不圆,还转不了几圈就落了。我不灰心,我相信坚持就是胜利。中午,妈妈回家看到我满头大汗的样子,心疼地说:“看你,这大冷天的,还这样汗淋淋的,一定下了很大功夫。会了吗?”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说:“行!在进步。但不能蛮干,做什么事都得动动脑子,还可以向人家请教呀?”这时妈妈叫我休息,她还拿来一块毛巾垫在我人背上,说:“以后练时,热了要脱衣服,别把里面的衣服弄湿了,不然会着凉的。”

下午,我没有急着练,而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家,便说:“玉姐姐,你学会转呼啦圈啦?要和我比比呀?”“当然!”我这人就这德性,明明要请教却又放不下架子。“来呀,谁怕谁呀!”小芳便拿出了呼啦圈,说,“玉姐姐,你先来。”我说:“那哪儿行,我是姐,你是妹儿,姐得让妹呀!”她二话不说,拿起呼啦圈往身上一套,腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三……”地数起来。其实我嘴上在数,眼却在看,心却在想:这转呼啦圈也有学问呀,是腰在使力,而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了,我模仿着小芳的样子,嘿,我一下子转了十下。我正高兴,却听到小芳在一旁喊:“玉姐姐输了,玉姐姐输了!”我却说:“我赢啦!”转身离开了。只听背后传来——“赖皮,赖皮——”

这以后,我边练边体会,除了注意腰的扭动,还注意了腿的使劲,转动的次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百……

除夕之夜,我让爸爸、妈妈给我数,我一连转了六百九十八个。在掌声中,我向爸爸、妈妈敬了一个礼说:“祝爸爸、妈妈猴年大吉,身体健康,生意兴隆——顺久发!”乐得爸爸、妈妈嘴都合不拢。


转呼啦圈(9)

今天,我们比赛转呼啦圈。

同学们个个气志昂扬,精神抖擞。汐瑶同学上场啦。她把呼啦圈套到身上,挺直腰板,立在原地,仿佛是一个木头人。眼神注视陈老师,面露焦色,像在对陈老师说:“还没好吗?我等得手都酸了!”老师一声令下,她把呼啦圈一转,像小鱼在河里翻了一个身。她张开双臂,扭动着腰肢,像一位芭蕾舞演员一样优雅美丽。马尾辫忽上忽下,仿佛小鸡啄米一般。她的裙子拧成一团,像一大块甜甜的麻花,害得我嘴都馋了。呼啦圈像一个小小的龙卷风一样旋转着,发出“呼呼”的声音。它慢慢地盘旋而上,又像摩天轮一样,缓缓下落。见此情景,汐瑶同学忙把腿撑开一转,结果呼啦圈仿佛一个不听话的宝宝,还是掉了下来。

其他同学的表现也很有趣。第一位选手是菜鸟,转呼啦圈的时候还举起手来,像是在投降,同学们笑得前仰后翻。第二位选手,也是菜鸟,呼啦圈竟然上下摇摆,忽左忽右,没过一会便急匆匆地冲向地面。第三位选手是高手,呼啦圈在他的腰间停留了好一会儿,稳稳当当地旋转,仿佛粘在上面一般。

今天可真好玩呢!


转呼啦圈(10)

今天,校长说三年级三班的同学,要代表学校去参加转“呼啦圈”比赛。

班会课上,老师要开始选拔代表学校参加“呼啦圈”比赛的同学。我心里“怦怦”地跳着,心想:“我会不会被挑选上呢?”。经过同学们一阵热烈的讨论和老师层层筛选后,便开始公布了进级学生的名单了。只听“李…姿…诺上来!”我便迈着沉重的步伐走上了讲台,看着被选上的同学个个心花怒放的样子,刹时间心中又充满了兴奋与喜悦。

下课后,老师对我们说:“星期五进行正式比赛。”我一想今天星期一,只有4天的练习时间了,更何况我还不会呢!

下午,我认真地把作业写完后,便手拿“呼啦圈”决定让朋友教我练习转“呼啦圈”。

朋友先给我做了示范动作,把“呼啦圈”一转,腰也接着摆动起来。1个,2个,3个,4个,5个……我一看很简单,心想:不用别人教我也会。

于是,我就把她们打发走了。朋友走后,我便开始练习,我双手先猛转一下,只见“呼啦圈”在腰上转了几下,就迅速落到了地上。转念一想:呀,忘转腰了!我又开始练习摆动腰部了,转了几下,还是没有转好。我一边想朋友是怎么转的?一边又用心练起来。几次失败后,信心有些不足了,但是我又不想失去这次比赛的机会,于是,我双手握住“呼啦圈”的一半,然后双手呼啦圈两侧往身体右边一边送,右手在往左边一送,急忙把双手开,腰再快速摆动起来。我大声数着“1个2个3个……!我很兴奋,接着又试了几次,经过长时间的练习,最后竟然转了99个。我高兴得欢呼起来!

这时我的朋友走来对我说:“加油”!我拍了拍朋友的肩膀信心十足地说:“比赛我定拿第一!”果然,这次比赛我真的获得了第一名!2分钟转了103个!

我对这次转“呼啦圈”比赛的经过,终身难忘!同时,我也明白了一个道理:只要信心在,什么事情都能做好。


转呼啦圈(11)

寒假中令我十分高兴的一件事,这件事就是学。

呼啦圈是一种老少皆宜的体育,在社会上很流行,每每看到别人转呼啦圈,我的心就痒痒的,可我拿来一转就落地了,真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了,却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转,岂不太没面子啦!于是,我下决心——这个寒假无论怎样要学会。

放寒假的第二天,我把自己这个寒假的打算告诉,妈妈说:“行,希望你是一个有志气,有毅力的。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟!”不到10点,妈妈就给我买回一个呼啦圈,我高兴极了,便开始学。

我拿起呼啦圈往身上一套就转,可费了好大劲就是转不圆,还转不了几圈就落了。我不灰心,我相信坚持就是胜利。中午,妈妈回家看到我满头大汗的样子,心疼地说:“看你,这大冷天的,还这样汗淋淋的,一定下了很大功夫。会了吗?”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说:“行!在进步。但不能蛮干,做什么事都得动动脑子,还可以向人家请教呀?”这时妈妈叫我休息,她还拿来一块毛巾垫在我人背上,说:“以后练时,热了要,别把里面的衣服弄湿了,不然会着凉的。”

下午,我没有急着练,而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家,便说:“玉姐姐,你学会转呼啦圈啦?要和我比比呀?”“当然!”我这人就这德性,明明要请教却又放不下架子。“来呀,谁怕谁呀!”小芳便拿出了呼啦圈,说,“玉姐姐,你先来。”我说:“那哪儿行,我是姐,你是妹儿,姐得让妹呀!”她二话不说,拿起呼啦圈往身上一套,腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三……”地数起来。其实我嘴上在数,眼却在看,心却在想:这转呼啦圈也有学问呀,是腰在使力,而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了,我模仿着小芳的样子,嘿,我一下子转了十下。我正高兴,却听到小芳在一旁喊:“玉姐姐输了,玉姐姐输了!”我却说:“我赢啦!”转身离开了。只听背后传来——“赖皮,赖皮——”

这以后,我边练边体会,除了注意腰的扭动,还注意了腿的使劲,转动的`次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百……

除夕之夜,我让、妈妈给我数,我一连转了六百九十八个。在中,我向爸爸、妈妈敬了一个礼说:“祝爸爸、妈妈猴年大吉,健康,生意兴隆——顺久发!”乐得爸爸、妈妈嘴都合不拢。


转呼啦圈(12)

寒假中令我十分高兴的一件事,这件事就是学转呼啦圈。

呼啦圈是一种老少皆宜的体育健身器材,在社会上很流行,每每看到别人转呼啦圈,我的心就痒痒的,可我拿来一转就落地了,真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了,却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转,岂不太没面子啦!于是,我下决心——这个寒假无论怎样要学会。

放寒假的第二天,我把自己这个寒假的打算告诉妈妈,妈妈说:“行,希望你是一个有志气,有毅力的孩子。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟!”不到10点,妈妈就给我买回一个呼啦圈,我高兴极了,便开始学。

我拿起呼啦圈往身上一套就转,可费了好大劲就是转不圆,还转不了几圈就落了。我不灰心,我相信坚持就是胜利。中午,妈妈回家看到我满头大汗的样子,心疼地说:“看你,这大冷天的,还这样汗淋淋的,一定下了很大功夫。会了吗?”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说:“行!在进步。但不能蛮干,做什么事都得动动脑子,还可以向人家请教呀?”这时妈妈叫我休息,她还拿来一块毛巾垫在我人背上,说:“以后练时,热了要脱衣服,别把里面的衣服弄湿了,不然会着凉的。”

下午,我没有急着练,而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家,便说:“玉姐姐,你学会转呼啦圈啦?要和我比比呀?”“当然!”我这人就这德性,明明要请教却又放不下架子。“来呀,谁怕谁呀!”小芳便拿出了呼啦圈,说,“玉姐姐,你先来。”我说:“那哪儿行,我是姐,你是妹儿,姐得让妹呀!”她二话不说,拿起呼啦圈往身上一套,腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三……”地数起来。其实我嘴上在数,眼却在看,心却在想:这转呼啦圈也有学问呀,是腰在使力,而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了,我模仿着小芳的样子,嘿,我一下子转了十下。我正高兴,却听到小芳在一旁喊:“玉姐姐输了,玉姐姐输了!”我却说:“我赢啦!”转身离开了。只听背后传来——“赖皮,赖皮——”

这以后,我边练边体会,除了注意腰的扭动,还注意了腿的使劲,转动的次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百……

除夕之夜,我让爸爸、妈妈给我数,我一连转了六百九十八个。在掌声中,我向爸爸、妈妈敬了一个礼说:“祝爸爸、妈妈新年大吉,身体健康,生意兴隆——顺久发!”乐得爸爸、妈妈嘴都合不拢。


转呼啦圈(13)

星期一大课间自由活动,我和几个同字选择玩呼啦圈。我从没玩过但看过别人怎样玩。我神气地拿起呼啦圈,麻利地套在腰间,扭身一甩,跟着撅着屁股用力地晃,可圈儿只转两圈就滑了下来,我赶紧拾起圈儿,心想:“可能用的力不够,再加点为。”于是,我使出更大的劲,用力晃,可只转了两圈就又滑了下来。我偷眼看看别的同学,他们玩得可起劲了。只见五颜六色的圈儿,时快时慢,上下翻飞,像一只只翩翩起舞的蝴蝶,好看极了。别人会,我也行!我不服输地拾起圈儿,便出吃奶的劲,用力摇,可圈儿好像有意和我作对似的,只转了两三圈,就又罢工了,而我则累得满头大汗,气喘吁吁!

这时,小红走了过来,对我说:“玩呼啦圈,不光要有力气,最主要的是技巧,你看小芳转的时侯,腰用力,腰和圈同步转,不要只动屁股,不动腰。”我闭上眼睛,想像圈儿在腰间,试着把腰部转动起来,有了一定心得以后,把圈儿套在腰间,用力一甩,跟着转动起来。天呀!圈儿这次坚持了六圈才滑下来。有门!我的信心来了,又练了几次,时间一次比一次长,圈儿越来越听话了。直到现在,我一有空就练习,圈儿像小绵羊一样,越来越乖了。

通过转呼啦圈,我明白了,做任何事,不能光靠蛮力,还要动脑筋,那样才能事半功倍,取得最后的胜利。


转呼啦圈(14)

其实是我在学呼啦圈,因为冬天要来了,所以我们都要运动起来,加强锻炼身体,好战胜冬天即将到来的寒冷。我从教室里拿出我那浅蓝色的呼啦圈,它的外表有一层毛绒绒软软的外皮,再往里面是一层泡沫,最里面是一根拇指粗的长长的铁环,每次摸起来都特别舒服。

我毫不犹豫地套上呼啦圈,由于是第一次玩这个呼啦圈,我的腰,像一根铁柱子,根本就是转动不了。试了一次,二次,三次……终于,我的腰像松软了些,勉强转了几下,又掉了下来。我一直忍着,心想着:我的天啊!转个呼啦圈,原来是那么难啊!转着转着我不耐烦了,我正准备放弃的时候,有一位同学说:“我来教你吧,做一件事情可不能轻易地半途而废啊!”他让我双手先握住呼啦圈的两边,右手用力向左转,当呼啦圈转动碰撞到腰部时,就摇动左边用力顶住圈,转到右边时,再快速跟上圈子的转动,用力配合。这样不断地尝试了好几次,终于找到了转动呼啦圈的方法了。在同学的帮助下,我还是战胜了困难,真的很感谢那位无私帮助我的同学!

经过这次的体验,我觉得做任何一件事情,都应该吸取上一次的教训,寻找方法坚持下去。如果你想,就一定会成功!


转呼啦圈(15)

呼啦圈是一种老少皆宜的体育健身器材,在社会上很流行,每每看到别人转呼啦圈,我的心就痒痒的,可我拿来一转就落地了,真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了,却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转,岂不太没面子啦!于是,我下决心——这个寒假无论怎样要学会。

放寒假的第二天,我把自己这个寒假的打算告诉妈妈,妈妈说:“行,希望你是一个有志气,有毅力的孩子。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟!”不到10点,妈妈就给我买回一个呼啦圈,我高兴极了,便开始学。

我拿起呼啦圈往身上一套就转,可费了好大劲就是转不圆,还转不了几圈就落了。我不灰心,我相信坚持就是胜利。中午,妈妈回家看到我满头大汗的样子,心疼地说:“看你,这大冷天的,还这样汗淋淋的,一定下了很大功夫。会了吗?”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说:“行!在进步。但不能蛮干,做什么事都得动动脑子,还可以向人家请教呀?”这时妈妈叫我休息,她还拿来一块毛巾垫在我人背上,说:“以后练时,热了要脱衣服,别把里面的衣服弄湿了,不然会着凉的。”

下午,我没有急着练,而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家,便说:“玉姐姐,你学会转呼啦圈啦?要和我比比呀?”“当然!”我这人就这德性,明明要请教却又放不下架子。“来呀,谁怕谁呀!”小芳便拿出了呼啦圈,说,“玉姐姐,你先来。”我说:“那哪儿行,我是姐,你是妹儿,姐得让妹呀!”她二话不说,拿起呼啦圈往身上一套,腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三……”地数起来。其实我嘴上在数,眼却在看,心却在想:这转呼啦圈也有学问呀,是腰在使力,而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了,我模仿着小芳的样子,嘿,我一下子转了十下。我正高兴,却听到小芳在一旁喊:“玉姐姐输了,玉姐姐输了!”我却说:“我赢啦!”转身离开了。只听背后传来——“赖皮,赖皮——”

这以后,我边练边体会,除了注意腰的扭动,还注意了腿的使劲,转动的次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百……

除夕之夜,我让爸爸、妈妈给我数,我一连转了六百九十八个。在掌声中,我向爸爸、妈妈敬了一个礼说:“祝爸爸、妈妈猪年大吉,身体健康,生意兴隆——顺久发!”乐得爸爸、妈妈嘴都合不拢。


转呼啦圈(16)

于是,妈妈教我转呼啦圈。我把呼啦圈套在腰上,一放手,呼啦圈就掉了下来,就这样一连掉了几十次。我气呼呼地想:这呼啦圈,我想陪你玩玩,你却不识趣!站在旁边的妈妈看着我,笑呵呵地走过来对我说:“呼啦圈转的时候,你的腰一定要扭起来,让呼啦圈跟着你的腰一起转。”

妈妈示范了几次,让我信心大增,我暗暗下决心:一定要成功。我一边看着妈妈转,一边想着前几次失败的教训,慢慢地领会了应该怎么转。瞧,这一次我又重新鼓起勇气,套上呼啦圈转了起来,一圈、两圈、三圈……一连转了三十几圈。经过反复练习,呼啦圈在我的腰间像风火轮一样越转越快。“我终于学会了转呼啦圈啦!”我兴奋地喊起来。

通过转呼啦圈的学习,我明白了一个道理:无论学做什么事,只要方法正确,并坚持不懈地练习,就一定能取得成功。


转呼啦圈(17)

转呼啦圈

杭州文三街小学二(3 )班章伶佳

有一次,学校里的体育课上转呼啦圈,哗,哗,哗,小小的呼啦圈转起来发出哗哗的响声,好听极了。那时,我还不怎么会转,最多也只转二十几个的,只能眼睁睁看着叶含悦转了一圈又一圈。我比她后转,等我转完了,她还在转。我羡慕不已。

从此,我暗暗下定决心,每天练呼啦圈!

那个星期五,我放学一回家,放下书包,连作业都顾不上做,就从门背后拿出呼啦圈,练了起来。

我一开始转,屁股一扭一扭的,腿一前一后地移动,身子也跟着来回晃动。转着转着,我忽然发现,我转的时候,呼啦圈是倾斜着的,不太稳,有点感觉快掉了。我练呀练呀,转了一次又一次。我想:原来这样转也可以转到五十几个呀。哈哈,我找到窍门了,这样,我转一百个也没问题。我一咬牙,转了一圈又一圈,97 、 98 、 99 、100??我越转越兴奋,腰也越来越痛了。啊,掉了。可惜啊!

星期六早晨,我7点就起来了,干吗那么早?练呼啦圈呗!哈哈,我能转一百七十几个了。我停下来时才注意到妈妈在旁边看我,她也学着我的样儿,练了起来。啊,妈妈也转到一百六十几个了。这时,我起了嫉妒心,便到妈妈面前做各种各样的鬼脸,妈妈笑了,她的呼啦圈一下子掉了。

妈妈到公司里去练习了一下,回家后,她转给我看。我看了以后大吃一惊:一天下来就会转一千多个了,难道她掌握了诀窍?我听妈妈说:“我发现一左一右转不容易掉。”

哦,原来如此。我按妈妈的方法去做,转了一千多个也没掉,太棒了!

打这以后,我每天练一千个呼啦圈。至今,我能转出花样来了。比如:脚踩着小碎步,前后左右快速地移动转;单脚跳着转??我还会跳呼啦圈舞呢!

转呼啦圈真好玩!