我与跆拳道（1）

三年前，我偶然与跆拳道结下了不解之缘。

记得那个暑假，爸爸因我胆子小、没耐心等原因，非要把我送到罗溪的聚能教育去练跆拳道。我气愤极了，心想：练什么跆拳道啊！费力又费时，我才不要去呢！于是，我就在家靠扔东西发泄。

可去了几次后，我不再反抗，反而喜欢上了跆拳道。开始练习的时候，教练都会让我们笔直地用头着地向前翻，然后立即站起来摆出格斗准备的动作。可我总是翻歪，还有那些上格拳下格拳的，我也总是不标准。虽然我不是很懂教练的意思，练得也不是最好的，但我还是很感兴趣。渐渐的，我越来越明白教练的意思，动作也越来越标准了。

每当我穿上那套雪白的衣服，系上带子，内心就会不由自主地升腾起一股自豪感，毕竟跆拳道不是每个人都会的。尽管我那时还只是最低级别的白带，可这根不起眼的白带却给了我考到绿带甚至蓝带的信心。

我非常热爱跆拳道，恨不得永远练下去。至今，我还总是系着带子练习呢！我对跆拳道的热爱会一直持续下去。因为跆拳道让我胆子变大，力量增强了。更重要的是，跆拳道让我有了战胜困难的勇气和信心。

我与跆拳道（2）

我从小好动，喜欢蹦来跳去弄个没完没了。喜欢看古代的武侠小说，模仿剧情里的人物，披风衣、穿长裳、拿长剑，在空中比划。我不仅模仿，还会自创招数！

因为我比较好动，妈妈不让我学武，怕我学了之后会伤到别人。但这并不能阻挡我学习跆拳道的热情。在家里我偷偷地拿着妈妈的手机，躲在房间里，悄悄地学了起来，一个小时，两个小时，三个小时……“阿炜你在哪儿？”我一听到妈妈的叫声就立刻把手机关掉，藏在裤袋里，再走出去，悄悄地把手机放回原位。

直到有一次妈妈突然问道：“你在里面干什么。”我结结巴巴的说：“在……在……学跆拳道。”我还以为妈妈会骂我，没想到妈妈笑着说：“你这么喜欢跆拳道，我听阿姨们说有一个新开的武馆叫“武x武道馆”刚好有体验课，我们先去体验一下，如果你学得好，我们就报名学习。”

就在那个星期天的早上，我兴高采烈地来到了武道馆。“好大的一个道馆啊！”我不禁发出赞叹。一进门就看见教练们的照片，可帅了。照片下面是教练们屡屡获奖的光荣榜。我看得眼花缭乱，可羡慕他们了！

一开始我以为那些教练很凶，没想到相处下来，他们却是那么好沟通。我的跆拳道梦想就在这里开始了。教练先给我们讲跆拳道的精神，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”还告诉我们要孝顺父母，回家要帮妈妈做家务活；要把鞋子放好，自己的事情自己做；不能说学了跆拳道就瞧不起人，要以礼待人。

讲完了上面的道理之后，接下来教练正式给我们上课，第一是最基础的盘腿坐姿；第二是系腰带；三是格斗势，脚分开左手放在眼睛的一条直线上，右手放在下巴下面；第四是马步冲拳，脚分开，双手交叉，教练一喊口号“马步下”我们脚就半蹲，抱拳旋转拳，出拳，然后旋转拳，再收拳。前踢提膝，弹腿。正踢腿直起直落……学了跆拳道之后，我感觉自信了很多，也快乐了很多！

每次放学后，很多同学都回家吃饭去了，只有我们几个爱学习的同学缠着教练教我们翻跟头，教练被我们好学的精神给感动了，爽快地答应了。首先是前滚翻，教练说要先把脚缩起来，手放在地上翻过去的时候，把脚抱住，把身体缩成一颗肉丸一样翻过去，然后再站起来。我们照着教练的方法，很顺利地做了一个又一个。下一个是侧手翻，教练教我们一个口诀：上，下，下，下，下，又成功的完成了。教练总是那么耐心地教我们每一个动作，就算我们不能马上学会，他们也从不谴责我们。从教练们身上我不仅学到了跆拳道，更学到了跆拳道的精神：认真和耐心。

我现在已经成为“武x武道馆”的一名学员了，我也终于明白了跆拳道的精神。学了跆拳道我，不仅不粗鲁，还交了许多朋友，和教练们也成了好朋友！

我爱武x，是你让我圆了我的跆拳道梦想，在这里我的梦想将继续……

我与跆拳道（3）

我与跆拳道的这段日子学跆拳道是件不轻松的事，但富有挑战性，很多孩子纷纷加入学习的行列。我也不例外！为了让我有一个好的体质和心理素质，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”。在做完几个准备活动后，我已经累得不行了。虽然我小时候练过舞蹈，韧性可能比别人好一些，但还是禁不住教练的“镇压”，早已趴在地上气喘吁吁，大汗淋漓了！因为我是初学，所以要先学前踢，横踢，上截防，中段内、外截防，下段截防……虽然不难，但是我还是出些小状况：前踢时，由于发力太重，收腿之后，重心不稳，朝后跌了个踉跄，差点崴到脚；横踢时，在踢教练手里的板子时，由于发力的地方不对，踢到了大拇指和小拇指，疼得我直吸冷气；在练习上截防，中段内、外截防等手上招式的时候，虽然不会疼，但总被教练讲这里没劲、那里太软！……那一天晚上，我睡得很沉很沉。可是到了第二天，我的脚和腿隐约觉得有点疼，后来连走一步都觉得很吃力，我心中打起了退堂鼓，我对妈妈说：“老妈，我的脚很疼，要不不学了吧，太辛苦了。”妈妈说：“我让你学跆拳道，就是想让你能身体健康、体格健壮。”我明白了，不管做什么事情都要持之以恒，只要把它坚持下去，有铁杵磨成针的精神，都会成功的。·····      三牌楼小学 六（3）班 于玥·····     指导老师：谈笑英·····    ······        我与跆拳道的这段日子学跆拳道是件不轻松的事，但富有挑战性，很多孩子纷纷加入学习的行列。我也不例外！为了让我有一个好的体质和心理素质，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”。在做完几个准备活动后，我已经累得不行了。虽然我小时候练过舞蹈，韧性可能比别人好一些，但还是禁不住教练的“镇压”，早已趴在地上气喘吁吁，大汗淋漓了！因为我是初学，所以要先学前踢，横踢，上截防，中段内、外截防，下段截防……虽然不难，但是我还是出些小状况：前踢时，由于发力太重，收腿之后，重心不稳，朝后跌了个踉跄，差点崴到脚；横踢时，在踢教练手里的板子时，由于发力的地方不对，踢到了大拇指和小拇指，疼得我直吸冷气；在练习上截防，中段内、外截防等手上招式的时候，虽然不会疼，但总被教练讲这里没劲、那里太软！……那一天晚上，我睡得很沉很沉。可是到了第二天，我的脚和腿隐约觉得有点疼，后来连走一步都觉得很吃力，我心中打起了退堂鼓，我对妈妈说：“老妈，我的脚很疼，要不不学了吧，太辛苦了。”妈妈说：“我让你学跆拳道，就是想让你能身体健康、体格健壮。”我明白了，不管做什么事情都要持之以恒，只要把它坚持下去，有铁杵磨成针的精神，都会成功的。·····      三牌楼小学 六（3）班 于玥·····     指导老师：谈笑英·····    ······        我与跆拳道的这段日子学跆拳道是件不轻松的事，但富有挑战性，很多孩子纷纷加入学习的行列。我也不例外！为了让我有一个好的体质和心理素质，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”。在做完几个准备活动后，我已经累得不行了。虽然我小时候练过舞蹈，韧性可能比别人好一些，但还是禁不住教练的“镇压”，早已趴在地上气喘吁吁，大汗淋漓了！因为我是初学，所以要先学前踢，横踢，上截防，中段内、外截防，下段截防……虽然不难，但是我还是出些小状况：前踢时，由于发力太重，收腿之后，重心不稳，朝后跌了个踉跄，差点崴到脚；横踢时，在踢教练手里的板子时，由于发力的地方不对，踢到了大拇指和小拇指，疼得我直吸冷气；在练习上截防，中段内、外截防等手上招式的时候，虽然不会疼，但总被教练讲这里没劲、那里太软！……那一天晚上，我睡得很沉很沉。可是到了第二天，我的脚和腿隐约觉得有点疼，后来连走一步都觉得很吃力，我心中打起了退堂鼓，我对妈妈说：“老妈，我的脚很疼，要不不学了吧，太辛苦了。”妈妈说：“我让你学跆拳道，就是想让你能身体健康、体格健壮。”我明白了，不管做什么事情都要持之以恒，只要把它坚持下去，有铁杵磨成针的精神，都会成功的。·····      三牌楼小学 六（3）班 于玥·····     指导老师：谈笑英·····    ······        我与跆拳道的这段日子学跆拳道是件不轻松的事，但富有挑战性，很多孩子纷纷加入学习的行列。我也不例外！为了让我有一个好的体质和心理素质，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”。在做完几个准备活动后，我已经累得不行了。虽然我小时候练过舞蹈，韧性可能比别人好一些，但还是禁不住教练的“镇压”，早已趴在地上气喘吁吁，大汗淋漓了！因为我是初学，所以要先学前踢，横踢，上截防，中段内、外截防，下段截防……虽然不难，但是我还是出些小状况：前踢时，由于发力太重，收腿之后，重心不稳，朝后跌了个踉跄，差点崴到脚；横踢时，在踢教练手里的板子时，由于发力的.地方不对，踢到了大拇指和小拇指，疼得我直吸冷气；在练习上截防，中段内、外截防等手上招式的时候，虽然不会疼，但总被教练讲这里没劲、那里太软！……那一天晚上，我睡得很沉很沉。可是到了第二天，我的脚和腿隐约觉得有点疼，后来连走一步都觉得很吃力，我心中打起了退堂鼓，我对妈妈说：“老妈，我的脚很疼，要不不学了吧，太辛苦了。”妈妈说：“我让你学跆拳道，就是想让你能身体健康、体格健壮。”我明白了，不管做什么事情都要持之以恒，只要把它坚持下去，有铁杵磨成针的精神，都会成功的。·····      三牌楼小学 六（3）班 于玥·····     指导老师：谈笑英·····    ······        我与跆拳道的这段日子学跆拳道是件不轻松的事，但富有挑战性，很多孩子纷纷加入学习的行列。我也不例外！为了让我有一个好的体质和心理素质，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”。在做完几个准备活动后，我已经累得不行了。虽然我小时候练过舞蹈，韧性可能比别人好一些，但还是禁不住教练的“镇压”，早已趴在地上气喘吁吁，大汗淋漓了！因为我是初学，所以要先学前踢，横踢，上截防，中段内、外截防，下段截防……虽然不难，但是我还是出些小状况：前踢时，由于发力太重，收腿之后，重心不稳，朝后跌了个踉跄，差点崴到脚；横踢时，在踢教练手里的板子时，由于发力的地方不对，踢到了大拇指和小拇指，疼得我直吸冷气；在练习上截防，中段内、外截防等手上招式的时候，虽然不会疼，但总被教练讲这里没劲、那里太软！……那一天晚上，我睡得很沉很沉。可是到了第二天，我的脚和腿隐约觉得有点疼，后来连走一步都觉得很吃力，我心中打起了退堂鼓，我对妈妈说：“老妈，我的脚很疼，要不不学了吧，太辛苦了。”妈妈说：“我让你学跆拳道，就是想让你能身体健康、体格健壮。”我明白了，不管做什么事情都要持之以恒，只要把它坚持下去，有铁杵磨成针的精神，都会成功的。·····      三牌楼小学 六（3）班 于玥···

我与跆拳道（4）

三年前，当我在电视上看到跆拳道的比赛时，我就一下子被那场面震撼住了。那红蓝色的护具，钢铁侠一般的铠甲，都深深地吸引着我。

我的心里瞬间萌生了要学习跆拳道的想法，但是我的父母却不同意。但是我并没有放弃，自己偷偷地四处打听学习跆拳道的场馆，并央求父母陪我一起去参观。父母看我如此执着，也就勉强同意了。我欣喜若狂，觉得找到了打开梦想之门的钥匙。

但是当真正开始练习的时候，我才发现一切与我想像的不一样。这个项目的要求非常高，日常训练也非常难，经常一个动作就要练习两个星期。我渐渐地有了想放弃的感觉，但是教练及时地鼓励我，慢慢地我又恢复了开始的信心。

这样坚持练了三年，突然有一天教练和我说，要我去进行一次实战。我的心里既兴奋又紧张，觉得终于可以有一试身手的机会，但是心里又没有底。

那一天，“战斗”一开始的时候，我的心里还比较紧张，动作也比较僵硬。但是随着场边教练的指导，我的步伐越来越灵活，平时所学的招式在脑海里也慢慢地清晰起来。因此对方始终踢不到我，而我却频频找准时机进行反击。最终，我取得了胜利！那一刻，我非常开心，甚至有些感动，觉得自己曾经的汗水没有白流，付出终于有了收获，并且心里有了更大的自信！

跆拳道不仅给了我快乐，让我体验到成功的喜悦，而且还磨炼了我坚韧的性格，让我懂得只要坚持，梦想就一定能实现。