克服紧张（1）

妍妍是一个聪明文静的乖孩子，一直都深受老师们的欢迎。可是她有一个毛病，那就是容易紧张。每当在课堂上被老师提问时，她总是紧张得满脸通红，头也不敢抬，眼睛也不敢看大家，就连本来会做的题也讲得结结巴巴。的，什么都说不清楚了。

这一次，班干部重新选举。老师提前好几天跟大家说啦，要求每个同学都必须参加选举，而且每个同学都要上台发言三分钟以上。大家都跃跃欲试，不少同学已开始兴致勃勃地准备好自己的演讲稿来了。可是，这对本来就胆小的妍妍来说绝对不是什么好消息。一听老师说完，妍妍便一声不吭地坐在了座位上，愁眉苦脸。

回到家里，妈妈看到闷闷不乐的妍妍，就想着逗一逗她。她转了转眼睛，故意装作很滑稽的样子轻快地问她：“咱们家的小妍妍怎么不开心啦，谁惹你生气啦，说给妈妈听听。”妍妍委屈地投入妈妈的怀抱，发牢骚似的说：“我不想当班干部，不想上去演讲，站在上面我腿就发抖，怎么办？”“哦，是吗？为什么呢？难道你的同学都长得很可怕，你不喜欢他们吗？”妈妈笑着问道。“没有，他们都很可爱，我也很喜欢他们。”妍妍低着头轻轻地说道。“他们既然很可爱，你也喜欢他们，那么就一定是他们不喜欢你?”妈妈故意刺激妍妍。

听到妈妈这么说，妍妍很不开心，立刻反驳妈妈说：“才没有呢，大家都喜欢我，他们有不懂的题还总是向我请教呢，老师也常夸我聪明。”“那你为什么还怕呢？”妈妈追问。“怕……我不知道呀。”妍妍本想接着反驳，但是自己思索了半天也没有找到答案。

看着妍妍迷茫的样子，妈妈一把将她搂了过来说：“你看呀，你的同学们都喜欢你，所以他们一定会欢迎你的演讲的，根本没什么好怕的。而且，妈妈也相信我的女儿有这个能力。”

懂事的妍妍听到妈妈的话恍然大悟。她下定决心，这次竞选她一定要上台好好地表现自己。她深吸了一口气，坚定地看着妈妈眼睛说：“妈妈，放心吧！我一定能克服自己紧张的心理。我要从容自信地站在老师和同学们面前。”看到妍妍不再苦恼，妈妈拍了拍她的头，欣慰地说道：“妍妍真棒！”

（结尾处另起一段落）几天后，妍妍勇敢地站上了讲台，她从容而流利的演讲赢得了同学们的热烈掌声。找通过这次克服紧张的经历，妍妍懂得了只有找出事情的本质原因并正视自己的问题，才能更好地解决问题，相反，一味地逃避问题只会让自己陷入无止境的痛苦当中。

克服紧张（2）

我在三年级时，期末考试居然没考上95分，就连90分都没有考上，我心里非常的惭愧，只考了88.5。这张试卷本身就很简单，我还是考差了。我不知道怎么回事，我就会越简单越容易考差，这样我才感到惭愧。

可我没当要考试时心里紧张，考试时心里心平气和，当考完试时，我才发现我考的很不好。我也苦，考试多的项目就是数学，我最讨厌的也是数学，我真不知道该怎么办。

妈妈叫我加油学数学，我没办法了，答应妈妈学了奥数，可我一道题也做不对，这样下来两个月了，我还是没有学会奥数，数学也没有学得更好，这说明我没有数学的天赋，妈妈对我很失望，可我知道妈妈想要我样样精通可我知道人学得再多也不能做到样样精通的，因此我失望了。

唉，我为什么没有数学天赋呢?好想有数学天赋啊!可我没当这样想时，我还是感到讨厌数学。

克服紧张（3）

我在三年级时，期末考试居然没考上95分，就连90分都没有考上，我心里非常的惭愧，只考了88。5。这张试卷本身就很简单，我还是考差了。我不知道怎么回事，我就会越简单越容易考差，这样我才感到惭愧。

可我没当要考试时心里紧张，考试时心里心平气和，当考完试时，我才发现我考的很不好。我也苦，考试多的项目就是数学，我最讨厌的也是数学，我真不知道该怎么办。

妈妈叫我加油学数学，我没办法了，答应妈妈学了奥数，可我一道题也做不对，这样下来两个月了，我还是没有学会奥数，数学也没有学得更好，这说明我没有数学的天赋，妈妈对我很失望，可我知道妈妈想要我样样精通可我知道人学得再多也不能做到样样精通的，因此我失望了。

唉，我为什么没有数学天赋呢？好想有数学天赋啊！可我没当这样想时，我还是感到讨厌数学。