睡眠（1）
嬉戏谷，雷神之怒载着游客从天而降。“啊!啊！”“哇……”尖叫声此起彼伏。可这并没有吓走等候区的人们，反而使队伍的长度如火箭升空般“蹭蹭蹭”直往上窜。
我已经排队等候一个多小时了，翘首遥望前面还有几十号人。我的心里如揣着冰块——凉透了，兴奋的神情早已偃旗息鼓。“什么时候才能轮到我呢？”我一边小声嘀咕，一边踢着小石子。
突然，我的脚踢到了一个硬邦邦的东西。我推开前后拥堵的人群低头一看，原来是一个手机大小的遥控器。
这时，遥控器扭动了一下身子，我吓得跳了起来。
“我是睡眠遥控器，你有幸遇到我，我会为你效劳的。”睡眠遥控器竟然奇迹般地说话了。我被吸引了，好奇地捡起了遥控器。只见遥控器绿色的外壳上几个红色的按钮，写着“SLEEP”、“WAKEUP”、“ONE”、“TWO”、“THREE”……
“主人，你不是要体验雷神之怒吗？你只要按一下SLEEP和ONE，片刻，你就会发现，万物皆睡，唯你独醒。这样你就可以尽情独享所有的快乐了。”
“真的？”我激动得热血沸腾，霜打茄子般的脑袋即刻灵活起来，两只眼睛直发光。我迫不及待地按下了这两个按钮。
“呜——”一阵蜂鸣从遥远的天边传入我的耳朵，还没等我完全明白过来，周围的人都酣然入睡。有母亲抱着儿子席地唱摇篮曲的，有弯腰靠着栏杆打呼噜的，还有伸着懒腰流着口水，翻过来佝偻着背的……前后左右，无不惺忪睡眼，哼唱小曲梦周公的，连邻*妹妹的宠物狗都如喝醉酒般，步履蹒跚，慢慢蹲下，伏头就寝。长龙似的的队伍没有了头，也没有了尾，更没有了身子，充其量只剩下我一个鳞片。
压抑了几个小时的我终于可以释放了，我再也不受排队的困扰，等候的煎熬了。我“刷刷刷”冲上前去，顺利地坐上了雷神之怒，体验了一次从天而降的刺激。坐在上面，犹如坐在云朵之上，软绵绵的，舒服极了！耳边，风声四起，时而雄浑磅礴，时而委婉连绵。我就像一只张开翅膀的雄鹰在蓝天之间自由翱翔。俯瞰脚下，房屋小得如同火柴盒，小河像一条透明的丝带，还真和书本上写的一样。“噢，耶！”我激动得手舞足蹈。
如法炮制，我拿着睡眠遥控器，又来到可口可乐快乐工坊。尽情畅饮，真是爽快！天幕幻想城里，我穿越奇幻之境，与CC公主共同开启远古圣战，恐惧刺激……
兴尽之余，我猛然发现独享所有的空间和时间是那么的冷清，只有我一个人捧腹、冒汗、舒眉、尖叫……我忽然觉得缺少了人群中的拥挤与等候，大伙儿的高声喧哗，世界是如此的安静，恐怖，让人禁不止打哆嗦。
看来，人是不能离开社会这个群体的，独乐乐还不如众乐乐，众乐乐不如齐乐乐！
想到这里，我把睡眠遥控器扔向了精灵湖。“扑通！”一声，遥控器沉入了湖底。
“我又被抛弃了！……”睡眠遥控器哀嚎着。
嬉戏谷如往常般熙熙攘攘，热闹非凡！
睡眠（2）
随着现代电子信息技术的高速发展，以及紧张快速的生活节奏，各种各样的大型游戏和短视频软件进入了人们的生活。很多人都面临着长期熬夜，睡眠不足的情况。许多人对此并没有太深入的认识，觉得晚睡一点影响并不是很大。然而，正是因为这样，才导致我们身体素质渐渐低下，健康得不到保证。
其实，睡眠是人体最好恢复阶段，各个脏器、系统和神经等都要在睡眠时间内得到合理恢复，从而保证第二天能有足够的体力和精力。自然，熬夜的危害就此能体现出来。
首先，就是有关皮肤问题。熬夜会直接伤害到皮肤，因为皮肤在晚上十点到凌晨两点这段时间之后会进行修复保养，但如果熬夜的活，就会影响到神经系统的循环，长期如此，就会出现皮肤干燥、缺乏光泽。而且内分泌失调还会导致痘痘跟黑头滋生，因此对肌肤的伤害是最为直接的。所以说，脸上的青春痘跟熬夜又很大关系。
还有的就是视力问题。作业多、工作多，过度用手机、电脑，睡眠时间太少。出现长时间用眼，感光色素不断被消耗，同时在不断合成，但用眼过度就会打破了这个平衡，出现视现模糊、疲劳等现象，导致视力下降，还容易诱发各种眼疾。
最后就是免疫力的问题了。长期熬夜会使生理周期被破坏，导致机体抵抗力下降。最常见的表现是：疲劳、无精打采、精神萎靡不振，从而导致抵抗力弱、过度疲劳的等等状态产生，就会导致疾病上身。
所以，我建议大家睡眠要合理安排。
睡眠最重要不在于多少，而在于何时睡着，健康睡眠在6-7小时最好。睡多或睡少都对身体不好。
熬夜对人体伤害很大，能不熬就不熬。
合理安排睡眠时间，享受健康生活。
睡眠（3）
昨天晚上，我上床睡觉时，听到了下雨的声音。广州的天气就是这样的脾气，时不时就下起雨来，只要不刮台风，一般都不打紧，我对此已经习以为常。而且我还感到，雨滴敲击窗户和植物叶子的声音，就像钢琴在弹奏催眠曲，使我一躺到床上就睡着了。
半夜里，一种巨大的声音，把我从睡梦里惊了醒来。惨烈的风雨声告诉我，屋外狂风怒吼，大雨倾盆。霹雳的雷声惊天动地，把我这个天不怕地不怕的小小男子汉也吓得胆战心惊，抱个枕头就往奶奶房间跑。奶奶给我讲了雷电的知识，我挨着奶奶的手臂又睡着了。
早晨上学，出门就感觉到昨晚老天爷的作为很不一般。走廊两边悬挂得整整齐齐的灯笼已经七零八落；路面上湿漉漉的，路旁的树木东倒西歪，地面上散落着许多从树上掉下来的枝杈和落叶，花圃里的花草披头散发，花朵们伤痕累累，失去了往日的美丽；低洼的地方都积满了污泥浊水。
走进学校，一眼就看见图书馆前面广场上的一棵大树被狂风刮倒了，根都翘了起来，树杆和枝叶们绝望地横躺在孔子的塑像跟前。校园里小溪的水猛涨，她一改往日温顺宁静的性格，一路喧哗着向低处奔流。
在我打开电灯写日记之前，已经传来了许多因为雷暴大雨成灾的消息。白云机场遭遇恶劣天气大面积航班延误；京广铁路韶关段发生泥石流铁路线被埋，火车运行中断三个小时；广州市区很多条道路被雨水浸没，多条公交线因渍水受阻，地铁三号线停运十几个小时；乡村一些房屋倒塌，大面积农作物被淹……
昨晚，老天爷真的上演了不少的恶作剧啊！
睡眠（4）
前几天，和同桌同学开玩笑肘，没想到他恼羞成怒，拳头象雨点般的对我打了过来，我下意识地用手掌去挡，没想到一阵巨痛，我右手的小手指顿时肿了起来，我含着眼泪讲不出活来……
放学时妈妈带我去医院拍×光片检查，天哪，竞然是小指粉碎性骨折，我和妈妈都傻眼了，看着打上石膏的手，连笔都拿不到，怎么去写字？马上就要考试了，同桌的父母接到消息后，也满头大汗，气喘吁吁地赶到医院，满脸的不安，满口的报欠话，使我觉得有点可怜起他来。
回到家，满身臭汗的我，连澡也不能洗，手痛得连勺也不能拿，都只能让妈妈带劳了，看着妈妈疲惫的神情，我心里涌上酸酸的愧意，
晚上躺在床上，怎么也睡不着，人们常说“十指连心”一阵阵巨痛象我袭来，我在床上碾转身子无法入睡，妈妈疲惫的样子，同桌父母焦急的样子，去医院路上车马劳顿，大人们到医院的马不停蹄，劳命伤财，我肉体上的伤害，我同桌对我无限悔恨，都是为了一场意想不到的玩笑引起……
我真后悔开这样的玩笑，但对我来说是一种教训，反思我以后是绝对不会为玩笑去伤害他人，相信我的同桌也不会为玩笑去伤害其他人，生活是无常的，有时候有付出，才会有收获，有了教训人才会长大，只希望这教训越小越好。
那一晚我难以入睡……
五年级:陈天恩
睡眠（5）
“叮铃铃……”一阵电话铃响，A国W城的警察局接到了市民小陈的报案：有人偷走了他的睡眠时间。
小D探长立刻根据小陈提供的线索进行地毯式搜查，终于逮捕了三名犯罪嫌疑人。次日，小D 探长分别在审讯室提审了这几位嫌疑人。
一号嫌疑人——培训班先生
“科学家提出，小学生每天至少得睡十个小时的觉。而市民小陈平均每天少睡了两个多小时。你到处开培训班，让大家纷纷报名，严重影响了他的生活质量。” 小D探长义正言辞地说，“据说，这位小陈先生每天放学做完作业，晚饭后还要去打乒乓球。到了周末就更忙了，什么国画班，声乐班，英语，素描……真是马不停蹄，一点空余的时间都没有，难怪睡眠时间不够了呢！你老实说，这一切是不是你搞的鬼？”
培训班先生听了，焦急地大喊：“冤枉啊！冤枉啊！探长，真的不是我干的呀！我只是开培训班，又没有逼着他们报名，是他们自己主动报的名呀！再说了，现在的社会竞争这么激烈，每个家长都希望自家的孩子不输在起跑线上，争先恐后地抢着给孩子报各种培训班，好让孩子变得更加出类拔萃。这也是可以理解的嘛！所以这事儿跟我没关系啊！而且据我所知，这位小陈所报的培训班都是他自己强烈要求的，也不是他们家长强迫他的呀。”看着一脸无辜的培训班先生，小D探长相信了他的解释。好吧，既然不是培训班先生惹的祸，那会不会与嘈杂的环境有关呢？
二号嫌疑人——环境小姐
小D探长一脸严肃地指着环境小姐说：“如今的社会，耳边时常响着杂乱的车鸣声与发动机声；一睁眼，又是满眼的五彩灯光。面对着这样的场景，许多人都难以入睡。请你按事实说话，是不是你偷走了市民小陈的睡眠时间？”环境小姐满脸无奈地说：“不是我！真的不是我！探长先生，马路上的车子白天是很多，但到了晚上，车流量可是明显减少的呀，不信，探长你自己去看看，每个夜深人静的夜晚，马路上的汽车是少之又少啊！灯光也只有照明的路灯而已，一些商场、大厦的霓虹灯散发车的光线都是很温和的，根本不可能影响人们的睡眠，更何况，现在家家户户不都有窗帘的嘛！真的不是我干的！”不是环境小姐闯的祸，难道是遗传基因在作祟？
三号嫌疑人——基因大伯
小D探长根据多方打探、询问，发现报案人小陈的母亲睡眠质量差到了极点：不是整夜整夜地不睡觉，就是早上天不亮就醒了；有时即使晚上睡着了觉，半夜里也会一而再再而三地醒来。如今他母亲已经被折磨得有点神经衰弱了，不得已才去看了医生。现在又是吃中药，又是打针灸，总算有所好转了。小陈的睡眠不足，难道是基因在作怪？小D探长一边敲着桌子，一边提高了音量盘问道：“请你实话实说，基因大伯，是不是你偷走了小陈的睡眠时间？”基因大伯摆出一副哑巴吃黄连——有苦说不出的样子：“喂！你们真是找错人了！据我所知，市民小陈的睡眠质量非常好，这与他母亲可是大相径庭啊！不信，探长先生可以去问小陈本人。”看着基因大伯说话一副不容质疑的样，小D探长陷入了深深的思考中……
——究竟是谁偷走了小陈的睡眠时间呢？
睡眠（6）
Nowadays, most people are lacking of sleep, because part of them like to hang out at night and then stay up, or some of them are asked to work overtime. As a result, most people suffer from sub-health status. Getting enough sleep can guarantee both efficiency and our health. On March 21st, it is the World Sleep Day, which reminds people of the importance of getting enough sleep. Healthy lifestyle is the only way to help us to live a better life, so we need to plan regular timetable and do some exercise. No matter how much money we earn, if we are in poor health, we can’t enjoy a good life.如今，因为有一部分人喜欢晚上出去、熬夜，或者有一部分人被迫加班，所以大多数人都缺乏睡眠。由此导致了很多人都处于亚健康状态。拥有足够的睡眠不仅能保证效率，也能保证我们的健康。3月21日是世界睡眠日，这提醒了人们充足睡眠的重要性。健康的生活方式才能帮助我们拥有更好的生活，所以我们需要规划好规律的作息时间以及运动。如果身体健康状况不好，不管我们挣了多少钱，都不能享受美好的生活了。
睡眠（7）
睡眠机器人，其实不是机器人，它是由一个80平方厘米的“小盒子”和一个薄如蝉翼的头套组合而成。
“小盒子”很小，里面的结构却十分复杂，它不用充电，可以把太阳能转为成电能并储存起来。盒子上有几个小圆钮，侧边还有一根天线。
头套很薄，是由一种特殊的纤维制成的，可以传递信息，还可以了解到我们内心的想法，然后记录下来。这样，不用动手动嘴，也可以命令机器人了。当我们戴上头套时，它会自动收缩，要摘下时，轻轻触碰一下，它就松开了。
睡眠机器人有两个功能。第一个，可以造梦。睡觉前戴好头套，就可以“胡思乱想”啦！不过，你想什么做出的梦基本和想的一样。想好吃的，就会做一个和美食有关的梦；想好玩的，就会做一个和鬼有关的梦……如果想不出来，按一下“小盒子”上的圆钮，前方就会出现一个屏幕，上面会有你以前做过的梦，可以任意选择一个。还有一个功能，可以把睡眠转化成时间，当我们睡觉时，机器人会把睡眠时间储存起来，等到娱乐时拿出来用。放心，睡眠时间不会因此减少，也不会因为睡眠不足导致疲劳。
有了睡眠机器人，你再也不用为连夜做噩梦，时间不够而烦恼啦！
睡眠（8）
“哈哈，我成功啦！”试验室里传出我欣喜若狂的欢呼。
我从小学四年级开始，花了整整三年的时间，终于研制成功了控制人们睡眠和起床的电脑定时开关。这项发明虽然是个小玩意儿，但我相信，它将揭开人类生物和电子技术的新篇章。
我为什么要发明“定时睡眠开关”呢？
我从“PHM——大脑神经探测卫星”（这一卫星可以从仪器上显示出世界上每个人的大脑工作和休息状态）上获悉：几乎每个人都会失眠。有的偶尔发生，有的愈演愈烈。轻者睡不着觉，影响翌日工作；重者无精打采、神经衰弱，甚至患神经病。《人民日报》载述：人不吃饭，只喝水、睡觉，能活30天；若光吃饭，不睡觉，只能活5天。看来睡觉比吃饭更重要。相反，如果一个人睡过了头，该醒不醒，也会影响工作，甚至误了大事。总之，失眠和沉睡都有大危害。而我的“定时睡眠开关”正是由此发明的。
“定时睡眠开关”的结构和原理并不复杂。它是个弧形，两端各有一个像耳机塞子那样的小球，上面有很多细孔，还有一个一厘米见方的定时器，能设定睡眠时间1～12小时，想睡到几点，只按第几号钮码就行了。这个新产品使用很方便，只要装上特制的“原子混合物”电池，把带有小球状的皮丘“吸”在太阳穴处，按下开关，就会从孔中放射出特异光线。这种光线能透过皮肤和头颅射入大脑，控制睡眠区间和支配睡眠神经，使人马上入睡，而它丝毫伤不到大脑。当你睡前定好睡眠几时几分后，到点时，它就像雄鸡一样催人苏醒，避免睡眠过度。
自从“定时睡眠开关”问世后，受到世界各国人民的普遍欢迎。上至总统高官，下至布衣百姓，都把它视为亲密伴侣。每月生产的几万箱“定时睡眠开关”，很快被人们抢购一空，在小商品电器类中，销量居世界第一。众多的神经衰弱者奉之为神医“华佗”；靠安眠药维持睡眠的病人或“药人”，彻底甩掉了药瓶子；司机用了后，事故率直线下降：科学家用后，工作事半功倍。就是那些医治失眠和神经衰弱的专家教授，虽然满腹抱怨，但他们也把“定时睡眠开关”当做了“常随官”。
于是，大把大把的钞票进了我的腰包，很抉我就变成了世界巨富。我把这些钱全捐给了国家重点建设工程和希望工程。祖国日益强大，人民日益健康。预计人类的平均寿命将由现在的70岁提高到160岁。
根据用户的反馈意见，目前我计划用一年左右的时间，改进和完善“定时睡眠开关”，增加一项功能，让人们睡后不做梦，或者只做一些甜蜜的梦。
睡眠（9）
With the development of the modern society .more and more people have difficulty in sleeping.someone may take some sleeping pills.But almost it doesn't work.
A famous doctor ever said that sleeping problem would be an important thing.As the doctor said.If you can't sleep well,you'll not concentrate on everything.Also you will lost the intrest in everything.It is sleeping pills that could help you with sleping.But it could cause many other changes in your body.
On average.60 per cent people has the problem.To solve the problem in a healthy way is usefull such as take exercise、have good deals and so on.If you follow this advice,you will have a good body.Believe yourself you can do it.
睡眠（10）
是谁从婴儿的眼睛里偷走睡眠？我必须知道。
母亲将水罐搭在腰间去附近的村子里接水了。
时至中午，孩子们的游戏时间已经结束，池塘里的鸭子也变得寂静无声。
牧童躺在荣树的浓荫下睡着了。
白鹤庄严而又宁静的站在芒果树旁的沼泽里。
就在此时，偷睡眠者来了，她从婴儿的眼睛里迅速夺取睡眠后就飞走了。
当母亲回来时，她发现婴儿正四肢着地的在屋子里爬来爬去。
是谁从婴儿的眼睛里偷走睡眠？我必须知道。我一定要找到她并将她锁起来。
我一定要向那黑洞中张望，在那儿有一股细流从卵石和布满皱纹的石头之间，涓涓流出。
我一定要到醉花林中昏昏欲睡的树阴下去寻找，在那儿，鸽子在角落里咕咕啼叫，仙女的脚镯在布满繁星的静夜里叮当作响。
黄昏时，我将向轻声低语的竹林里窥望，我会向遇到的每一个人询问：谁能告诉我偷睡眠者住在什么地方？
是谁从婴儿的眼睛里偷走了睡眠？我必须知道。
只要我能捉住她，如何不狠狠教训她？
我要闯入她的巢穴，看看她把所有偷来的睡眠，藏在什么地方。
我会把它们全部夺回来，带回家。
我会把她的一双翅膀牢牢的缚住，将她放在河岸上，然后让她拿着一根芦苇，在灯芯草和睡莲之间钓鱼玩耍。
黄昏下到市级的交易已经结束，村里的孩子们坐在母亲的膝上时。夜鸟将在他耳边喋喋不休的讥笑说：
现在你还想偷谁的睡眠吗？
睡眠（11）
小时候，我总是不好好睡觉，一说上床就又哭又闹。妈妈没办法，就天天哄我睡。妈妈也忙啊，不可能天天哄我，于是我睡觉睡觉成了让妈妈最头疼的事。
后来，妈妈在商店里看中了一个睡眠小灯。它圆圆的，里面有两条画面带，一条顺时针旋转，一条逆时针旋转，看起来就像画面带上的鱼儿在水中游动。灯光微弱但是很温馨。于是，这盏睡眠小灯就搬来我家了。
从此，睡觉成了我最喜欢的事情。每天晚上，我准时爬上小床，盖好被子，乖乖的闭上眼睛。睡眠小灯的灯光透过我的眼皮流进我的眼睛，然后一滴一滴流进我的心里，发出听不见的声音，荡起一层层涟漪……这时，妈妈的脸上，总会浮出一丝会心的微笑。
现在，我长大了，不需要再靠睡眠小灯进入梦乡了。睡眠小灯被放在床头上，上面落满了灰，我们也渐渐淡忘了它。
有一天，我还是准时爬上床。可是，我翻来覆去怎么也睡不着。我一扭头，看见坐在床头的睡眠小灯，心里一亮，连忙打开它。睡眠小灯又用它那柔和的灯光抚摸着我的额头，我在它的抚摸下轻轻推开了梦的门，走进那多姿多彩的世界……
虽然我现在不用靠睡眠小灯入睡了，但是在睡觉前，我还是会把睡眠小灯打开，让它每天都陪伴我入睡。然后，我们在梦中快乐嬉戏……
睡眠（12）
Nowadays, it is the common situation for the young people to stay up, some are addicted to the computer games, and some are going out and find fun with their friends. The lack of sleep not only makes them work inefficiently, but also hurts their health.
现在，年轻人熬夜是很常见的情况，有些人沉迷于电脑游戏，有些人和他们的朋友出去玩。缺乏睡眠不仅使他们工作效率低下，同时也影响了他们的健康。
The lack of sleep always happens among young people, and most of them expect to make up sleep on weekends, but even they do so, it still hurts their body, for the irregular lifestyle in most of the time. I used to staying up playing computer games or watching TV series at midnight. After a week, I found my skin became darker and there came some freckles. So I decided to give up stay up and kept enough sleep. A few days passed, my skin became better and I had the energy to study.
年轻人们总是会缺乏睡眠，他们中的大多数人希望在周末弥补睡眠，但是即使他们这样做，还是伤害了自己的身体，因为大部分时间不规律的生活方式。我经常在午夜熬夜玩电脑游戏或看电视连续剧，一个星期后，我发现我的皮肤变得暗沉，还有一些雀斑。所以我决定放弃熬夜，保持充足的睡眠。几天过去了，我的皮肤得到了改善，也有学习的精力。充足的睡眠有助于健康
Enough sleep can also make us stay young. Look at those people who look young in an old age. The secret is to keep healthy lifestyle and taking enough sleep is one of the important ways. Don't think you are young and have the energy to stay up, some day, you have to pay for it.
充足的睡眠可以使我们保持年轻。看看那些年纪比较大却看上去很年轻的人的秘诀就是保持健康的生活方式，充足的睡眠是重要的方法之一。不要以为你年轻有资本去熬夜，总有一天，会为此付出代价的。
睡眠（13）
夏天的傍晚，蝙蝠在院子里，在旷野上空，忽东忽西，忽高忽低地飞翔，它们边飞边捉蚊子、夜蛾等飞虫吃。可是等冬天来临，天气冷了，蚊子、夜蛾死的死，躲的躲，蝙蝠就用睡眠的`办法来对付绝粮。
冬天来临之前，蝙蝠三五成群地找个昏暗的山洞、屋檐集体睡眠。它们睡觉的方法很有特点，双脚抓住岩石、木棍等东西，成团成簇地倒着睡觉。它昏昏沉沉一睡就是四五个月。待到来年春暖花开时，蚊子、夜蛾活跃了，蝙蝠才伸伸懒腰，打打哈欠，开始新的一年的生活。
蝙蝠睡大觉在冬天，所以管它叫冬眠。
海参也有睡大觉的本事。不过，海参睡眠的季节不是冬天，而是夏天。这是什么原因呢？
原来海参靠海底的虫子生活。夏天到了，海面上风和日丽，气候火热，在海底过冬的虫子都浮到海面上来了。只会在海底蠕动的海参无法浮上海去追逐虫子，惟一的办法就是睡大觉。
海参要睡多长时间呢？一般地说，要睡四五个月，夏天过去了，冬天来临了，原来热烘烘的海面变得寒气袭人，虫子们受不了，又回到海底过冬了。粮食来了，海参也醒过来了。
因为海参睡眠的季节在夏天，所以叫夏眠。
蜗牛这动物更有意思，它动不动就关起门来睡大觉。冬天，它要冬眠，夏天天不下雨，它要夏眠，要是碰上了干旱的年头，二十个月不下雨，蜗牛就冬眠它二十个月。等到天气暖了又下着雨，蜗牛才推开大门，缓慢地伸出身子，背着房子，痛痛快快地逛一逛，饱饱地吃一顿。
蜗牛真可称得上瞌睡大王了。
睡眠（14）
前几天，和同桌同学开玩笑肘，没想到他恼羞成怒，拳头象雨点般的对我打了过来，我下意识地用手掌去挡，没想到一阵巨痛，我右手的小手指顿时肿了起来，我含着眼泪讲不出活来……
放学时妈妈带我去医院拍×光片检查，天哪，竞然是小指粉碎性骨折，我和妈妈都傻眼了，看着打上石膏的手，连笔都拿不到，怎么去写字？马上就要考试了，同桌的父母接到消息后，也满头大汗，气喘吁吁地赶到医院，满脸的不安，满口的报欠话，使我觉得有点可怜起他来。
回到家，满身臭汗的我，连澡也不能洗，手痛得连勺也不能拿，都只能让妈妈带劳了，看着妈妈疲惫的神情，我心里涌上酸酸的愧意。
晚上躺在床上，怎么也睡不着，人们常说“十指连心”，一阵阵巨痛象我袭来，我在床上碾转身子无法入睡，妈妈疲惫的样子，同桌父母焦急的样子，去医院路上车马劳顿，大人们到医院的马不停蹄，劳命伤财，我肉体上的伤害，我同桌对我无限悔恨，都是为了一场意想不到的玩笑引起……
我真后悔开这样的玩笑，但对我来说是一种教训，反思我以后是绝对不会为玩笑去伤害他人，相信我的同桌也不会为玩笑去伤害其他人，生活是无常的，有时候有付出，才会有收获，有了教训人才会长大，只希望这教训越小越好。
那一晚我难以入睡……
五年级:陈天恩
睡眠（15）
下面是有关中学生睡眠情况的调查表，请据表格中的提示写一篇100词左右的英语短文。
原因 1.作业过多;2. 家庭、学校一味强调学生成绩，而忽视学生的.身心健康;3.多数学生睡觉前喜欢玩手机和iPad，导致休息很晚。4.各种压力和不好的心情。
对策 1.减少作业量;2.睡前远离数码产品;3.学生的身心健康需要关心。
注意： 1. 可以适当增加细节，使短文连贯、完整;
2. 参考词汇：调查survey;有负担be burdened with;数码产品digital devices。
参考范文：
According to a survey, we know most middle school students sleep less than 7 hours' each night, much less than required.
First of all, the students have too much homework. Second, schools and parents pay less attention to their sleep. Another important reason is that many students play with their cell phones or iPads before sleeping. This is one of the main reasons for bad sleep. Other reasons include stress and bad moods.
So we must take some ways to stop this. First, less homework should be given to the students by teachers and parents. Second, students need to keep away from digital devices for at least an hour before sleep .Last, more attention should be paid to their health.
【参考译文】
根据一项调查，我们知道大多数中学生每晚睡不到7个小时，远远少于所需。
首先，学生作业太多了。其次，学校和家长对睡眠的关注较少。另一个重要原因是许多学生在睡觉前用手机或iPad玩。这是睡眠不良的主要原因之一。其他原因包括压力和坏心情。
所以我们必须采取一些方法来阻止这。首先，老师和家长应该给学生更少的作业。其次，学生在睡觉前至少需要一个小时的时间来远离数字设备。
睡眠（16）
舍友们再也没有像往日那么久久不愿睡觉，再也没有在漆黑的夜晚来临时肆意玩耍，再也没有和我一样失眠的人了，大家都在忙碌，大家都非常的想要睡觉了！
新的一年中，许多的人发生了许多的变化，许多人再也不像往日那样了，不再因为前方充满烟雾的路而徘徊不前，不再因为前方的未知而害怕，他们逐渐坚定了自己的信念，许多人也有了属于自己的目标，有了自己的规划！
人的变化有时候仅仅就是一瞬间，甚至就是一个念头，一个突然想起的警示，然而就是这样一个简单的提示，让我们有了翻天覆地的变化，让我们在新的生活中不再迷惘，在新的一年里拥有了自己的追求，而这一切都是我们所期盼已久的存在！
睡眠（17）
【参考译文】
人人每天都需要睡觉。但是随着社会的快速发展，大多数人都是事情越来越多，而睡觉的时间却是越来越少。所以很多人都是睡眠不足。短期的睡眠不足并不会感觉到有什么特别的不适，但是长期以往就会感受到了。首先，睡眠不足会影响到外貌。如果说不够，很容易会有黑眼圈，皮肤也容易不好，这样看起来就没有那么漂亮了。其次，缺少睡眠也影响到一个人的精神面貌。经常睡眠不足的人看起来会比较疲惫，感觉做什么都无力。最后，长期缺少睡眠还会影响思维，经常做不到思维活跃。
睡眠（18）
“宝贝！起床了！”妈妈亲切地说。“……”我无语。“起床了！宝贝！”妈妈再次亲切地说“……”我依旧无语。“老虎不发威，你当我是Hello Kitty啊！啪！”妈妈已经完完全全地失去了耐心，使出降儿十八掌第一式。“啊……”我深深的打了一个哈欠，还好没睡醒，那一巴掌不痛。我摇摇晃晃地下了床，仿佛一个喝了十两正宗贵州茅台的醉汉，正即兴练着醉拳。左一步，右一步，突然“咚”的一声“巨响”，我撞墙上了，疼得我直咧嘴。所谓福无双至，祸不单行。我接着向卫生间走去，表哥却神不知鬼不觉地来到我身后，轻轻推了一下，把脚步本来就不稳的我推得一个踉跄，狠狠地撞在了门框上，我顿时眼冒金星，不省人事……
事件二：路中连环摔
经过大家一番“抢救”，我终于又从阎王爷那儿“逃”了出来。我洗脸刷牙，吃完早饭去上学。刚下楼，一位自行车“菜鸟”骑着一辆“老古董”向我冲来，一边大喊：“喂！让一下！”一边尽全力将那个生了锈的“刹车”捏得吱呀作响，可是那车似乎没有一点停下来的意思。我不高兴的地嘟囔了一句：“你叫我让我就让岂不是太没面子了？”说归说，做归做，我肯定没有他那辆“老古董”“坚强”，所以……打不起我还躲不起吗？我像平常那样一个侧闪，可是今天闪开后却晕乎乎地坐在了地上。唉！没办法！爬起来接着赶路吧！我走啊走啊，在快到学校的那条路上，两个小学生正追逐打闹着，前面那个眼看就要撞上我了，他用手一把将我推了出去，平常我顶多也就移两个步子，然而，今非昔比，我被他那轻轻一推，整个人躺在了地上，虽然很脏，但也挺舒服的哈！我真的不想起来，但看到过往行人那异样的眼神……算了，接着走吧！我站起来，拍拍身上的尘土，继续向学校走去。
事件三：课堂连环睡
历尽千辛万苦，终于踩着铃声到了班上，好不容易熬过了两节主课（早读课、第一节课），接着是体育课，由于上次我们表现不佳，老师这次不让我们下去了，这也正好，我可以补一觉了。没过三分钟，我就进入了香甜的梦乡，可惜，好景不长，没一会儿就下课了。在最后一节数学课上课铃响时，同桌将昏昏沉沉地我摇醒，睡眼惺忪的我使劲摇了摇头，强迫自己认真听课。可是，天不遂人愿，老师这次却讲评考卷，我每题都会了，也考了个一百分，再让我认认真真地听老师讲一遍，岂不是浪费我那宝贵的青春吗？我想着想着，竟然又不知不觉的睡着了。不知过了多久，一声响雷般的“周函煜！”将我震醒，只见数学老师怒目圆睁地盯着我，随之而来的一大堆的批评劈头盖脸地朝我飞来：“你怎么能在上课睡觉呢？难道考了一百分就沾沾自喜、目中无人了吗？你是班长，要带好头……”唉！没一会儿，我就被老师的口水淹没了……
睡眠不充足，后果真的很严重！大家一定要保持充足的睡眠，这样才有精力迎接更美好的明天！