1、告别仇恨的最佳方式是宽恕。

2、我向往一个内部和平的非洲。

3、水刚煮沸就关火，这很愚蠢。

4、不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。

5、为了和平，勇敢的人不害怕宽容。

6、在这充满愤怒和眼泪的土地之上。

7、民主要求尊重少数人的权利。

8、冒大险的人常常需要承担大的责任。

9、事情未完成之前，一切都看似不可能。

10、在事情未成功之前，一切总看似不可能。

11、在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。

12、尊重过去的敌人，就是尊重今天的同胞。

13、我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。

14、让所有人都拥有工作、面包、水和盐吧。

15、在事情还未完成之前，一切都看似不可能。

16、怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。

17、让黑人和白人成为兄弟，让南非繁荣发展。

18、但愿普天下所有的人有工作、面包、水和盐。

19、教育是你可以用来改变世界的最强大的武器。

20、教育是可以用来改变世界的最强有力的武器。

21、让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。

22、圣人其实也是罪人，只不过他会不断努力向善。

23、如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。

24、教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。

25、登上后，你会发现还有更多的山峰要翻越。

26、当我们爬上一座高山时，我们会发现更多的高山。

27、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。

28、精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

29、创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。

30、我决心继续为争取自由而奋斗，直到咽气的一刻为止。

31、若想与敌和平共处，就要与敌并肩作战。敌亦将为友。

32、勇敢的人不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。

33、勇者并非是没有畏惧心理的人,而是征服畏惧心理的人。

34、当我们没有开始做一件事时，它看起来好像是不可能的。

35、我痛恨白人优越主义，我会用手里的任何武器同它战斗。

36、曼德拉之后，还有后来人。我们有很多有能力的年轻人。

37、勇敢的人并不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。

38、一个人的成功不在于永不坠落，而在于坠落后再升起的高度。

39、攀上一座高山后，你才会发现，原来还有更多的山头等着你。

40、一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的能力。

41、地球上没有任何一个可以阻止被压迫人民争取自由的决心。

42、这片美丽的土地将永远、永远、永远不会再经历人对人的压迫。

43、勇者并非指那些不感到害怕的人，而是那些能克服自身恐惧的人。

44、活着最大的荣耀不在于从不摔倒，而在于每一次绊倒后再爬起来。

45、要想与敌人求和平，就需与敌人合作，然后他就会变成你的伙伴。

46、生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。

47、人性真正伟大的光辉并不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。

48、回到一个未曾改变的地方，却发现自己已经改变，没有什么这更美妙。

49、我很快认识到，我必须以自己的能力而不是凭借血统开辟自己的道路。

50、揭示一个社会的灵魂，最敏锐的途径莫过于看这个社会对待小孩的方式。

51、进步绝不是个人努力的结果，它永远是集体努力的结果，是集体的胜利。

52、如果你想与你的敌人友好相处，你必须和他工作。然后他会成为你的伙伴。

53、感谢上帝赐予我不可征服的灵魂，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！

54、让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就，太阳永远不会停止照耀。

55、我们必须明智地利用时间，必须永远意识到，主持公平正义的时机已经成熟。

56、我决不会屈服，并且斗争对我来说并没有结束，而是以不同的形式刚刚开始。

57、生命中最值得荣耀的，不是没有失败，而是在每次失败后都能勇敢地站起来。

58、在这次伊拉克中，我们看见了美国和布什的一举一动，到底谁是世界的威胁？

59、当我们决定拿起武器时，那是因为我们唯一剩余的选择就是屈服，服从奴隶制度。

60、我认为，倘若阿拉伯国家不承认以色列的存在，以色列不会撤退到安全的边境内。

61、有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。

62、没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。

63、本来能过得更精彩的生活，却勉强接受现状，满足于个人的生活，这毫无可言。

64、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。

65、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

66、决不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族，而要以一个战士的名义投身于民族解放事业。

67、假如你想和你的敌人构建和平，那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。

68、假如有寻求和平对策的意志和承诺，那么南非会一直是处于冲突中的国家可以效仿的例子。

69、我已经发现了一个秘密，那就是，在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。

70、评判一个国家不应看它如何对待地位最高的民众，而是看它如何对待穷人或一无所有的人。

71、我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。

72、生命中最重要的东西不仅仅是或者，而是我们给别的生命带来何种不同。这才是生活的意义。

73、只有自由的人才能谈判，身陷牢笼的人没有谈判的资格。你们的自由和我的自由是不可分割的。

74、当一个人被拒绝相信他所相信的生活权利的时候，他就没有了别的选择，只能成为一个违法者。

75、生命中最重要的事不仅仅是活着，而是我们给他人的命运带来了何种不同。这才是生命的意义。

76、生活的意义不是我们曾活着这样一个简单的事实，而在于我们是否为其他人的生活带来了变化。

77、我没有别的特别信念，除了我们的事业是正义的，这一点非常强大，而且赢得了越来越多的支持。

78、拥有自由并不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，而且还意味着以一种尊重和提升他人自由的方式生活。

79、我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。

80、压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。

81、我反复提醒大家，解放斗争并不是一种反对任何一个团体或种族的战斗，而是反对一种压迫制度的斗争。

82、我认识到，勇敢并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人并不是感觉不到畏惧，而是征服了畏惧。

83、自由之路从不平坦，我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷，才能抵达愿望的顶峰。

84、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。

85、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。

86、在走出囚室，通过自由大门的那一刻，我就明白，如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱之中。

87、如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里；如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。

88、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

89、当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。

90、如果你以一种外语和一个人交流，你的话只是进入他的大脑；如果你以他的母语和他交流，你的话深入他的内心。

91、生命中重要的，不仅是我们曾活过这一纯粹事实，而是我们使其他人的生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。

92、尽管我是一个喜欢社交的人，但是我更喜欢孤独，我希望自己左右自己的机会，自己做计划、自己思考、自己谋划。

93、我知道，勇气并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。一个勇敢的人不是没有恐惧感的人，而是那个能征服恐惧的人。