学会奔跑（1）
人生就像一场马拉松，很长，开始时，力气充足，步履轻快；过程中，力倦神疲，一步一煎；结束时，回望终点，淡然一笑。然而，在我们正值青春，精力旺盛之时，就必须学会奔跑了。
与时间奔跑是一种智慧
旭日东升，青春年少，我们需要学会与时间奔跑。在人生的跑道上，青春不容许我们浪费时间，蹉跎岁月；不允许我们磨磨蹭蹭，拖拖拉拉。青春要求我们把握年轻，以百米冲刺般的速度度过每一分每一秒。抓住任何的机遇，跨越羞涩，怯儒与顾虑，去闯荡生活，去追梦圆梦。“一日之计在于晨”，时间总是越挤越多的！越早开启新一天的旅程，与时间奔跑的人越聪明！因为他们懂得用行动来延长自己原本短暂的人生。
在雨中奔跑是一种坚强
相信每一个人都曾遭遇过雨天没有带伞的晦暗日子。纵使站在雨里，都不要佝偻于时间的尘埃之中，而要怀着对未来的憧憬大胆奔跑！邰丽华在雨中奔跑，成就了《千手观音》；贝多芬在雨中奔跑，创作出《英雄交响曲》；乔布斯在雨中奔跑，成就了苹果公司……他们都告诉我，坚强执着地在雨中奔跑，才能看到别人看不到的风景！
跟对手奔跑是一种勇气
在人生的跑道上，我们用力奔跑，渴望收获更多的知识与财富，但总会遇到各种各样的强大对手。他们似乎不费吹灰之力，就轻而易举地超越大汗淋漓、气喘吁吁的我们。此刻，切忌放慢脚步，抱怨苍天的不公，而应该更加坚定自己远方的梦想，默默地积蓄力量，学会跟对手奔跑，即使暂时落后，但是当力量积蓄得够多，你便有了资本去追上对手，成为真正的勇者与赢家。
时光不会逆行，要学会与时间奔跑；人生无法平坦，要学会在雨中奔跑；对手不会谦让，要学会跟对手奔跑。还等什么？趁还年轻，立马奔跑吧！年轻就是不负青春！
学会奔跑（2）
记得当晚星星少。
我们守候着将近午夜的街道。
有一回漫步在滨江路上
洪水击岸
心儿跳
我不知怎么了
很想抱着你跑
你急忙弯下腰
后来。
同床异梦
纷纷扰扰
现在
我学会了慢步奔跑
学会奔跑（3）
坚强，是坚韧不拔的钢铁，太脆弱的东西始终容易折断，而坚强却可以让我们勇往直前；坚强， 是来自内心茁壮而起的精神力量，不仅令人热血沸腾，也是催人奋进的强心针。
那次，是运动会前夕，我们的体育老师正在选拔400米的运动员。我看着前面的同学在慢慢地减少，心里便紧张起来，生怕老师叫到我的名字。但怕什么来什么，老师最终还是叫到了我的名字，吓得我冷汗从背上“刷刷”地流了下来。走到了赛道上，我的心“砰砰”直跳，简直要跳出体内，脑袋也瞬间短路，站在原地不知所措。过了一会儿，站在我后面的同学提醒我说,“你要跑步了。”我大吃一惊，“哎”，但很快就冷静下来了,决定奋力一搏。
比赛开始后，我就霸占了第一名，远远地把对手抛在了脑后，我得意地笑了笑，还朝后面的同学做了个鬼脸。渐渐地，我就有了一些体力“飞走了”，后面的同学离我愈来愈近，啊！一位同学以迅雷不及掩耳之势超过了我，我着急像热锅上的蚂蚁，无计可施，只能加速前行，但双腿完全不听使唤，反而越跑越慢。又过了一会儿，我体力不支了，只能眼睁睁地看着后面的同学跑到我前面来。接下来，更糟糕的事情发生了，我的肚子疼了起来，只见我脸色发白，豆大的汗珠从脸上滑下来。我想放弃比赛，一了百了，但听见同学们为我加油，散去的体力似乎又回来了，肚子也不疼了，跑起来步履轻盈，轻松自信。
终于我看到了终点，开始做最后的冲刺。在短短几秒的时间里，我超过了三位同学，只剩最后一位同学了，我想奋力超越她，但还没等我反应过来，红带子在她身上滑过去，就这样，我得到了第二名的“宝座”。
虽然我没有取得第一名的桂冠，但我却深深地明白了坚强的含义，明白了《老人与海》中打渔老人的倔强执着，是的，“一个人生来不是被打倒的，尽可以被毁灭，但就是不能被打倒。”
学会坚强，不仅让我拥有守得云开见明月的耐心，也让我拥有了扶摇直上九千里的气概！感谢那次奔跑，对我而言意义非凡！
学会奔跑（4）
总是在平凡的生活中，学会在风雨中奔跑，会让人懒散。所以当风雨来临时，我们应该试着在风雨中奔跑。不要畏惧什么，更不要处处谨慎，把风雨当做挑战。让暴风雨来的更猛一些吧。
在生活中遇到难事不要消极畏惧，只管勇于面对。没人能随随便便成功，要有勇气直面“惨淡的人生”只是什么都是说着容易做着难，也不是说不能做到，只是难。然后，就是觉得很难，以至失去信心，也就没了动力。
所以呢！要奔跑，要有动力，而动力不是别人给予的，是自己萌生的。以一种进取的心态来催生自己的信念，使自己动力十足。
生活在五采斑斓的世界里，不能满足点点平凡，要学着在不平凡中造就不平凡。永远不能畏惧风雨，反而要向它发起攻击，战胜了风雨才能充满力量，饱含信心。
当你奔跑在狂风暴雨中时，你会尝到泪水汗水雨水的滋味，苦涩的咸味，再加上点点的甜，换来得是欢笑，是满足。
学会奔跑（5）
一节课，45分钟，不长不短的一段时间，或喜或怒，或哭或笑，或惑或悟，或厌烦或不舍，都在于老师。凭借老师的一张能说善辩的嘴，一双明察秋毫的眼，撑起了45分钟的课堂，45分钟的天空。
记得第一次见侯老师，是分班后的第一天，阳光和煦，他大踏步进入教室，那是我第一次熟悉他——厚厚的镜片，下面藏着一双布满激情的眼睛，看他那神采飞扬的表情，微微上扬的眉行，稍快的语速，都让我认定了对他的第一印象——布满干劲，却没有我期待的那样夺目。那时,我或多或少有些失望。
我从小便是一个较为懒披发的人，当别人都奋力奔跑时，我只想在后面慢慢地走；当别人都在努力学习时，我却抱本课外书躲在一旁；总会在别人疲惫时，悠闲地长叹：“唉，何苦呢？”
初一的期中考试，我考得很砸，心情也像外面的天，阴沉沉的。他把我叫了过去，很严厉的语气，但不失亲切。那天，他讲了良多，厚厚的眼镜也挡不住他那灼人的目光，让我为之一动。接下来就迎来那次重要的班会，也是45分钟的时间，而他说的那句：“你只是不敢尝试，不去努力。”却一直在我脑中回荡，就像一把利剑，直刺我心中的要害。那天，我决定：就试一个月。30天，一切也许还能从头再来。下一次的月考，便有了很大的提高，接着是期末考，我简直不相信那个从早读坐到放学的人是我，但由于有他我做到了，于是考进了年级前20名，那以后，我才明白，努力确实是我成功的基础。
由于有他——侯老师，我从此学会了奔跑，在付出努力后，总会有回报，挥洒汗水，才能铺出道路。
从此之后，我开始学习他，他的上行下效，他的谆谆善语，总会在有意无意中给我以启迪，此师之恩，怎一个“敬”字可言？怕是最华丽的藻也装点不了这最质朴的感情，他，不愧为师！
我学会了在人生的道路上奔跑，固然有难题，有痛苦，有劳累，但我一定要跑出自己的速度，跑出自己的风貌，跑出一个新天地。(作者系山西省临汾一中学生，指导教师/崔巨岱)
学会奔跑（6）
学会自由奔跑的作文
在糊口、工作和学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕统一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣披发甚至无主题。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编顿的学会自由奔跑的作文，但愿能够匡助到大家。
学会自由奔跑的作文1
“随风奔跑自由方向，追逐雷和闪电的气力，把浩瀚的海洋，装进我胸膛。即使再小帆的船也一样远航……”每当我听到羽泉的《奔跑》，就会想起自己是怎样跑过一个个严寒的“冬天”的。
走自己的路，让别人去说吧
记得上初一时，我总是没主见，见异思迁。有一次上数学课时，老师出示了许多解方程组的标题问题，这一类题，本来我把握的不错，可以说是成竹在胸。开始讲题了，我很快想好第一题的谜底是“B”，就率先举手，老师把我叫起时，我又听一些同学说是“C”，于是改变了主意，当老师说出准确谜底是“B”时，我才怨自己没主见。现在想想，就算当时我的谜底是错的，别人也不会说什么;即使被人说什么，我也不会沮丧，由于那究竟是我的见解。
此后，我慢慢学会:只要自己认准的事就一定要贯彻始终。(当然是指准确的事。)
说到不如做到，要做就做最好
常听别人说自己做事很浮躁，后来我慢慢意识到这样做不好，应该改正，因此在做每一件事都对自己说:别急，好好来，别躁，好好干。可好多次不是对这位同学发脾气，就是对那位同学大打出手，以致于朋友们都离我远去了。于是,我开始学着与人为善,与人和谐相处.,现在我惊疑的发现,原来我的人气指数也很高吗!
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
不知什么时候,我发现自己老跟别人过不去,想想才明白是因为自己血气方刚，争强好胜的结果。
有一次，上数学晚自习和同学讨论一道数学题，我有一种见解，他也有一种见解，于是乎我俩便争，争到最后我们吵了一架，连朋友也做不成了。这件事之后，我深切得体回到:自己应该懂得忍让了。
每一次当我又要忍不住时，我老是以那次教训提醒自己，经由一段时间后我终于改了这一毛病，真是“皇天不负有心人”。
现在，种种类似的困难都难不住我 ，由于我已知道战胜挫折，战胜自己的方法了。我可以自豪的告诉别人，我曾跑过一个个严寒、的“冬天”。
学会自由奔跑的作文2
随手翻开一本书，有四个字让我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!
天天，我背着沉重的书包去上学，晚上回家，放下书包开始写功课，从以前的晚饭前就可以写完功课到现在月亮爬上老高还在写功课。爸爸说这是你还没适应中学糊口。以前，我可以打打球、跑步、游泳。现在，我只能听，闻声窗外的.跑步声、笑声……每次，我都会探出头去看看外面嬉戏的孩子，许久才回过神，又开始写功课。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分钟也好呀;去深吸一口吻，换换肺里的污浊空气;去挥洒一些热量，把烦恼抛在脑后;去自由奔跑吧，那种自由安闲的感觉萦绕在心。
可是，我们有多长时间没有自由奔跑了?你说，我累了。但是，你为什么会累?由于你在一天时间里担心太多，烦恼太多，想要的东西太多。那就去跑步吧，把一切的不顺心忘掉;自由地跑步吧，让你的脑袋也休息一下，去赏识奔跑时的景色，也许跑完了，灵感也就来了。你又说，没时间。时间是靠挤出来的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要约束自己，即使累也是快乐的。
在糊口中，我们老是过于夸大踏踏实实而丧失自由奔跑的体验。奔跑固然会过多的耗费体力，会有摔倒的尴尬和痛苦悲伤，还有人会冷笑我们无邪和鲁莽。可，我们就要拥有一颗孩子般的心，像孩子一样奔跑，不在乎自己摔倒了别人怎么说，让童心牵引我们自由奔跑。
我曾在公园里看到一个小女孩在草地上自由奔跑，我是那样羡慕。她是那样的尽力奔跑，自由奔跑，她偶尔会摔倒，但她又重新站起来奔跑。她不在乎别人的看法、批评，她只是做好面前发的事——奔跑、奔跑!去体验自由地奔跑!
这才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要尽心尽力自由奔跑。
合上书，我要去奔跑……
人们啊，让你的身体与思维体验自由奔跑吧!
学会奔跑（7）
奔跑，是因为心有所向，有追寻的目标，就如同夸父，因想要追日，所以奔跑。
心胸狭窄，是奔跑使之变成海洋；
血液冷腥，是奔跑使之变成暖泉；
脊髓脆弱，是奔跑使之变成坚硬无比的支柱！
对手让我奔跑。人生路上从不缺少对手，是他们让我们尝试到成功与失败的滋味，认识到自己的缺点与优点。从而完善自己，超越自己。是对手给予我竞争的'目标，就如在跑道上，超越一个对手，心中的滋味是无与论比的，是他们让我学会奔跑，勇于超越。
时间让我学会奔跑。时间如流水，如飞箭，一眨眼便稍纵即逝。等到我懂事时，才明白时间的可贵，便痛惜过去潇洒挥霍光阴的我是多么愚蠢，多么可耻。时间不是别人给的，是自己挤出来的。于是，我决定与时间奔跑，做一个明智的人。
梦想让我学会奔跑。我的梦想不大，却支撑着我的整片天空。在通往梦想的大道无疑是漫长的，但我学会了奔跑，去不断缩短距离。我想考上好的学校，于是我与知识奔跑，就如一块无限容量的海绵疯狂地在知识海洋中汲取；我想成为有修养之人，于是我与品德奔跑，用道德法律规范自己，文明用语，练就静如止水的心，遇事不浮躁；我也想成为舞者，于是我与肢体奔跑，挥洒泪与汗水，也决不放弃。
心之所向，就在那路的终点，这终点并不遥远，只要你学会奔跑，路会将你一直带到那里。
学会奔跑（8）
总是在平凡的生活中，学会在风雨中奔跑，会让人懒散。所以当风雨来临时，我们应该试着在风雨中奔跑。不要畏惧什么，更不要处处谨慎，把风雨当做挑战。让暴风雨来的更猛一些吧。
在生活中遇到难事不要消极畏惧，只管勇于面对。没人能随随便便成功，要有勇气直面“惨淡的人生”。只是什么都是说着容易做着难，也不是说不能做到，只是难。然后，就是觉得很难，以至失去信心，也就没了动力。
所以呢!要奔跑，要有动力，而动力不是别人给予的，是自己萌生的。以一种进取的心态来催生自己的信念，使自己动力十足。( 波鼎文学 )
生活在五采斑斓的世界里，不能满足点点平凡，要学着在不平凡中造就不平凡。永远不能畏惧风雨，反而要向它发起攻击，战胜了风雨才能充满力量，饱含信心。
当你奔跑在狂风暴雨中时，你会尝到泪水汗水雨水的滋味，苦涩的咸味，再加上点点的甜，换来得是欢笑，是满足。
--350字
学会奔跑（9）
人生的道路上，处处充满荆棘，于是，我学会了奔跑。
“随风奔跑自由是方向，追逐泪和闪电的力量。”我清声哼唱着《奔跑》，快乐地奔跑着，感受着风的气息，阳光的温柔，空气的味道。
镜头一：这次数学考得极差，老师把我狠狠地训了一顿，作为数学科代表的我，不用说了，那眼泪呀，不争气地流了出来。(当然，被批评时，心中和大家一样，两个字——不服!但后来，才明白老师的一片苦心。)班话竟曰：“脸皮太薄也!”气乎!怎么能这样打击我!于是，上课不再开小差，老师布置的作业在第一时间完成。——其实有时，老师语重心长的教诲，与同学的几句话，也是我在人生道路上奔跑的动力。
镜头二：“你考得怎么比我还。”“发挥失常了?同病相怜!”好朋友一连串问了我N个问题，我的头都大了!想半天，才理清思路，一一回答她。然后暗自下决心，下一次我一定考过你!于是，下课也会偶尔翻翻书。——其实有时，朋友的问候也会使我在人生的道路上立下奔跑的决心。
镜头三：“虽然考得不好，也别灰心呀!”父母在我的耳边“唠叨”，心里好受了一些。虽然让我别灰心，但心里还是有一点沮丧。不过下一次一定要加油!于是，头脑里也多了一点时间想学习了。——其实有时，父母的亲切“唠叨“也使我在人生道路上有了奔跑的信心，勇气。
蓦然回首，拾起记忆的碎片，思考在人生的道路上，我到底该怎样做。突然恍然大悟，原来我应该奔跑呀!人生的道路如同脚下的道路，处处有荆棘，所以我也学会了超越，学会了奔跑。( 波鼎文学 )
--600字
学会奔跑（10）
————对我影响最大的人
“你是一个暂时没有雨伞的孩子，下大雨的时候，别人走的时候，你必须努力奔跑。因为，”——题记
每一次，只要有亲人见到我，总会问我，“有没有打篮球啊，这么高的个子，不打篮球那真的是浪费了。”这又勾起我的回忆。
在三岁的时候，可能是因为没有见过篮球，每一次看见篮球，我就哭。所以，这也算是我和篮球特别的缘分。
三年后，身高长的比同龄人高了一截，当我再一次看见篮球，心中自然喜欢。可是在一次体育课，我却因为篮球而出了一次丑。
“叮叮。”我喜欢的体育课终于来了。“嗯，今天没什么事，就解散。”体育老师话音刚落，就听见我们一阵欢呼。“快点，还有没有人来打篮球。”“我。”我这时过去。比赛开始了，可是轮到我上场，我更本不会玩。一会篮球当足球踢了好远。终于，他们，不耐烦。“下去吧!每一点本事。还以为长这么高天生打篮球的。”第一次被人数落，很不是滋味。中午时，没想到班主任找我。“来了，听说你不会打篮球被人数落了。”“是的，老师。”我很是烦恼。“你要记住，自己是一个暂时没有雨伞的孩子，下大雨的时候，别人走的时候，你必须努力奔跑。因为，你有能力奔跑。”“嗯!”我记住老师的话。
一年后，我参加了校篮球队。别人在休息，我还在努力投篮或运球。别人在树底下喝着冰爽的汽水，我还在阳光下流着汗水。一天又一天。
三个学期，我秘密学习了三个学期。终于学有所成。在一次班级篮球比赛，我很成功。
虽然现在我很少练篮球，但是我还是不能忘记老师——对我影响最大的人。我会继续奔跑。
初二:零碎记忆w
--600字
学会奔跑（11）
在中日两国联合举办的“中日两国联合探险夏令营“活动中，中国孩子一路叫苦，不能坚持，不能自理;而日本孩子却一切安排得有条不紊。这些留给了我们什么?是地毅力的深深思索。
富兰克林说：“惟坚忍者始能遂其志。“这话明白地告诉了我们，一个人要想在某方面取得好成绩，就得有毅力。我想起刘禹锡的诗：“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始得金。“初读时觉得此诗很美，复读时，才觉得其中蕴含了一个耐人寻味的道理：成大事必经艰苦地跋涉。
纵观古今，凡成大事者，不惟有超世之才，更必有坚忍之志。唐代大诗人白居易幼年读诗读得“口舌成疮“，写字写得“手肘成胝“：大政治家范仲淹有“粗茶淡饭砺壮志“之说。他们之所以成才，是因为有坚忍的毅力啊!先人尚且如此，后人岂能甘做“笼中之鸟“呢?不，少年儿童应更胜一筹。
同学们不会忘记刘伯承将军吧，他左眼中弹后，为了保护脑子，实现富国强兵的理想，在手术中拒绝使用麻醉药，这是怎样一种坚忍的毅力呀!
人只有具备坚忍之毅力，才能在生命中写出优美的音乐。尼采说：“没有礁石的阴挡，怎能击起美丽的浪花。“青年人是骄傲的，少年儿童更是骄傲的，他们饱含着热情的勇气和旺盛的生命力，但必须具有坚强的毅力，才能做一名真正的弄潮儿。
胜利的鲜花，从来就是在风雨中绽放：荣誉的桂冠，总是在斗争中用荆棘编织。中国少年儿童的父母们啊，放飞你们手中的鲜花吧，让他们飞到风雨中，去拼搏，去锻炼。这样，能使他们开得更旺盛，更灿烂。
--600字
第6篇：奔跑
有一位老师在每堂课上都有用一个故事作结尾。故事的内容是：在辽阔的大草原上，夕阳斜照，有一头狮子正趴在草地上沉思：我明天一定要追到羚羊，美餐一顿。在另一片草地上，羚羊也在沉思：明天一定要跑快一点，不能让狮子抓到。第二天，它们所做的事就是奔跑。
这个故事看似很简单，和学生好象没什么联系。其实则不然，只要细细地品味这个故事，可以悟出许多道理来呢!
羚羊比狮子跑得快，但是它却能更加努力地跑快，这点是我们所要学习的。羚羊好比好的同学，狮子好比稍落后的同学。如果好同学不再努力学习、勤奋读书，而那些稍落后的同学就将超过他，甩掉他。同样的道理，西方国家科学技术我国发达，我们就应像狮子那样，去奋力追赶赶那些发达国家。
我国要科学发达，只有靠人才。现在公司为了能竟争过对手，不断招聘人才，没用的人就会下岗。所以，我们一定要有危机感，不能停滞不前进，否则你就会被人超过而遭到失败。你应该把落后于你的对手当作狮子，他会努力赶超你来取得成功，你就像羚羊，要奋力甩掉他，而不要高枕无忧。美国的一所大学曾做过一次实验。实验用的青蛙那生于忧患、死于安乐的表现给我们敲响了警种，提醒我们不能被现状所麻痹。
竟争是生存之本，但是也不能忽视合作。当一个集体与另一个集体竟争时，当一个国家与另一个国家竟争时，这个集体或国家的成员就该团结起来，共同去竟争。并且在互相竟争时，在双方不断提高下，也使得整个社会不断前进。
我们是祖国的未来，在小学时就要打好基础，像狮子和羚羊那样不断前进。同学们，让我们“奔跑”吧!
--600字
学会奔跑（12）
雨声嘀嗒，笑意明朗日子飞快，像是流水
相识六年，谁不留恋?快乐时光，铭记于心记得当初……酸甜苦辣，一起尝试疯疯癫癫，傻傻忽忽谁没做过?
但，我们却不曾后悔过!
曾经的曾经，我们互不相识
以后的以后，我们还相碰吗?但愿友谊天长地久……还记得吗……
曾经，我们在和同桌对战常常说。谁超界谁是猪还记得吗。常常说自己的朋友坏话
可到头来关系好的不得了还记得吗。我们的老师，可爱的老师
常常霸占我们休息时间的老师
常常和我们说道理的老师
常常说“请拿出拿出练习本”的老师还记得吗。
我们常常说小军很坏现在想想，没有他，班上少了点乐趣
我问自己，你们为什么会那么的好，突然间，答不了
或许，一起消磨了对方太多的时间。
或许摸爬滚打的时间久了。
你们已经深深地融入我的脑海了
但是，我们的友谊能持久吗?
不过我永远相信我们都是有缘的好朋友。相识相知。
回忆往昔。
恰同学年少。
一起走过蹉跎岁月……
桂城中心小学六年级:伦思铧
--450字
学会奔跑（13）
人生无极限，如同一场马拉松式的赛跑，艰难而漫长。而我就在这长长的旅途中，懂得了许多。
以前，我只和自己赛跑，什么都不懂的我，在和书本的赛跑中，我一次次的气馁，一次次的失败。我没有积极心。我只是想，走一走就好了，那么累干嘛?于是，我在读书时漫不经心，写作业时囫囵吞枣。至于什么是奔跑，年幼的脑子里布满了茫然，老师不批评就好，家长不打骂就好。要那么多干什么?
小小的满足心从来都没有得到过真正的满足。长大了，越来越贪婪了，有动力了。听过了孔子的教诲后，脑子里似乎突然蹦出来一个信念：努力，学无止境，怎能总是停留于此呢?
我开始了我的马拉松了，也许刚刚只是一个小小的热身运动呢?现在才是我的真正开跑。GO!
我开始停止追逐，打闹，上蹿下跳，无止息的跑跑跑。沿途怎样的风景都留不住我了，我要跑，不停地跑，怎能安息于此?
我开始成为了一个书呆子，下课，我总是停留于座位上，再怎么也不肯起身去。同学们开始对我的指指点点，我开始，我愠怒，恼恨。时间久了，也就不已为常了。当朋友最需要帮助的时候，我不在;当老师家长对我赞赏时，我无奈;被人背后讨论时，我心酸了。
这是我想要的奔跑吗?我扪心自问道。
我开始累了，身体并没有累，但是，心真得累了。
我苦笑着看着自己，马拉松，太长太长，断送了我的“风景”，不值得。
这不是我想要的奔跑，尽管它带来了我曾今想要的东西，但是，却也带走了我最需要的东西。所以，我明白了我人生的奔跑，不是全心投入，一缝不留。而是，投入其中，慢跑着欣赏沿途的风景。
湖北武汉武汉市第二十八中学初一:飞舞、静
--650字
学会奔跑（14）
远古时期的人类通过奔跑猎取食物，让身体越来越强健;古希腊人通过运动传递和平与友谊，展示着人类的耐力和速度。曾几何时，这些运动，现在为什么却成为了我们学生的
梦魇呢?
为何它让我们心伤?
20XX年11月18日，广州国际马拉松赛，21岁的大三学生陈杰在冲过10公里比赛的终点后，突然倒地，心跳与呼吸骤停，随后送往医院抢救，最终因多个器官缺血严重引发并发症抢救无效死亡。18日，广州国际马拉松赛，25岁的丁喜桥在5公里比赛距终点前300米处倒地，与死神抗争8天后在医院去世。27日，东华大学学生缪某参加1000米体质测试，到达终点后突然晕倒，后因抢救无效死亡……悲剧的阴影尚未散去，11月28日上午，湖北襄阳隆中职业技术学校21岁的熊浩然，参加1000米长跑的体能测试时，跑了500多米远突然倒地再也没醒过来。警方确定为猝死。在我的身边也会，常常看到有些同学在体育课跑步、打球时摔倒后骨折发生严重的后果。
为何我们如此脆弱
年轻的生命应该是充满活力，精力充沛，从来没有想到过年轻的生命会是如此的脆弱。我们不禁要感叹：运动，让我们承受了太多的伤痛。为何我们的生命如此脆弱?
自20XX年开始，教育部开始在部分省市试点学生体质健康测试，根据国家体育总局、教育部20XX年9月颁布的20XX国民体质监测结果表明，中国大学生身体素质25年来一直在下降，与1985年相比，肺活量下降了近10%;大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10。3%和10。9%。在运动项目中，耐力跑情况也很不乐观，13至18岁组别里，城乡男生的1000米跑分别下降13秒和3。1秒，市女生800米跑更是平均慢了13。6秒。调查数据显示，运动能力下降，主要是没有积极锻城炼。
如今频频出现的大学生长跑猝死的事件，正说明不少大学生的耐力水平在下降，而这个问题是在他们的中小学时期就埋下了隐患。
为何我们的正能量在变弱
跑步，在我们的校园里，已成为许多同学最不喜爱的一项运动。课间跑步900米，很多同学说太累了，有的同学以步代跑，有的同学找各种借口溜号。是他们不喜欢运动吗?不是的。
现在的我们可以说是学习的机器。每天从床上爬起来就是学习，排得满满的文化课压得我们喘不过气来，好不容易放学回家了，还有没完没了的作业等待他们，哪还有时间、精力参加体育锻炼?渐渐地学习的时间超过了运动时间，我们的正能量也在变弱。而且家长也是导致我们正能量变弱的原因。专家张建华说过“体能下降也是发达国家和中等发达国家青少年面临的一个问题。”，这主要是因为社会变迁，人类生活方式的变化所引起的。比如，过去学生都是走路、骑车上学，现在都坐公交、地铁甚至私家车了。渐渐的我们体能也下降了。
让运动永远与我们相随
没有强健的身体，我们会走向何方?
“学生的身体健康、心理健康和安全是所有教育工作的基础。”北京师大附中校长刘沪认为，“体育在素质教育中具有特殊作用，不仅可以提高学生的身体、心理素质，培养学生优良的道德品质，振奋精神，而且有助于完善学生的文化素质，促进智育发展，培养创新意识和实践能力，同时也是学生感受美、体验美、创造美的过程。”还给我们运动的时间和快乐。行动起来吧，让自己的身子动起来。让我们生命的音符舞动起来。
--1500字
学会奔跑（15）
记得第一次见侯老师，是分班后的第一天，阳光和煦，他大踏步进入教室，那是我第一次认识他——厚厚的镜片，下面藏着一双充满激情的眼睛，看他那神采飞扬的表情，微微上扬的眉行，稍快的语速，都让我认定了对他的第一印象——充满干劲，却没有我期待的那样夺目。那时,我或多或少有些失望。
我从小便是一个较为懒散的人，当别人都奋力奔跑时，我只想在后面慢慢地走；当别人都在努力学习时，我却抱本课外书躲在一旁；总会在别人疲劳时，悠闲地长叹：“唉，何苦呢？”
初一的期中考试，我考得很砸，心情也像外面的天，阴沉沉的。他把我叫了过去，很严肃的语气，但不失亲切。那天，他讲了很多，厚厚的眼镜也挡不住他那灼人的目光，让我为之一动。接下来就迎来那次重要的班会，也是45分钟的时间，而他说的那句：“你只是不敢尝试，不去努力。”却一直在我脑中回荡，就像一把利剑，直刺我心中的要害。那天，我决定：就试一个月。30天，一切也许还能从头再来。下一次的月考，便有了很大的进步，接着是期末考，我简直不相信那个从早读坐到放学的人是我，但因为有他我做到了，于是考进了年级前20名，那以后，我才明白，努力确实是我成功的基础。
因为有他——侯老师，我从此学会了奔跑，在付出努力后，总会有回报，挥洒汗水，才能铺出道路。
从此之后，我开始学习他，他的言传身教，他的谆谆善语，总会在有意无意中给我以启迪，此师之恩，怎一个“敬”字可言？怕是最华丽的藻也装点不了这最质朴的感情，他，不愧为师！
我学会了在人生的道路上奔跑，虽然有困难，有痛苦，有劳累，但我一定要跑出自己的速度，跑出自己的风采，跑出一个新天地。(作者系山西省临汾一中学生，指导教师/崔巨岱)