刘同（1）
谁的青春不迷茫，其实我们都一样。
草木萌发的季节，总是会让人欣喜而充满希望，或许就是因为它们身上散发着一股青春的气息。青春总是让人感动，却又让人迷茫。还好，青春路上，有你相伴。
刚刚步入高中的我，还在憧憬未来的生活，虽如初三般忙碌，但心想，咬咬牙，应该还可以撑过去。但每天恍若隔世的生活，与同学之间的不断磨擦，让我开始疲于接招应对，开始慢慢的迷失、纠结，整日处于浑浑噩噩的状态中。一次偶然的机会，我在书店碰到了你------刘同，《谁的青春不迷茫》的作者。撕开包装，我能感受到书中的你正在与我对话。看到你写的青春趣事，我感同身受，看到你每一次选择时的挣扎，每一次为梦想的坚持，我懂了，原来每一个人的青春都曾兵荒马乱过，只是有的人选择了抵抗，有的人选择了放弃。
我曾一度困惑于交友，想把所有的人都变成自己的好朋友，你悄悄地对我说：“你不可能成为所有的好朋友，除非你肯牺牲时间、金钱甚至信仰。”于是我继续坚持着自我，等待知己的出现。
我亦难过与同学之间的分离，不愿看着熟悉的面孔因为求学而从我身边一个一个地消失，你轻轻地对我说：“离别时无论怎样欢乐的颂，都是欢乐的送。每个人来到你的身边都是只给你上一课，然后转身离开。”于是，我释然了，再苦痛的离别，都不如给对方一个笑脸，才不会愧对昔日彼此的真心。
我痛苦找不到真正的自己，尘世之中太多躯壳，我不愿活得麻木而无味，然而又总是坚持不了自己。你叹了一口气，缓缓地说：“众多的宠物中我独爱狗，有时候抱着它就像抱着自己的孩子一样，我觉得自己就像一只狗一样，虽然很卑微的活着，但始终不忘信仰，始终坚守底线，守住自我。”哦，我懂了，你留给青春的那份坚持，会成为你一辈子的财富。于是，我多了一份努力与坚持，开始相信未来，相信自己。
我承认我不曾历经沧桑，亦不曾体味人间冷暖、世态炎凉，可是蹚过青春这条河，不也是成长了吗？刘同告诉我，不要急于摆脱它，无论你想以多块或多慢的速度到达彼岸，最终都会被裹挟着前进。
我不知该用什么样的词汇来描绘青春，壮丽的，可爱的抑或困惑的?都不是吧。我虽迷茫而又坚守着。心想无论是豆蔻之年还是期颐之年，都可以拥有青春，它属于每一个为生活而奋斗、为梦想而坚持的人。愿我们永远年轻，永远热泪盈眶。
刘同（2）
孤独，是每个人必经之路。一路上，我们将收获良多。
1、孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。
2、放下，才能接纳，接纳，才有新的力量。
3、在一个人的时光里成为自己世界的建造者。
4、曾经我认为：孤独就是自己与自己的对话，现在我认为孤独就是自己都忘了与自己对话；曾经我认为孤独是世界上只剩自己一个人，现在我认为孤独是自己居然就能成为一个世界。
5、孤独是一个没有明确答案的名词，是多种情绪的化身，是一个人必须面对的许多事
6、有一种孤独是明知道结局是曲终人散，可当下却不得不大声大笑，直至在这样的尽兴中流下眼泪
7、如果你认为苦是自己应得的，那么光必然照耀在你身上
8、即使是沧海一粟也终会有归宿，扛到云开风散，暗流窒息，再漂泊的物体也会沉于海底，各有各的领土
9、逃避，就一直是输家，惟有面对，才是赢的第一步
10、有一种孤独是突然想到一个人，却发现已经没了对方的联系方式
11、一望无际，感觉星星点点布满生命，但每颗星与星之间的距离却那么的遥远。虽然距离遥远，但有的朋友却像恒星，在你的生命中每一个能仰起头看到的日子里，远远散发着光和热，让你心生暖意
12、如果心里因人不爽，最好的办法就是说出来告诉对方。一来自己不会再纠结，二来可以让对方纠结，三来如果对方并不因此纠结，就证明对方压根儿不在意你，那你何必要为不在意你的人影响自己的心情
13、有话就说的人不是直肠子，而是不会使自己辛苦的透明人
14、一个人开始变得完美，恰恰是从他愿意承认自己的不完美开始的
15、和一些人的关系像平行线，一辈子相守相望，见于眼底藏于心间。就怕耐不住寂寞，冲动而成了相交线，在一个点尽情拥抱，从此便离得越来越远，再也不见
16、你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底
17、秋微《莫失莫忘》：世间最大的遗憾是我们能好好地开始，却没能好好地告别
18、有些人，在我们的生命中或许只是一段插曲，但却饱受得住主题曲的万般流转
19、有一种孤独是你为了不让一个人失望而改变自己，改变的过程中，你希望这个人能知道自己的付出和努力。可等自己真的改变了以后，你再面对这个人时，却已经不想提自己改变的初衷了
20、无论梦想当初如何卑微，它不过是颗种子，会随着自我的关注而变得异常强大
21、感叹时光荏苒，青春不再，感叹时光红了樱桃，绿了芭蕉，感叹时光旧了面孔，伤了回忆
22、不能思考的人生，具有毁灭性
23、有些爱就是错了一次之后，便希望用一生的努力去弥补
24、越是亲近的人，越是有些话说不出口，也许我们都知道，很多事情都已经过去了，再大的伤害都不能阻止我们现在的感情如何的亲密，只是，如果你真的爱一个人的话，你总是希望能用自己的方式去弥补过去时光里造成的伤害---无论对方现在是否还需要
25、很多事，说出来是一种解脱，但留在心里才能一直反省
26、亲近的人永远把话藏在心底，却用行动告诉全世界自己很在意
27、有时候，不要担心确实是一种安慰，有时候，不要担心只是不想添麻烦
28、也许回忆和影子一样，会随着夕阳的变化，越拉越长，最后在伸手都无法触及的尽头，彻底被黑暗吞噬
29、有一片这样的海，一扇能如此推开的窗，一身被晒得爽朗的肤色，更重要的是，有一个能陪我一起分享一切的人。很多人，有了一切却没有那个人。很多人，有了那个人，却为了追求一片海，最后丢掉了那个人。海平线，是回忆的分岔口
30、高木直子说：“我无法预见自己的生活将会发生什么怎样的变化，但我会继续珍惜每一份小小的惊喜与感动，努力活出一个真实的自己。”是啊，如果为了一个未知的明天而放弃已知的今天，丢失的不仅是当下的快乐，还有一个真实的自己啊
31、放弃是一件容易的事，心一动，力一卸，顿时就轻松了，但放弃最坏的结果便是重燃斗志的可能性为零。一件事可以暂时不做，但不要彻底放弃，那很容易导致从内心否定自己
32、我们常说“我没事”其实如果内心真正的没事，就能肆无忌惮，旁若无人地说出来。也许内心仍有愧疚，还未放下，所以才一直藏在心里，不能见人
33、有些人即使不能在你的生命中永久停留，但却因为你的存在，他们的生命变了轨迹，朝着另一个春暖花开的方向前行，这未尝不是一个好的结果
34、不见也好，大家都记得住彼此最好的样子，不必因为再见的尴尬而改变印象。相见不如怀念，或许只是想把最好的对方放在心里吧
35、所有的艰难，不过是为了登顶所必经的上坡路而已
36、如果你停止，就是低谷，如果你还在继续，就是上坡
37、喝痛快的酒，唱动情的歌，聊走心的话，不被外人打扰，寄小镇一隅以一束火星，用以燎原少年之间的友情
38、再隆重的自我暗示，也比不上一次动感情的单纯
39、以前迷茫，是觉得四周与前方太黑暗。现在迷茫，却知道皮肤上有温度，雾中有阳光
40、有一种孤独是，我们相隔万里，只能通过文字彼此温暖。但只要你想说，我就愿意听，而这一次，我要穿越人海，用心问候你。
刘同（3）
刘同：纵有疾风来，人生不言弃
有一种孤独是：
与志同道合的人定下目标，没皮没脸地往前冲，等到离光明不远的时候，你扭头一看，却发现志同道合的人已经不见了。
谁也无法预计自己在何时会遇见怎样的人。
经过多年的回忆，我发现，人与人擦肩时，往往会投来短暂且善意的眼光，你以为对方只是在浅显地打量，但对方表达的却是友善的“你好”。你伸出手，便能并肩行走。你错过，便再无下文。
人与人之间的关系一开始都很简单，只是相识之后，才会随着时间与相知而变得越来越复杂。
1999年，我18岁，从湖南的小城市郴州进入省会长沙读大学。从未接触过同城之外的同学，也从来没有认真使用普通话与人交流。连起码的问候，也只是在佯装的自然中探索前行。那时的我是一个极其缺乏自信的人，唯唯诺诺的性格，最先生厌的人便是自己。
因为不知道如何与同学交流，穿了军训的服装便把帽檐压得很低，尽量不与人目光对视，尽量避开所有迎来的注视。坐在床沿上，看各地的同学迅速地彼此熟络、互相递烟以及刚开始流行不久的互发槟榔。香烟和槟榔递到我这儿时，我很僵硬地摇头，本来想说谢谢，也许是因为普通话使用不利落，也许是因为脸涨红的原因，总之最后一个字也说不出来。
因为害怕与人交流，居然就喜欢上了军训。站得笔直，任太阳拼命地照，彼此不需要找搭讪的理由，也不需要找如何继续话题的转折点，教官在一旁狠狠地盯着每一个人，谁说话就严惩谁，这样的制度也正合我意。
湖南师范大学很大，正赶上我们那年扩招，新生特别多。师范大学的传统是军训期间要编一本供所有新生阅读的《军训特刊》，这个任务自然由我们文学院来完成。我还记得那是一本每周一期的特刊，上面是各个院系同学发表的军训感悟，不仅写了名字，还写了班次。特刊并不成规模，但对于中文系的我们来说却是趋之若鹜。而它产生驱动力还有一个重要的原因--第一期的卷首语写得很好，落款是李旭林，99中文系。
99中文系，和我们同一年级，同一系别。在大多数人什么还没弄明白的情况下，居然就有同学在为全校新生写卷首语了。同学们争抢着看特刊编委会的名单，“李旭林”三个字赫然印在副主编的位置上。
这个名字迅速就在新生中蔓延开来。再军训时，有人悄悄地议论，那边那个男孩就是李旭林。顺着同学的指示看过去，一位身着干净的白衬衣、戴金丝眼镜、面容消瘦的男同学正拿着相机给其他院系的军训队列拍照片。
后来听说他是师范中专的保送生，家里条件不好，靠自己努力争取到读大学的名额。写文章很有一手，所以一进学校就被任命为文学院的宣传部副部长。再听说，他在读中专的时候就发表了多少多少诗歌、多少多少文章，女生们在聊起“李旭林”三个字时眼神里全是光芒，闲聊的信息里也包括了“他的字是多么的隽永，家境是多么的贫寒，性格是多么的孤傲”，印象里的才子就应该是这样的。
从来就没有想过自己能与这样的人成为同学，当然也就更没有想过能和这样的人成为朋友。即使后来知道他与自己是同乡，同样在郴州城里读了好几年的书，但感觉上的那种遥远仍然存在，不因同乡这个词而靠近。我相信每个人都有过那样的感受--自己与他人的差距不在于身高、年纪、出身或是其他，而是别人一直努力而使自己产生的某种羞愧感。我觉得我与李旭林之间便是这样的差距。
大学生活顺利地过了三个月，院学生会招学生干部，我也就参照要求报了宣传部干事的职位。中午去文学院学生会办公室时，李旭林正在办公室写毛笔字，看见我进来便说：“同学，你毛笔字怎么样？”
除了会写字之外，我的字实在算不上规整，更不用提有型了。
看我没什么反应，他一边继续写，一边问我的情况。
我没有发表过文章，也从来不写文章，字也写得不好，只是中小学时常常给班级出黑板报，没有其他的特长，唯一的优点恐怕就是有理想了，连性格开朗都算不上。
“哦，对了，我也是郴州的。”最后我补充了一句，同时咧开嘴笑了起来。那是发自内心的笑，因为实在无法在各种对话中找到与对方的一丝共鸣，那是我不丢面子地解决自己尴尬的最后一根稻草。即使他没有任何反应，我也能全身而退。
“哦，是吗？那还挺巧的。”他推了推自己的眼镜，并没有看到我灿烂的笑，继续把注意力放在毛笔字上。
我略带失望地继续说着，“我想报名学生会的干事，具体哪个部门我也没有要求，总之我会干事情。”
“那你下午再来吧，我大概知道了。”他依然没有看这边。
“那先谢谢你了。”我不抱任何希望地走了出去。
“你叫什么名字？”
“刘同。”
“我叫李旭林。”
“我知道。”
“哦，对，你说你也是郴州人… …”这时他才转过头来看着我，身形与脸庞一样消瘦，但不缺朝气。看他的嘴角微微地笑了笑，我补充了一句：“早在《军训特刊》时就知道了。”
“哦，这样啊。那你住哪个宿舍？”
“518。”
“我在520，就隔一个宿舍，有时间找我。”李旭林的语气中有了一些热情。那一点点热情，让我觉得，似乎，他平时很少与人沟通，更准确地说他似乎也很少有朋友。印象里，他一直独来独往，没有打交道之前，觉得他瞧不起人。而那句“有时间找我”却让我笃定他一定不是客套。
“真的？”
“当然，都是老乡嘛，互相帮助一起成长。”话语中带着惯有的保送生的气势，但并不阻碍他的真诚。
我妈常托人送很多吃的过来，她害怕我第一次在外生活不会照顾自己，牛奶一次送两箱外加奶粉十袋。同宿舍的同学结伴出去玩电脑游戏了，我就拿了两袋奶粉走到520宿舍，李旭林正在自己的书桌前写着什么，我进门时把屋外的光影遮成了暗色，他扭头看见我，立刻把笔搁在了桌上，等着我开口。
“我也没什么事，就是过来看看你。我妈担心我，于是托人送了很多东西来，我吃不完，也没几个朋友，所以给你拿了过来。喏。”李旭林的脸涨得通红，忘记他当时说了句什么，然后将桌上的稿纸拿过来给我看，以掩饰他的不安。
上面的话已经记不清楚了，依稀是有关年轻放飞理想的壮志豪言，排列和比喻相当老练，不是我的能力可以达到的。环顾寝室，他的床位在第一个下铺，阴冷、潮湿，墙面上贴着他的毛笔字，大约也是励志之类的话，再看他的眼神，对未来充满了信心。那是我之前所不曾接触过的眼神。
有时寝室熄灯了，我们会在走廊上聊天。我从不掩饰自己对他的崇拜，刚开始他特别尴尬，后来他就顺势笑一笑，然后说：“其实一点都不难，我看过你写的东西，挺好的，如果你能坚持下去，我保证能让你发表。”
一听说能发表，我整个人就像被点燃了一样。如果文章能发表，就能被很多人看到，一想到能被很多人看到，我突然就增添了很多自信和想象中的成就感。
在他的建议和帮助下，我开始尝试着写一些小的文章，他便帮我从几十篇文章里挑出一两篇拿到校报去发表，拿着油印出来的报纸，他比我还兴奋，他常常对我说的话是：“你肯定没有问题的。”
这句话一直都有印象，以至于今天，如果遇见了特别有才华，但却没有什么自信和机会的人，我都会模仿李旭林的语气说：“加油，你肯定没有问题的。”因为我深知，对于一个对未来没有任何把握的人，听到这句话时心里的坚定和暖意。
再后来，他成为了文学院院报的主编，也就顺理成章找了每天愿意写东西的我当责编，帮忙负责挑错别字，帮忙排版，帮忙向师哥师姐们约稿。
我问：“那么多人为什么要挑我做责编？难道只是因为我们是朋友？”
他说：“那么多人，只有你会坚持每天都写一篇文章。好不好另说，但我知道你一定是希望越写越好。”
这句话至今仍埋在我的心里，无论是写作还是工作。很多事情，我会因为做得不够好而自责，却从来不想放弃。好不好另说，能一直坚持下去，并希望越做越好，是我永远的信条。
大二到大三那段做院报的日子里，有关表演话剧的理论、电影的影评、关于诗歌的理想、回忆质朴家乡的文稿… …一篇一篇在我手中翻阅过，生活中一个个或面无表情或热情开朗的他们，内心的世界远比我想象中更热烈或更宁静。
回想起那段时光，再看看现在的自己。与以往不同的是，我现在越来越少看周围朋友的文字了，总是试着从表情中读取他们的内心，其实这不准确也不够负责，了解一个人，要看他对自己说的那些话，那才是他的内心。
关于贫困这件事，李旭林并不当作负担，而是一如既往地无所谓。一个月的生活费来源全是不多的稿费，有时吃饭我执意埋单，编造出各种各样的理由：我妈来看我了，我爸给我的私房钱，我舅欠我的压岁钱。他看着我，最后总会叹一口气，然后说：“我知道你为我考虑，但请真的为我考虑才好啊。”
这句话，我听了几次都没怎么懂，仍旧凭着一腔热情抢着付账，他也一再执意争抢，只是总摇摇头，略微苦笑。
无论生活费如何窘迫，李旭林一直都是意气风发、朝气蓬勃的。大四毕业时，他出版了自己的诗集，是他多年的作品，薄薄的一本，一个字一个字都是他在停止供电后的烛光下写出来的。他送给我的诗集扉页上写了我的名字，以及与我共勉的话。其实那时我们见面的机会已经很少了，我每天都去湖南台实习，而他也常常奔波于报社，我们都在为自己的将来努力。他把诗集送我时，眼含热泪，我也瞬间红了眼眶。大学四年，我们无数次畅想自己的文字能结集成册的那一天，我们知道彼此一直没有放弃过写作。
大学毕业后一年，我在学校旁边的商业街遇到他。老朋友相见，满篇腹稿却无从说起，他问我怎么样，我说挺好的。他说他也挺好，就是忙。
这几年来，我零星听到有同学说也在那条商业街遇见过他。他带着女朋友，和同学们交换了名片，名片上写着教育报社。这是我听到的唯一的关于他的消息，但也足以自傲了，他一直都没有离开过他的理想：从师大毕业，当一名教师或者教育战线上的工作者。由于大学里他朋友很少，后来我来了北京，便再也没有听到过他的消息，但他的作品还在我书架上摆着，希望下一次遇见时，我能够亲手把自己的作品送给他，并告诉他：大学毕业后，我出版了第一本小说… …直到现在也没放弃，直到未来。
每个人的人生中都有很多很多的转弯，但总有那么几个人让你转弯时不心惊不胆战，告诉你朝着那个方向就对了，并给你强大的力量。如果在大学没有遇见李旭林，我也许不会走上写作这条路，一写就是15年，有没有成绩另说，但在这样的坚持中，我看到了真实的自己，也在长年累月堆积的文字里，读懂了自己。
后来的日子里，我也遇见了一些有热血、有温度、有才华的年轻人，虽然不认识，但我总是有勇气迎上去，说一句：你真厉害，一定可以的。看着他们那种惶恐又不知所措的眼神，我总会想到自己。偶尔，他们也会酸酸地对我说一句：“同哥，谢谢你哦。”我就会当作什么都没有听到一般忽略掉，当年李旭林就是这么对我的，我觉得他顾左右而言他的样子老帅了。
我想，未来一定还有机会见到李旭林，而我们也将像大学时那样，两个人坐下来，吃吃饭聊聊天，为彼此骄傲。我想对他说的话很多，但最重要的是：谢谢你改变了我，让我能够成为力所能及去帮助别人的人。
刘同（4）
刘同：工作不是用月薪买断生命，而是用错误纠正人生
对于很多年轻人而言，工作似乎与生活是两个格格不入的概念。
比如：“校团委的老师又找我们部门的茬。”再比如：“公司周末非得要开活动的总结会议。”这是我在校园宣讲会中听到的来自于大学生以及刚参加工作的年轻人的部分抱怨。我长了一张无公害的脸，所以他们看不到我燃烧内心的熊熊火焰。
抱怨老被老师找茬的男孩二十出头，是学生会的部长。我问：“你说老师又找你们的茬，你抱怨的到底是老师总针对你们，还是因为你们总是有茬让自己很尴尬？”
听完我的问题之后，男孩支支吾吾回答不上来，然后硬着头皮说：“在学生会工作本来就已经是我业余时间的付出了，老师还老看我不顺眼，总是把精力花在让我难堪上，我每天都被整得很尴尬。你说她难道不是故意的么？”
你看，很多人都是这样，一旦觉得人与人之间的信任出了问题，就无所谓事件本身的正确与否，全被转移到了人际交往的层面上了。
我问他：“首先，你会尴尬，证明你确实被抓到了把柄。那么为什么你总是能被抓到把柄呢？只能证明你总是会出问题。其次，如果老师不找你的茬，你自己依然过得很快活，证明你自己压根就没有意识到自己有问题。第三，你活在自己的世界里，觉得自己特完美，但有一个人每天把时间花在你的身上，让你知道自己的问题在哪里。连你自己都不在自己身上花时间，凭什么别人还要在你的身上花时间？老师欠你的吗？第四，不要认为你花了自己的业余时间在学生会，你就达到要求了。在学生会工作的过程，就是一个你对自身素质测试的过程，如果你本身出了问题，要考虑的是如何改变自己，而不是想着如何阻止别人发现自己的问题。也许至今你都不知道自己到底有什么问题，因为你根本没有把心思花在解决自身的问题上，只是在想老师为什么要让你难堪。 ”
男孩被说得很尴尬，但是我相信这种尴尬纯粹是一种醒悟之后的尴尬。其实很多问题都是类似的，如果每一个人都能把自己的工作当成生活的一部分，或许就不会那么排斥工作了。就拿活动总结会议来说，如果你认为这一份总结不仅仅是工作的总结，还有自己对于某个事物判断的总结，或许你就能很好地接受它。
小王刚参加工作一年，完全没有办法接受公司加班。她认为公司加班就是在占用她的个人时间。我问她：公司之所以急着开总结会，是因为出现了问题吗？小王说是的。但是她又补充道：反正周一就上班了，也能总结，为什么非得周六总结呢？我问她：那究竟是出了什么问题？她说：我们去机场接活动嘉宾，司机的时间、嘉宾改签机票之后的时间都没对接上，现场很混乱。我问：那你知道是什么原因造成的吗？她说：这不是没有开总结会吗？我暂时还不清楚。
看着她一张特别无所谓的脸，我有想冲上去把她打一顿的冲动。每个人解决问题的能力，是无法在工作与生活之间分开的。在工作中无法协调一系列的变动，难道在生活中就能协调了吗？缺乏的就是一种预警的意识，没有想到有人会自己改签，没有想到改签会产生的票务，没有通知安排调度的同事，一系列的“没有想到”不仅仅证明工作做得不好，也证明这个人在生活中就缺乏基本的判断能力。
我把自己的想法表达之后，问小王：“如果你生活中把家人的聚会安排得一塌糊涂，你会第二天再说，还是马上跟所有亲戚把事情说清楚？”小王说：“当然会立刻解释清楚。”
我说：“这与工作完全一样，你身上已经出现了问题，你不解决，还企图第二天再解决，不能证明公司对你太苛刻，只能证明你对自己压根没什么要求。”
她又问：“那你认为周末公司加班就是对的咯？”
“如果你把工作中发生的所有问题都能当成是自身的进化，你根本就不会先计较公司是否加班。只有当一份工作只是变成单纯的体力活时，你才要思考是否需要个人休息的时间。”
有人曾问：爱情与事业究竟哪个比较重要？我觉得好的爱情一定能包容于事业。正如工作与生活没有冲突一样，所有反映在工作中的问题，都是关于这个人的成长问题。真正的工作不是让你用自己的生命去交换每个月的月薪，而是让你用犯过的错误去纠正你的人生。
刘同（5）
刘同的“青春”：也曾迷茫，也曾孤独
文/上官云、王鑫
凭着独特的观点和小清新式的写作，刘同在80后、90后读者中很有“人缘”。继2013年推出《谁的青春不迷茫》畅销百万册后，他今年推出的散文集《你的孤独，虽败犹荣》，自5月28日正式预售起，7小时内即登顶亚马逊图书总榜、预售总榜、飙升榜、全榜单第一位。
孤独的青春
在很多人眼里，“孤独”可能与刘同无关：刘同，身高1.78米，用他自己的话说“长得还比较清秀”，出了书，33岁任职光线传媒事业部副总裁，工作上颇为成功，是标准的“高帅富”。但与大多数80后一样，他也经历过青春的迷惘、选择工作时的彷徨。虽曾在很长一段时间内假装潇洒，内心却总觉得与这个世界格格不入。
提起高中时光，刘同说那是一段没有安全感和存在感的日子。男同学们有阿迪、耐克的运动服运动鞋，他没有。在男生们打篮球时，他帮忙买好水放在一旁。“那时我想加入同学们的讨论，试着插话，可没人理，特失落。”刘同曾经做过一件最“二百五”的事，为了交到朋友，他写小纸条给班上的体育委员：你好，我可以成为你这辈子最好的朋友吗？对方看完直接扔入垃圾桶。
除了没有友情，高中时的刘同和父亲也几乎没有任何沟通。对父亲而言，刘同是一个整天盯着电视看，看到连电视节目都没有了可仍然还在看的人。相反，对刘同而言，自己是一个每天晚上8点半写完作业为了等父亲回来跟他聊聊天，而昏昏欲睡地看电视看到半夜12点的孩子。
有一天，刘同在纸上写下命题：谁的17岁比我惨。他为此还一一列出“最惨”的几件事：永远没有零花钱；永远穿一样的衣服；男生不把我当男生；女生不把我当男生；父母不理我；老师不理我。
他看着这6件事，忽然找到关联，最后得出一个结论，是因为自己成绩差，所以老师、父母、同学都不理他，也没有零花钱。“那时我真是醍醐灌顶，仿佛看穿了人生的本质。”
找到困扰自己的根源后，刘同开始尝试着改变，“我想感受成绩好是什么滋味”。
尝试中改变
那时刘同已经上高三了，重新开始学习从高一起就没有学过的数学。跟着老师的复习节奏，他买了三本习题集，每当复习完一个小节，他就要求自己把所有的习题做完。一段时间后，刘同在数学小结考试中位列前三名。
对于语文及其他学科，刘同同样认真对待。语文成绩从原来的80多分提高到最好的137分，最差也没低于120分。当老师对刘同说“你以后有什么问题就来找我吧”，他感到了尊重，“我真的不想笑，我想哭”。
通过这样的尝试改变，他明白了一个道理：一个人要做成一件事，一定要靠能力。若怀疑自己的能力，就稍稍转变思维方式，一切都会变得不一样。
大一的时候，刘同每天都会写篇日志，每一篇日志都会探讨一个自己想不通的问题，当他把所有的问题都写成日志之后，日志里也会形成一个结论——以后遇见这些事情应该这样去处理。每一天解决一个问题，一年300多个问题，大学四年就是1000多个问题。年轻人哪有那么多问题，顶多就是亲情、友情、爱情、未来，大概四五个方面的问题，每个类别可能也就100个问题。“大学四年当中，只要你把目光投射到自己的身上，每天去解决问题，大学四年之后很多问题就已经被你解决过一遍、两遍了。当你面对人生很多困惑，包括面试官刁难你的时候，你都可以很快回答他。”
此后随着阅历的增加，刘同才明白种种孤独感实际都是无形的忘我成长。正如新书所写，孤独是刘同在所有情绪中最为认可的一种，经历过孤独，才能有新的力量。他解释：“孤独的感觉太棒了。那不是失败，而是自己与自己对话的最好时光。”
写作的魅力
《你的孤独，虽败犹荣》讲述的33个故事覆盖了包括情感在内的人生多个截面，不仅回忆起自己大学开学前夜一个人的辗转反侧，以及毕业当天假装潇洒，结果却在拿起行李箱的转身瞬间情感喷涌，更诚意述说了自己在职场上既坚持又妥协的经历……刘同说，自己写书不是卖弄隐私，而是给读者另外一种思考问题的角度，“只负责剖析，不负责给予答案”。
在他看来，写书更多的是为了总结观点，告诉自己接下来该怎么做，对有些事情的发展脉络可能之前不够明晰，但通过写作达成自我对话后，能让自己慢慢找到一个解决出口：“最后的结论可能是‘对啊我为什么不这样’，当再面对同样的问题时我会拥有处事准则，不会浪费更多时间。”
写作对刘同的工作帮助很大。早年他参与制作的节目多与娱乐有关，偶尔也会觉得无聊，对他而言，写书是一件很“爽”的事情，只有每天写点东西，最后集结成书，或者发发专栏才知道过去的一年留下了什么。他总结道：“做电视是遗憾的艺术，写作则能留下很多珍贵的东西。”
新书名字的选定过程也颇费一番周折。“自己开始时认为现在的名字是很有些矫情的。最初，他们为这本书设计了200多个名字，讨论时间长到参与人员几近崩溃，我想命名为‘一个人，你还好吗？’之类。感慨起来就在微博上写了一些有关孤独的感悟，恰逢世界杯，几乎每场比赛结束，都有人提到‘虽败犹荣’四字，后来干脆取名‘你的孤独，虽败犹荣’。”
在他看来，《你的孤独，虽败犹荣》这本书适合在一个人独处的状态下看，“比如想跟自己对话、感到迷惘或有问题难以想清楚的时候。因为书中的一些句子易与读者的情感发生共鸣”。
平和的心态
就刘同来讲，融入一个新环境的前几年都是孤独的，比如读大学的前两年、参加工作前五年，“那个时候不知道会不会合群，也不知道哪个群体你才喜欢”。
“每一个人成长中都会面临孤独。”刘同说，自己的排解方式是，把精力投入到自己喜欢的事情中去，比如工作与写作。这两件事能让他很快沉淀下来。此外，还会健身、听歌或到处逛，即便在出差旅行途中也不例外。
“我在光线已有10年时间，在这之前几乎从来没有外出旅行。30岁到33岁这三年中才可控制自己的生活，才有机会出去。”刘同略有遗憾地说。
由于英语太差，刘同独自旅行的次数并不多，去的也都是中国周边的国家。所以，他只好把每次出差都当成旅行，处理完手头的工作，就到一个地方待一天，第二天离开。在这段时间内，会去小巷子里行走，专门吃大排档，哪里人多往哪里挤，他说：“那样我会觉得自己像当地人，而非路过的观光客。”
或许正是能够借机放松的原因，刘同听到出差的通知便会“很high”。为了养精神，他在飞机上一般以睡觉为主，登机时会随身带很多在飞机上睡觉的装备，其中必备三样：耳塞、眼罩和靠枕，有时还会带上一瓶水。他说，基本把这四样东西摆好，飞机上的旅程就可以很快度过，然后醒来写东西听歌。
如果在飞机上的时间超过俩小时，刘同还会利用这段时间来写作或改稿。每次要出书，出版社就会将初始稿件打印成厚厚的一本供他在飞机上修改。不过，刘同说，自己写稿的工作主要还是在家里完成，“一般在晚上12点以后，会写一个小时左右”。
“我还有一些专栏要写，但工作太忙，出书频率不会太快。”刘同很忙，但仍乐此不疲地把工作与写作分得一清二楚。