1、红颜不易老，美丽怎能少？

2、完全的伸展带来完全的放松。

3、大脑必须平静，身体才能活跃。

4、我为我懂，生命从此精彩起来。

5、学会在每个人.每个事物中发现闪光点。

6、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

7、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

8、不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

9、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

10、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

11、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

12、快乐就是，当你所想.所说和所做三者和谐的.时候。

13、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。

14、记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

15、我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。

16、不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

17、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。( 来源 WwW.ZUOWENba.neT )

18、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

19、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

20、有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。

21、当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

22、身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。

23、健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。

24、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

25、要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

26、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

27、当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

28、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

29、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

30、恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

31、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

32、顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

33、凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。

34、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。

35、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官.精神.智力和灵魂的完美。

36、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

37、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

38、初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

39、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。