在现实的生活里，网络是一个千变万化、丰富多彩的美妙世界，只要鼠标轻轻一点，就会给我们带来丰富的知识和无尽的快乐，把我们的生活装点得无限美丽。可是，这个世界也让许多人受不了诱一惑，而迷失了自己，尤其是对我们青少年来说，因为自控力较差，更容易染上“网瘾”，毁掉自己的生活。暑假里，我看了一部关于青少年网瘾的电一影--《网络一妈一妈一》。
电一影讲述了一个这样的故事:初二女生贺嘉染上了网瘾，整天逃学、旷课、玩电脑游戏，父母和老师都为她伤透了脑筋，而她一妈一妈一在一次去网吧寻找她的路上，还 被车撞伤了。正在大家绝望之际，贺嘉偶然在网上遇到了一个昵称“满天星”的阿姨，在这个阿姨的帮助下，贺嘉慢慢拜托了网瘾，变回了以前那个聪明懂事的女孩。而这位阿姨其实是一位残疾人，小时的大火给她的生命带来无比的痛苦，但她自强不息、永不气馁，在饱经磨难之后终于取得了常人难以取得的成绩，并且用残缺的手指学会了上网打字，帮助一个又一个的青少年摆脱网瘾，被这些孩子们尊称为“网络一妈一妈一”。
整场电一影让我感慨良多，不禁数次留下感动的泪水。网络一妈一妈一的坚强、自信让我崇拜，而那些沉溺于网络的迷途少年也让我痛心不已。的确，网瘾问题在青少年中普遍存在，让一大批好学生、好孩子沉一沦、堕一落，新闻里也不时报道有些孩子为了上网逃学旷课、抢钱偷钱、打骂父母，也有的在网吧几天几夜上网之后累得一病不起!很多人都会因此把网络视为洪水猛兽，又恨又怕。其实网络现在已经深深地走入了我们的生活，就如同电视、火车、飞机等等，算是生活中不可缺少的一部分，如果因为火车脱轨、飞机失事我们就不再使用它们，那么我们的生活会怎样的倒退呢？好好利用网络，它就会成为我们获取知识、联系亲友、工作学一习一等方面不可缺少的一种途径，是我们社会进步的重要工具。
所以我想，消除网瘾带来的危害，关键的问题还 是在人们自己身上。我们青少年应该正确认识和利用网络，更多地通过网络了解外面的世界，学一习一各种地理、历史、科技等知识，健康向上地跟同学朋友们一交一流、沟通，而不是仅仅局限于玩一场游戏收获那一点点虚拟的“成就感”，如果能健康上网，学一习一对自己有用的各种知识;适当上网，控制好每天上网时间，不要让网络束缚了自己，这样才能从网络中的获得更多的知识来丰富自己，才会拥有更多更充实的成就感!
每坐到电脑前，我们不妨问问自己:我在健康地适当上网吗？