1、拳可慢,不可滞。
2、拳技以沉着为本。
3、脚踩阴阳手划圆。
4、拳不在多,唯在熟。
5、练则有,不练则无。
6、为大于微,图难于易。
7、关节不松,柔劲不来。
8、开合虚实,即为拳经。
9、拳打万遍,其理自现。
10、拳打万遍,神理自现。
11、肘不离肋,手不离心。
12、腰送客走,胯坐帅府。
13、远拳,近肘,贴身靠。
14、静如山岳,动若江河。
15、不怕千招会,就怕一招精。
16、动贵短,意贵远,劲贵长。
17、太极本自然,人意莫强求。
18、手是两扇门,全凭腿踢人。
19、打拳不遛腿,必是冒失鬼。
20、拳以眼为尊,眼为心之苗。
21、无处不是圈,无处不是拳。
22、练拳不练功,到老一场空。
23、练拳须明理,理通拳法精。
24、练武不活腰,终究艺不高。
25、要想拳练好,必把圈练小。
26、蹬脚不过膝,分脚不过腰。
27、迈步如猫行,运劲如抽丝。
28、拳为武艺之源,功为百艺之基。
29、手随身动,步随身换,逢转必沉。
30、光学不练功难精,光练不学意难通。
31、拳无拳、意无意,无意之中是真意。
32、有内无外难成拳,有外无内难成术。
33、阴阳共处一个圆,千变万化不离圆。
34、打人如拥抱,手到步要到,步到身要拥。
35、独练时无敌似有敌,应对时有敌似无敌。
36、由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
37、初学三年,天下去得;再学三年,寸步难行。
38、外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。