1、早睡早起。

2、不乱扔垃圾。

3、生命在于运动。

4、药补不如食补。

5、勤洗澡；勤换衣。

6、有钱难买老来瘦。

7、一顿吃伤，十顿吃汤。

8、不怕无能，只怕无恒。

9、不气不愁，活到白头。

10、冬练三九，夏练三伏。

11、吃饭不言，睡觉不语。

12、寒从脚起，病从口入。

13、干干净净，预防百病。

14、手舞足蹈，九十不老。

15、日发千言，不劳自伤。

16、早起早睡，精神百倍。

17、春不减衣，秋不加冠。

18、有静有动，无病无痛。

19、疮大疮小，出脓就好。

20、细嚼烂咽，身体强健。

21、讳疾忌医，难求良药。

22、贪吃贪睡，添病减岁。

23、酒多伤人，色多伤身。

24、饥不乱食，渴不暴饮。

25、饭菜清淡，身体强健。

26、一日三大笑，有病也会好。

27、一日舞几舞，活到九十五。

28、一颗牙齿坏，满口牙受害。

29、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

30、不喝隔夜茶，不饮过量酒。

31、从小爱劳动，老来药不用。

32、养病如养虎，治病如抽丝。

33、出汗勤洗澡，保证皮肤好。

34、卫生搞的好，疾病不缠绕。

35、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

36、大蒜是个宝，常吃身体好。

37、抽烟损健康，少年莫染上。

38、挤疮不留脓，免受二回痛。

39、日光不照门，医生便上门。

40、朝食三片姜，如得人参汤。

41、火星怕蔓延，疾病怕传染。

42、王不留，妇女服了乳汁流。

43、病来如山倒，病去如抽丝。

44、睡前关天窗，一夜觉都香。

45、睡多容易病，哭多伤眼睛。

46、萝卜上了街，大夫没买卖。

47、要想感冒少，常洗冷水澡。

48、要想身体健，就得天天练。

49、要想身体好，吃饭不过饱。

50、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

51、饭吃八成饱，到老胃口好。

52、饭后百步走，活到九十九。

53、饭后走一走，活到九十九！

54、饮食贵有节，锻炼贵有恒。

55、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

56、刀不磨要生锈，水不流要发臭。

57、美食不可尽用，贪吃使人生病。

58、不要看红灯花轿，要看老来收梢。

59、一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。

60、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。

61、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。

62、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。

63、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

64、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。

65、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

66、好人光睡成病人，病人光睡成死人。

67、少时练得一身劲，老来健康少生病。

68、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

69、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。

70、打架不能劝一边，看人不能看一面。

71、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

72、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

73、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

74、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。

75、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

76、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

77、铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

78、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

79、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。

80、一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。

81、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

82、冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

83、饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。