1、收到一位女生的邮件，说是为自己缺乏主见和自信感到烦恼。

2、这个防御机制的背后，常常是，当我们还是孩子的时候，总是面对着父母的指责。

3、这种情况，我们也常常能够在那些听话的乖孩子身上看到。

4、来访者面临着现实与内心的困惑和冲突，他希望有人可以帮他看看是怎么回事。

5、而很多时候，当我们被对方问急了，就下定论的对对方说一句：就这样，你就这样做，你就选这个。

6、他们会说：你说该怎么办?你告诉我怎么办吧?

7、为什么会出现这样的心理困境?

8、而是无论怎么办，无论哪一种方案的选择，来访者看上去都好像没有办法去面对和承担。

9、这样的来访者往往是在生活中总被要求的那个人，已经变成了别人要他变成的样子，以致自己什么事情都拿不出自己的主张，如果遇到要自己决定的事情，就会陷入内心的困境。

10、他不是不知道该怎么办，而是，他不知道或是不敢面对怎么办了之后的结果。

11、我想，这可能就是那位女生，在销售的推荐下，买了一部自己从未考虑过的牌子的电脑之后，所感受到的如释重负的感觉。

12、比如，在做一些决定时候会犹豫不决，会问很多人的意见，但是听了别人的说法后反而又没有了自己的主张，现在变得越来越优柔寡断，有时候甚至会逃避，或者拖着拖着事情就不了了之。

13、似乎自己已经完全丧失了思考能力，只希望你能够给个解决方案，然后按照这个方案的步骤去做了，事情就完结了。

14、比如点菜的时候总是随便，希望别人点好。当面临决定或难题时，总会问别人：如果你是我，你会怎么做?

15、当时看了好几个牌子和型号，有些商铺她都来回逛了两三次，本想多对比下，但后来内心竟然会有害怕的感觉，她怕店员会想：这个人怎么来来回回看那么多次都不买。

16、我曾听过一位同行的分享，他说这种感觉，就好像是有一个孩子在等着你，他用很无助的眼神看着你，希望你能够帮他一把。

17、她说自己常常会问身边的人该怎么办，收集各方面不同的建议，但越是这样的时候自己反而越是犹豫不决，总是忍不住问别人该怎么办?

18、对于一个成年人来讲，在做选择的时候会有很多对自身的理解，有很多过往的知识经验可以运用，正是这些自我功能，可以帮助我们有能力去做一些现实中的选择。

19、结果拖来拖去，最后是随便进了一家数码店，在销售的推荐下买下了一部电脑，不仅超出了预算，而且所购买的电脑，也不是自己事先了解的那几个牌子和型号。

20、有时候，咨询师会有些压迫的感觉，特别是对于新手咨询师而言，不知道该如何回应。