1、只要轻松，就能健康生活。

2、伸展得更高，它会使你稳定。

3、我寻找的东西，一直在我身上。

4、永远不会太迟，永远不会太糟。

5、不是命运造就的我，是我造就的命运。

6、擅长做什么不重要，而在于做好自己。

7、稳固既成自然，完备与明晰随之而来。

8、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

9、做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

10、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

11、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

12、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

13、正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。

14、每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

15、放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

16、岁月极美，在于它必然的流逝。春花.秋月.夏日.冬雪。

17、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

18、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

19、做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

20、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

21、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

22、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

23、你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

24、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

25、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

26、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

27、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

28、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

29、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

30、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

31、不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。

32、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

33、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

34、每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。

35、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康.充实的人生。

36、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

37、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。