一、不乱扔垃圾。

二、久病成良医。

三、勤洗澡；勤换衣。

四、十里无医不可居。

五、一顿吃伤，十顿吃汤。

六、不干不净，吃了得病。

七、不怕无能，只怕无恒。

八、不气不愁，活到白头。

九、冬练三九，夏练三伏。

十、千补万补，不如食补。

十一、吃饭不言，睡觉不语。

十二、寒从脚起，病从口入。

十三、手舞足蹈，九十不老。

十四、无病早防，有病早治。

十五、日发千言，不劳自伤。

十六、春不减衣，秋不加冠。

十七、疮大疮小，出脓就好。

十八、瞒债必穷，瞒病必亡。

十九、脑怕不用，身怕不动。

二十、臭鱼烂虾，传病专家。

二十一、苗黄缺肥，人黄有病。

二十二、讳疾忌医，难求良药。

二十三、运动运动，百病难碰。

二十四、饥不择食，寒不择衣。

二十五、饥不暴食，渴不狂饮。

二十六、饭菜清淡，身体强健。

二十七、一日三大笑，有病也会好。

二十八、三好搭一好，三坏搭一坏。

二十九、人到四十五，还是出山虎。

三十、体弱病欺人，体强人欺病。

三十一、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

三十二、大蒜是个宝，常吃身体好。

三十三、太阳是个宝，常晒身体好。

三十四、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。

三十五、挤疮不留脓，免受二回痛。

三十六、火星怕蔓延，疾病怕传染。

三十七、生冷不入口，防病保长寿。

三十八、睡多容易病，哭多伤眼睛。

三十九、萝卜上了街，大夫没买卖。

四十、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

四十一、要想感冒少，常洗冷水澡。

四十二、要想身体健，就得天天练。

四十三、识得八角莲，可与蛇共眠。

四十四、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

四十五、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

四十六、预防肠胃病，吃喝要干净。

四十七、饭后百步走，活到九十九。

四十八、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

四十九、刀不磨要生锈，水不流要发臭。

五十、美食不可尽用，贪吃使人生病。

五十一、不要看红灯花轿，要看老来收梢。

五十二、一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。

五十三、一年之计在于春，一日之计在于晨。

五十四、一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

五十五、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。

五十六、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

五十七、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。

五十八、好人光睡成病人，病人光睡成死人。

五十九、手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。

六十、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。

六十一、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。

六十二、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

六十三、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。

六十四、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

六十五、饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。