1、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

2、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

4、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

5、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫

6、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

7、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

8、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

9、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

10、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

11、健康不是一切，没有健康没有一切。

12、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

13、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

14、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

15、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

16、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

17、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

18、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

19、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

20、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

21、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

22、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

23、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

24、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

25、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

26、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

27、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

28、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

29、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

30、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

31、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

32、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

33、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

34、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。

35、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

36、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”

37、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

38、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”

39、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

40、莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

41、保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

42、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

43、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

44、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

45、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

46、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

47、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

48、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。