1、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑;长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

2、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

3、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

4、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

5、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

6、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

7、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

8、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

9、天天练长跑，年老变年少。

10、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

11、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

12、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

13、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。

14、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

15、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

16、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

17、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

18、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

19、丝不织不成网，体不练不强壮。

20、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

21、少年不煅烧，老来徒伤悲。