1、吃生萝卜喝热茶。
2、名医难治心头病。
3、夜饱损一日之寿。
4、常吃素,好养肚。
5、心情舒畅百病消。
6、有病最怕乱投医。
7、欲求长生先戒性。
8、知足胜过常吃药。
9、老怕伤寒少怕痨。
10、苦茶久食益意思。
11、食不语,寝不言。
12、鱼吃新鲜米吃熟。
13、吃人参不如睡五更。
14、戒晚食为养生善术。
15、练功容,而守功难。
16、不要虚胖,但求实壮。
17、乐靠自得,趣靠自寻。
18、人怕不动,脑怕不用。
19、仁可长寿,德可延年。
20、以财为草,以身为宝。
21、养生如病,不得他求。
22、养身在动,养心在静。
23、冬不蒙头,春不露背。
24、冬不蒙首,春不露背。
25、去年进补,今年打虎。
26、吃洋参,不如睡五更。
27、喜靠自节,恐靠自息。
28、太饥伤脾,太饱伤气。
29、小孩不蹦,必定有病。
30、已饥方食,未饱先止。
31、德靠自修,神靠自养。
32、心静延年,情颐则寿。
33、忧靠自排,怒靠自制。
34、春不减衣,秋不加帽。
35、春夏养阳,秋冬养阴。
36、治已病,不若治未病。
37、生活有度,人生添寿。
38、疮大疮小,出头就好。
39、白天多动,夜里少梦。
40、睡前洗脚,胜吃补药。
41、能吃能睡,长命百岁。
42、臭鱼烂虾,送命冤家。
43、节私欲者,治身之本。
44、药食同源,寓医于食。
45、酒吃头杯,茶吃二盏。
46、针灸拔罐,病去一半。
47、食不厌精,脍不厌细。
48、食能以时,身必无灾。
49、饭前喝汤,苗条健康。
50、饭后散步,不进药铺。
51、饮前洗手,饭后漱口。
52、三分医,七分养,十分防。
53、丰收靠劳动,健康靠运动。
54、为人者心坦,算人者心悸。
55、体弱病欺人,体强人欺病。
56、入厨先洗手,上灶莫多言。
57、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
58、剃头常洗澡,身体自然好。
59、吃肉不吃蒜,营养减一半。
60、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
61、吃面多喝汤,免得开药方。
62、吃饭先喝汤,不用请药方。
63、吃饭先喝汤,到老不受伤。
64、吃饭留一口,活到九十九。
65、响捶叩足底,手搓涌泉心。
66、四季不离蒜,不用去医院。
67、寒从脚下起,病从口中入。
68、寡欲精神爽,思多血气伤。
69、常常晒太阳,身体健如钢。
70、性情宜怡养,乐观寿年长。
71、情极百病生,情舒百病除。
72、感冒不是病,不治要了命。
73、拍打足三里,胜吃老母鸡。
74、日光不照临,医生便上门。
75、早起做早操,一天精神好。
76、有病不瞒医,瞒医害自己。
77、欲得小均安,三分饥与寒。
78、白菜萝卜汤,益寿保健康。
79、白露身不露,寒露脚不露。
80、药方无贵贱,效者是灵丹。
81、蔬菜是个宝,餐餐不可少。
82、要想身体强,烟酒不要尝。
83、长寿不神秘,九成靠自己。
84、食欲数而少,不欲顿而多。
85、饭前一碗汤,气死好药方。
86、饭后一百步,强如上药铺。
87、饮食贵有节,运动贵有恒。
88、娱乐有制,失制则精疲力竭。
89、快乐有度,失度则乐极生悲。
90、宁可一日无肉,不可一日无豆。
91、水停百日生毒,人闲百日生病。
92、生命在于运动,康寿在于平衡。
93、精神不运则愈,血脉不运则病。
94、腰带长,寿命短,一胖百病缠。
95、要健康喝豆浆,要长寿吃大豆。
96、饮食要卫生,一热二鲜三干净。
97、关注健康,储蓄健康,健康保值。
98、合理膳食,什么都吃,适可而止。
99、智者养生也,必须四时而调寒暑。
100、正气存内,邪不可干,避其毒气。
101、七十八十没大病,人活百岁不是梦!
102、人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
103、人生血脉似长江,一处不到一处伤。
104、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
105、喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。
106、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
107、德行不克,纵服玉液金丹未能长寿。
108、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
109、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。
110、早酒晚茶五更色,阎王小鬼紧随身。
111、有人问我修行法,只种心田养此身。
112、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
113、歌泳可以养性情,舞蹈可以养血脉。
114、相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。
115、老醋花生天仙配,降压和血又开胃。
116、若学多情寻往事,人间何处不伤人。
117、酒是烧身的硝熘,气是损心的火药。