看了这本书后，有一章让我印象很深，逼向成功，其实是另一种控制方式，看似是由于社会存在“竞争”而产生的，实则是因为家长自己“对失败的恐惧”产生的。学业成绩或运动排名，都是这样的模式。这种逼向成功，让孩子对学习的“兴趣”和“内在动力”消失殆尽。身为家长的我，孩子妈妈的我实感惭愧。

又想到自己，就完全是这种模式下的牺牲品。小的时候，父母也要求成绩。但实则，即便成绩优异也不能让我开心多久，因为后面还有无数次的考试。为了考试而学的东西，完全不是兴趣，所以当毕业以后，所有学过的东西“烟消云散”，一点都不记得了。

“无条件的自我评价”对预测人生质量至关重要，如果我们想了解某人的心理健康状况，关键问题或许在于他拥有多少自我评价，即使“自我评价”接近于“无条件的人”，仍然会在成功时感到高兴，失败时感到失望，但他们的价值感并不会因为这些而有所起伏，因此他们取得成功时不会自我膨胀，觉得高人一等，失败时也不会感到绝望抑郁，一文不值。