前天体育节的拔河比赛带给了我深深的启示，让我为你娓娓道来。
那天我们在拔河比赛之前做好了准备，兴致勃勃的进场站好了位。我们抓起粗绳练练手感，蓄势待发。三班是我们的对手，他们也不甘示弱，操场上一片剑拔弩张的景象。
“滴哩哩”裁判猛一挥手，第一局比赛开始了。我们脚抵脚，肩并肩，指关节因为抓绳用力过度有些泛白，身体大幅度后仰，紧咬牙关；我也用着力，脚努力抵住前面同学的脚，手上的青筋都显现出来了。我暗暗给自己鼓励：“坚持就是胜利！加油！”。三班的同学姿势虽然与我们一模一样，却明显比我们轻松得多。我们的啦啦队为我们加油鼓励，但无济于事，三班势如破竹，力量暴涨，一下子就把代表胜利的红布扯向他们那边，我们被拽的溃不成军。
第二局，我们扳平比分，所以一个个都使出了吃奶的力气。我们的“弥勒佛”更是用出全力，胖胖的身躯稳如泰山，额头上渗出豆大的汗珠，平日爱笑的他此时连表情都凝固了；我前面的'陈钰怡快要用尽力了，只好以身体的重量作为支撑，鞋底与地面打滑发出“吱啦”的声音，我赶紧用脚把她的脚抵稳，不让她摔跤。而三班可能因为第一轮旗开得胜有点小得意而低估了我们，在我们全力以赴的状态下被攻了个措手不及，红布渐渐地靠了过来。三班很快回过神来，发动了荷枪实弹的反击，场面僵持着，我们的啦啦队在场外心急如焚，恨不得冲过来助我们一臂之力，可最后我还是由于实力不敌对方惨败。
虽然这次比赛我们输了，但是我获得了许多启示：不管干什么都要全力以赴，还要拿得起放得下，比赛重点不在于结果而在于过程。这次比赛，我受益非强。