1、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

2、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

3、睁开您的眼，我用温馨送您声早安；抬起您的头，我用快乐与您握个手；穿上您的衣，我用祝福伴您赢胜利；早晨快乐！

4、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了。

5、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。

6、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。

7、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!

8、生命中，没有一种状态，比不懈的奋斗，更能让我们活得理直气壮。早安！

9、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

10、现将这三个月的学习情况及几点心得体会汇报如下：广泛阅读，扩展思路，加强理论学习理论联系实际，深入一线实地学习。

11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

12、生命像河流，运动防腐臭。

13、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

14、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。

15、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

16、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯。

17、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。

18、猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

19、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

20、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。

21、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

22、希望可以把晨跑坚持下去，今天是真的直面冬天的清晨但跑着跑着看到太阳升起也是一件很有成就感的事情。

23、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

24、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

25、锻炼可以还你一个健美的体格。

26、身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。

27、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。

28、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

29、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

30、锻炼适可而止，运动量力而行。

31、每天早上起床，坚持锻炼一下，要成为更好的自己。

32、放弃希望的人无法获得成功，胜利并不重要，最重要的是坚持不放弃的斗志。

33、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

34、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

35、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

36、身体健康者常年轻。——马尔夫特

37、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

38、成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。

39、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

40、活水贵在流动，生命贵在运动。

41、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。

42、今日我所流下的汗，都是以前多吃的饭

43、无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。李煜《相见欢》

44、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

45、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

46、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。

47、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

48、跑步不会死，但是不跑我想死！

49、多一分运动，少一分病痛。

50、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

51、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

52、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

53、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

54、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。

55、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

56、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

57、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

58、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

59、想想商场服务小姐的白眼。

60、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

61、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

62、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

63、一个人喝茶，其意不仅在止渴，而更在于鉴赏其色、香与味，体会其苦、甜与醇，领悟起淡、雅与和。

64、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

65、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

66、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

67、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

68、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

69、要想人前显贵、必须人后受罪。

70、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

71、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？

72、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

73、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

74、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

75、开展健康创建活动，建设和谐锦丰

76、非常满意自己现在的身体状态！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！坚持健身真的好快乐。

77、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

78、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

79、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

80、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

81、运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

82、锻炼健身，健身立命，立命立业。

83、雨天的晨练。在家跳健身操再骑半小时单车。早餐还是老三样：煮玉米、红薯、南瓜。

84、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

85、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

86、落叶最知冬来早，健身公园去慢跑。活动筋骨心情好，一会咥碗羊肉泡。

87、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

88、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

89、无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

90、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。

91、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

92、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

93、坚持锻炼身体，坚持好好学习。

94、心情不好，只能用跑步来发泄。

95、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

96、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

97、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！

98、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人，加油，十月！

99、增强科技创新意识，投身科技创新实践。

100、婴儿诞生，一般人不知晓婴儿的未来，可是都说——恭喜！恭喜！某人死了，一般人也不明白死后的世界，却说——可惜！可惜！——三毛《亲爱的三毛》