昨天，我观看了中央电视台经济频道播出的《开学第一课》这个节目，它给了我许多启迪，告诉了我这样一个道理，就是知识能够守护我们的生命。
它的第一堂课叫做潜能，潜能就是我们潜在的能量，每一个人都有潜能，只是你有没有开发出来。在汶川大地震中，绵阳安县桑枣中学的两千三百多名师生仅仅在短短的一分三十六秒的时间内逃到操场避难，创造了无一伤亡的奇迹，而创造这一奇迹的便是他们的潜能，他们发掘出了自己的潜能，并充分地使其发挥，从而逃生。我们也要激发自己的潜能，挖掘自己的潜能，并且发挥出来，合理的使用自己的潜能，充分地应用它，这样才算是没有埋没自己的潜能。
第二堂课的内容是团队，在台上，中国男篮的姚明和易建联与林浩等五个孩子一起比赛拔河，五个孩子用尽了全力，还是敌不过对手，孩子增加到了八个，姚明和易建联手中的绳索仍然是纹丝未动，当孩子增加至十五个，姚明与易建联终于败下阵来。这个事例充分证明了“团结力量大”这句真理，也说明了团队的力量是强大的。正如姚明所说：“团队是取得胜利的保证，没有任何东西比团队更重要。”我们在做事情时，如果一个人做，往往会遇到很多困难，如果凝聚了大家的智慧与力量，这件事就会变得简单起来，通过拔河比赛这一事例我们体会到了团队精神的伟大，有了团队才能取得胜利。
第三堂课讲的是坚持，坚持就是胜利，凡事都要坚持，不要遇到一点点困难就退缩、放弃，如果遇到困难就放弃，那么即便这件事有一个很好的开端，它也是不会拥有完美的结局。我们做事不能虎头蛇尾，要坚持到底，让它画上圆满的句号。在汶川大地震中那些从绝境中坚持下来的人们，没有放弃希望，抱着对生命的渴望，最终等来了救援队，获得新生；北京奥运会帆板冠军殷剑在做运动员之初，医生认为她左腿膝盖的先天性疾病不适合从事帆板运动，但她坚持了下来，从而成就了今天的辉煌，假如当初没有她的坚持，也就没有了今天的成功。我们要学习的，就是他们这种精神，坚持不懈，不因挫折而退缩，最后才能取得非凡的成就。
最后一堂课是最重要的一堂课，那就是“生命”，生命是珍贵的，是来之不易的，我们要保护好自己的生命，珍爱生命，而保护自己生命的办法就是利用自己所学过的应急避险的相关知识，在遇到突发状况时能够冷静判断，合理应用。钢琴家郎朗讲述了一场火灾中两个孩子利用知识成功逃生的故事，告诉了我们遇到火灾是应该如何应对；文学教授于丹则从雷和电的“说文解字”说起，告诉我们雷电天气发生时，应该如何避免发生危险；航天英雄杨利伟则通过讲述航天员训练时的坚持，引出洪水来临时，我们应该坚持的正确逃生的方法。这些都应该是我们每一个人都熟知的常识，只有掌握了这些，我们才能更好地守护自己的生命。
看完这个节目后，我明白了许多道理，例如：怎样开发自己的潜能，让它创造奇迹；如何凝聚团队的力量，用来作为取胜的保障，以及认识到团队是如何重要；还有就是坚持，做事要坚持不懈，不怕困难，勇往直前，才能赢得最后的胜利；当然最重要的还是生命，生命十分珍贵，我们应该运用平常积累的应急避险的相关知识，灵活运用，冷静思考，再发掘出自己的潜能，凝聚团队的力量，坚持不懈，知难而进，这样，才能守护自己和他人的生命。