1、下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。

2、跑步是治疗抑郁症的良方。

3、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

4、红叶在风中纷纷飘落，铺满了整个庭院，使人仿佛置身于诗的境界。

5、春晚绿野秀，岩高白云屯。

6、春风贺喜无言语，排比花枝满杏园。

7、山正因为有泥土为伴，方衬出挺拔茂盛英姿勃发青春常在。

8、沙河塘上春寒浅，看了游人缓缓归。

9、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

10、用一颗从容的心去看沿途的风景，这才是生活的真谛。

11、我运动.我健康.我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

12、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步.跳个舞.打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

13、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

14、跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

15、最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

16、木落雁南渡，北风江上寒。

17、时已深秋，但那浓绿，却给人春深如海之感。

18、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

19、不知细对谁裁出，二月春风似剪刀。

20、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

21、雨雪自飞千嶂外，榆林只隔数峰西。

22、漓江水平的有如镜面，应出山峰的优美倒影，有的朦胧，有的清晰。

23、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

24、运动，情绪治愈之良药。

25、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

26、林花着雨燕支湿，水荇牵风翠带长。

27、对于旅行，从来都记忆模糊。记不得都去了哪些地方，看了哪些风景，遇到哪些人。

28、下面这些是小编乐乐给大家整理的，一个人散步的心情说说，花儿吐艳，柳枝婀娜，碧水传情，山峦叠翠，处处芳菲浸染，希望对你们有帮助。