1、黑暗层层无底。

2、感谢万能的上苍。

3、我是我命运的主宰。

4、不存在部分自由之说。

5、就算被地狱牢牢抓住。

6、我头破血流但不低头。

7、透过覆盖着我的夜幕。

8、不过，即使岁月不停恐吓。

9、别担心，放轻松，要快乐!

10、告别仇恨的最佳方式是宽恕。

11、为了和平，勇敢的人不害怕宽容。

12、在这充满愤怒和眼泪的土地之上。

13、冒大险的人常常需要承担大的责任。

14、我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。

15、让所有人都拥有工作、面包、水和盐吧。

16、在事情还未完成之前，一切都看似不可能。

17、让黑人和白人成为兄弟，让南非繁荣发展。

18、教育是可以用来改变世界的最强有力的武器。

19、让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。

20、圣人其实也是罪人，只不过他会不断努力向善。

21、登上后，你会发现还有更多的山峰要翻越。

22、当我们爬上一座高山时，我们会发现更多的高山。

23、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。

24、我决心继续为争取自由而奋斗，直到咽气的一刻为止。

25、勇敢的人不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。

26、勇者并非是没有畏惧心理的人,而是征服畏惧心理的人。

27、勇敢的人并不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。

28、地球上没有任何一个可以阻止被压迫人民争取自由的决心。

29、勇者并非指那些不感到害怕的人，而是那些能克服自身恐惧的人。

30、人性真正伟大的光辉并不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。

31、揭示一个社会的灵魂，最敏锐的途径莫过于看这个社会对待小孩的方式。

32、进步绝不是个人努力的结果，它永远是集体努力的结果，是集体的胜利。

33、我决不会屈服，并且斗争对我来说并没有结束，而是以不同的形式刚刚开始。

34、生命中最值得荣耀的，不是没有失败，而是在每次失败后都能勇敢地站起来。

35、在这次伊拉克中，我们看见了美国和布什的一举一动，到底谁是世界的威胁？

36、我认为，倘若阿拉伯国家不承认以色列的存在，以色列不会撤退到安全的边境内。

37、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

38、决不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族，而要以一个战士的名义投身于民族解放事业。

39、假如你想和你的敌人构建和平，那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。

40、假如有寻求和平对策的意志和承诺，那么南非会一直是处于冲突中的国家可以效仿的例子。

41、我已经发现了一个秘密，那就是，在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。

42、评判一个国家不应看它如何对待地位最高的民众，而是看它如何对待穷人或一无所有的人。

43、生命中最重要的东西不仅仅是或者，而是我们给别的生命带来何种不同。这才是生活的意义。

44、当一个人被拒绝相信他所相信的生活权利的时候，他就没有了别的选择，只能成为一个违法者。

45、生命中最重要的事不仅仅是活着，而是我们给他人的命运带来了何种不同。这才是生命的意义。

46、生活的意义不是我们曾活着这样一个简单的事实，而在于我们是否为其他人的生活带来了变化。

47、拥有自由并不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，而且还意味着以一种尊重和提升他人自由的方式生活。

48、我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。

49、压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。

50、我认识到，勇敢并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人并不是感觉不到畏惧，而是征服了畏惧。

51、自由之路从不平坦，我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷，才能抵达愿望的顶峰。

52、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。

53、如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里；如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。

54、当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。

55、如果你以一种外语和一个人交流，你的话只是进入他的大脑；如果你以他的母语和他交流，你的话深入他的内心。

56、尽管我是一个喜欢社交的人，但是我更喜欢孤独，我希望自己左右自己的机会，自己做计划、自己思考、自己谋划。

57、如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。

58、人们不能对正义无所作为、无所表示、无所反应，不能不抗议压迫，不能不为建设一个好的社会、好的生活而作出努力。

59、在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。

60、年纪大的优势之一就是，人们会因为你的灰白头发而尊敬你，会说各种各样的赞美之词，但这些话可能并不与你本人相符。

61、在殖家为自由而战之中，共产主义者往往起着积极的作用，因为共产主义的短期目标总是与解放运动的长期目标相一致。

62、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。

63、我们最大的恐惧不是来自于我们的不足，而是因为我们超常的强大。通常让我们受到威胁的不是我们的弱点，而是我们的长处。

64、我履行了我对我的人民和南非的责任。我毫不怀疑后代将恢复我的名誉，同样我要说，应当站在这个法庭上的罪犯是的成员。

65、我按照甘地的模式看待非。不能把非看作是一种神圣不可违背的原则，而应当把它看作一种根据形势需要而使用的战略战术。

66、有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。

67、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。

68、但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。

69、作为领袖，最好是在后方领导，让其他人站在前线，尤其是在庆祝胜利或好事时；但在危险时，你要站在前线。这样，人们会欣赏你的领导力。

70、人类的错误总是离不开，而且其代价通常是昂贵的。正是由于我们知道要发生这样的悲剧，我们作出武装斗争的决定时才显得那么慎重和无奈。

71、如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里；但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。

72、自由是看不见摸不着的，我的人民任何一个人身上戴着枷锁就等于所有人身上都戴着枷锁，而我的人民身上都戴着枷锁也就等于我的身上也戴着枷锁。

73、我在根本上是一个乐观主义者。至于这是与生俱来的天性还是后天养成的习性，我无法肯定。作为一名乐观主义者，就需要昂首面对太阳，阔步向前迈进。

74、我曾经历过许多黑暗的时刻，在那些时刻，我对于人性的信念受到严酷的考验，但是，我不愿而且也不能让自己向绝望屈服。向绝望屈服就意味着失败和死亡。

75、无人生来会因肤色、背景、宗教而憎恨他人，憎恨是人们后天习得的。如果人们能学会恨，他们也能被教会去爱。因为对于人的心灵来说，爱比恨来的更加自然。

76、希望似乎是无限的，此时的我就像是经过长长的跋涉到达了终点。但事实上，这只是在更长更长的旅途中迈出的第一步，它将以我当时没有想象到的方式继续考验我。

77、为了说一句“够了”我们花费了大量时间抗争。这件事将对所有有良知的人们而言都会永远存在——作为一种指责和挑战而存在。

78、因为一个人的肤色，身家背景与宗教信仰而产生的憎恨，绝对不会是与生俱来的。憎恨需要后天的学习，如果人们可以学会憎恨，那么也一定可以学会爱，原因在于对人心而言，爱远比恨来得自然。

79、如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里;但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。18.精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

80、在我过去的生活中，我已经把自己献给了非洲人民的斗争事业。我反抗了白人专制，我也反抗了黑人专制。我抱有民主和自由社会的理想，希望大家在这样的社会里和睦地生活在一起，享有平等的机会。我希望为这个理想而生活，并努力把它变为现实。如果需要，我愿意为了这个理想而牺牲自己的生命。