1、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

2、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

3、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

4、坚持运动的人，都在不同程度地变美.变帅.变自律.变优秀.变健康。

5、喜欢和朋友欢聚的时刻，也享受一个人学习.追剧.跑步和逛超市的独处时光。

6、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

7、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

8、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

9、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

10、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又宛如追月的嫦娥，留恋着，连绵不断的感伤。

11、跑了多少，只有鞋子知道，只有它理解你。

12、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

13、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

14、跑步的这几个小时.几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

15、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。

16、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

17、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

18、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

19、运动使人快乐，跑步就是其中一项？晚上跑步的感觉好好！

20、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

21、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

22、跑了5公里，下了一点小雨，享受风里来雨里去的舒服。

23、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

24、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈.去跑步。

25、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

26、想休假.想夏天.想阳光.想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。

27、每天坚持跑步万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

28、在乎多少.多远.多快之前，更重要的是起跑没有。

29、跑完5公里后的饥肠辘辘，看来晨跑用来减肥是不行的。

30、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。