1、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

2、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

3、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

4、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

5、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

6、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

7、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

8、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

9、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

10、难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。

11、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

12、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”

13、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

14、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

15、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

16、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

17、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

18、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

19、如果你能一口吸出奶茶里的所有珍珠……

20、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

21、瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。

22、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

23、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

24、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

25、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

26、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

27、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

28、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上