1、鲜血和汗水才是男人的`灵魂！

2、锻炼适可而止，运动量力而行。

3、面向阳光大步向前一定会更好。

4、不怕千万人阻挡，就怕自己投降。

5、人是靠向高处走，水是靠向低处流。

6、记住：现在是你生命中最好的年纪。

7、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

8、总有一段路，你是会一边哭一边走完的。

9、要想青春不留遗憾，小伙必须敢想敢干。

10、不要亏待每一份热情，不要讨好任何冷漠。

11、人就是要不断的历练自己，才能变得更强大

12、永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。

13、可爱不是长久之计吗，可，爱我是长久之计。

14、没有退路的时候，正是潜力发挥最大的时候。

15、人生逆境时，切记忍耐。人生顺境时，切记收敛。

16、只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。

17、做出成绩来，全世界都会和颜悦色，人贵在自己争气。

18、友情进一步可以成为爱情，爱情退一步却不再是朋友。

19、我已经认识她一辈子了，只是等到今天才碰到她而已。

20、我坚信，失败后的第一个黎明，就是争取胜利的新开始。

21、与其拼了命也要鹤立鸡群，不如努把力让自己离开那群鸡。

22、能让你精致的，除了化妆品，最厉害的是知识、努力和爱。

23、不能埋怨社会的不公既然老天没给你你想要的就要自己去争取

24、决定转身就不要频频回头，酷的人才会被记得久一些。早安！

25、不管我们做的是什么，人生要永远坚信这一点，一切都会变的。

26、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

27、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

28、登高望远，不是为了被整个世界看到，而是为了看到整个世界。

29、所谓英雄，其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。

30、要学会经营自己的生活。不是天天得过且过，也不是天天熬日子。

31、即使没有风，我也可以飞舞。即使逆着别人的方向，我也可以前进。

32、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

33、不要沉溺于过去，不要幻想未来，集中精力，过好眼下的每一分每一秒！

34、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

35、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

36、生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。早安。

37、如果有天我们湮没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。

38、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。

39、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。

40、活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。

41、生活包括了起起落落，包括了痛苦和再次振作，包括了失败和再次奋斗？新的一天。

42、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。

43、小时候，即使自己玩，也仿佛拥有全世界；长大后，即便拥有全世界，也总像是一个人！

44、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

45、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

46、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。

47、那些你认为不可能的事或许会在今天被实现，那些你认为永远不可能的事或许明天被实现！早安！

48、生活不一定是一直美好的.但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。

49、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答；别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气。

50、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

51、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为：坚持。

52、你的人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

53、往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，愿你活成你想要的模样。

54、不要让你的女朋友有蓝颜，因为她蓝着蓝着你就绿了。不要让你的男朋友有红颜，因为他红着红着你俩就黄了！

55、没有旅行的生活，只能称之为生存。一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。

56、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

57、人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。

58、在一天真正结束之前，打开自己的心门和自己来一次平和的对话吧，不论是倾诉，还是劝诫，都是自己可以为自己做的事情。

59、生活总是让我们遍体鳞伤，但请相信，你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

60、生活的磨盘很重，你以为它是在将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的.细节，避免你太过粗糙地渡过这一生。

61、光阴，早就把最美妙的东西，加在了修炼它的人身上。那个美妙的东西，是清淡，是安稳，是从容不迫，也是一颗最自然的心。

62、岁月不负有心人，愿你我一切都好，风会记住一朵花的香，爱过的人忘不了，遇见过一个温暖的人，以后的岁月都不会再荒凉。

63、想要过上理想的轻松人生，需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。早安！

64、每一滴水都是海。人因有自我，便产生了痛苦！由自我的观点产生了过去、未来，产生了好、坏、顺、逆，人一直活在企盼与欲望中。早安！

65、天使托我告诉你：你的好运和天上星星一样多，愉悦像海底鱼儿一样多！早上睁开眼，射向你的第一缕阳光即是一切完美开始！祝你开心每一天！

66、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

67、谁的人生不是一路披荆斩棘前行呢？想要成为那个别人无法企及的人，就不要畏惧前行路上的荆棘坎坷，付出别人无法企及的努力。趁年轻拼一把！早安！

68、有了你，世界更精彩，有了你，星空更灿烂；有了你，人间更温暖；有了你，我觉得更幸福！托一片云霞带一份祝福给你，同时由衷地向你说一声：早安快乐！

69、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

70、一个人经历地越多，他会思考得越多。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话：越努力，越幸运。早安！