1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体.心理和社会适应的完好状态。

2、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

3、健康生活方式主要包括合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡4个方面。

4、出现咳嗽.咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

5、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

6、接种疫苗是预防一些传染病最有效.最经济的措施。

7、妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。

8、子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。

9、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

10、发现病死禽畜要报告，不加工.不食用病死禽畜。

11、肺结核主要通过病人咳嗽.打喷嚏.大声说话等产生的.飞沫传播。

12、生.熟食品要分开存放和加工。

13、不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。

14、饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。

15、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。

16、遇到呼吸.心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

17、生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。

18、蚊子.苍蝇.老鼠.蟑螂等会传播疾玻

19、经常食用奶类.豆类及其制品。

20、不吃变质.超过保质期的食品。

21、妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。

22、每个人都应当关爱.帮助.不歧视病残人员。

23、儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

24、环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。

25、艾滋并乙肝和丙肝通过性接触.血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

26、坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。

27、咳嗽.打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

28、保持正常体重，避免超重与肥胖。

29、子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。

30、献血助人利己，提倡无偿献血。

31、吸烟和被动吸烟会导致癌症.心血管疾并呼吸系统疾病等多种疾玻

32、正确使用安全套，可以减少感染艾滋并性病的危险。

33、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。

34、戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

35、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

36、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。

37、异常肿块.腔肠出血.体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。

38、保健食品不能代替药品。

39、讲究饮水卫生，注意饮水安全。

40、勤洗手.常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。