1、要么挥汗如雨，要么滚回家。

2、健身是为了身体，读书是为了灵魂。

3、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

4、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

5、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

6、用身体讨好自己，用性格征服他人。

7、没有想象力的人没有翅膀。

8、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

9、跌倒又怎样？站起再次奔跑。

10、没死，就不要把自己当废物。

11、只要不放弃，你永远都是强者！

12、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

13、只有病了，才有人建议你去健身。

14、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

15、你可以锻炼一下自己嘛。

16、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

17、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

18、运动，情绪治愈之良药。

19、跑步可以发泄心中的不平衡和不快.释放压抑的心情。

20、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

21、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

22、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

23、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

24、没时间健身的人，总有时间看病。

25、撑过是天堂，放弃是地狱！

26、次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

27、你跑过的路，每一步都算数。

28、痛就是软弱离开身体的感觉。

29、不畏天寒地冻，不惧负重远征。

30、伟大，不是梦，是去追梦。

31、体弱病欺人，体强人欺病。

32、你需要努力，才会有这样的女朋友。