《心灵奇旅》中，主人公乔伊即将实现自己上台演奏的梦想而高兴，结果乐极生悲，掉进井里。在生之彼岸和生之来处大闹一场，开始了冒险之旅。
在影片中，乔伊一直认为能实现自己的目标才算有意义地活着。他不停地赶路，没有时间停下来，可是什么事情都差那么一点点。二十二号则不同，她是第一次来到人间，对什么事都充满好奇心，一件在乔伊眼中十分平常的小事都能给她带来幸福和满足。
小鱼对一条年老的鱼说：“我很想找到叫大海的东西。”
年老的鱼说：“大海？你就在海里呢。”
鱼很惊讶：“这个？这只是水，我想找到的是大海。”
生活不一定要发生什么大事才显得美好。美好就是春天里的第一枝花，夏天里的第一个西瓜，秋天里的第一片落叶，冬天里的第一场雪。
最近，我们由于疫情被隔离在家，好像美好的东西也被关在了门外，总是抱怨生活了无生趣。但其实，美好就在身边。当你千辛万苦团到一瓶可乐，当你的窗前停了一只美丽的蝴蝶，当你冒着炸掉厨房的风险，制造了一块香喷喷的披萨，这都是生活中的小美好呀。
我们要学习发现和体验生活的纯真和美好，保持对生活的热情和向往。