1、别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。

2、坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。

3、很多时候，我们都在追逐别人的脚步，忘了自己原初的样子。

4、能坦然面对自己的重疾才是真正的淡然，淡然生活，波澜不惊。

5、人最难掌控的是自己的心境，觥筹交错间，心境变了，格局也变了。

6、佛曰：人生在世就是受苦来的。其实，是苦，是甜，皆由心境而变。

7、你若坦然，这日子也过的坦然，一切无关其他，只在于自己的心境。

8、只有被伤了心的人才会耿耿于怀，像心口被戳了根刺一样无法释然。

9、春水更替，云水潇湘，岁月更改了我们的容颜，也改变了初时的心境。

10、每个人内心深处都有自己坚守的东西，执着而不迷失，方能释然前行。

11、生命本需要宁静与淡泊，宁静时拥有一份睿智，淡泊时自有一份从容。

12、人，不能至善至美，但心可以。世界不能至善至美，但心灵的世界可以。

13、心向菩提默许愿，婆娑世界身修莲。万般红尘浮云散，拈花一笑尽释然。

14、我们之所以会产生一种虚幻之感，那是因为我们缺乏某种心境或者目标。

15、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

16、人就是在不停地释然释然释然中，忘掉了自己的初衷，淡化了自己的美梦。

17、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。

18、总是最后才相互了解，不过这样也好，至少逝者得以安息，生者能够释然。

19、最重要的是心境。万事淡然处之，不喜不悲。好像没什么事情能使你神伤。

20、从你口中断不了的他。而我早已变得无所谓。关于他，早已释怀，一切淡然。

21、当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。

22、只有拥有一颗不老的童心，才能在这喧嚣的红尘觅得一方净土，用来安放灵魂。

23、静下心来，把思想掏空，去聆听自己的心跳，此刻，不说是幸福，也算是享受。

24、世界的黑暗并不可怕，可怕的是心境的黑暗。心境一片晴朗，生活必定是风轻云淡。

25、也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。

26、总有一缕悲伤，徘徊于心阑，无法用语言尽情释然。原来真的无法释然，因为不懂！

27、后来他毅然决然离开一人闯遍了岱墨江山，后来她苦守花烛无奈一人学会了孤独释然。

28、我突然就豁然的笑了，这个等字终于解释了所有！天空很蓝，太阳很耀眼，我很释然。

29、有一种存在无声无息，就在清宁的世界氤氲的花开。风羁草色随心倾，如梦浮生禅心静。

30、画之境是心之境的反映，所有方法服务向同一个目标，凝固心境所反映的瞬间通过绘画。

31、忙时井然，闲时自然，顺多偶然，逆多必然，得之坦然，失之怡然，捧则淡然，贬则泰然。

32、我一直在赌，能一直陪我走过一年又一年光阴的你，还能坚持多久。卿若不离，我怎可弃之？

33、让一切随缘，随性，随心，悠然自得，注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

34、一个人的文字，不需太多人懂，文字既是灵魂，自己寄托在心，自己消化，自己懵懂，自己释然。

35、最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。

36、我累了，想睡了，亲情，爱情，友情，已把我折磨的遍体鳞伤。或许，眼前的一切便是最好的安排吧。

37、相由心生，境由心造。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

38、人生不易，珍惜拥有，感谢经历！要坦诚，要做你认为对的事，不要为过往而哭泣，过去的让它都过去吧。

39、如今的我，总爱说释然了，但是，释然了不代表忘却了，忘却了不代表放下了，放下了，亦不代表不爱了。

40、不要抱怨这个世界，世界一直没有变，而让我们改变的是自己的贪婪和私欲，心若安然，就不会烦恼缠绕了。

41、别人借钱给你是情分，不借钱给你是本分，所以帮与不帮，借与不借，都要淡然释怀，毕竟你没有失去什么。

42、慌乱的心终将平复，释然吧释然吧，或许走了很久之后回头望望，仍然会泪湿眼角，但是脸上也会挂着微笑。

43、我们要学会理解红尘的喧嚣变幻，懂得一路从容淡然；要学会原谅人生的不完美，珍惜、善待生命的每一天。

44、学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落，如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。

45、心不静，幸福就来不了！生命有限，所有得到，最后终会失去。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。

46、人生苦短，何不淡然！保持一种淡然，是人生最美丽的姿态。用不乱于心的淡然，欣然每一个日出，释然每一个日落。

47、其实，生活不过两天，白天黑天，日夜交换，日子不息，唯有心情好，才能质量高。一瞬间就是一年，一转眼就是一生。

48、聪明是好的，过分聪明是不好的。过分聪明比过分愚蠢更可怕，因为过分愚蠢最多是害己，而过分聪明则既害人又害已。

49、如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。

50、看淡自己需要智慧，看重自己需要底气；充实自己需要净心，省察自己需要厚德；砥砺自己需要意志，收敛自己需要胸怀。

51、人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容！我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

52、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。经过人生的荒凉，才能抵达内心的繁华。

53、以前最美好的时光现在都成了回忆，现在惟有再创美好才能让以后有更好回忆。努力振作起来去过好每一天，自己过好才是真的好。

54、身处闹市惯了的人一点也不习惯于领略生活岁月的宁静之美，宁静之美只有拥有淡泊心态的人才能真切感受得到其深幽的奇美意境。

55、记住属于自己的要懂得努力和坚持，不属于自己的要淡然和祝福，与世无争不是最好的处世态度，要努力坚持做最真实和想要的自己！

56、缓缓飘落的枫叶像思念，为何挽回要赶在冬天来之前，爱你穿越时间，两行来自秋末的眼泪，让爱渗透了地面，我要的只是你在我身边。

57、在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真。

58、青春，一场盛世的繁华，愿不倾城，不倾国，只倾我所有。只为过简单安稳的生活，单纯而平凡。一支素笔，一杯花茶，一段时光，浅笑又安然。

59、凡事顺其自然，凡事不可强求。但求无愧于心。此身乃如草芥微尘，世事转头已成空。淡然的面对，坦然的渡过。感恩、快乐、进步、忘却、大气。

60、这世上最难过的事莫过于本该是最亲的人说了最残忍的话做了最残忍的事而反过来还能淡定自若的让你去为他做事，只因这在他心中是你本该做的。

61、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵，说给自己听。

62、淡泊名利，宁静自省，这是人生生命的一道亮丽风景，它点缀出了四季如春的烂漫生活境界，拥有了它，我们就拥有了一生值得依托的生命灵魂的归宿。

63、静静的心里，都有一道最美丽的风景。尽管世事繁杂，心依然，情怀依然；尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然；尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。

64、弃一切世俗之物，悠然于天地山川草木之中，过心神向往已久的宁静生活，超凡脱俗与另一番境界共处，不与世人同流合污，只求精神境界的纯洁以！

65、求人不如求己，真正能够解忧的，只有我们自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。

66、直到有一天，再也无法找到合适的语言来叙述我们曾经的故事，再也找不到正确的调子来哼唱我们那年的歌儿，这才明白，原来时间真的可以让我们做到释然。

67、人生无需后悔，逝去的事就像一阵风；人生不需要遗憾，该来的终究还是要来；人生不需要懊恼，愁白的头发难以再黑；人生不需要哀叹，丧失自信就将失去一切！

68、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，或许就够了。

69、静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。心术不正损人害己，意志不坚诸事难成。胸有平常心，幸福自然来。

70、不要念念感伤一些人的离开。多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑，微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。

71、当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。拥有的就该要珍惜；毕竟，错过了的，是再也找不回的。

72、不知道什么时候开始，学习并领悟了写忧伤的句子。不知道什么时候开始，忘记了每一天都笑一次淡了，散了，不多，够了，完了，懂了？是的！有雨，梦已破，成空。

73、当你放下一身奢望，生活只剩下天空和太阳，没有杂想，何谈失望，释然化解你身体的重量，然后，如你之前的奢望设想，一粒尘埃的飞翔，谁又敢嘲笑它的渺小和伟壮。

74、心静了，那感觉真好，唯愿春来时，随那柔风佛柳，去那不老的青山上，弹素曲一首，吟雅诗几书；在如水的星下，邀常蛾对弈，与月儿慢酌，醒时狂饮千盏，醉时独享一梦。

75、不能笑着拥有，但可以笑着放弃。放弃不属于自己的，是对灵魂的释然；放弃胸口隐隐的痛，是对生命的超脱。生活中有许多可以放弃的事，但我不会放弃执着，更不会放弃努力！

76、淡淡滑落的是岁月的痕迹，我们，只在蓦然回眸中，捻花，微笑，感叹岁月依然静好。这就是岁月，走过所有，经历很多，最后还保持一颗纯净的心，依旧是淡然，温暖的，这样很好。

77、优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。

78、不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。

79、平平淡淡才是真，没错，可那应该是过后的平淡，然后再起，再有平淡。平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无的生活有什么意思？只要你真心爱他，到死你也会有的。

80、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。

81、心静的时候，你才能细细品味自己的心情，与心灵对话。遇上不顺心的事儿，才会想到天地不老，人生无常；这样才不会为了生活中的不如意而苦闷，才能让生命充满蓬勃朝气，让日子变得亮丽多彩。

82、人生如梦不是梦，因为太真实；生活如水不是水，因为有苦涩。在生命中，许多事情在于自己，很多感受在于个人，心大路则宽，心小事则难。做人需要下心，做事需要埋头。心胸需要拓宽，心态需要放平！

83、人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

84、烟雨红尘，总有一抹笑颜为我们绽放，总有一缕清风给我们纳凉，总有一缕阳光让我们温暖，只要我们拥有一颗宁静的心，安之若素，我们就能踏歌而行，时时闻得岁月的暗香，时时找寻到快乐、幸福的方向。