一、告别仇恨的最佳方式是宽恕。

二、不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。

三、事情未完成之前，一切都看似不可能。

四、在事情未成功之前，一切总看似不可能。

五、在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。

六、尊重过去的敌人，就是尊重今天的同胞。

七、在事情还未完成之前，一切都看似不可能。

八、怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。

九、strong>曼德拉简介

十、圣人其实也是罪人，只不过他会不断努力向善。

十一、精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

十二、创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。

十三、我决心继续为争取自由而奋斗，直到咽气的一刻为止。

十四、勇敢的人不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。

十五、勇者并非是没有畏惧心理的人,而是征服畏惧心理的人。

十六、当我们没有开始做一件事时，它看起来好像是不可能的。

十七、一个人的成功不在于永不坠落，而在于坠落后再升起的高度。

十八、攀上一座高山后，你才会发现，原来还有更多的山头等着你。

十九、生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。

二十、人性真正伟大的光辉并不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。

二十一、感谢上帝赐予我不可征服的灵魂，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！

二十二、生命中最值得荣耀的，不是没有失败，而是在每次失败后都能勇敢地站起来。

二十三、没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。

二十四、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。

二十五、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

二十六、假如你想和你的敌人构建和平，那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。

二十七、生命中最重要的事不仅仅是活着,而是我们给他人的命运带来了何种不同。这才是生命的意义。

二十八、生活的意义不是我们曾活着这样一个简单的事实，而在于我们是否为其他人的生活带来了变化。

二十九、压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。

三十、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。

三十一、在走出囚室，通过自由大门的那一刻，我就明白，如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱之中。

三十二、如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里;如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。

三十三、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

三十四、生命中重要的，不仅是我们曾活过这一纯粹事实，而是我们使其他人的生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。

三十五、当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。

三十六、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。

三十七、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。

三十八、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。

三十九、我希望我的墓碑上能写上这样的一句话：‘埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人’除此之外，我别无他求。

四十、我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会，我希望为这一理想而生存，并去实现它。

四十一、我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！

四十二、因为一个人的肤色，身家背景与宗教信仰而产生的憎恨，绝对不会是与生俱来的。憎恨需要后天的学习，如果人们可以学会憎恨，那么也一定可以学会爱，原因在于对人心而言，爱远比恨来得自然。

四十三、我与白人统治进行了斗争，我也同样反对黑人统治。我珍视实现民主和自由社会的理想，在那样的社会里，人人都和睦相处，拥有平等的权利。我希望为这个理想而活着，并去实现它。但是如果需要，我也准备为这个理想献出生命。

四十四、我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。

四十五、即便是黑暗如二十七年的牢狱之灾，曼德拉从未停止过摸黑前行，步伐沉稳，步履铿锵。牢笼阻隔了他的发声，他却不曾失落而迷惘，只是沉默酝酿。曼德拉不得挣脱七平米的锌皮房，他却从不颓废或忧伤，只是蜷伏于墙角静静等待时机的到来。终于，他在全世界的欢呼中重获自由，疲倦的双眼带着期望，残留的躯壳依旧可以化作尘埃，纷飞于世，继续迎接光辉岁月。

四十六、纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela）1918年7月18日出生于南非特兰斯凯，先后获南非大学文学士和威特沃特斯兰德大学律师资格。曾任非国大青年联盟全国书记、主席。于1994年至1999年间任南非总统，是首位黑人总统，被尊称为南非国父。
在任职总统前，曼德拉是积极的反种族隔离人士，同时也是非洲国民大会的武装组织民族之矛的领袖。当他领导反种族隔离运动时，南非法院以密谋等罪名将他定罪。依据判决，曼德拉在牢中服刑了27年。1990年出狱后，转而支持调解与协商，并在推动多元族群民主的过渡期挺身领导南非。自种族隔离制度终结以来，曼德拉受到了来自各界的赞许，包括从前的反对者。
曼德拉在40年来获得了超过一百项奖项，其中最显著的便是1993年的诺贝尔和平奖。2004年，其被选为最伟大的南非人。