1、忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。

2、看着大海，在堆积如山的瓦砾中流淌汗水，我才发现，原来我的烦恼如此渺小，因为那种事寻死觅活真是差劲，为自己感到难为情。

3、累了，可以打上背包去远游，让自己在旖旎的景色中沉醉，远离尘世的喧嚣。心累了，还可以独自一人大哭一场，让泪水冲去心中的积怨和烦恼。

4、人活着，每天就是困惑烦恼夹杂着沮丧！在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自己决定。

5、那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！

6、给自己心情放个假，烦恼压力都放下；给自己生活放个假，闲事琐事别管它；给自己劳务放个假，锅碗瓢盆老公刷。若问你要干什么？今天只管乐哈哈！

7、怀恨于人，自己也不开心，聪明的人，即使不能把烦恼忘掉，至少不会总是耿耿于怀。

8、微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。

9、人生有一副最好的补药，就是使自己放松开心，去除掉担心与烦恼的意念，放下那些不足与过剩的心。

10、觉醒来，前景依然一片光明，甩掉烦恼过幸福生活，现在得想想如何过得更好，而不是活在痛苦的回忆中！现实生活很残酷，学会爱自己！

11、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。家庭的幸福需夫妻共同努力，而破坏它一人就够了。

12、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。

13、人生在刻意追求的同时也在失去很多东西，只要做自己想做的事情，不去刻意追求一个结果，你的人生才不会增添太多烦恼。

14、聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。

15、愚者为自己，因此烦恼、痛苦。智者为别人，因此幸福、快乐。

16、今天妇女节，我们的节日，别让快乐原地踏步走，让好心情跟着春天的脚步，抛却久积的烦恼，唤醒沉睡的心灵，给我们自己好好放个假吧！

17、很多时候，我们败了，是输给了自己；活得糊涂的，容易幸福；活得清醒的，容易烦恼。

18、天空里的飞鸟可知道我的烦恼，让我的心不再为自己舞蹈。昨天的梦在化为灰烬，没有人知道。再多的苦我都能承受，为了你的期望。

19、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。

20、钱，是赚不完的；事，是做不完的；问题，是解决不完的；烦恼，是消灭不完的。所以，别给自己压力，放轻松点儿，睡个好觉！