1、不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。

2、良好的心态，是健康的润滑剂。

3、最有益于增进健康的是愉快和满足。

4、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——歌德

5、强健的体魄，是您最大的财富。

6、节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。

7、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

8、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚

9、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

10、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨

11、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

12、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。

13、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

14、不要怕摔跤，起来是英豪。不要怕阻扰，继续挺起腰。

15、做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》

16、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

17、生命在闪光中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克

18、出名要趁早，赚钱要靠脑。该了就要了，不爱就拉倒。

19、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘

20、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

21、宽心、顺心、孝心、童心。

22、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。

23、有病的皇上，不如健康的庶民。

24、世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。

25、智慧大门敞开，追求高尚情怀。锻炼意志体魄，幸福健康常在。

26、生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔

27、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。

28、勤动少烦恼，足眠不挑食。

29、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡

30、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧。