影片中，身处和平年代的中国军人遇到了前所未有的密集挑战，经受了一次又一次的生死考验，艰苦的训练、非人的待遇、严酷的军纪、种种生死相搏的实战、其他国家队员对中国的歧视、不容解释的教官、头号毒枭的残忍阴毒、以生命为代价的缄口不供出己方，以及危急时刻的果断抉择等等。最令我心痛而难忘的是，王辉和小虎遭受偷饼的冤屈那一幕，王辉不甘受罚，想要退出，却被小虎痛斥并阻止，这体现了怎样一种执着、坚忍、顾全大局的精神。

这部影片从多个视角挖掘军人的形与神以及普通人的人性，让我感受到了力量，同时也感受到温暖。

首先我体会到了坚持的力量。小虎个子矮，在原本就需要队员竭尽全力的各种训练中，他必须使出比别人更多的力气，才能完成相同难度的动作。小虎在困难面前表现出了超人的毅力，他总在坚持，因为他坚信这会让他走向成功。

其次，我体会到了人性的两面性。在教官讯问谁偷了饼但无人承认，而教官无理地猜疑，所以王辉和小虎背受偷饼的罪名后，那位“真凶”却站了出来，承认了自己的错误，他明知道自己现在站出来不会挽救两位中国士兵，自己的举动只是徒增教官的怒火，而且还给自己惹麻烦，可是他还是站了出来，为了挽救和自己素昧平生的不同民族的人的尊严，为了一份诚实。这不正是人性的两面性的最好体现吗？

在影片中始终贯穿的最重要的一点是对自己民族、国家的爱。为什么王辉在体检时不说自己有恐高症？为什么他坚持第二次跳伞？为什么13号想念女儿却不直接退出？为什么中国士兵明明是遭受冤屈却仍接受惩罚？那是源于对民族的热爱，是对自己国家尊严的维护，是每一位爱国赤子血液中流淌着的情感！作为代表中国的两位士兵，他们不懈地奋斗着，即使不能活着离开，即使失掉自己的腿。只为一句话“在这里我们就是中国！”。于是他们将曾经的东亚病夫改写成东方的巨龙，这是作为士兵他们所做的。那么，换做我们，21世纪的未来主宰者，我们所能做的，便是珍惜当下，历练本领，将来即使是站在世界的任何角落，都不忘记我们的民族，我们的国家。到振翅高飞的时候，更不要忘记对全世界呼喊：“我是中国人！”