平时我们总埋怨老师对大家太严，让我们没有了自由和自我。直到现在我站在中考之前，才能体会到老师的用心良苦，才知道紧一点是对我们有好处。虽然我在班里成绩还不错，但总是很害怕。对自己没信心，总觉得自己不如别人。面对中考，我真的很怕，你怕吗？你会担心自己因为一次的失败而影响到一生的前途吗？

怎样才能缓减我对中考的恐惧呢，你能告诉我吗？