当教练的作文(1)
暑假的一个下午,天气炎热,游泳凉爽。我软磨硬泡让老爸带我去体育馆游泳。爸爸拿我没撤,答应带我去游泳。我兴奋地伸出“V”手势,直呼:“耶!”
爸爸驱车直抵目的地。我换好泳装,迫不及待地直进泳池。我觉得一个人游泳太孤单了,不如找个小伙伴一起游泳,那才好玩呢!于是,我不停地东张西望,不停地东张西望,不知道的人,还以为我干吗呢!在游泳的过程中,我一直关注着一个小女孩,年龄跟我差不多,看她的泳姿,应该是在学仰泳吧!
我游了过去,问:“你是不是想学仰泳?”她“嗯”了一声。我说:“不如我来教你吧!”她的心情立刻好了起来。“好呀!好呀!快教我!快教我!”她的兴奋全都写在脸上。
因此,我当上了游泳教练。首先双手抓住泳池内壁,两腿并拢弯曲,双脚直抵泳池内壁。紧接着,双脚猛地一蹬,随即两臂张开,两腿在水里不停地小幅度蹬,带个身子就会慢慢地向后方移动。说完,我就示范了一遍。
示范完毕,我说:“你来试一下呗!”起先,她总是一手捏住鼻子,生怕呛到水,只有另一个手臂展开。但是我告诉她:“你一手捏住鼻子,身子容易往下沉!”我又示范了一遍。
她也学着我的样子做了一遍,虽然看上去有些别扭,但是比刚才已经好多了。她也觉得自己游得不太好,于是,一遍又一遍地练习。
功夫不负有心人。终于,她学会了仰泳。哈哈,快为我这个游泳教练点个赞吧!
当教练的作文(2)
第一次当教练作文1
我俩穿上球鞋,从家里走向足球场。不一会儿就到了,我问他:“你想先学什么?”他说:“我想当前锋,我要学过人和射门。”我一听,心中有数了,点点头说:“好的。”
我打算先给他教射门。我问他:“今天练点球射门好吗?"他说:“好呀!”我说:"点球是在球门前的白点上射的,射前你要站到与球形成弧射的地方,然后再用力打出。"我给他做了一个示范,他就开始练了,我让他先打佛门,再打守门员的门,他把球放在点上,然后与球形成弧线,再跑动,蓄力打出来,我看他还可以,我心里兴奋极了。
"守门员我来当,固然我是前锋,但是守门也可以。"我说。他和以前一样放好球,正好位,但是,他比以前站得更远了,他飞快跑来,猛烈一脚,直接把球打进了门里,这个球有速度有气力,太棒了!我心里为他竖起了大拇指。经由好几回训练,他掌控了射门技巧,我就给他教过人了。
前锋的过人技巧有良多,我教他了一些比较简朴的技巧,我先教他左脚轻碰右脚。我给他示范了一遍,他就看会了,这看起来简朴,但做起来难。由于会用力过猛,他做了几个往返,刚开始和我想的一样,我对他说:"力要用,但不要用大,也不要用小,用恰当。"他练了一会儿,就学会了。
入夜了,我和他都练累了,今天也只能教他到这儿了。他学会了踢足球,脸上很开心的样子。我呢,收了一个这样的好门徒,心里也是甜滋滋的。
第一次当教练作文2
暑假的'一个下战书,天色炎热,游泳凉爽。我软磨硬泡让老爸带我去体育馆游泳。爸爸拿我没撤,允许带我去游泳。我高兴地伸出“V”手势,直呼:“耶!”
爸爸驱车直抵目的地。我换好泳装,迫不及待地直进泳池。我觉得一个人游泳太孤单了,不如找个小伙伴一起游泳,那才好玩呢!于是,我不停地东张西望,不停地东张西望,不知道的人,还认为我干吗呢!在游泳的过程中,我一直关注着一个小女孩,春秋跟我差不多,看她的泳姿,应该是在学仰泳吧!
我游了过去,问:“你是不是想学仰泳?”她“嗯”了一声。我说:“不如我来教你吧!”她的心情立即好了起来。“好呀!好呀!快教我!快教我!”她的高兴全都写在脸上。
因此,我当上了游泳教练。首先双手捉住泳池内壁,两腿并拢弯曲,双脚直抵泳池内壁。紧接着,双脚猛地一蹬,随即两臂张开,两腿在水里不停地小幅度蹬,带个身子就会慢慢地向后方移动。说完,我就示范了一遍。
示范完毕,我说:“你来试一下呗!”起先,她老是一手捏住鼻子,生怕呛到水,只有另一个手臂展开。但是我告诉她:“你一手捏住鼻子,身子收留易往下沉!”我又示范了一遍。
她也学着我的样子做了一遍,固然看上去有些别扭,但是比刚才已经好多了。她也觉得自己游得不太好,于是,一遍又一遍地训练。
功夫不负有心人。终于,她学会了仰泳。哈哈,快为我这个游泳教练点个赞吧!
第一次当教练作文3
我出生9年以来,最让我难忘的事,就是我第一次当活力板教练。每当我朋友——沈立彬来我家,我为他表演活力板,他都非常羡慕,最后决定买一个活力板跟我学。第二天,沈立彬真地带了个360元的活力板来到我家门前,一边敲门一边喊:“林宇鹏,我来了!”
于是,我们拿一壶水和活力板来到隔壁波斯特幼儿中央滑活力板。我先教沈立彬上板,一边做示范一边说:“你看,先把左脚放在前板上,把板立起来,要立平,再把右脚放在轴下5至8厘米的地方,右脚再在地上轻轻蹬一下,慢慢地把右脚放在后面的板上。”说完,我就扶着他在板上平衡,能平衡后教他加速、转弯。我说:“转弯,向左转要右脚往前踩一些,向右转则相反。”于是我做了示范,我又说:“加速,是右脚前后前后,快速摆。”说着我让他去训练。他摔了,我再把他扶起来,就这样不厌其烦,一次又一次地教他。练了一会儿,沈立彬说他会了,于是,我对他进行“考核”。考核通过,他兴奋得一蹦三尺高。我们练累了,就会回家了。唉!
当个成功的教练真难啊!
不但要有方法,还要有耐心,这件事真令人难忘。
当教练的作文(3)
我当健身小教练作文
在日复一日的学习、工作或糊口中,大家都接触过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编精心顿的我当健身小教练作文,供大家参考鉴戒,但愿可以匡助到有需要的朋友。
“嗯——”从我的家中传出一阵阵声嘶力竭地尖啼声,原来是我在当健身小教练呢!
一回到家,我很快做完了功课,身为教练的我一脸神秘地来到第一个会员——爸爸身边。机灵的爸爸一下子看出了今天的不平常,马上追问起了我。我特地放尖了声音,很诡异地说:“今天我们要来做一个新的健身运动——俯卧仰起,可有你好受了!”
可爸爸却涓滴没有怕意,好似胸有成竹:“放马过来吧!”——他满怀决心信念。身为小教练的我指挥爸爸两手放背后,脚并拢。爸爸也做好了充足的预备,头埋在枕头上,身体挺得像松树一样笔挺,很有副军人样子容貌。光看外表可不行哟,得看爸爸一分钟能做多少个。跟着本教练的一声令下,秒表迅速地变化着。前二十秒内,爸爸好像很轻松,把这个运动根本没放在眼里,我却不认为然,心里暗暗想道:“看你能坚持多久!”果然,爸爸做了十个俯卧仰起后,动作好似视频卡了,显著慢了起来,头上的汗珠徐徐渗了出来,脸涨得通红,嘴里发出了低低的哼哧声。动作也显著笨拙了许多,身体变得僵硬。好似一只中断翅的`天鹅,挣扎着,比划着统一个姿势:抬起、趴下,又抬起,趴下休息会儿……又觉得是舞者谢幕,直到后来越来越没力气,他居然想赖账,可被本教练的威严吓倒了,只好乖乖束手就擒,看着爸爸悲催的样子容貌,我心里爽极了!最后总计做了三十一个。
爸爸做的俯卧仰起还挺多,很期待妈妈能超越他。我又来到第二个会员——妈妈身边。当妈妈知道爸爸的成绩时心中不免有些担忧,由于妈妈和爸爸是一对“死敌”,总想着超过对方。接着妈妈乖乖地趴在床上,摆好架势,宛如决心和爸爸一决高下。一分钟计时开始,妈妈好像觉得头几个做得也挺轻松地,立马懈怠了些,可好戏才刚刚上演。不久妈妈开始哀叫了。只见她双脚不停地抖动着,好似预备任人宰割的鱼在做狗急跳墙,差不多半分钟时,她开始尖叫了:“啊!”她使劲地伸长脖子,下巴高高地抬起,如同一只引吭高歌的胖天鹅。她头一次次地埋进枕头,真是尺度的“狗啃泥”。到了最后的五秒,她有些想抛却了,躺在床上“呼哧呼哧”地喘着粗气,有气无力地哀嚎:“一分钟有没有到了呀?”
“坚持,快了,手放背后,不要松!”本教练严肃地训斥道。趁我没留意她把手撑到了床上,我赶快压住她的双脚,“撤”掉她撑着的手臂。“啊——”妈妈的尖啼声高个一个八度。时间到,三十三个。“不错——孺子可教也!”——本教练欣慰地说到。妈妈看着我的意的样子要求我赶快露一手给她瞧瞧。
我把头低下,先运了下气,脚伸得笔挺,等待妈妈的一声令下。“开始!”——妈妈话语刚落,我飞快地向上仰,“砰、砰、砰!”——我的头猛烈地撞击着床,想利用这股引力使我很快抬起身,到三十秒时,妈妈告诉我已经做了二十多个了。可徐徐地,我也和爸爸妈妈一样,有些力不从心了,脖子开始微微发酸,腰也感觉像打了麻醉似的,速度慢了下来,我每次抬起身体都觉得上面有股引力强压着我,然后我用尽腰部气力,收紧全身肌肉,猛地一抬,啊呀!我的脊梁骨呀!啊呀!我的腰间盘呀!当我做了三四十个时,全身好像麻痹了,头也昏了,脖子也僵了,腿也没有弹性了……合法我其实忍不住想停下来时,忽然想到:“我可是教练呀!怎么能比不上学员呢?”想到这儿,我咬紧牙关,拼命地往上仰。“一、二、三……”心中的呐喊为我的速度打起了节拍。结束了,哇!我竟做了五十多个,真是出乎我意料之外。爸爸妈妈甘拜下风,赞叹道:“教练真厉害!”整理时,心中的快意难以言表。
看来,做任何运动都要有毅力才能成功呀!这次的俯卧仰起给我们家带来了不少乐趣。
当教练的作文(4)
今天,姐姐到我家来,我很高兴。姐姐听说我有一双溜冰鞋,就让我教她学溜冰。我很乐意当她的教练。我们来到网球场,姐姐就抢着穿溜冰鞋。我告诉姐姐,我先滑给你看看。姐姐同意了。我穿上溜冰鞋,戴上护手、护膝,我站稳,快速地溜向前方。姐姐看得入神,她也想试试。姐姐穿上了溜冰鞋,她刚一站起来,就摔了一跤,我把姐姐扶起来,鼓励他说:“要勇敢。”姐姐又继续溜,我一边扶着姐姐,一边说:“ 上身前倾,两脚不要分得太开。”姐姐听了我的指导,慢慢地学会了。她非常高兴,连声说:“谢谢你了,小教练!”第一次当教练作文200字
当教练的作文(5)
我俩穿上球鞋,从家里走向足球场。不一会儿就到了,我问他:“你想先学什么?”他说:“我想当前锋,我要学过人和射门。”我一听,心中有数了,点点头说:“好的。”
我打算先给他教射门。我问他:“今天练点球射门好吗?"他说:“好呀!”我说:"点球是在球门前的白点上射的,射前你要站到与球形成弧射的地方,然后再用力打出。"我给他做了一个示范,他就开始练了,我让他先打空门,再打守门员的门,他把球放在点上,然后与球形成弧线,再跑动,蓄力打出来,我看他还可以,我心里高兴极了。
"守门员我来当,虽然我是前锋,但是守门也可以。"我说。他和以前一样放好球,正好位,但是,他比以前站得更远了,他飞快跑来,猛烈一脚,直接把球打进了门里,这个球有速度有力量,太棒了!我心里为他竖起了大拇指。经过好几次练习,他掌控了射门技巧,我就给他教过人了。
前锋的过人技巧有很多,我教他了一些比较简单的技巧,我先教他左脚轻碰右脚。我给他示范了一遍,他就看会了,这看起来简单,但做起来难。因为会用力过猛,他做了几个来回,刚开始和我想的一样,我对他说:"力要用,但不要用大,也不要用小,用恰当。"他练了一会儿,就学会了。
天黑了,我和他都练累了,今天也只能教他到这儿了。他学会了踢足球,脸上很开心的样子。我呢,收了一个这样的好徒弟,心里也是甜滋滋的。
当教练的作文(6)
“三八”妇女节那天,学校专门为女教师举办了垒球投篮比赛,没有运动细胞的妈妈竟然取得了第二名的好成绩,令爸爸惊奇不已。妈妈在那边得意洋洋,我却在下面偷笑。知道我在笑什么吗,听我慢慢道来。
那天中午,妈妈一回家就开始唉声叹气。我好奇地凑下去一问,原来妈妈是在为下午要举行的.比赛头疼呢。妈妈一看见我,就像发现了救星似的:“连勋,你来帮忙教教我吧,否则下午我可要出糗了。”好吧,看在今天是“三八”妇女节,我就免费给你当一次教练吧。
我先拿来一个箩筐,放在四米远的地方,当作篮筐至于垒球嘛,只能让乒乓球委屈一下喽。我先给妈妈做了个示范投篮,然后要妈妈自己来。可是妈妈却球球都投到了外筐,有一次干脆来“高射炮”,一扔把球扔出了窗外。
唉,我只好再次给妈妈讲解投篮要点。“不要往下面扔,要尽量让球在空中划出一道弧线。”说着,我张手一投,球在空中划出一道美妙的弧线,漂亮地落入筐中,“你像我这样来一次。”妈妈接过球再试,结果还是惨不忍睹。妈妈失去了信心,坐在椅子上开始“罢练”。这可把我气坏了,妈妈怎么可以半途而废呢,这岂不是说明我教导无方。不行,我得教育教育妈妈。“妈妈,你不是说过做事情不可以半途而废吗,那样的话会前功尽弃的。哦,该不会是你没有信心吧。
”妈妈经不起我的纠缠,拿起乒乓球一扔,乒乓球竟然稳稳地落在了筐中。我趁机给“徒弟”鼓劲,说:“妈妈,你真厉害!”妈妈听后,越练越起劲……在下午的比赛中,妈妈以五投三中的成绩获得了第二名,还得到了一条毛巾的奖励。哈哈,这回我的教练可没白当。
当教练的作文(7)
我练乒乓球有四个月了,在我们队里,赶上了比我学得早的所有同学。今天,爸爸交给我一个任务,给妈妈当教练。
刚开始我还有点不太自信,当我试练了一会后,球可以百发百中了,我一下就精神抖擞。我说:“妈妈,咱天的'任务有三个:第一是对墙打,20个合格;第二是正手球,10个;第三是反手球,10个。”妈妈严肃地说:“学生坚决完成任务。”说完妈妈就认真地对墙练了。我看妈妈的握拍角度不正确,就马上纠正,做示范,妈妈很快就改对了。我及时表扬:“How nice.”
接着练正手,我站在侧面给妈妈递球。这时我发现递球很关键,一定要到位,队员才能把动作做好。我看妈妈练得不错,就开始对打,妈妈刚好能完成任务,看来我这个教练估计的还挺准确。
最后一关是反手拨球,妈妈一时找不到感觉,我说:“您别急,看我的慢动作。”我慢慢的把动作分解了一遍,又亲自给妈妈递球,效果真不错。然后妈妈就试着自己递球,这次竟然超额完成任务了。
我竖起大拇指:“You are great.”妈妈说:“这都是你这个教练教的好啊。”我心里美滋滋的,原来教会别人是如此幸福呀。
当教练的作文(8)
最近,我的弟弟看到了我滑滑板那高超的的技术,十分羡慕我,决定让我做他的教练。
于是,我心里乐滋滋的想:呵呵,我这次终于可以当教练了,然后开始了训练,一开始,我给他们讲滑板最重要的就是掌握平衡,然后教他们怎样踩上滑板,先要用右脚踩到滑板的一边,然后先滑一段路,再把左脚迅速的踩上去,而且每只脚都得踩到正中心,经过一个小时的反复训练,终于,弟弟踩上了滑板,但1秒不到,就摔了下来,摔得个狗啃食,弟弟哭着说:“这一点儿也不好玩,我不学了,”弟弟大摇大摆的走了,我赶紧跑上前去,拉住他的衣服说:“学什么东西都要有耐心,不是一个东西一下子就学会了的,像你学英语,难道你一学英语,就掌握了全部语法知识了吗?而且有句名言说:“失败乃是成功之母,听过吗?”弟弟点点头,我们买了个创口贴,贴上去就继续开始练习起来了,我们继续练习,我们学到了第二部,就是要掌握平衡,我先带弟弟到平衡木那里去,弟弟不假思索地问:“我们不是学习滑滑板吗?为什么要来走平衡木,”我很快的跟弟弟讲其中的道理,弟弟十分着急的跑上平衡木上,我急忙把他拉了下来,说:“我们要学功夫熊猫那样,做每件事都得静下心来,不能急躁,否则就办不好每一件事,弟弟走的有模有样,接着我又教他怎样滑滑板,用后脚使劲摇动的力,用他的惯性推动滑板往前,我用手牵着他,小心翼翼的.让他滑动,差一点儿就摔跤了,幸好我扶的稳,真是让我惊心动魄,弟弟尝试着,生怕摔了,我们每天晚上都坚持不懈的练习,练了一个星期了,弟弟终于可以自己慢慢的滑动了,我说:“天天,你真是太棒了,于是,我把滑板送给了弟弟作为奖励。
过了几天,我们又在老地方集合,他带上了滑板,给我耍了几招,我连忙拍手叫好,弟弟竟然有如此大的进步。
教的过程虽然很苦很累,但是我十分开心,因为我在当教练的的同时,也从中领悟到了很多道理。
当教练的作文(9)
这回,我当了一回教练,不过不是教小朋友,而是教爸爸妈妈的。我呀,是一个称职的小教练,一点也不凶,还给他们(不厌其烦地)做示范。
开始我自己先游了一会,我看到妈妈在(想)游,可发现她游得不对,就过去教她,先教她怎么漂,会漂了,可就是不敢放开栏杆漂,即使往后退一点,也不敢漂,在我的帮助(和鼓励)下,她终于放开了栏杆。我的爸爸(在水里)憋气时间挺长,可就是不会漂,身子弯得跟一只大虾米似的,当我教了他怎么漂以后(给他讲了漂的要领),就会漂了,漂的还挺棒的! 我教他的时候,把他的腿(使劲)往上拉,一放开就掉下去了,把我累得气喘吁吁的。他(终于)可以放开栏杆了,可就是往后漂,唆......
终于,在我的指导下,妈妈学会了腿的动作,(但还是)不会蛙泳,只会象火箭头一样的在水里游(双手交叉不动,脚打水往前游),弄得我和爸爸笑得前仰后合的;爸爸(也)会往前漂了......
这愉快的一天,就这样过去了。
当教练的作文(10)
王老师说:“我先做一遍,请全班同学给老师当教练,帮我纠正纠正!”同学们一听来了劲头,个个瞪大了双眼,只想把眼睛变成两个放大镜,好看得更清楚些。只见王老师迈步向前,手举起。“错了!”同学们兴奋地叫起来。发现了老师的错误,哪能不兴奋呢?“应该先迈左腿,您先迈的是右腿。”“应该两手交叉再举起,您没交叉就举上去了。”“应该是掌心相时,您是掌心向外啦!”大家七嘴八舌抢着给王老师指毛病王老师认真听着,还不住地点头。她笑着连声抢着给王老师指毛病。王老师认真听着,还不住地点头。她笑着连声说:“好、好、好,大家给我提的意见,我虚心接受。下面我再做一遍,请大家继续纠正。”老师连着做了三遍,全班74个“教练”连着给她纠正了三遍。到了第四遍,王老师的每一个动作都做得既正确又规范,谁也挑不出一丝毛病来了。
这时,王老师才说:“请前后两排的同学面时面练习,互相当教练,每一个动作要做到位,要规范!”嘿!说也奇怪,给王老师当了“教练”后一个动作的要点大家都记得牢牢的。迈腿、双手、交叉、胳搏上举、掌心相对、击掌……一个个动作,大家都一丝不苟地完成,检查的同学更是严格要求。师分组检查了,四个小组做得一组赛一组,每个人的动作都那么干净利落、标准规范。看着,看着,老师的脸上露出了欣慰的笑容。
本文写得是以为教练老师的别具一格的教学方法让我们看到他的开明和亲切,也看到他的用心良苦。