身体健康作文（1）

有时候生病，是一种提醒。

最近不知道怎么，难得放了三天假期，刷了一些新闻，很多猝死的消息。大多都是一些年轻人，二三十岁的，连续几天熬夜，夜以继日的工作，最终猝死。听起来简单，但是想起来，就觉得害怕。不过，因为看到的，基本都是因为工作什么的，所以让我觉得离我还算比较远的。因为我是一个懒人，所以，那样劳累辛苦的工作致死，不是我的风格。

但是，在深夜未眠的我，让我觉得，这并不遥远了。过着颓然生活的我，虽然不会辛勤工作而死，但是却是一个离不开手机的夜猫子。其实，这样的也有，比如打游戏猝死的，或者连续玩手机猝死的，都有。现在的各种软件，游戏软件，视频软件，也都有青少年防沉迷的设置了，也就是说，我们应该有这个意识了。相信很多人都有拿着手机，不知道自己干了什么，但是时间从中溜走的时候，我们如此茫然。

前两天，我感冒了。一感冒，都是很难受的。小时候，我一感冒，不去打点滴，根本好不了。长大了，感冒的时候就少了些，而且抵抗力也稍微好些了吧，不至于特别难受。因为是晚上才开始有些难受，所以也就觉得明天白天，再去看看病好了。就这样安慰着自己，吃了点药睡去了。第二天，本来还是有些难受的，但是没感觉很严重，也就觉得，不用去医院了。

虽是如此，但是喷嚏是一个接着一个，也不算愉快的一天。有时候难受，就是手机，也没有那么大诱惑力了。感冒容易困乏。平日里，熬夜的那些没睡饱的觉，一下子就找上门来了。我的觉，睡得格外的长，也格外的安稳。我不知道这算什么，一时间，觉得自己，也算是幸运。我没有因为熬夜而猝死，只是生了一场可以在假日里熬过的感冒。更让我觉得幸运的是，我的到忠告，不要过度劳累，也不要总是熬夜，身体才是最重要的。而且，大部分时间，我们的身体，不因为年轻，而像我们想象中的，那么能够折腾。所以，善待自己的身体，好好活着，别太拼命。

有时候，我们总说，要拼上性命去做一件事情，这样才不枉活着。有这样的事情值得你去奋斗，当然是好事。只是，拼上性命，并不一定是对的。有时候，也许你还没做到什么，就在过程中死去，这不是一件多么光荣的事情，而是一件可怜的事情。活着，才有无限的可能，不要着急，不要总是把自己往死路上逼。真正的顽强拼搏，不是以死相逼的成功，而是漂亮的绝地反击。环境是糟糕的，人是活的，就有办法，可是如果环境是可观的，而人没了，是可怜的。

偶尔，我们也要让自己的身体，跟的上灵魂，不要让病魔来提醒你，你该休息了，更别让死神来，带走了你。

身体健康作文（2）

一个阳光明媚的早晨，穿着运动服得小老虎从家里朝气蓬勃的跑了出来。没过多久就看见了小猪，小老虎对小猪说：要跟我一起跑步么？小猪说：我不要。小老虎继续往前跑。没过几天，小猪生病啦，小猪来到猴医生的`医院看病。小猪问医生:我到底得了什么病啊？猴医生说：你是不运动引起的肥胖症，到第二天小老虎跑步又碰见了小猪。小老虎说：要跟我一起怕我一起跑步么？小猪说：好啊。又碰见了小白兔。小老虎说：要跟我们一起跑步么？小兔说：好啊。他们异口同声的说:运动有助于身体健康哦！

身体健康作文（3）

最近，我得知爷爷住院了，得的是肺心病。听爸爸妈妈说这可是一种很严重的病啊！得知这一消息后，我立刻想起了小时候，小时候我在爷爷奶奶家长大，那时爷爷奶奶是多么疼我。当时爷爷奶奶身体都很好，可是，之后奶奶的耳朵突然由盛转衰。到了现在还没好，而爷爷又生病了，因此非常担心。于是，在这个星期六上午我和爸爸妈妈赶往潍坊市人民医院探望爷爷。

来到了人民医院，一大爷把我们迎了进去。我们来到爷爷的病房，一眼就看见了爷爷，还看见看见一个瓶子挂在墙上，里面盛着水，有一个绳子的一端插在瓶子里，另一端插在爷爷的鼻孔里，爷爷手上打着吊袋，而爷爷躺在床上。爷爷旁边有一个看起来十二十岁的年轻人躺在床上，我不禁感叹道：“肺心病真可怕啊。”这时，爷爷看见了我，微笑的点了点头，接着像连环炮一样问我：“这次月考成绩怎么样？睡觉睡得好吗？食堂的饭好不好吃？最近的学习状态怎么样？”我因为还想着爷爷得了肺心病的'事并没有回答。爷爷似乎猜出了我的心思，笑着说：“我没得肺心病，只是呼吸道发炎，并无大事。”我转忧为喜，连忙一一回答了爷爷刚才所问的问题。

到食堂吃完了午饭，我接着赶回病房。爷爷这时刚吃完饭，正坐在床上。我这时才注意周边一些设施，之前都在注意爷爷和爷爷的吊瓶了，却没发现这里的设备如此齐全，不愧是中国鼎鼎有名的潍坊市人民医院。

又过了不久，我们走了，我坐在车里，想：爷爷，你的病什么时候好呢？希望爷爷赶快好起来。爷爷，祝你早日恢复健康。

身体健康作文（4）

【第1篇】

我们的生活越来越发达，食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品，对于我这个爱吃的小馋猫而言，就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了，真想一日三餐都吃它们。但是，爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐，学校里也禁止带零食，每次到了节假日?a href='/s/dongwu/xiaogou/' target='_blank'>狗⒏婕页な橹氐闱康饕食安全教育。我就弄不明白了，难道吃还能吃出病来吗?/p>

原来吃还是一门学问呢。俗话说，病从口入。如果吃得不合理，反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。

吃东西要挑，不食用变质或“三无”食品，这是最基本的。校门口、路旁的小摊子，东西价格便宜但质量却并不好，它们基本上都是“三无”产品，俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康，还会生病。还有我的最爱——饮料，即雪碧、可口可乐等，尤其是夏天，喝一杯冰过的饮料，别提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分，所以只能忍痛割爱了。虽然如此，可难不倒本专家，纯果汁、牛奶和酸奶等，有助于我们成长，可以喝这些。当然，还要注意营养的平衡，过量地饮食也是不好的，而且吃的食物还要多样化，这样吸收的营养才可能越丰富和完整。

朋友们，多吃谷物粗粮、蔬菜水果，多喝奶类产品，少吃“垃圾食品”，为拥有一个健康的身体，让我们一起来合理安排自己的饮食吧！

【第2篇】

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”一天中的营养早餐十分重要，它能使你集中精力，有足够的营养供应身体需要，更好地进行学习和工作。在参加了“谷粒谷力小记者健康营”活动后，我受益匪浅。

那天，阿姨首先给我们介绍了膳食宝塔，让大家明白了多吃粗粮有利于身体健康。而我则是个“小小肉师傅”，对肉情有独钟，其他的菜总是挑三拣四，特别是蔬菜谷物一类更是拒之门外。餐桌上，只要有肉，我就大开胃口，一顿下来肚子装得满满的'。现在想想，这样的饮食真不该啊，营养失衡不说，还影响了胃的消化，难怪经常肚子不舒服。

每天早上，可以看到一些学生背着书包，匆匆抓起早餐，一边咬着，一边去上学。这些司空见惯的现象，真的很不好。早餐要讲究质量，细嚼慢咽，让我们的身体能更好地吸收营养。早上还可以喝碗粥，滋润肠子；吃一个鸡蛋，补充蛋白质；喝些牛奶或谷粒谷力就更丰富了！

最后，阿姨为我们仔细讲解了一个物美价廉的营养食品——玉米，分析了它的用途与生长过程，我们听得十分入迷。最后，阿姨还为我们制订了一款含有丰富营养的方便早餐，令我们的口水“飞流直下三千尺”，活动在热烈的掌声中画上了句号。

我们小学生正处于长身体、长知识的重要时期，所以更要重视早餐，不挑食，不偏食，保证营养的均衡，每天带着好心情上学，健康快乐地成长。