关于保护视力的作文(集锦19篇)
点颗许愿烟
2024-09-08 05:49:57
其它
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关于保护视力的作文(1)

从小妈妈就告诉我,眼睛是心灵的窗口,要保护好视力。但是我从来都没有好好听妈妈说过的话,每次都是左耳朵进右耳多出。不把视力当一回事。

但是最近我开始后悔了,因为我的视力真的开始下降了。

最近上的时候,我老是觉得黑板上的字模模糊糊的,看的不是很清楚,有一种重叠在一起的感觉。而且使劲盯着黑板看了不久之后,就有点头晕的感觉。我把这个情况告诉给了妈妈,她没好气的看了我一眼,说:“你这孩子,就是不听我的话,现在好了吧,近视了。”我愣了一下,我真的近视了?

周末的时候,妈妈带我到医院做检查,看着阿姨指着亮着灯的小盒子上的字母,我一直都在很努力的再看。刚开始的几行我还能看得很清楚,但是越向下就越不行了。那些小字母就像一条条的小蝌蚪,越想看清楚就越是看不清楚。无奈,阿姨又给我指了两行之后就停了下来。坐到她的桌子边开始写字了。一分钟后,她把一个表格交给了妈妈,说:“你的孩子现在属于轻度近视,要好好保养,要不然发展成重度近视就麻烦了。”妈妈拉了一把站在旁边的我,说:“听见了么你这孩子,以后要好好的保护你的眼睛才行了”我听了连连点头,因为真的已经后悔当初没有听妈妈的话,搞得现在已经近视了。

从现在开始,在写作业的时候我会很自觉的把头抬得高高的,天一黑就把灯打开,不再在光线不好的地方看书。吃饭的时候,总是抢着吃青菜之类的含维生素高的事物。我要从现在开始,科学用眼,合理膳食,好好保护我的视力。

小伙伴们,你们也要听妈妈的话,和我一样好好注意眼睛,保护视力哟!


关于保护视力的作文(2)

眼睛,是我们人体的一个重要器官,如果我们没有了眼睛,就看不到花红柳绿,看不到莺歌燕舞,看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知,我们的眼睛是多么的重要呀!有一双明亮的眼睛,无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确,没有形成良好的用眼卫生习惯,一双双明亮的眼睛变得近视了,只好戴上眼镜。所以,我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛,必须做到以下几点,来预防近视的发生。

第一,阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己,即:身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸,绝不懈怠。第二,每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟,眺望远方,做做眼保健操。第三,注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的阳光下看书写字,也不能在晃动的车厢里阅读,更不要用脏手揉眼睛。第四,就是要保证充足睡眠,加强锻炼,注意饮食均衡不挑食,多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物,每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的眼药水。

以上,是我向大家介绍的这些保护视力的小方法,都不是很难,而且很容易操作,那么我们何乐而不为呢?

近视给我们的生活带来了诸多的不便,一旦戴上眼镜,既不舒服,又不方便,比如:冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形,雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等,都给我们的生活增添许多烦恼。因此,我们一定要保护好自己的眼睛,从我做起,从现在做起,拒绝近视,让我们那扇“心灵之窗”永远干净透彻!


关于保护视力的作文(3)

我发现好多人都戴上了眼镜,这是为什么呢?原来,他们都是没有爱护好自己的眼睛,没有做好防护措施。

在短短的三年中,我们班就有四个人戴上了眼镜,连我姐姐吴沁彤也是。今年上半年回老家,我还看她并没有戴眼镜,那时我特别羡慕她,整天吃零食看电视都没关系。而我,刚打开电视没一会儿功夫,妈妈就催道:“快点把电视关掉,再看你就要近视了。”我很不情愿地关掉了电视。

今年下半年,吴沁彤姐姐来了我们家。第一眼看到的就是她鼻梁上的眼镜,那是副镶着金属边框的透明眼镜,看来近视还是没有放过她。吃饭的时候,她时不时摘一下眼镜,我问她为什么,她说热气太大模糊了镜片,看不清了。这时我才恍然大悟,原来妈妈提醒我都是正确的。

那么我们究竟该怎样爱护好自己的眼睛呢?我总结了以下几点:

一:看电子产品时间不能太长。电子产品对眼睛的辐射很大,一般人一看电子产品就会忘了时间,所以我们要时刻提醒自己,不能太沉迷。

二:多吃水果、青菜,可以保护视力。好多人都不爱吃新鲜的水果和青菜,而喜欢一些没有营养的零食,这也是导致很多人近视的原因。

三:我们要采用正确的坐姿来写字看书:身正、肩平、臂开、足安,不能在灯光太弱或太强的情况下写字看书。

所以爱护睛睛,保护视力,我们要时刻警醒自己。同学们,你们都行动起来了吗?


关于保护视力的作文(4)

每当别人问起我的视力,我总是装作若无其事地说:“还好,还好,也就是1、5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此,不由得就放松了警惕:趴着写作业、躺着看书;一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑……日子过得轻松自在,却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。

天哪!我的视力从来没有这么差过!真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家,我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青,不过,最后妈妈看在我老实坦白的份上,还是稍稍平静了一下心情,只是比平日更严格督促我写字的姿势,叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末,妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院,找了最权威的专家。经过一系列的检查,我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。

很快,没有电视电脑陪伴的两个月,在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在这段时间里,妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次,终有成果。前几天,医生笑着告诉我说:“其实,你的视力还是很不错的,1.5、1.2、”听医生这么一说,我和妈妈相视一笑:我笑得得意,妈妈笑得轻松。接着,医生话锋一转,说:“不过,马上就要开学了,你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操,这样,才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视,那我也无计可施了。”

以前,我看到周围的“四只眼”还觉得好玩,可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历,我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。


关于保护视力的作文(5)

大家好,我是“视力指南”节目主持人欣怡,很高兴又和大家见面了。今天我要和大家聊一聊如何预防和治疗近视。

据科学统计数字,当今中小学生近视率已经高达80%至90%,可谓数字惊人。近视现在已经成为当今中小学生眼病中的常见病。那么原因在哪里呢?下面我就给大家介绍一下。第一、大多数孩子眼睛近视是因为看电子产品时间过长造成的。第二、一部分人是因为每天学习过度,眼部劳累造成的。第三、一小部分是因为父母遗传造成的先天性近视。

大家都知道,视力达到5.0~5.3是特别好的。视力达到4.8~5.0算是正常。一旦视力下降至4.8以下就会视物不清,就意味着您要和小眼镜交朋友啦。为了保护好您的视力,使您的学习和工作愉快,我向大家提几点保护视力的建议:第一、注意劳逸结合,不可以让眼睛过度疲劳。第二、尽量缩短看电子产品,每次不得超过30分钟。第三,多做户外运动,让眼睛多看远处,多看绿色植物。第四:每天至少做两到三次眼保健操,注意写字姿势要端正,要保持眼离书本一尺远,胸离课桌一拳远,手离笔尖一寸远。第五、注意用眼卫生,每天勤洗手,经常更换毛巾。第六、多吃胡萝卜、蓝莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天坚持做到以上几点,就不会近视了。

如果已经近视了怎么办?请您不要害怕。要及时去正规的眼科医院就诊,做正规的检查,及时进行有效的治疗和配戴眼镜,这样才会有助于我们的视力健康。

好,本期节目就说到这里。祝您身体健康,下次再见。


关于保护视力的作文(6)

刚一放暑假,爸爸就带我到浙二医院检查视力。因为上次学校体检,我的视力有一点小问题。

挂完号,我和爸爸坐电梯来到四楼,医生打开病历本看了一下,然后让我做到椅子上,拿了一台机器看我的眼睛。突然一道黄光射进了我的眼睛,我忍不住眨了一下眼睛。医生看完后,让我滴眼药水,并说要按墙上一个图表进行检查。

我和爸爸走到二楼,排了一会队,就轮到我了。一位女医生让我坐下,然后又把一台机器对着我的双眼,让我看机器绿点,突然感觉有东西射了我的眼睛,一开始疼痛难忍,后来就没什么事了。医生让我去一楼滴眼药水。

我一听就有点害怕。因为事先我听老爸老妈说要是散瞳,会造成眼睛一时看不清东西,刚才医生好像就提到散瞳了。一边走我一边想:眼药水滴了几次?疼不疼?在那里滴……

想到这里,抬头一看,老爸已经准备好给我滴了。但我有点害怕,不想滴。在老爸的再三要求下,在观察周边的小朋友滴药水的后果后,我鼓起勇气让老爸滴。一共滴了三次,有点儿小痛。

滴完药水,因为要等很长时间药效才到位。所以我和爸爸到马路对面的小店买水喝,过马路时,我好像看什么东西都模模糊糊的,心里很慌。回到一楼大厅,等了一会,就轮到我了,进了一间诊室,一位男医生测了一下散光,并让我辨认视力表。检查完后,他说视力正常,多户外活动,读书写字注意姿势,半年检查一次视力。我一听很高兴,也隐约感到老爸松了一口气。

我高兴地回了家。因为视力正常,没有戴上可怕的眼镜,但是必须要保护眼睛,每天户外活动两小时,坐姿端正,不玩电子游戏,希望我的眼睛能一直清楚地观察各类事物。


关于保护视力的作文(7)

小明是一个很爱看书的孩子,而且每次看都看得非常入迷。

有一天,小明吃过早饭后,背着书包,去上学。手里还拿着一本《一分钟破案》正读得津津有味呢!他边走边读,等走到一个车站时,因为他正在专心的看《一分钟破案》,所以没有看见立在车站旁边的柱子。结果就咣当一声撞了上去头上碰了一个大大的包。但是因为《一分钟破案》太吸引人了,他正看到怪异的圣诞老人这篇呢。所以就忍着痛把怪异的圣诞老人读完了。

小明到了学校,把早上的四节课上完。中午,小明就跟着妈妈回到了家。妈妈给小明做了一顿非常丰富的的营养餐。里面有:米饭、烤排骨、酸辣土豆丝、鱼香肉丝。等等等等。但是,小明好像是被《一分钟破案》这本书施了魔法一样的。他到吃午饭时还在看。这么丰盛的午餐,好像在他面前就像凉水煮馍一样难吃。妈妈看见了就对他说:“小明,你赶紧吃饭,不要看书了。一会我还要把你送回学校呢。”小明听见了就说:“好的,妈妈我马上就好好的吃了,你先等我把这个故事看完。”

妈妈把小明送回学校后,小明就上完了下午的两节课。到了晚上,妈妈又把小明接回家。给小明准备了丰盛的晚餐。但是,小明只吃了一点点,因为小明还惦记着自己的《一分钟破案》呢。吃完饭,写完作业,小明就睡觉了,但是,虽说是睡觉,其实小明还在看《一分钟破案》。小明靠在枕头上盖着被子,聚精会神的看书。

第二天,医生来检查了二年级的小朋友的视力。小明捂着自己的左眼,用右眼看视力表。但是开口明明是左边,小明却看成了右边,开口明明是右边,小明却开成了左边。可见小明的视力有多么的低下。医生对小明说:“小明,你不能整天看书,要不然你的视力就会变成0.1的。”


关于保护视力的作文(8)

我的书桌上放着一个长22厘米,宽11.5厘米,厚45厘米的粉色的大盒子,上面印有“林文老师 十大发明家”。打开盒子,里面躺着一支梅红色的笔,长14厘米宽约1.5厘米,外型酷笔,笫上有一报像头,中间写着“预防近视”四个字。这就是“视力健康笔”

“ 视力健康笔”有三种笔芯:圆珠笔芯,水笔芯和自动铅笔芯。它是中国十大发明之一。我们知道预防近视、防止陀背要从握笔开始,正确的握笔姿势和正确的坐姿,直接影响少年儿童的生长发育,也直接影响少年儿童的生活和学习,这种笔可以通过装在笔中的小型摄像头察看你的坐姿是否正确,一旦你在写字时趴下或者其它不正确的握笔姿势,它就会把笔芯缩回去,使你写不出字来。只有你调整好了坐姿笔芯才会自动伸出来。

“ 视力健康笔”是集光学、电子学、机械学和工程力学于一体的智能书写笔。那么让我来教教你怎么变换笔芯吧!刚买来的时候,它里面先装着自动笔芯,拆开包装后打开笔盖,拧开笔头,取出在里面蓝色的“ 视力健康笔”自动笔芯,将要用的笔芯塞进去,再拧上笔头,就可以用了。

当然,它有时候也会出毛病,它会在你坐姿端正的情况下缩回笔头,你可以在草稿纸上按几下,直到笔芯出来后保持姿势接着写,也可以按着说明书说的做,说明书会把可能发生的事写在上面,发生后可供参考。

这种笔幼儿园的孩子可以使用,小学生可以使用,中学生也可以使用。有了它孩子们便能从小养成好习惯,保持良好的坐姿。

“ 视力健康笔”的说明书有保修卡,保修一年。这种笔很好用,只需一百多无,它可以让你终生爱益!喜欢的人快点把它带回家。


关于保护视力的作文(9)

随着社会的进步,科学的发展,人们的追求也越来越不一样了,可笑的是,有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚,简直是可笑。也难怪,现在有大多数人都戴上了眼镜,大概都是在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜,我把我的想法跟妈妈说了,妈妈却持反对意见:孩子,你不知道眼镜一戴上,基本上就摘不下去了,而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道,不是那么舒服的,特别是冬天,眼镜被热气一哈,啥也看不清了,住一会儿才能看得见,别扭死了,千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事,那是没办法的事呀!其中的原由也各不一样,但最终结果是一样的,不戴眼镜看不清东西!妈妈的一席话,让我一下子明白了,啊,原来戴眼镜并不是一种时尚呀,我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈,于是,我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要,我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。因此,我决定从我做起,从现在开始,好好保护自己的眼睛,也带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。

那么近视是怎样产生的?我想不怪乎以下几点:一、小学生写字时,不注意姿势,没有做到“书离笔尖一寸远,桌离胸脯一拳远,头离书本一尺远”这一标准。二、看书姿势不正确,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管姿势。三、看电视时间太长,离电视距离太近,造成眼睛长时间疲劳。四、科技发达了,家家有了电脑,上网查资料固然方便了,但大部分人是用来上网聊天,玩游戏,一天天做在那里,盯着那么小一个屏幕,再好的眼睛也会受不了的。


关于保护视力的作文(10)

今天我、妈妈和哥哥一起去“南京眼科大学”检查视力,因为我才检查过,所以今天主要是给哥哥检查视力。哥哥几乎每一天都在玩手机,妈妈觉得他的眼睛肯定不好。

刚进入“眼科大学”的大门,便可以看见人山人海,到处都是人几乎没有一个座位了,我们来晚了。然后我们就在那排着长队挂号,一分一秒的过去了终于到我们了,拿完号后我又再一次惊讶了,竟然是246号,这也太久了吧,现在才到137号。我心里想着:这是要等到明天的节奏,早知道早上就坐地铁过来了,因为坐公交车耽误了我们一个小时的时间,平时只要二十分钟便可以了。

等吃完了午饭后,我们又回来了,这时也才到231号,我又叫到:“这也太慢了吧!”大概过了二十分钟终于到我们了,医生看了哥哥的报告左眼“0.6”右眼“0.8”便让哥哥去验光了,在此中间我们还要给哥哥点眼药水,每五分钟滴一次,一共要滴8次,最后一次还要休息40分钟。很快75分钟过去了,终于可以去验光了。哥哥先去电脑验光然后又去综合验光,查出来后哥哥原来是有斜视,所以视力才会下降,医生说手机要少玩,还要配一副眼镜。因为今天滴了眼药水所以不可以配眼镜,我们明天才能去配眼镜。

戴上眼镜可麻烦了,每一天刚醒来就要把眼镜给戴上,除了睡觉什么时候都要戴上这个眼镜,如果不去戴眼镜就会看不清道路,所以我一定要好好保护自己的眼睛。


关于保护视力的作文(11)

随着年龄的增大,戴眼镜的小学生越来越多,这不,我也“中招”了。

暑假的时候,我去了万寿医院检查视力,结果发现近视了,于是,今天,我来到了八一医院测视力。因为我在万寿医院验过光了,所以今天来八一医院主要是做一个散瞳,以便能够检查出我近视的真实度数。首先,医生阿姨先给我滴眼药水,每过5分钟滴一次,我在心里希望:度数低一点度数低一点。爸爸见我如此紧张,便说;“不要紧张,我给你讲几个脑筋急转弯吧。”我说:“好”。“一、黑人和白人生出的小孩牙齿是什么颜色的?”爸爸带着你肯定不知道的眼神问。我想都没想,答案就脱口而出:“没有牙齿。”爸爸听了,十分不甘心,“二、为什么王大叔家的马吃掉了李大娘家的象?”这可把我给难住了:马不是吃草吗?忽然,我灵机一动,自信地说;“因为他们下得是象棋。”爸爸没办法了,只好投降。这时,医生叫我去测视力了,我的眼睛靠在一个仪器上,仪器里面的图案一会儿模糊,一会儿清楚。然后,再看图案,图案的开口朝哪儿,手就指哪儿。最后,测试的结果出来;右眼150度,左眼100度听到了这个消息,我的脑袋浮现了我的一些不良习惯;躺在床上看书,玩电子产品……

小朋友们,眼睛是心灵的窗户,你们一定要保护好自已的眼睛哦!


关于保护视力的作文(12)

今天下午,我们班去阶梯教室测视力,同学们闹嚷嚷的排成两排,三队两队地走进阶梯教室。放下书包,我们班的那群人就推着挤着,吵吵闹闹地开始测视力。我坚信,这肯定是女生们最不期盼的 一个环节,因为我班的女生的视力因经常看书而不断的跌滑,所以这次女生的视力肯定没有男生好(也包括我)。

果不其然,这个五年级下学期我们班女生有好多近视眼,视力并不理想。轮到我时,心里十分紧张,但想想也没有关系,这段时间,我对我的眼睛实行了”特训“,肯定会好一点。我双手颤动着拿 起那把”勺子“,面对于我相隔5米的测视力的板子,不知道怎么回事,我是怎么看也看不清啊啊啊啊!我急得像热锅上的蚂蚁,攥”勺子“攥得手心都冒汗了。

过了几分钟,测视力总算是结束了,我背着书包走向教室,结果在楼梯上偶遇了张敬彬(我同学)当我询问他视力的时候,从他嘴里我听到了一个不可思议的数字:”5。1“!吓得我差点在楼梯上绊 倒。接着,他竟然又说:”真是的!我明明还看到了再往下的!那个护士竟然只给我打了个5。1!真是气死我了!“听到这个消息后,我差点从楼梯上摔下去!真是不可思议!

当我们两个到教室后才发现,其实是在阶梯教室门口集合!我们有白白爬了三层楼!真是可恶!

今天我明白了一个道理:我一定要保护好自己的眼睛,多向男生学习!

哦也!


关于保护视力的作文(13)

早上我醒来后,发现自己看不到东西,眼前一片黑,视力只剩下10%了。我知道自己是醒着的,可就是看不到身边的东西了。

我慢慢摸到我妈妈旁边,和我妈说了声。可我妈没关注到,只是一直让我动作快。于是,我慢慢、慢慢地吃完早饭,就去上学了。

我上学也是超级慢,我得时刻慢慢走,还要忍受那些车主的叫骂:“你这小子,没长眼睛啊?”我也真想说:“我今天真的没长眼睛啊!”可是我就怕他们下车来揍我一顿,可真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊!我得慢慢摸着旁边的草丛,免得撞到哪里。

到学校后,我差点迟到。上课时,老师让同学们把他写的板书记过去,我也不能记——因为我看不见啊。老师问我为什么不记,我指了指眼睛,和老师说:“我眼睛看不见。”奇怪的是,老师竟然听懂了我的话,竟然说:“没事儿,你就不用记了。”

中午吃饭,我端饭菜时,差点没把饭菜撒一地。我也不知道我吃了啥,只知道全吃光了。别人都在悄声议论我,让我感觉很不舒服。

上体育课时,那魔鬼的步伐,那叫一个魔性啊……跑步时,我歪歪扭扭地和一个同学撞上了,还好两个人都没受伤。

放学后,我一路担心自己永远看不到了,回家就倒头大睡了。

“丁零零……”我以为还会看不见,可是那窗外的阳光,那叫一个明媚啊……

原来,这只是一场梦中梦啊。


关于保护视力的作文(14)

我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!

平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。

那么眼睛疲劳的症状是什么呢?

(1)看东西模糊。有重影。

(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感。

(3)眼睛干燥有酸涩感。

(4)注意力不集中、头晕、肩酸、甚至头痛、恶心、呕吐。

那么如何解除眼睛疲劳呢?

正确的方法应该是:

(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛。

(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。

此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:

(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。

(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。

(3)注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。


关于保护视力的作文(15)

一觉醒来,眼前一黑,仿佛视觉被掏,几乎半瞎……

我磕磕绊绊的从床上起来,凭着方向感去穿衣服,这件穿一下,那条套一下,衣衣穿反,外衣被穿到里面了!裤子呢?一穿上,估计反了。

我摸着墙去餐厅,谁知“呯”的一声,脑袋起包了,原来门没开。又想上厕所了,好不容易找到马桶,脱下裤子,尿又射在拖鞋上了。我穿着湿淋淋的拖鞋去吃饭,摸索着拿起面包吃了几口,端起牛奶喝了起来。

呵呵,妈妈发现我的异样了,问我怎么这么粗心?头上怎么起个包包,衣服和裤子穿反了,妈妈笑话我说:只有瞎子才会这样呢?哎,我现在是个半瞎子,可我就是不承认。

“我们要去山上玩。”弟弟兴奋地说。哎呀,今天要去山上玩,我拿着一根木棍。一路左点点,右触触,滑了一跤,重重地倒了。

“快看,瀑布好美!”弟弟大叫。我只能听着瀑布拍水岸的声音,看不到瀑布磅礴从天而降,也看不到白鹭在旁边翩翩起舞,更看不见红似火、黄如金的树木,哎,可怜。

走到竹林里,我总是撞到竹子,脑袋撞晕了,能看见金星在我脑袋里乱撞,又被几棵细竹弄倒,摔了个“人啃泥”,走十米路,多出几个包。

我极为艰难的走出了竹林,走一步,抖一下,颤颤威威地到一个地方,向前一迈,竟然掉进了万丈深渊……

我猛地醒来,是个噩梦啊。

瞎了不好受,好好保护眼睛吧!


关于保护视力的作文(16)

怎样保护我们的视力

我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!

平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。

此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃帖,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。

同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO!”


关于保护视力的作文(17)

现在,科技和经济越来越发达了,基本上每个家庭都有电视,每个人都有手机和电脑,以至有很多小孩子都沉迷于电视、手机和电脑游戏中,因而导致近视。

近视,顾名思义就是很近的东西能够看得清楚,而稍远一点的东西却模糊不清,它给我们的生活和学习带来了很大的不便。近视,如果不及时加以矫正,任其发展可能成为重度近视,严重的会导致眼睛黄斑病等病变,进一步恶化可能会使眼睛再也见不到光明。近视眼还会遗传给后代,不仅自己受到危害,连子孙后代们也有可能继承受视力方面的缺陷带来的痛苦和折磨,其后果不堪设想。

大家呼吁“要呵护好孩子的眼睛”的下,我有幸地接受了视力免费普查。检查后,发现我的右眼视力只能看清对数表中的0。8这一排字母,左眼视力更弱,只能看清其表中0。5这一排字母。其检查结果表明我的眼睛也患有轻度近视,这种情况在医学上对于15岁以下的孩子叫“假性近视”,是完全可以做康复治疗并且可以恢复到正常视力的。

我坚信科学,也憧憬和向往着美好的未来,便立即决定去了离我们家很近的“瞳康科技有限公司”麾下的一家店里接受视力矫正。

首先,通过传统的视力表测了视力后,又用“瞳康科技”发明的一种机器测了视力,这种机器可以准确无误地测出我们的视力,而且十分迅速。接着,医生把矫正眼镜给我带上,那两组镜片一直在我眼前缓缓地移动,他告诉我,不要看45厘米外的物品,而且一定要透过镜片看东西,每次持续两个小时,就能提高视力。

这种视力矫正确是很方便也很人性化,简直就是专门为我们中小学生研制的。我每天吃完晚饭,带着课外书和手机去,在那里尽情看书学习和上网看资料、玩游戏,不知不觉地2小时过去了,学习娱乐两不误,还矫正了视力。

到今天为止,我累计去了六次,其检查结果右眼视力已经很好,可以看清表中1。5这一排字母,左眼视力也基本脱离了近视的范围,可以看清表中的0。8这一排字母。视力提高这么快,可真有些神奇啊!

啊!忘了告诉患有近视的小朋友,“瞳康科技有限公司”矫正视力前十次是一律免费的,这是个很好的机会,一定要去要去体验一下哦。

眼睛对我们十分重要,如果看不见了,那我们对周围的感知就会至少减少百分之八十,多么可怕!所以,我们一定要保护好自己眼睛。平时多注意看书学习的姿势和光线亮度,尽量少玩电子游戏,多做户外运动,多凝视远方目标。这样,等到我们长大了,眼睛的视力就可以稳定,到那时,我们的生活一定会处处充满光明。


关于保护视力的作文(18)

据统计,我国小学生近视发病率为℅,初中生为℅,高中生为℅。这一串数字是不是已把你吓了一跳?更令人震惊的是,有份调查报告称我国至少有6300万左右的中小学生近视,我——就是其中的一员。

国庆节假期,爸爸妈妈带我去市眼科医院检查视力。左眼250度,右眼150度,听到这个结果,我惊呆了!因为,我平时上课有时确实看不清,但我没有想到,我已经近视到这种地步了!而且,医生说:“根据现在这种情形,就算是戴上普通近视眼镜,一年也会增加100度左右,十七八岁后,可能长的少了,或是基本不长了。但是你来算算:你家孩子今年11岁,到她18岁以后可能度数就是1000度左右。!”医生停了下,又说:“近视1000度所看到的景物是什么样子?你可以想象一下,孩子所看到的,就像被打上了马赛克似的,多恐怖呀!”

我哥哥也说:“一个小女孩,近视1000度,她还能干啥?”现在有一种眼镜叫角膜塑形镜,晚上休息时佩戴,修复视力;白天不用戴,既不影响视力,还不影响形象,控制近视度数增加效果很好!

没办法,爸爸妈妈决定给我配角膜塑形镜。一副角膜塑形镜要6000多元,加上护理液等保护镜片的药物一个月一百多,一副塑形镜最长可用两年,也就是说,不到两年,就要花费一万元左右。我的妈呀,好心疼啊、好后悔啊!

并且,角膜塑形镜每天都要清洗,会很浪费时间和精力。所以,同学们,请吸取我以及其他近视者的教训吧!保护好自己那珍贵而又明亮、清澈的眼睛!远离手机、电脑等电子产品,养成良好的用眼习惯!不要把它变得黯淡无光,不要等近视了再去后悔!一个人如果连世界上的美好风光都感受不到,那还有什么意义呢?

请珍爱自己的眼睛,珍爱自己的一切!当你感到世界上没有什么美丽的自然风景,只有手机和逛街才有乐趣时,请拿自己和海伦·凯勒比一比;当你认为平常的饭菜平淡无味时,请拿自己和失去味觉的人比一比;当你感到别人的建议都是废话时,请拿自己和聋哑人比一比;当你感到……

我们拥有一双明亮的眼睛,拥有爱我们的家长、老师和同学们,是一件多么幸福的事啊!


关于保护视力的作文(19)

前两天,医院里的医生来我们学校帮我们做视力检查。上了两节课以后,老师带我们下楼检查视力。我们排队下楼,来到楼下,几个穿白大褂的医生在那里工作着,一会儿就轮到我们班上了。我们班每个小朋友手上都拿了一张表格,表格上填了我们的姓名等,我们一个一个走到医生的面前,轮到我的时候,我把表格拿到医生那里,医生叫我站在他桌子旁边,用手蒙住我的一只眼睛,另一个医生在我前面五米左右的地方指着一幅画叫我认,画上面画了一些雨伞、苹果之类的东西,最上面的画得很大,下面的越来越小,到最下面一行,就像小蚂蚁一样小了,我最下面那两行都看不清,医生在我的表上写了个1。0,就叫我走了。