训练篮球的作文(必备4篇)
爱拼才会赢
2024-08-03 07:51:23
其它
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训练篮球的作文(1)

“嘟”的一声哨响,使我不得不从被窝里爬了出来,我赶忙穿上衣服,刚穿好,就迎来了第二声清脆的哨声。这是集合哨,我穿上运动鞋就往楼下冲。“呼”我长长的呼了一口气,还好不没有迟到。

“绕操场跑10圈”,只听一声大喊,我们立即开跑,一天的训练就这样开始了。

开始练基本功了,第一项压腿,我们排着整齐的一排,做起了压腿练习。第二项小步跑,这个一直都不是我的强项,我擅长快跑,嘻嘻,我可是爆发力好的实力小将哟!终于跑完了,大汗淋漓,是时候补充水份了,一杯水很快见底。

早训后,早餐、冲澡,稍作休息是文化课,这是我们写作业或者读书的时间,好庆幸带了喜欢的书过来,美美的读起来......

午餐、午睡、文化课、练球,一天的时间紧张又充实,晚上和妈妈打电话告诉妈妈我想她......

训练就这样一天又一天的进行着......

累并快乐着......


训练篮球的作文(2)

我暑假参加的篮球队要训练二十天,一眨眼,今天就是第二十天了,也就是篮球训练的最后一天了。

因为脚疼,一开始本来我是不想去的,但是想到这是训练篮球的最后一天了,我就来到学校。到校后,我去问老师:“今天可不可以打一天的比赛?”老师说:“可以。但是是和三年级的打比赛。”这时,我高兴地欢呼起来。比赛开始了,我们是红队,三年级是绿队。一开始我们没有防住三年级的一个队员,他一下子三大步上篮,球进了。我们队有些慌了。后来,我们队死死地防住他们的队员,他们队突然进攻,但我们的'队员还是死死地防住他们,在最关键的时候,我们队的队员鞋带掉了,摔了一跤,绿队又投进了一个球。休息时间到了,我们赶快下去商量怎么打这场比赛。第二局,绿队开始有些骄傲了,防都不防我们队,我们队投进三个球了他们才回过神来,但是现在已经来不及了,因为比赛时间到了。最终我们以3:2战胜绿队。

这就是我篮球训练的最后一天!精彩又难忘的一天!


训练篮球的作文(3)

下午第三节课一下课,我马上以迅雷不及掩耳之速收好书包,与阮震川一起兴高采烈地下了楼来到报告厅。

“今天,我们要进行体能训练,大家准备一下。”老师大大方方的说。我们喝好水来到楼下,今天第一项训练是爬楼梯,谁第一个到达有奖,然后做俯卧撑20个。我听了,用了毕生的`力气向前冲,“太好了”,我心想。不过才跑了几个来回我就落后了,我心急的大叫了一声,向前冲了上去!还好没当末尾。五圈跑完后,我们早已筋疲力尽,寸步难行了。可老师好像还不肯善罢甘休,说:“现在来蛙跳,快点!”我们听了,大惊失色,可又有什么办法呢?也只能继续跳了。我压下腿,向前一跃,便跳出很远。大家也都小心翼翼地向前跳去,跳了一半,我已经快不行了,恨不得一口气吃完一百个汉堡、喝一千杯可乐!

终于,老师好像看穿了我们的心思,说:“去报告厅休息五分钟,回头再练。”我听了,不由心花怒放,连蹦带跳地奔向报告厅。

可好景不长,不一会老师又要我们去训练了。“又得开始魔鬼训练了”,我有气无力地说。“下面开始高抬腿。”我们用力把腿抬高一点,好让老师让我们少练几遍。看在我们做的这么好的份上,老师终于结束训练让我们会报告厅休息了。

我爱训练,更爱篮球训练。


训练篮球的作文(4)

哇!好累啊!刚刚训练结束,我回家后就躺在床上不想动弹一下了。我平时训练结束后还蹦蹦跳跳地很有精神,可是今天教练采用了一个新的训练方法,把大家都弄得筋疲力尽。

下午赵教练让我们先做了一下放松运动,然后就开始了运球训练。今天的运球训练和以往差不多,就是先用单个右手运球,在场地的每个四分之一处都停下来,在原地拍球十次后将球运到篮球场的另一端。这些训练方法都和前些天一样,不过后来的训练就开始让人有些无语了。在运球练习过后是三步上篮的练习,今天教练想出了一个让人哭笑不得的惩罚方式。

今天进行三步上篮训练的时候,教练把我们分了成高年级组和低年级组,教练要求高年级组的十二个人在三步上篮的时候必须投进8个球,而我们低年级组的十四个人要在三步上篮的时候投进2个球,如果达不到目标就要被罚做5个俯卧撑。看似我们两组要求的.进球数差距这么大,这是因为我们低年级组的娃娃球员太多了,他们能运好篮球就不错了,投球根本就没力气将篮球扔到和球篮一样的高度,就更别提进球了。结果整个篮球场上就出现了惊人的一幕,只见整个篮球场上不是大家排队三步上篮,就是一起趴在地上做俯卧撑。

其实我们低年级组比高年级组做的俯卧撑要少些,因为低年级组有我这个“进球王”在,总共我们练习了十组三步上篮,我一共进了六个球,另外有些队员在“瞎猫碰到死耗子”的随便进一个,我们就能够免去做俯卧撑的数量。就算是这样,最后我也被教练罚得够呛!