生命在于运动的作文(1)
一阵清脆的下课铃声响过,同学们便一窝蜂地走向操场,各自开始了自己的活动。
有人呢喜欢跳远,还有人呢喜欢打羽毛球,而我却独爱跳绳。跳绳是一项非常好的全身运动。它既能增强免疫力,丰富课余生活;又可以锻炼身体,有益身心健康。所以我非常喜欢跳绳,因为跳绳有很多种跳法:有单脚跳的,有双脚跳的,也有交叉跳的……各种各样,可以让人看得眼花缭乱。从前,妈妈教我跳绳的时候,我对跳绳一点都不了解。当时,我把绳子甩到跟前,然后跳过去。而现在,我脚底像踩着风一样,手中的绳子“呼呼”飞舞,和之前大不相同……现在每天我放学回家后,在家还当起了小老师,教我的弟弟跳绳呢!
我爱跳绳,也爱体育运动,因为它是我们健康的象征,也是生命的真缔!
生命在于运动的作文(2)
不经风雨,长不成大树;不受百炼,难以成钢。考验我们的时候到了,下个星期四,我们将迎来中学的第一次体育考试。
今天早上,妈妈就陪着我开始练习了。体育考试分四项:立定跳远、50米短跑、跳绳和武术操。先说50米短跑吧,满分7秒8,第一次测试用时9秒09,不理想,妈妈又让我从测一遍,用时8秒08;立定跳远需要跳2。25米,我第一次跳的是1。9米,跳了几次,都达不到满分,我就根据体育老师给我们说的技巧,又反复试了几次,能跳到2。1米了;最让我头疼的是跳绳,满分成绩是一分钟157个,刚跳的时候,一分钟跳30多个,根据体育老师说的技巧(大臂贴近身体,小臂不动,晃动手腕,跳的时候,用前脚掌着地,后脚跟抬起来)经过我的努力,现在能跳60一70个了,相差甚远啊!最后练的是武术操,自我感觉还可以。
古人云:“生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利”。为了体育能考出好成绩,看来,这几天我要好好的锻炼了,我要坚持坚持再坚持
生命在于运动的作文(3)
当春日的第一缕阳光洒向大地的时候,当第一颗种子撒向大地的时候,当一江春水悠悠流过,当一个 绿色精灵在绿色枝头悄悄探头,当一轮明月高挂在天空的苍穹……你感受到生命的灿烂与绝美来自于哪里吗?
生命在于运动,为什么这么说呢?我想是因为生命是由于运动而变得更有活力,顽强的吧!但是,在世界范围中,人们重视生命的健康,重视生命所需要的最基本的运动——行走的问题,这是简便的,最不需要什么体育用品的运动。
在生活中,生命只有一次,难道我们不应该珍惜它吗?我们珍惜了时间,也就是珍惜了生命的保障。当你想取得好成绩,就要从生活中的点点滴滴做起,从踏上操场的第一步做起,让生命与运动能在人生用等式表示。
生命在于运动,突然传来的话题,使同学们欢呼起来——那就是学校要举行一次冬季天径运动会。这事传遍了全校,很多同学都积极的`参加了。
生命在于运动的作文(4)
今天,我和我的朋友张荣强聚在一起打羽毛球。
“拿好拍子开打,三盘赢为胜。”我说。
他回答:“好,放马过来吧!”
我说了句冷笑话:“我们家可是一匹马也没有啊!”
他说:“呵呵,那就快点开始吧!”
我先发了一球,“啪”的一声,球掉到地上,他没有接住。看我得了一分,他想用他的大招来对付我,但我接到了他的球回了过去,而他也接到了我回过去的球。来回几球后,我使出了我吃奶的力气回过去一个球,终于他没接中。“太好了,我又赢了!”我开心地嚷嚷。
我们又开始下一球比赛,这次发生了一点小意外。我接球时没注意扭到脚了,还把脚上的皮擦破了。外婆帮我擦了酒清,还贴上了个创口贴,因为受伤我不能再打羽毛球了,最后我们就打了个平局。
天气太热了,我们就跑去喝水,我们像在进行喝水比赛,我喝了5杯水,他喝了4杯水,喝完后我才想起来对张强荣说:“剧烈运动后是不能喝太多水的。”
“那怎么办呢?”张强荣急忙问。
“只能休息会儿了。”我回答。
“那好吧,我就先回家了,再见,我回家了。”他说。
我也去看电视了。
生命在于运动的作文(5)
今天阳光充足,微风习习,我和哥哥准备进行一场羽毛球大赛。
比赛开始了,首先由我来发球。我拿着球往上一扔,球立马飞向高处,在空中转了几圈,直接掉在我脚下,哥哥大笑起来。哎呀,太丢脸了,怎么没发出去呢?接着我又换了一种发球方法,我由下而上把球打出去了,这一次球成功发出,哥哥只顾着笑,没发现我打过去的球,球就已经落到他的脚边。哥哥捡起球王,朝我这边发球,我连忙跳起来,快速接住球再打回去。
第二次由哥哥发球,他把球向上一扔,用力一拍,球像长了翅膀一样直接朝我飞来,我吓得赶紧往后退,忘记接球了,真是又惊又险啊。我跟哥哥说:你不要一下子打那么重,要是球飞到屋顶上就不好办了。哥哥吐了吐舌头,摸了摸自己的头,说:好的好的,下次注意。
我们就这样一轮一轮地打下去,配合得很好。我们的脸上和背上流出了许多汗水都没空去擦,时间已经过去了很久,我们依然沉浸在羽毛球比赛里,这就是羽毛球的魅力吧!
生命在于运动的作文(6)
看,阳光明媚,冬天的太阳穿过薄雾洒射到我们身上,暖暖的。来,一起来运动吧!
我们来到了一户农家乐,在哪里,一排排银杏树下,一小块、一小块的落叶,就像一张张小地毯。那里有乒乓球桌,有篮球架,有羽毛球网,还有足球门我们看见这些,就飞奔过去,像饥饿的人们看见了面包。
你们瞧:哥哥和姨爹在踢足球,妈妈和姨妈在打乒乓球,我和爸爸在打羽毛球,最让人吃惊的是外公和外婆居然打起篮球来!我想:他们可能是想起年轻时,充满活力的场景吧!再瞧外公和外婆,他们是多么有活力呀!只见外公飞快地追着球跑,追到球后,矫健地运着球向篮筐跑去,到了篮筐近前,熟练地把球从侧面快速转移到胸前,左脚一踮、手向前猛地一推,啊!进了!正在一边打球一边看球的我一下欢呼起来。其他家人听到我的欢呼声都把目光转移到了篮球场。啊!爸,您小心点,别把腰弄伤啦!嗯!还有妈,你也是!姨妈喊道,随后妈妈也附和道:嗯!对嘛,要不要我们也一起加入吧?我们不约而同地喊道:好啊,太好了!当球传到我这儿时,我抱起球,不禁感道:啊!好重呀!同时跑向篮筐,使劲往上一推,篮球不听使唤地掉到了地上。我想:咦?刚才他们投得那么轻松,这是为什么呢?宝宝,你要加强练习哦,没力气可不行!妈妈迅速抢到了球,冲我笑了笑,妈妈挂着笑容的脸上还挂着几点汗珠,在阳光的照耀下显得格外美丽。
大家在球场上蹦着、跳着、奔跑着,除了篮球,大家还在一起玩了足球和乒乓球,我发现外公、外婆以及我们这个大家庭人人都非常热爱运动。是嘛!运动对身体好!
我深深地爱着这个热爱运动的大家庭。生命在于运动,我觉得这句话说的太对了,来,让我们一起来天天运动吧!
生命在于运动的作文(7)
俗话说得好:生命在于运动。真是一点也没错,一个经常锻炼身体的人,身体会很健康,生病的`人往往不注意锻炼身体。其他人不说,就拿我外公来说吧,我外公经常打太极拳,不但头发乌黑,而且不生大病,身体非常硬朗。爸妈都看在眼里呢,他们也想让我有一个健康的身体,身体是革命的本钱嘛。因此,在春节期间,虽然市民活动中心里“人满为患”,但是老爸老妈依然带我锻炼身体,因为生命在于运动嘛。
刚开始,老妈提议一家三口沿着跑道散步几圈,可没走多久,我就觉得没劲,赖着不肯走了。于是老爸拉我去看别人踢足球,我对足球不感兴趣,但也没有其他选择,我只好乖乖地坐在老爸旁边。这时,老爸看到旁边一个比我小一点的女孩在跑步,就说:“我猜你跑得还没她快呢。”我听了后,心里很不舒服。我生气地说:“不一定呢,要不,我们俩比试比试?”“好的。”老爸刚说完,就跑了出去,我一怒之下,拔腿就追,没想到老爸的脚下功夫了得,我只好加足马力,把老爸“擒住”了,我得意地说:“你还敢说我跑得慢”“有本事我们比长跑。”“比就比,谁怕谁啊?只不过你要让我20秒。”“可以。”爸爸爽快地答应了。
于是,我们又回去找到了老妈,让老妈做裁判。老妈一声令下,我撒腿就跑,等老爸开跑时,我已领先100多米,可才跑了半圈,我就气喘吁吁了,这时老爸还离我100米左右,我心想:“不急,跑慢点。”眼看离终点还剩100米了,老爸也离我不到50米,可我已经累得上气不接下气,体力严重透支,但是为了第一名,我奋不顾身地奔跑着,一点一点地向终点冲去……。啊,我终于以领先老爸10多米的成绩获得了冠军。
回到家里,我胃口好多了,吃了两碗米饭,比平时多了1倍多。生命真的在于运动啊。
生命在于运动的作文(8)
生命在于运动,不错的。
生命是那样的珍贵,绝不能轻易浪费掉,而虚度光阴。俗话说的好啊,“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。
我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭,去上学,下课了。我们不要闲着,我们应该去运动运动。这样才有利于身心,对身体好,我们不能总是去学习而不去运动,那样是不好的,我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的,所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处,这样的好事。何乐而不为呢?
我们是学生,但是我们不能老是去学习,我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦,打打羽毛球啊,跳跳绳啊,等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动,生命在于运动是不错的,只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情,运动完了以后,你就会感觉充满活力和精力,那时候再去学习,那是再好不过的了。
我尝试过,本来我是一个不爱运动的孩子,我整天就知道读书,但是我的成绩还是一般般,后来我的妈妈说我应该多运动,运动完了以后再去学习,想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我,每天坚持,果然,再一次考试后我考了全班第一,我很开心。这都是运动的好处啊!
生命在于运动,可别再做懒孩子了!开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的!
生命在于运动的作文(9)
天是瓦蓝、瓦蓝的,太阳是火红、火红的,地上的小草是碧绿、碧绿的,在这样的蓝天下,我们又开始了生命的运动——篮球操。
篮球操是我们五六年级的集体操。所以每天下午第三节课的下课铃一响,我们就会抱起篮球,排着整齐的队伍小跑到内操场。开始练习那变化多端的篮球集体操。“一二三四五六七八”随着有节奏的口令,同学们正全神贯注地、津津有味地练习起篮球操的每一个动作。
第一个八拍像给观众们拜年,我们把球放在胸前,脚后跟一升一落,用手腕的力量把球抖动起来。第二个八拍是个抛球的动作。同学们把球抛到一米高左右。第三节是体转运动,把球横着出去,然后再旋转90°,第四节体侧运动,把球放到小腿连续着做四个来回。第五个是跨下运球,用手臂上的关节把球夹住递给另外一只手,这个动作算是个高难度的动作同学们得反复练习,才能基本掌握。还有一个是把球当作呼啦圈在腰部不停的旋转,最后一个动作就是运球,左手四个八拍,右手四个八拍,向左四个八拍,向右四个八拍。这样一整套的篮球操就形成了。瞧,同学们练得多认真啊!
天还是那么的瓦蓝,太阳还是那么得火红火红,地上的小草还是那么碧绿碧绿。可生命的一次一次运动却未结束。我们双峰中心小学的体艺2+1活动还正在热火朝天的开展。
生命在于运动的作文(10)
在上个月底的校运动会上,运动员们都充分地发挥了他们敢于拼搏,积极进取的。虽然结果有胜有负,但每一个运动员都是出色的。
然而,运动并不只是这些运动员的事。运动是我们每个人都应该参与的。适度的运动对我们益处多多,可以提高我们的身体素质,可以放松我们的身心,让我们能有充沛的精力和饱满的投入到学习中去。
国外研究显示,锻炼可以抗抑郁,经常锻炼可以有效地改情,达到缓解忧郁的效果。定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉,同时也可以预防感冒。一项新研究显示,相比那些每周运动一次或不运动的人来说,每周运动5次或以上的人们更少患感冒。可见,锻炼对我们有很大的好处。对于我们中学生来说,我们正处于成长的阶段,运动更有助于我们身体的成长,这是能让我们受益一生的。
我们学校设置了课间跑操,以及体育课、体锻课,都是为了能同学能有较多的锻炼的时间。但是有不少同学却没有好好地利用这些宝贵的时间。有的同学想方设法逃避跑操,有的同学在体育课和体锻课的时间聊天或者写作业。这样是对自己的身体不负责的表现。如果身体素质下降,抵抗力下降,就很容易病倒。那不就是得不偿失了吗?
生命在于运动。在运动中,我们不仅会拥有健康的身体,坚强的意志,而且能感受到成功的喜悦,体会到合作的重要,增进彼此的感情。希望同学们能懂得运动的重要性,适度地进行体育锻炼,并且每天。我运动,我健康,我快乐。
生命在于运动的作文(11)
生命对于我们每一个人来说都是宝贵的,但也是脆弱的。
珍惜生命。保持健康的身体,就离不开运动,生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就会胜利。 小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人,在小区一角,几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极,一招一式,极其认真。有跳绳的,还有绕着小区跑道跑步的,寂静的小区一下子热闹起来,充满着生活的律动。
生命不息,运动不止。千里走单骑,既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体,何乐而不为呢?或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况,选择适合自己的运动,哪怕只是随意地摆动身体,对于身体也是非常有利的,再放上段自己喜欢的音乐,既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了,叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的场地上跳起了舞,舞起了剑,他们随着音乐翩翩起舞,舞姿曼妙,那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。
瞧!那边一位大爷竟然在做俯卧撑!看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作,真是万分惊讶呀,真的是“生命在于运动”啊!
生命在于运动的作文(12)
因为受到我刚买的小老鼠的启发“生命在于运动”,所以我决定和爸爸、妈妈坚持每天跑步锻炼身体。
今天早上6:50,妈妈叫我起床,我懒洋洋的爬起来,就慢吞吞的刷牙、洗脸。我还想睡觉,但是,答应了爸妈的事,我只好极不情愿地被他们“押”出门了。
我们顺着“渠河路”向学校的方向跑,路上有很多跑步的人,有老人、小孩、小狗、还有年轻人,他们一个个都精神抖擞。我看见了这些人,想:我也要跑得那么好。“一二一,一二一……”我们跟上节奏,过了一会儿,我们看见一位大约70岁的老爷爷,跑得比我还快,老爷爷胡子白完了,还穿了一件衣服,没看错吧,路程比我们还远。
7:45分到了学校,在一家小吃店里吃了早饭,就进校门了。
今天跑步虽然很累,给我很大的启发,因为锻炼身体会让自己很有精神,变得更强壮。我决定会一直坚持下来的,向老爷爷学习,做得更好。
生命在于运动的作文(13)
走进我们的校园,首先映入眼帘的是几个花坛。两边的花坛是长方形的,里面长着一些花、草、树木。不过这些都不是亮点。亮点还是我们学校的大操场。“叮……放学了,可是同学不会马上回家,而是把书包放在草地上,拿出个自的运动器材。这时候,操场上可热闹啦,有打篮球的,有打乒乓球的,有扔铅球的,跳高的,跳远的……有各种各样的阳光体育项目。
我也情不自禁的拿出了我的乒乓球拍与球。和球桌上一个男孩对打了起来,我连输了好几次,但我不甘示弱,又举起球拍,习惯性的耸耸肩,扭扭脖子,职业性的蹲好步子,微微抬起头,露出我自已为令人生畏的眼睛,便轻声向那个男孩说:“发球吧!”只见那个白色的小球迅速朝我射来,我便毫不犹豫的一侧身子,反手一拍只见那个白色小球迅速的反射回去。谁知,男孩也不甘示弱,又一个直射球。我警觉地皱了皱眉头,左脚往后一跨,右手对准球用力拍下去,眼睛一刻也没离开过球。谁知对手直接一个“杀球”,使我措手不及,输掉了一球!“小子,不错嘛!”我对男孩说。我握紧了拍子,轻轻地把球往空中一抛,以闪电般的速度把球运了过去,留下两声脆响。我便拿着我的拍子不好意思的地跑去看别人运动去了。哎,没想到我居然输给了一个小男孩。看来我还要在练练。
听!“加油,加油”一位位同学拼命地喊着。原来他们班在练接力赛,准备和别的班较量较量。我们这个年纪有3个班。接力赛开始了,到了最激动人心的时刻了。“砰”开始啦!我的直觉告诉我我们班会赢,因为我们班有高手:彭智聪、曾浩文还有杀手锏——徐豪。果然,不出我所意料我们班男生第一,女生第二。2班的同学真可伶,两次都掉了棒。不过他们还是捡起来跑完了,也不能怪他们其实他们已经很不错了。
我的生命因运动而精彩,因运动而丰富。运动也让我知道了许多。我的意志力因为运动而变的更强。运动就是人生中不可缺少的一部分。运动快乐!让我们一起运动吧!
生命在于运动的作文(14)
妈妈告诉我,我从小就特别容易生病,尤其是遇到气候变化就更加适应不了,整天咳嗽。可现在呢?哈哈,亲爱的朋友,这些都是过去的事情了。我的身体很棒,好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗?我要大声地告诉你:是运动!
我总生病,大家都知道,爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法,可是总是找不到,他们为此伤透了脑筋。有一天,爸爸对我说:“从今天起你每天早起做锻炼,因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑,但还是开始锻炼起来。开始几天还好,过了几天,怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来,动作也磨磨蹭蹭的。
这一切被爸爸都看在眼里,感到很痛心。有一次,他对我说:“你是个懦夫。”听到这话我很伤心,也很不服气,于是我又重新振作起来。从此,每当天还蒙蒙亮,我就开始起来运动了……就这样,久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动,到了雨天,我就在家里做操。
付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好,比如仰卧起坐,以前一分钟20多个,现在却能做40多个。身体素质就更有进步了,以前容易感冒,现在无论气候变化多强烈,也很少感冒。上课也比原来精神多了,饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了,因为我有的是力气啊,他们可高兴了!
我有了很深的`体会:生命在于运动!今后我还要继续坚持下去,做一个健康有用的人!
生命在于运动的作文(15)
生命在与运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。
有人说晚上运动好,这是真的吗?从外部环境来说,最新的研究表明,清晨空气中二氧化碳指数最高,而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失,这时候运动,远不如晚上的环境好。晚上跑步健身,最好坚持一周3次以上,每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分,10分钟后不超过100次/分”的范围内。
那你该问:“小孩子应该怎样运动呢?”小孩子学习完毕的时候,可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等,可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候,就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视,这样不好,眼睛还比较疲倦,学习也学不好了。
所以,生命在与运动,每天都要运动运动,这样既休息了,也健康了,这不是两全其美的事吗?而有的人不爱运动,他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病,所以,运动好处多多,让我们告别懒惰,动起来!
生命在与运动,也贵在坚持,坚持住每天都去运动,这样会更好,你做到了吗?
生命在于运动的作文(16)
妈妈告诉我,我从小就特别容易生病,尤其是遇到气候变化就更加适应不了,整天咳嗽。可现在呢?哈哈,亲爱的朋友,这些都是过去的事情了。我的身体很棒,好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗?我要大声地告诉你:是运动!
我总生病,大家都知道,爸爸妈妈也很想为我找个治疗的`办法,可是总是找不到,他们为此伤透了脑筋。有一天,爸爸对我说:“从今天起你每天早起做锻炼,因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑,但还是开始锻炼起来。开始几天还好,过了几天,怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来,动作也磨磨蹭蹭的。
这一切被爸爸都看在眼里,感到很痛心。有一次,他对我说:“你是个懦夫。”听到这话我很伤心,也很不服气,于是我又重新振作起来。从此,每当天还蒙蒙亮,我就开始起来运动了……就这样,久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动,到了雨天,我就在家里做操。
付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好,比如仰卧起坐,以前一分钟20多个,现在却能做40多个。身体素质就更有进步了,以前容易感冒,现在无论气候变化多强烈,也很少感冒。上课也比原来精神多了,饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了,因为我有的是力气啊,他们可高兴了!
我有了很深的体会:生命在于运动!今后我还要继续坚持下去,做一个健康有用的人!
生命在于运动的作文(17)
生命对于我们每一个人来说都是宝贵的,但也是脆弱的。珍惜生命。保持健康的身体,就离不开运动,生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就会胜利。 小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人,在小区一角,几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极,一招一式,极其认真。有跳绳的,还有绕着小区跑道跑步的,寂静的小区一下子热闹起来,充满着生活的律动。生命不息,运动不止。千里走单骑,既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体,何乐而不为呢?或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况,选择适合自己的运动,哪怕只是随意地摆动身体,对于身体也是非常有利的,再放上段自己喜欢的音乐,既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了,叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的`场地上跳起了舞,舞起了剑,他们随着音乐翩翩起舞,舞姿曼妙,那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。 瞧!那边一位大爷竟然在做俯卧撑!看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作,真是万分惊讶呀,真的是“生命在于运动”啊!