教练作文(1)
暑假的一个下午,天气炎热,游泳凉爽。我软磨硬泡让老爸带我去体育馆游泳。爸爸拿我没撤,答应带我去游泳。我兴奋地伸出“V”手势,直呼:“耶!”
爸爸驱车直抵目的地。我换好泳装,迫不及待地直进泳池。我觉得一个人游泳太孤单了,不如找个小伙伴一起游泳,那才好玩呢!于是,我不停地东张西望,不停地东张西望,不知道的人,还以为我干吗呢!在游泳的过程中,我一直关注着一个小女孩,年龄跟我差不多,看她的泳姿,应该是在学仰泳吧!
我游了过去,问:“你是不是想学仰泳?”她“嗯”了一声。我说:“不如我来教你吧!”她的心情立刻好了起来。“好呀!好呀!快教我!快教我!”她的兴奋全都写在脸上。
因此,我当上了游泳教练。首先双手抓住泳池内壁,两腿并拢弯曲,双脚直抵泳池内壁。紧接着,双脚猛地一蹬,随即两臂张开,两腿在水里不停地小幅度蹬,带个身子就会慢慢地向后方移动。说完,我就示范了一遍。
示范完毕,我说:“你来试一下呗!”起先,她总是一手捏住鼻子,生怕呛到水,只有另一个手臂展开。但是我告诉她:“你一手捏住鼻子,身子容易往下沉!”我又示范了一遍。
她也学着我的样子做了一遍,虽然看上去有些别扭,但是比刚才已经好多了。她也觉得自己游得不太好,于是,一遍又一遍地练习。
功夫不负有心人。终于,她学会了仰泳。哈哈,快为我这个游泳教练点个赞吧!
教练作文(2)
和朋友们在聊天时,我们的谈论话题是:“我的表弟”,于是我这样介绍他。好友听完后满脸笑意的说:“你的表弟是体育教练?他教跑步、跳远、还是跳高?”我轻轻的摇摇头。放学后我带着同学一起到我外婆家,表弟正好在教课。笔就是他的学生,在他的带领下,笔一下在作业本上跑步,一下跳高,还会跳远。弟弟看到我们,便叫我们一起加入他的行列。我们几个一下课,作业就通通完成了。
教练作文(3)
我当健身小教练作文
在日复一日的学习、工作或糊口中,大家都接触过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编精心顿的我当健身小教练作文,供大家参考鉴戒,但愿可以匡助到有需要的朋友。
“嗯——”从我的家中传出一阵阵声嘶力竭地尖啼声,原来是我在当健身小教练呢!
一回到家,我很快做完了功课,身为教练的我一脸神秘地来到第一个会员——爸爸身边。机灵的爸爸一下子看出了今天的不平常,马上追问起了我。我特地放尖了声音,很诡异地说:“今天我们要来做一个新的健身运动——俯卧仰起,可有你好受了!”
可爸爸却涓滴没有怕意,好似胸有成竹:“放马过来吧!”——他满怀决心信念。身为小教练的我指挥爸爸两手放背后,脚并拢。爸爸也做好了充足的预备,头埋在枕头上,身体挺得像松树一样笔挺,很有副军人样子容貌。光看外表可不行哟,得看爸爸一分钟能做多少个。跟着本教练的一声令下,秒表迅速地变化着。前二十秒内,爸爸好像很轻松,把这个运动根本没放在眼里,我却不认为然,心里暗暗想道:“看你能坚持多久!”果然,爸爸做了十个俯卧仰起后,动作好似视频卡了,显著慢了起来,头上的汗珠徐徐渗了出来,脸涨得通红,嘴里发出了低低的哼哧声。动作也显著笨拙了许多,身体变得僵硬。好似一只中断翅的`天鹅,挣扎着,比划着统一个姿势:抬起、趴下,又抬起,趴下休息会儿……又觉得是舞者谢幕,直到后来越来越没力气,他居然想赖账,可被本教练的威严吓倒了,只好乖乖束手就擒,看着爸爸悲催的样子容貌,我心里爽极了!最后总计做了三十一个。
爸爸做的俯卧仰起还挺多,很期待妈妈能超越他。我又来到第二个会员——妈妈身边。当妈妈知道爸爸的成绩时心中不免有些担忧,由于妈妈和爸爸是一对“死敌”,总想着超过对方。接着妈妈乖乖地趴在床上,摆好架势,宛如决心和爸爸一决高下。一分钟计时开始,妈妈好像觉得头几个做得也挺轻松地,立马懈怠了些,可好戏才刚刚上演。不久妈妈开始哀叫了。只见她双脚不停地抖动着,好似预备任人宰割的鱼在做狗急跳墙,差不多半分钟时,她开始尖叫了:“啊!”她使劲地伸长脖子,下巴高高地抬起,如同一只引吭高歌的胖天鹅。她头一次次地埋进枕头,真是尺度的“狗啃泥”。到了最后的五秒,她有些想抛却了,躺在床上“呼哧呼哧”地喘着粗气,有气无力地哀嚎:“一分钟有没有到了呀?”
“坚持,快了,手放背后,不要松!”本教练严肃地训斥道。趁我没留意她把手撑到了床上,我赶快压住她的双脚,“撤”掉她撑着的手臂。“啊——”妈妈的尖啼声高个一个八度。时间到,三十三个。“不错——孺子可教也!”——本教练欣慰地说到。妈妈看着我的意的样子要求我赶快露一手给她瞧瞧。
我把头低下,先运了下气,脚伸得笔挺,等待妈妈的一声令下。“开始!”——妈妈话语刚落,我飞快地向上仰,“砰、砰、砰!”——我的头猛烈地撞击着床,想利用这股引力使我很快抬起身,到三十秒时,妈妈告诉我已经做了二十多个了。可徐徐地,我也和爸爸妈妈一样,有些力不从心了,脖子开始微微发酸,腰也感觉像打了麻醉似的,速度慢了下来,我每次抬起身体都觉得上面有股引力强压着我,然后我用尽腰部气力,收紧全身肌肉,猛地一抬,啊呀!我的脊梁骨呀!啊呀!我的腰间盘呀!当我做了三四十个时,全身好像麻痹了,头也昏了,脖子也僵了,腿也没有弹性了……合法我其实忍不住想停下来时,忽然想到:“我可是教练呀!怎么能比不上学员呢?”想到这儿,我咬紧牙关,拼命地往上仰。“一、二、三……”心中的呐喊为我的速度打起了节拍。结束了,哇!我竟做了五十多个,真是出乎我意料之外。爸爸妈妈甘拜下风,赞叹道:“教练真厉害!”整理时,心中的快意难以言表。
看来,做任何运动都要有毅力才能成功呀!这次的俯卧仰起给我们家带来了不少乐趣。
教练作文(4)
一个板寸头,一双犀利的小眼睛,一个挺立的鼻子,他就是我的跆拳道教练——李教练。
李教练性格古怪,让我们常常手足无措。
上品势课时,李教练会经常拿出手机,把镜头对准我们,一本正经地说:“都认真点,我要拍抖音了,让你们火起来!”每次,我们都会被他的这番话逗得合不拢嘴。于是,我们一个个摆好架势,认真地做动作,而李教练就会把镜头对准一个个同学,仔细地拍起来。如果我们有哪些地方做得不好,达不到他的要求,就要重来。记得有一回,一个动作,我们反复操练了好几次,才让他满意。
上竞技课时,李教练就会换了个人似的,与之前截然不同。你瞧,他拉着一副大黑脸,对我们十分严厉。当我们起步慢了一点,他就会用他那散发着犀利的目光注视着我们,让我们一个个心惊胆战。有时候,我们要是惹得他不高兴了,他就会拿出他的“尚方宝剑”——戒尺,来震慑全场。接着,就是一顿思想品德教育课了。
李教练为了教好我们,常常会把嗓子喊哑了,这让我们感受到了他的辛苦,也让我们从心里感激他。
学跆拳道是一件吃苦的事,我们常常会在教练的引导下苦中作乐。如果没有教练辛苦地付出,也就没有我们的优异成绩。我相信“严师必出高徒”,在李教练的教导下,我们会越来越好!
谢谢你,李教练!
教练作文(5)
今年暑假,我参加了游泳培训班。我的游泳教练姓蒋,是一个二十七八岁的小伙子。他高高的个子,黑黝黝的皮肤,虽然瘦瘦的,但看上去很结实。两个肩膀宽宽的,一看就知道是个游泳高手。
蒋教练很关心小朋友。记得我第一天上游泳课时,感冒还没好,在练习换气时,鼻涕总是要流下来,游泳池里又没有餐巾纸,这该怎么办呢?蒋教练看到了,亲切地说:“你感冒了?”我点了点头。蒋教练就用手帮我擤鼻涕。顿时,一股暖流涌上我的心头——只有妈妈才会这样做呀!
训练中,蒋教练对小朋友要求很严格。在练习蛙泳的腿部动作时,蒋教练要求我蹬腿要有力,蹬二十下要游到对岸。我一开始还比较用力,到了中途,就偷起懒来,结果蹬了三十四下。蒋教练严厉地说:“重来一次!”第二次,我认真多了,结果蹬了二十三下。可蒋教练还不满意,说:“凭你的水平,二十下完全可以到达对岸,你要加油啊!”在他的鼓励下,我使出了全身的力气,终于完成了任务。蒋教练这才露出了满意的笑容。
这就是我的游泳教练,你愿意跟他学游泳吗?想学就一起来吧!
教练作文(6)
我的运动教练就是我的爸爸。他个子很高大,身材很健壮,他非常热爱运动,尤其是喜欢打羽毛球,骑单车,打篮球等等。
爸爸经常对我说:“运动可以强身健体”,因此爸爸经常带我到广场上锻炼身体,骑单车或溜冰。周末晚上,爸爸会开车带我去妈妈学校的体育馆打羽毛球,每次他都会耐心的陪我练习,我从不会拿球拍到现在能打高球,反拍接球等都是爸爸教会我的。每次在我打的不好时爸爸会给我分析原因,之后都会鼓励我,不要泄气,要相信自己一定能打好,我一有进步,爸爸就会对我竖起大拇指夸我说:“秧子真棒啊!”
有时天气不好,我就和爸爸在客厅打羽毛球或练跳绳,虽然出了一身汗还有点累,但是我和爸爸都觉得很快乐。现在爸爸觉得我的球技有很大的进步。他希望我打羽毛球的动作更加漂亮,更加专业。晚上一有空,爸爸就会在网上看羽毛球教学视频,还一个人拿起球拍对着镜子挥来挥去,然后再耐心的教我。
我爱运动,我更爱我的爸爸,因为他是最棒的!
教练作文(7)
我的乒乓球教练王教练是个严厉的人,他的口头禅之一就是:“你再打不到50板,就做十字跳!”于是我就不停的打,终于打到后,就长长地舒了口气。
王教练有一双鹰一样的眼睛,当他盯着我时,我会想:一定是老毛病又犯了,我真该死!然而,教练也很幽默。我要喝水时,他会诡异的一笑,说:“把这个任务完成了再去喝水!”我胜利喝到水时老师会说:“不错!有本事的人喝得到水,没本事的人喝不到水!”
有一次,我打完球,下一个同学来打球,老师一见他就走过来,把球拍对着他的脑门,问:“你为什么围着体育馆绕两圈?别以为我不知道!”那学生吓得说不出话来,老师一步步的前进,那学生则哆哆嗦嗦的后退。
还有一次,我也迟到了,老师一见我就朝我怒骂:“汪润泽,你刚才磨磨蹭蹭干什么?难道你不知道时间不多了吗?迟到4分钟,做80个俯卧撑去,快点!”我只好垂头丧气的做了。
虽然我经常被罚得气都喘不过来,但我还是很喜欢王教练,因为他帮我改掉磨蹭这个坏毛病,让我冲破一个又一个困难,让我知道了:男子汉流血不流泪。
教练作文(8)
“哈哈……”网球场里又爆出了一阵阵快乐的笑声,肯定是咱们的花栗鼠教练又在逗同学们了。对,你没听错,“花栗鼠”就是我们的网球教练。而这个外号,就是我取的,为什么取名叫“花栗鼠”呢?因为呀,我的教练有花栗鼠似的脸,花栗鼠似的牙,以及跑得快到与花栗鼠一样的速度。
有一次,教练为了让我们明白要瞄准目标,亲自当标志物。“花栗鼠在这儿,打中一次给五个积分!”大家马上来了兴致。“啪啪啪……”“打中了五次!”“打中了三次”……教练走过来,翻了个白眼,怪声怪气地说:“花栗鼠我都要被打成金刚了!看来……看来以后我得买保险和72米的超级网球拍了。哦,对对对,还得买一顶硬得不行的帽子……”话还没说完,大家都在笑了,笑完,大家也明白了,自己的球技有了很大的长进。
我们的课余生活也总少不了他的身影。下课时,我们在玩“老鹰捉小鸡”,花栗鼠教练也加入了我们,他好似又回到了他的童年。瞧,他的大牙都“毫不逊色”的露了出来。
这就是我的花栗鼠教练,你喜欢他吗?
教练作文(9)
寒假里,爸爸帮我报了一个乒乓球学习班,1月26日下午,我第一次跟教练学习打乒乓球,学习的内容是正手攻球,我觉得很紧张,但是,老师教我的时候,我很快就领会到正手攻球的要领,打了两个小时。放学了,老师夸我很棒,我就告诉了爸爸、妈妈,爸爸、妈妈也夸我很棒。这个寒假,我跟教练共练学习了10个下午,每个下午学习2个小时,经过学习,我对打乒乓球更感兴趣了,我觉得也对我长身体有很大的好处。
教练作文(10)
我上大班的时候,开始学跆拳道,认识了陈教练,那时他是南京体育学院大二的学生,一边打工,一边上学。陈教练长得又壮又结实,眼睛小小的,天天穿着道服来教我们学跆拳道。
陈教练对我们很严格,天天都板着脸,我们都很怕他。我感觉我们有多少个同学,他就有多少双眼睛紧紧地盯着我们,有的'同学踢腿的时候偷懒,陈教练走过来轻轻的给他一脚提醒他。还有的同学腿踢的简直不像样子,陈教练马上走过去把他单独拎出来教他,直到满意为止。有一天我们终于看到陈教练温柔的一面。这天,有一个同学做动作的时候腿抽筋了,陈教练马上走过去,把他扶到一边去,给他揉大腿,还轻轻的问他哪儿疼。
这就是我们的陈教练,我最尊敬的人!
教练作文(11)
教我们游泳的教练姓翁,老翁的翁,可他一点儿也不像个老头子,是个布满活力的中年人。他身材魁梧,长着黝黑的头发,一双炯炯有神的大眼睛总盯着我们。上课时,他穿着一条玄色的游泳长裤,在水里游起来像一条大黑鲨,姿势非常优美,像在舞台上舞蹈一般。
他对我们可凶啦!他我们做换气,我们却一动不动地抓着池边,像一只只小丝螺似的.。教练见状,就抓起块浮板,朝我们泼水,一浪高过一浪,水打湿了我们的头发,进了我们的眼睛。面对这样的“浪”,再胆小的同学也只好乖乖地把头埋进了水里。
再说说我自己吧。有一次,教练让我们进行四百米蹬腿,我蹬了几趟后,感觉没力气,好累啊!我放下浮板,想休息一会儿,可刚等我伸展开酸疼的手臂,教练严厉的声音就在我后边响起了:“游几百米了?”我怯生生地说:“三百米”。他马上发火了,眉头拧成一个“川”字形,把一块浮板朝我扔来,叫道:“没游到快游啊!”我一边嘟囔着:“休息会儿也不行嘛!”一边又继续游着。就在不远处,不个同学不愿意潜水,教练索性把他抱上来,然后扔下往,教练还不罢休,把他在水里摁来摁往做呼吸,直到他会换气为止。
“严师出高徒”,教练的严厉使我们个个游得像小田鸡,在水里欢快地游来游往哩!
教练作文(12)
学校的年级小型运动会有女生打篮球的比赛,所以,每个班会打篮球的男生都当起了小教练。我们班也不例外,以陈前森为首的几个爱打篮球的同学都当起了尽职的小教练。
星期五中午,我吃完饭就来到操场,看我们班的小教练是如何训练女子篮球队的.。呵,还真像,他们把袖子往上一撸,专注地给女生篮球队的队员讲解着打篮球的要领,特别是于琳林,在女生跑步的时候还边助跑边喊:“马上要到了,加油!”接着,于琳林又教她们抢篮板。可是,几个女生害怕篮球砸到她们,球一来,她们就躲,根本不抢。这下子,小教练于琳林有点生气了,走过去又是说又是比划,还叫郑杰与他一起做个示范。看他那认真仔细毫不含糊的样子,还真的特别像一个教练。我相信,就这样一直训练下去,她们会学会抢篮板,学会打篮球的。
努力吧,小教练们,但愿你们能在较短的时间内训练好我们班的女子篮球队,并争取在运动会上取得较好的成绩!
教练作文(13)
我练乒乓球有四个月了,在我们队里,赶上了比我学得早的所有同学。今天,爸爸交给我一个任务,给妈妈当教练。
刚开始我还有点不太自信,当我试练了一会后,球可以百发百中了,我一下就精神抖擞。我说:“妈妈,咱天的'任务有三个:第一是对墙打,20个合格;第二是正手球,10个;第三是反手球,10个。”妈妈严肃地说:“学生坚决完成任务。”说完妈妈就认真地对墙练了。我看妈妈的握拍角度不正确,就马上纠正,做示范,妈妈很快就改对了。我及时表扬:“How nice.”
接着练正手,我站在侧面给妈妈递球。这时我发现递球很关键,一定要到位,队员才能把动作做好。我看妈妈练得不错,就开始对打,妈妈刚好能完成任务,看来我这个教练估计的还挺准确。
最后一关是反手拨球,妈妈一时找不到感觉,我说:“您别急,看我的慢动作。”我慢慢的把动作分解了一遍,又亲自给妈妈递球,效果真不错。然后妈妈就试着自己递球,这次竟然超额完成任务了。
我竖起大拇指:“You are great.”妈妈说:“这都是你这个教练教的好啊。”我心里美滋滋的,原来教会别人是如此幸福呀。
教练作文(14)
训练我们的老师,姓田,四方脸,锅盖头,穿白色衬衫,黑色的短裤,黑白相间的球鞋,看起来很有精神,他的球技很好,10个,有八个都进了,我看未必,当他在我们休息的时候,拿起一个球就开始投篮,一发,两发,三发……连投10个进了6个,没有八个吧,当我得意之时,我总算看到了他球技是有多好,刚刚是因为他有做动作,所以进的不多。只见老师运球迈小碎步来到三分线,并且做起了胯下八字,做完了,只见他双腿张开,扎稳马步,双眼凝视着前方的篮筐,双腿蹬地,伸臂,老师把球射了出去,篮球在半空中旋转,"咣一一"球进了!还是一个非常完美的空心,一连几个都进了,还在三分线做了一些动作,应有尽有,我会的他做了,我不会的,他也做了真厉害。
一堂课下来,只有拍了照才放学,有一次拍了照,他非得唠叨几句才放学,这时一只小龙虾那么大的知了提出了抗议,这只知了趁老师不注意,飞到了老师的手上,同学们都叫了,只隔了1秒钟他才反应过来,叫了声"哎呦"抖了一下手,知了飞走了,同学们的叫变成了笑。
教练作文(15)
有一次,我们五年级的同学同时上体育课,我们班的体育老师本来是刘老师,但因为刘老师临时有事,就让雷老师代上一节课。可是,意想不到的事情发生了。
一上课,雷老师就罚我们绕着操场跑两圈,“啊!”同学们不约而同地大声抗议。“再啊就跑四圈!”话音刚落,老师又发怒了,我们只好按要求做。我们尽管一个个都跑得汗流浃背,可谁也不敢停下来。跑到第二圈时,我呼吸困难,张大了嘴,鼻翼撑得难受,两眼发黑,胸口发闷,两条腿沉得抬不起来。我暗暗在心里埋怨:这雷老师可真像个魔鬼那么可怕!
跑完之后,我们换了一个场地,和其他班同学一起上课。大家先是进行跑操,我们班又因为跑得乱七八糟被罚做下蹲,从10个上下蹲被增加到30个,然后又因为喊口令声音太小不整齐加到了60个。别班同学都笑话我们班太弱了,不是上体育课的料。顿时,我的眼泪溢满了眼眶,差点就流了下来。我们都应该争口气!终于我们的处罚从60个上下蹲减到0个,那是因为踏步时我们班的队伍整齐,口令喊得响亮又整齐。
快下课时,我们已经累得筋疲力尽,雷老师笑嘻嘻地说:“这样才好玩嘛!”好玩?原来老师在玩我们!啊!气晕了,天哪!这就是我们的魔鬼教练——雷老师,但正因为他的严厉,才让我们改正了拖拖沓沓的坏习惯,谢谢你,雷老师!
教练作文(16)
在这个充满竞争的班级,也不缺乏团结互助的例子。我与强哥(阿不力江)就是这方面的“典范”。
在得知运动会即将到来时,N久没有踏上赛场的我心中有了莫名的冲动,报了800米。在我说完之后,我的内心崩溃了——“我疯了吗?”我问我自己。
为了不让我自己“死”得太惨,我执“经”叩问于长跑名将强子哥。此后,我就开始了历经“三十九道天雷”“十九道光火的考验”。“哎!快一点撒,你这么慢,乌龟都比你快!”“去你的!我要是连龟都跑不过,就分分钟代表星星诅咒你!”我暗想道。
最近的一件事,让我感触颇深。
“冲呀!别走路!哎!聋子吗?”“哎!没用!我得让你有点信心。”于是,强子哥减速,直至我追上他,在我之后超过终点。
唏嘘一片:“放了几吨水了,强子?你怎么搞得!说好的第一呢?”我默不作声,只是看着这一切。一个长跑的“荣耀王者”败给了一个“青铜小弟”,这可是涛哥都不信滴。
当然,“强者”之所以为王,一定是有能力者。随后的4*100米接力练习中,最后一棒的强子“王者归来”,追风的光影,离弦的弓箭,飞奔的速度,冲过终点。“睡狮”梦醒只因胜利之光,照亮了他的眼睛!用行动诠释了“强者恒强”的道理。
最终,我还是从800米男子个人赛名单中备“无情”的刷去了。
不过没关系,终有一天,我要踏上赛道,终有一天,我也会是运动员中的一个。
奔跑,一个美好的理想,一个残酷的现实。一个运动员的背后,是一个“教练”的辛劳。
强哥的谆谆教导,只因为是民族团结的力量,使我们紧紧相连。
一场稳赢的比赛,你却干落最后。一个本该奔跑的运动员,应该载有“荣耀”,尽管这是倒数第一。
一个小小的梦想,一个冷酷的现实。一个尽心的教练,一股团结的力量。
教练作文(17)
我练乒乓球有四个月了,在我们队里,赶上了比我学得早的所有同学。今天,爸爸交给我一个任务,给妈妈当教练。
刚开始我还有点不太自信,当我试练了一会后,球可以百发百中了,我一下就精神抖擞。我说:“妈妈,咱天的任务有三个:第一是对墙打,20 个合格;第二是正手球,10 个;第三是反手球,10 个。”妈妈严肃地说:“学生坚决完成任务。”说完妈妈就认真地对墙练了。我看妈妈的握拍角度不正确,就马上纠正,做示范,妈妈很快就改对了。我及时表扬:“How nice.”
接着练正手,我站在侧面给妈妈递球。这时我发现递球很关键,一定要到位,队员才能把动作做好。我看妈妈练得不错,就开始对打,妈妈刚好能完成任务,看来我这个教练估计的还挺准确。
最后一关是反手拨球,妈妈一时找不到感觉,我说:“您别急,看我的慢动作。”我慢慢的把动作分解了一遍,又亲自给妈妈递球,效果真不错。然后妈妈就试着自己递球,这次竟然超额完成任务了。
我竖起大拇指:“You are great.”妈妈说:“这都是你这个教练教的好啊。”我心里美滋滋的,原来教会别人是如此幸福呀。