爸爸减肥作文(合集6篇)
天山雪莲
2024-07-06 01:09:24
小学
其它

爸爸减肥作文(1)

我有一个幽默风趣的爸爸,他各方面都很优秀,只是有点肥。为了爸爸的健康着想,我和妈妈正式开始了针对他的减肥计划。

第一招——买药减肥。晚饭过后,我和妈妈拉着爸爸去挑减肥药。我们逛了好几家超市、药店,听营业员介绍了各种各样的减肥产品,作用无外乎依靠拉肚子、抑止食欲等,很少有比较健康的减肥产品。妈妈是医务人员,基本上反对这一招,说不能这样急功近利,身体是革命的本钱,不能为了有一个好的形象而放弃健康。爸爸也乐呵呵地随声附和:“是啊,老拉肚子我怎么受得了。”我也舍不得这样折磨爸爸。第一招看来是行不通了。

第二招——严格控制饮食,杜绝荤菜。每天,餐桌上一片绿色,一直不见荤菜的身影。爸爸一吃饭就愁眉苦脸,胃口大减。我和妈妈兴奋极了,想:大功即将告成,爸爸就要和他那肥胖的身躯永远告别啦!谁知,才过了五天,我和妈妈就撤消了二个计划——我们天天吃素菜,也受不了了。这下可乐坏了爸爸,只要一见到我俩,就大唱:“男人肥吧肥吧不是罪……”我郑重地对妈妈宣布:“第二招,失败!”

第三招——运动减肥。星期五,妈妈为了给爸爸减肥,到金色世家给爸爸办了一张健身卡,鼓励他每天晚上到那儿去做运动。第一天,我们先去练腿力。一进健身房,就来到了跑步机旁,我调好了速度,不一会儿,爸爸就随着机器的节奏变化而奔跑。但是,才过了5分钟左右,爸爸就吃不消了。唉!谁叫爸爸太胖了呢?

我们本以为爸爸会半途而费,没想到爸爸居然有了减肥的斗志。我,妈妈,甚至连他自己也不敢相信,他在健身房里一个星期居然减了3.4斤,牛人啊!

现在,爸爸的身材好多了。他改变的不仅仅是身材,还改变了精神面貌,拥有了比以前更强的自信心。


爸爸减肥作文(2)

我家有两个“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气,但有什么法子呢?

一天,我拿着一份减肥计划,兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说:“儿子,爸爸也参加,行吗?”“行呀!”我说。

第二天,我起了个大早,费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子,手握住绳头,轻轻甩动,两脚一蹦一蹦地跳。才4分钟,我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕,不到3分钟,他就打起了退堂鼓,嚷着说不干了,随它胖就是了。我嘀咕了几句:“要坚持到底。”爸爸被我一激,又跳起来了。哎,想不到短短15分钟,竟是那么的漫长呀!

气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息,便立即投入到第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟,累死了,15个俯卧撑比15分钟的跳绳还难呀!“不干了,说什么也不干了!”这回是我连连叫起苦来。爸爸有点“发火”了,用警觉的眼神盯着我,又激将我:“练,说什么也要练到底!”我咬紧牙关,赶紧又全身心投入了进去。

做完俯卧撑,我们稍微休息一下,回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上,仰卧、起坐,仰卧、起坐……做完30个仰卧起坐,紧接着“扑通”一声,我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上,两眼看着天花板……

啊,总算完成了上午的计划,还真够艰难啊!

傍晚,球场上又出现了我和爸爸的身影:打篮球、踢足球……

一个多月过去了,我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少,看来到目前为止减肥是“成功”了,但以后呢?我想:“做什么事情,坚持不懈就是胜利!减肥也是如此!相信我和爸爸总有一天会再现昔日的‘魔鬼身材’!”


爸爸减肥作文(3)

现在爸爸吃的非常多,也没在大学里那么爱运动了,所以长胖了不少,那个肚子像个鼓挺在那里,拍起来“啪,啪”响。于是,我和妈妈决定让爸爸减肥。

爸爸想出了第一招:少吃。之前,每天吃午饭时,爸爸都吃两荤两素,现在只吃一荤两素。晚上回来,想大吃一顿,可是妈妈不让,说如果这样一会饿一会撑,不但瘦不了还对身体不好,得坚持。爸爸只能委屈自己的胃,控制住自己的嘴,少吃,少吃,再少吃!晚上,我和妈妈早就上床睡觉,只有爸爸还在玩电脑,他实在忍不住,便到客厅里拿了好多零食,一下子就把它们吃掉了。刚开始我们没发现,可是几天后看到零食总是在减少,就知道是爸爸吃的。看来,这招不行,不但让人缺营养,还不能减肥。

我们又想了第二招:健身。之前,爸爸一天隔一天去健身,而且也能吃好,几个星期后减了几斤。可是时间一长,他总是偷懒不去,一会说单位有事,一会说要去打牌,一会儿又要出去吃饭。这样三天打鱼,两天晒网,减了的几斤又长回去了。

最后一招:喝减肥茶。这一招我和妈妈都觉得行不通,可爸爸非要试试。于是我们打赌:一个月后,爸爸绝对减不了。这个不费力的办法,爸爸倒是坚持了下去。可是都快一个月了,他的肚子还挺在那,我们实在没办法了,什么办法都试过,可是最好的方法是运动,但他却不坚持,到底什么时候才能让他减肥成功呢?


爸爸减肥作文(4)

自从爸爸走上工作岗位以后,整天大吃大喝,不锻炼身体,不减肥,变成了第二个猪八戒。

有一次,爸爸和别人打篮球,因为身体太胖,所以在篮球场上脚被崴伤了,结果在医院住了好几个星期的院。

出院后,爸爸想:我要锻炼身体,我要减肥,再也不大吃大喝了,不然的话,我将成个废人。

第二天,他就开到车省城医院,买了很多种减肥药。回来后,每天都吃一粒减肥药,可是减肥药都被吃光了,爸爸还是一斤肥都没有瘦下去。

尔后,爸爸又吃了减肥果冻、减肥粉爸爸减肥药不知吃了多少品种,也没有减肥效果,于是,他决定:跑步、游泳,用锻炼减肥。决心一下,每天坚持一个小时的跑步、游泳,从不间断。

有一次,爸爸下午下班回来很晚了,我劝他不要出去锻炼了,他眼一愣,说:南宋大诗人陆游曾说:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来’,我一定要出去,不能怕吃苦,不然的话,肥是减不掉的。我只有减掉肥才能身体强壮;只有减掉肥才可以做好工作;只有减掉肥才能为人民多做贡献。说罢,就出去游泳去了,直到夜里十点多才回来。

爸爸通过锻炼减肥不到一个月,就减了八斤。

通过爸爸的减肥,让我认识到:想要减肥,只要不大吃大喝,坚持锻炼,就能减掉肥,光靠吃药是没有用的,减肥就像做事一样,要有恒心,要有毅力。


爸爸减肥作文(5)

今年体检的时候,医生告诉爸爸,他的很多指标超标了,该去锻炼身体了。于是,爸爸开始了他的减肥大计。

俗话说,减肥就要“管住嘴,迈开腿”。先说吃吧,以前爸爸喜欢吃甜食、红烧肉,每顿饭都吃得很饱。现在他管住了嘴,不吃甜食、红烧肉,每顿饭只吃七分饱。

接下来我们来说说关于运动的事吧。他以前每天晚饭后都窝在沙发上“葛优躺”,可现在每天晚饭后都坚持下楼走路。起先,爸爸在小区里走五圈就累得满头大汗、汗流浃背的。后来,经过一段时间的坚持,走个十圈也感觉不到累。

过了一个月,爸爸成功减了十斤,他的人变瘦了,肚子也小了。爸爸减肥的故事告诉我:“只要坚持不懈、努力拼搏,就一定会成功!”


爸爸减肥作文(6)

有一次老爸出差回来,到家已经晚上九点多了,但他一回家就换好衣服,戴上耳机去江边跑步了。我想看看老爸是不是果真这么有毅力,于是偷偷跟着他。

老爸先慢走一段,然后一点点地开始加速,随着速度的增加,手臂、腿摆动的次数也多了。老爸跑得越来越快,但我觉得他看起来似乎很轻松,因为我看不出他脸上有丝毫疲倦的表情。过了一个小时,老爸有点累了,他掉了个头往家跑去。一路上,老爸一点点减速,最后又开始慢走了。他走到家,已经汗流浃背,衣服也湿了。老爸立刻走到体重秤上,称完后骄傲地对我们说:“看,我又瘦了2斤!”

经过一年多的时间,老爸终于把他那硕大的啤酒肚给减下去了,显得更健康,也更帅气了。