爱护牙齿的作文(1)
俗话说得好:“民以食为天,食以齿为先”,少年儿童正处于生长发育的关键时期,牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿,不受到细菌的侵害。
1989年,由卫生部、教委等联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。
每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样,内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都回有一条“爱牙日”的中心口号。如:1998年的口号是“口腔健康与社会文明健康的牙齿,美好的微笑”2002年的口号是“预防牙周疾病,维护口腔健康”等等。通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。
那么,我们应该怎样爱牙护齿呢?护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。给大家介绍五个良好护齿习惯:
一、早晚刷牙,最好使用保健牙刷和含氟牙膏;
二、定期进行口腔检查;
三、少吃甜品和含糖饮料;
四、吃饭后或吃零食后,要漱口或咀嚼无糖口香糖;
五、少吃糖。
随着国家的发展“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周,一个月甚至一年,活动的种类也越来越多了。世界口腔卫生保健工作任重而道远,但前途是光明的。让我们团结起来,为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿而奋斗。
爱护牙齿的作文(2)
My mother always tells me not to eat too much candy, but I just couldn’t control myself. Once, I felt my teeth hurt and did not feel like eating. My mother took me to see the dentist and I was so afraid. The doctor used his machine to fix my teeth, I was terrified and cried. Since then, I realize the importance of taking care of my teeth. So I do not eat the candy too often. I will wash my teeth before I sleep, what’s more, the ice food and the sour food will be rejected by me. My friends envy me for having the white teeth, for I look so healthy and beautiful.
我的妈妈总是告诉我不要吃太多的糖果,但我就是无法控制自己。有一次,我觉得牙齿很疼,不想吃东西。妈妈带我去看牙医,我很害怕。医生用他的机器修理我的牙齿,我吓坏了就哭了。从那时起,我意识到保护牙齿的重要性。所以我不常吃糖果了。在我睡觉之前我会刷牙,而且我不吃冰的和酸的食物。我的朋友羡慕我有洁白的牙齿,因为我看起来很健康又美丽。
爱护牙齿的作文(3)
今天,爸爸从牙科医院拿回来了他修牙时的模具。
这个模具做的跟真的一样,我看清了牙齿的构造,虽然我的牙齿还没长全,但是我知道成人牙齿最多长有32颗,这些牙不会再生长了,将陪伴你一生。
我现在的牙齿都有些不好了,但是还可以换牙,我现在处于换牙阶段,一定要注意以下几点: 1、少吃甜食。 2、早晚要用正确的方法刷牙。 3、饭后漱口,最好用茶水漱口。 4、多吃蔬菜。 同学们跟我一起保护牙齿吧!
爱护牙齿的作文(4)
每个人都希望自己有一口整齐洁白的牙齿。一口好牙齿不仅能使人吃得香甜,还能使自己更加漂亮。如果牙齿损伤或损坏,不仅会影响容貌,而目会造成吃饭困难,继而增加胃的负担,影响身体其他器官的健康。
首先要注意牙齿卫生,定时定次刷牙。专家研究认为,每天三次刷牙为宜,这三次分别在早、中、晚餐后。刷牙也应该注意方法。对上牙齿应该往下刷,下牙齿往上刷,咀嚼面应来回刷。刷牙时不宜过于用力,用力要均匀,以免损伤牙眼。每次刷牙以三分钟为宜。时间过短达不到效果,时间过长会损伤牙眼。另外,牙刷使用过长会影响刷牙的效果,牙刷要定期更换。如果有条件时还应选择适合自己使用的牙膏。最近,电视广告上经常介绍“佳洁士”,建议大家试试。 其次,应注意以下几个方面。
一、不要贪吃甜酸食物,甜酸食物对牙齿有腐蚀作用,吃多了会损伤牙齿。
二、不要吃过热或过冷的食物。特别是不能在吃过热食物后马上吃冷食物,这样,极不利于保护牙齿。
三、不要用牙齿做替代工具,有人用牙齿来开启酒瓶盖儿,用牙齿来咬很硬的物品,这样做会严重损害牙齿的健康。
四、不要抽烟。抽烟也会影响牙齿健康。
为了使我们的牙齿健康,我还建议朋友们多吃一些含维生素C的食物,像黄瓜、西红柿等蔬菜对保持牙齿健康是十分有益的。
爱护牙齿的作文(5)
大家好,我是一颗牙齿,我和兄弟们像森严的士兵一样,守卫着食道口,磨碎食物,帮助胃消化食物,有利于吸收营养。我最怕虫蛀洞,可我偏偏却有许多小洞,就是因为小朋友们不爱护我,比如早起不刷牙就吃饭、吃甜点;爱吃糖小点和糖饮料;晚上不刷牙就上床睡觉;睡前吃零食和乱买零食吃。我是要保护的,不然就会变成蛀牙。
怎样才能保护好我呢?一、早晚用含氟牙膏刷牙;二、口腔定期到医院检查;三、少吃糖小点和含糖的饮料;四、正餐后、零食后,嚼无糖口香胶。为什么这样做呢?一、用含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的细菌和牙垢,让牙齿更加洁白,氟还能坚固牙齿,修复早期小蛀斑。所以早晚用含氟牙膏刷牙。二、口腔不是每时每刻都是白净的,如果定期进行一次口腔检查,早发现问题就能早治疗,所以要定期检查口腔。三、糖小点和糖饮料含蔗糖,加上空气中的细菌就会产生蛀虫,蛀虫蛀掉牙齿后,遇到冷热酸甜就会酸痛,所以要少吃甜和含糖的饮料。四、正餐后、零食后,口中唾液被食物带走许多,口中唾沫减少,口腔干燥,酸碱有机可乘;而嚼无糖口香胶时,唾沫加多,酸碱无机可乘,同时粘出食物残渣,从而保护牙齿,所以正餐后,零食后嚼无糖口香胶。
好了,我说了这么多,同学们都记住了吗?大家可不要再让蛀虫“侵犯”你的牙齿喔!