教练作文（1）
和朋友们在聊天时，我们的谈论话题是：“我的表弟”，于是我这样介绍他。好友听完后满脸笑意的说：“你的表弟是体育教练？他教跑步、跳远、还是跳高？”我轻轻的摇摇头。放学后我带着同学一起到我外婆家，表弟正好在教课。笔就是他的学生，在他的带领下，笔一下在作业本上跑步，一下跳高，还会跳远。弟弟看到我们，便叫我们一起加入他的行列。我们几个一下课，作业就通通完成了。
教练作文（2）
记得那是一个春光明媚的日子，在我们跆拳道道馆教练的带领下，我们要去植树啦！
迎着和煦的春风，我们踏上了乡间的小路。田里已经有许多挖好的大坑，每个坑旁边还放着一棵小树苗。我们赶紧去拿来了几把铲子，便开始植树了。因为是第一次，有点紧张。在放树苗时，一会儿偏左，一会儿偏右，一会儿往前，一会儿向后。开始我们没有经验，也没有分工，小树苗总是在坑里摇啊摇的。后来，在教练的指导下，我们进行了分工，先由两个人往坑中填土，其余四个人分别从四个方向扶住小树，等到小树基本能站稳后，再由两人扶住小树，其余四个人分为两组，尽量寻找泥土将坑填平，让小树站得更稳。经过一番努力，小树苗终于种好了，我们将自己亲手制作的心愿卡挂在了小树苗的枝桠上，祝愿小树能茁壮成长！
在这里，我们与教练一起度过了一个繁忙而有意义的植树节！我憧憬着若干年后的植树节，这里将是一个绿树环抱的风景区！
教练作文（3）
第一次当教练作文1
我俩穿上球鞋，从家里走向足球场。不一会儿就到了，我问他：“你想先学什么?”他说：“我想当前锋，我要学过人和射门。”我一听，心中有数了，点点头说：“好的。”
我打算先给他教射门。我问他：“今天练点球射门好吗?"他说:“好呀!”我说:"点球是在球门前的白点上射的，射前你要站到与球形成弧射的地方，然后再用力打出。"我给他做了一个示范，他就开始练了，我让他先打佛门，再打守门员的门，他把球放在点上，然后与球形成弧线，再跑动，蓄力打出来，我看他还可以，我心里兴奋极了。
"守门员我来当，固然我是前锋，但是守门也可以。"我说。他和以前一样放好球，正好位，但是，他比以前站得更远了，他飞快跑来，猛烈一脚，直接把球打进了门里，这个球有速度有气力，太棒了!我心里为他竖起了大拇指。经由好几回训练，他掌控了射门技巧，我就给他教过人了。
前锋的过人技巧有良多，我教他了一些比较简朴的技巧，我先教他左脚轻碰右脚。我给他示范了一遍，他就看会了，这看起来简朴，但做起来难。由于会用力过猛，他做了几个往返，刚开始和我想的一样，我对他说:"力要用，但不要用大，也不要用小，用恰当。"他练了一会儿，就学会了。
入夜了，我和他都练累了，今天也只能教他到这儿了。他学会了踢足球，脸上很开心的样子。我呢，收了一个这样的好门徒，心里也是甜滋滋的。
第一次当教练作文2
暑假的'一个下战书，天色炎热，游泳凉爽。我软磨硬泡让老爸带我去体育馆游泳。爸爸拿我没撤，允许带我去游泳。我高兴地伸出“V”手势，直呼：“耶!”
爸爸驱车直抵目的地。我换好泳装，迫不及待地直进泳池。我觉得一个人游泳太孤单了，不如找个小伙伴一起游泳，那才好玩呢!于是，我不停地东张西望，不停地东张西望，不知道的人，还认为我干吗呢!在游泳的过程中，我一直关注着一个小女孩，春秋跟我差不多，看她的泳姿，应该是在学仰泳吧!
我游了过去，问：“你是不是想学仰泳?”她“嗯”了一声。我说：“不如我来教你吧!”她的心情立即好了起来。“好呀!好呀!快教我!快教我!”她的高兴全都写在脸上。
因此，我当上了游泳教练。首先双手捉住泳池内壁，两腿并拢弯曲，双脚直抵泳池内壁。紧接着，双脚猛地一蹬，随即两臂张开，两腿在水里不停地小幅度蹬，带个身子就会慢慢地向后方移动。说完，我就示范了一遍。
示范完毕，我说：“你来试一下呗!”起先，她老是一手捏住鼻子，生怕呛到水，只有另一个手臂展开。但是我告诉她：“你一手捏住鼻子，身子收留易往下沉!”我又示范了一遍。
她也学着我的样子做了一遍，固然看上去有些别扭，但是比刚才已经好多了。她也觉得自己游得不太好，于是，一遍又一遍地训练。
功夫不负有心人。终于，她学会了仰泳。哈哈，快为我这个游泳教练点个赞吧!
第一次当教练作文3
我出生9年以来，最让我难忘的事，就是我第一次当活力板教练。每当我朋友——沈立彬来我家，我为他表演活力板，他都非常羡慕，最后决定买一个活力板跟我学。第二天，沈立彬真地带了个360元的活力板来到我家门前，一边敲门一边喊：“林宇鹏，我来了！”
于是，我们拿一壶水和活力板来到隔壁波斯特幼儿中央滑活力板。我先教沈立彬上板，一边做示范一边说：“你看，先把左脚放在前板上，把板立起来，要立平，再把右脚放在轴下5至8厘米的地方，右脚再在地上轻轻蹬一下，慢慢地把右脚放在后面的板上。”说完，我就扶着他在板上平衡，能平衡后教他加速、转弯。我说：“转弯，向左转要右脚往前踩一些，向右转则相反。”于是我做了示范，我又说：“加速，是右脚前后前后，快速摆。”说着我让他去训练。他摔了，我再把他扶起来，就这样不厌其烦，一次又一次地教他。练了一会儿，沈立彬说他会了，于是，我对他进行“考核”。考核通过，他兴奋得一蹦三尺高。我们练累了，就会回家了。唉！
当个成功的教练真难啊！
不但要有方法，还要有耐心，这件事真令人难忘。
教练作文（4）
我当健身小教练作文
在日复一日的学习、工作或糊口中，大家都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心顿的我当健身小教练作文，供大家参考鉴戒，但愿可以匡助到有需要的朋友。
“嗯——”从我的家中传出一阵阵声嘶力竭地尖啼声，原来是我在当健身小教练呢！
一回到家，我很快做完了功课，身为教练的我一脸神秘地来到第一个会员——爸爸身边。机灵的爸爸一下子看出了今天的不平常，马上追问起了我。我特地放尖了声音，很诡异地说：“今天我们要来做一个新的健身运动——俯卧仰起，可有你好受了！”
可爸爸却涓滴没有怕意，好似胸有成竹：“放马过来吧！”——他满怀决心信念。身为小教练的我指挥爸爸两手放背后，脚并拢。爸爸也做好了充足的预备，头埋在枕头上，身体挺得像松树一样笔挺，很有副军人样子容貌。光看外表可不行哟，得看爸爸一分钟能做多少个。跟着本教练的一声令下，秒表迅速地变化着。前二十秒内，爸爸好像很轻松，把这个运动根本没放在眼里，我却不认为然，心里暗暗想道：“看你能坚持多久！”果然，爸爸做了十个俯卧仰起后，动作好似视频卡了，显著慢了起来，头上的汗珠徐徐渗了出来，脸涨得通红，嘴里发出了低低的哼哧声。动作也显著笨拙了许多，身体变得僵硬。好似一只中断翅的`天鹅，挣扎着，比划着统一个姿势：抬起、趴下，又抬起，趴下休息会儿……又觉得是舞者谢幕，直到后来越来越没力气，他居然想赖账，可被本教练的威严吓倒了，只好乖乖束手就擒，看着爸爸悲催的样子容貌，我心里爽极了！最后总计做了三十一个。
爸爸做的俯卧仰起还挺多，很期待妈妈能超越他。我又来到第二个会员——妈妈身边。当妈妈知道爸爸的成绩时心中不免有些担忧，由于妈妈和爸爸是一对“死敌”，总想着超过对方。接着妈妈乖乖地趴在床上，摆好架势，宛如决心和爸爸一决高下。一分钟计时开始，妈妈好像觉得头几个做得也挺轻松地，立马懈怠了些，可好戏才刚刚上演。不久妈妈开始哀叫了。只见她双脚不停地抖动着，好似预备任人宰割的鱼在做狗急跳墙，差不多半分钟时，她开始尖叫了：“啊！”她使劲地伸长脖子，下巴高高地抬起，如同一只引吭高歌的胖天鹅。她头一次次地埋进枕头，真是尺度的“狗啃泥”。到了最后的五秒，她有些想抛却了，躺在床上“呼哧呼哧”地喘着粗气，有气无力地哀嚎：“一分钟有没有到了呀？”
“坚持，快了，手放背后，不要松！”本教练严肃地训斥道。趁我没留意她把手撑到了床上，我赶快压住她的双脚，“撤”掉她撑着的手臂。“啊——”妈妈的尖啼声高个一个八度。时间到，三十三个。“不错——孺子可教也！”——本教练欣慰地说到。妈妈看着我的意的样子要求我赶快露一手给她瞧瞧。
我把头低下，先运了下气，脚伸得笔挺，等待妈妈的一声令下。“开始！”——妈妈话语刚落，我飞快地向上仰，“砰、砰、砰！”——我的头猛烈地撞击着床，想利用这股引力使我很快抬起身，到三十秒时，妈妈告诉我已经做了二十多个了。可徐徐地，我也和爸爸妈妈一样，有些力不从心了，脖子开始微微发酸，腰也感觉像打了麻醉似的，速度慢了下来，我每次抬起身体都觉得上面有股引力强压着我，然后我用尽腰部气力，收紧全身肌肉，猛地一抬，啊呀！我的脊梁骨呀！啊呀！我的腰间盘呀！当我做了三四十个时，全身好像麻痹了，头也昏了，脖子也僵了，腿也没有弹性了……合法我其实忍不住想停下来时，忽然想到：“我可是教练呀！怎么能比不上学员呢？”想到这儿，我咬紧牙关，拼命地往上仰。“一、二、三……”心中的呐喊为我的速度打起了节拍。结束了，哇！我竟做了五十多个，真是出乎我意料之外。爸爸妈妈甘拜下风，赞叹道：“教练真厉害！”整理时，心中的快意难以言表。
看来，做任何运动都要有毅力才能成功呀！这次的俯卧仰起给我们家带来了不少乐趣。
教练作文（5）
我的乒乓球教练王教练是个严厉的人，他的口头禅之一就是：“你再打不到50板，就做十字跳！”于是我就不停的打，终于打到后，就长长地舒了口气。
王教练有一双鹰一样的眼睛，当他盯着我时，我会想：一定是老毛病又犯了，我真该死！然而，教练也很幽默。我要喝水时，他会诡异的一笑，说：“把这个任务完成了再去喝水！”我胜利喝到水时老师会说：“不错！有本事的人喝得到水，没本事的人喝不到水！”
有一次，我打完球，下一个同学来打球，老师一见他就走过来，把球拍对着他的脑门，问：“你为什么围着体育馆绕两圈？别以为我不知道！”那学生吓得说不出话来，老师一步步的前进，那学生则哆哆嗦嗦的后退。
还有一次，我也迟到了，老师一见我就朝我怒骂：“汪润泽，你刚才磨磨蹭蹭干什么？难道你不知道时间不多了吗？迟到4分钟，做80个俯卧撑去，快点！”我只好垂头丧气的做了。
虽然我经常被罚得气都喘不过来，但我还是很喜欢王教练，因为他帮我改掉磨蹭这个坏毛病，让我冲破一个又一个困难，让我知道了：男子汉流血不流泪。
教练作文（6）
“哈哈……”网球场里又爆出了一阵阵快乐的笑声，肯定是咱们的花栗鼠教练又在逗同学们了。对，你没听错，“花栗鼠”就是我们的网球教练。而这个外号，就是我取的，为什么取名叫“花栗鼠”呢？因为呀，我的教练有花栗鼠似的脸，花栗鼠似的牙，以及跑得快到与花栗鼠一样的速度。
有一次，教练为了让我们明白要瞄准目标，亲自当标志物。“花栗鼠在这儿，打中一次给五个积分！”大家马上来了兴致。“啪啪啪……”“打中了五次！”“打中了三次”……教练走过来，翻了个白眼，怪声怪气地说：“花栗鼠我都要被打成金刚了！看来……看来以后我得买保险和72米的超级网球拍了。哦，对对对，还得买一顶硬得不行的帽子……”话还没说完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的长进。
我们的课余生活也总少不了他的身影。下课时，我们在玩“老鹰捉小鸡”，花栗鼠教练也加入了我们，他好似又回到了他的童年。瞧，他的大牙都“毫不逊色”的露了出来。
这就是我的花栗鼠教练，你喜欢他吗?
教练作文（7）
我的游泳教练虽然不是小巧玲珑，甚至有些偏胖，可她只要一到水里，就能像鱼儿一样随心所欲。她会所有的.游泳方式，使人不得不佩服。
虽然她是个女孩，可是嗓门却非常大，让人一看就望而生畏。可没想到她教人动作时却十分耐心。今年我学的是蛙泳和自由泳，现在我已能熟练地用蛙泳的泳姿在水中自由穿梭了。正在学习自由泳的手部和腿部动作。只要我在练习时有一个动作不过关的话，她就会不厌其烦一遍遍地讲解，反复的示范。每次我都能在教练的帮助下顺利完成。
只要我在训练时段偷一下懒不做动作的话，刚才还是晴空万里的她，就会一下子狂风大作，变得异常严厉。立即使出杀手锏——扑水或拖着你连续做十几个潜伏动作。让你马上就能乖乖地束手就擒，认真地完成她规定的动作，直到她满意为止。
她的教学还十分人性化，会适当地分配我自由活动的时间。在这段时间，她就没那样严格了，并不时地提醒我好好休息，恢复体力。这时，无论你怎样扑她水塔也无动于衷，只是偶尔跟你玩起打水仗来。
这就是我的游泳教练，一个既和蔼又严厉的人，虽然她脾气有点怪，但我还是喜欢他做我的游泳教练。
教练作文（8）
我是游泳教练
在陆地上，我绝对没有在泳池里的骄傲，踩在陆地上，坚实的感觉会让我明白的感到自己渺小。在水里我绝对比在陆地自信的多。
随着现在越来越多的人熟悉游泳，身边不少“旱鸭子”蠢蠢欲动，想学游泳。在陆地，我是死都不会瞎逞能，在水里，虽然肯定没有“练家子”那么专业和迅速，但是在认识的同龄人中还算“人生得意”！于是——我就在某些人的怂恿下当上了“伪游泳教练”！虽说不会教，但对我这对水有着某些诡异热情的人来说，这完全不足以阻挡我教游泳的步伐。
在我的“恶魔教程”下，别说她还进步真快！在我的“带领”下，她已经成功从“被恶作剧者”晋级为“恶作剧者”。忽略她带着深深哀怨的眼神，听到这些，她的老妈对我赞不绝口，我的好评度一下子升高了不少！
终于该面对最后一关了——换气！我把我游泳的“实战经验”一丝不漏的告诉了她，所有的细节都嘱咐了她，可是她就是无法成功换气，练了好久顶多只能像潜水艇一般沉下，在一番挣扎后，勉强与地面保持距离，只能等身体平衡后，使劲拍水才能重新浮上水面，这甚至让我觉得她的体质就是易沉的.体质。遇到了这种瓶颈，是谁都不想的，这简直就像是个木塞，但这时只要有什么东西在后面那么推一下，就能走出这个瓶颈，迎来“美好的未来”。
这个神奇的“推动力”在一个机缘巧合下出现了！再一次游戏中，她惊喜的告诉我：“我找到那个感觉了，你赶快看看！”她狂喜中似乎都要忘记怎么游了，在两次失败后，她深吸一口气开始游，不愧是我的“弟子”游泳动作多么的优美，正在我沾沾自喜。重头戏来了:她使劲一拍水面，头哗的从水里露出，她的头带动起一片水花，额前的碎发向空中挥洒着颗颗水珠，在灯光下闪耀着耀眼的光芒，嘴巴大张，猛地吸气，就算戴着眼镜也似乎能看到她坚毅的眼神。“好！就是这样！坚持住！”我在心里为她加油。在一片“扑通”中，她继续缓缓前进。她忽的站起，惊喜的扑过来，我们俩相看一眼，只差两眼汪汪泪了！可是这种状态很不稳定，时好时坏，有时一下子能换好几次，有时连一下都起不来，就算这样我们仍是欣喜若狂。
我是游泳教练，就算是不专业的，教的并不算多好。但是我相信就凭我对游泳执着的热爱和她频繁的练习，总有一天，我这游泳教练定能“出师”！
教练作文（9）
“三八”妇女节那天，学校专门为女教师举办了垒球投篮比赛，没有运动细胞的妈妈竟然取得了第二名的好成绩，令爸爸惊奇不已。妈妈在那边得意洋洋，我却在下面偷笑。知道我在笑什么吗，听我慢慢道来。
那天中午，妈妈一回家就开始唉声叹气。我好奇地凑下去一问，原来妈妈是在为下午要举行的.比赛头疼呢。妈妈一看见我，就像发现了救星似的：“连勋，你来帮忙教教我吧，否则下午我可要出糗了。”好吧，看在今天是“三八”妇女节，我就免费给你当一次教练吧。
我先拿来一个箩筐，放在四米远的地方，当作篮筐至于垒球嘛，只能让乒乓球委屈一下喽。我先给妈妈做了个示范投篮，然后要妈妈自己来。可是妈妈却球球都投到了外筐，有一次干脆来“高射炮”，一扔把球扔出了窗外。
唉，我只好再次给妈妈讲解投篮要点。“不要往下面扔，要尽量让球在空中划出一道弧线。”说着，我张手一投，球在空中划出一道美妙的弧线，漂亮地落入筐中，“你像我这样来一次。”妈妈接过球再试，结果还是惨不忍睹。妈妈失去了信心，坐在椅子上开始“罢练”。这可把我气坏了，妈妈怎么可以半途而废呢，这岂不是说明我教导无方。不行，我得教育教育妈妈。“妈妈，你不是说过做事情不可以半途而废吗，那样的话会前功尽弃的。哦，该不会是你没有信心吧。
”妈妈经不起我的纠缠，拿起乒乓球一扔，乒乓球竟然稳稳地落在了筐中。我趁机给“徒弟”鼓劲，说：“妈妈，你真厉害！”妈妈听后，越练越起劲……在下午的比赛中，妈妈以五投三中的成绩获得了第二名，还得到了一条毛巾的奖励。哈哈，这回我的教练可没白当。
教练作文（10）
教我们游泳的教练姓翁，老翁的翁，可他一点儿也不像个老头子，是个布满活力的中年人。他身材魁梧，长着黝黑的头发，一双炯炯有神的大眼睛总盯着我们。上课时，他穿着一条玄色的游泳长裤，在水里游起来像一条大黑鲨，姿势非常优美，像在舞台上舞蹈一般。
他对我们可凶啦！他我们做换气，我们却一动不动地抓着池边，像一只只小丝螺似的.。教练见状，就抓起块浮板，朝我们泼水，一浪高过一浪，水打湿了我们的头发，进了我们的眼睛。面对这样的“浪”，再胆小的同学也只好乖乖地把头埋进了水里。
再说说我自己吧。有一次，教练让我们进行四百米蹬腿，我蹬了几趟后，感觉没力气，好累啊！我放下浮板，想休息一会儿，可刚等我伸展开酸疼的手臂，教练严厉的声音就在我后边响起了：“游几百米了？”我怯生生地说：“三百米”。他马上发火了，眉头拧成一个“川”字形，把一块浮板朝我扔来，叫道：“没游到快游啊！”我一边嘟囔着：“休息会儿也不行嘛！”一边又继续游着。就在不远处，不个同学不愿意潜水，教练索性把他抱上来，然后扔下往，教练还不罢休，把他在水里摁来摁往做呼吸，直到他会换气为止。
“严师出高徒”，教练的严厉使我们个个游得像小田鸡，在水里欢快地游来游往哩！
教练作文（11）
我练乒乓球有四个月了，在我们队里，赶上了比我学得早的所有同学。今天，爸爸交给我一个任务，给妈妈当教练。
刚开始我还有点不太自信，当我试练了一会后，球可以百发百中了，我一下就精神抖擞。我说：“妈妈，咱天的'任务有三个：第一是对墙打，20个合格；第二是正手球，10个；第三是反手球，10个。”妈妈严肃地说：“学生坚决完成任务。”说完妈妈就认真地对墙练了。我看妈妈的握拍角度不正确，就马上纠正，做示范，妈妈很快就改对了。我及时表扬：“How nice.”
接着练正手，我站在侧面给妈妈递球。这时我发现递球很关键，一定要到位，队员才能把动作做好。我看妈妈练得不错，就开始对打，妈妈刚好能完成任务，看来我这个教练估计的还挺准确。
最后一关是反手拨球，妈妈一时找不到感觉，我说：“您别急，看我的慢动作。”我慢慢的把动作分解了一遍，又亲自给妈妈递球，效果真不错。然后妈妈就试着自己递球，这次竟然超额完成任务了。
我竖起大拇指：“You are great.”妈妈说：“这都是你这个教练教的好啊。”我心里美滋滋的，原来教会别人是如此幸福呀。
教练作文（12）
最近，我的弟弟看到了我滑滑板那高超的的技术，十分羡慕我，决定让我做他的教练。
于是，我心里乐滋滋的想：呵呵，我这次终于可以当教练了，然后开始了训练，一开始，我给他们讲滑板最重要的就是掌握平衡，然后教他们怎样踩上滑板，先要用右脚踩到滑板的一边，然后先滑一段路，再把左脚迅速的踩上去，而且每只脚都得踩到正中心，经过一个小时的反复训练，终于，弟弟踩上了滑板，但1秒不到，就摔了下来，摔得个狗啃食，弟弟哭着说：“这一点儿也不好玩，我不学了，”弟弟大摇大摆的走了，我赶紧跑上前去，拉住他的衣服说：“学什么东西都要有耐心，不是一个东西一下子就学会了的，像你学英语，难道你一学英语，就掌握了全部语法知识了吗？而且有句名言说：“失败乃是成功之母，听过吗？”弟弟点点头，我们买了个创口贴，贴上去就继续开始练习起来了，我们继续练习，我们学到了第二部，就是要掌握平衡，我先带弟弟到平衡木那里去，弟弟不假思索地问：“我们不是学习滑滑板吗？为什么要来走平衡木，”我很快的跟弟弟讲其中的道理，弟弟十分着急的跑上平衡木上，我急忙把他拉了下来，说：“我们要学功夫熊猫那样，做每件事都得静下心来，不能急躁，否则就办不好每一件事，弟弟走的有模有样，接着我又教他怎样滑滑板，用后脚使劲摇动的力，用他的惯性推动滑板往前，我用手牵着他，小心翼翼的.让他滑动，差一点儿就摔跤了，幸好我扶的稳，真是让我惊心动魄，弟弟尝试着，生怕摔了，我们每天晚上都坚持不懈的练习，练了一个星期了，弟弟终于可以自己慢慢的滑动了，我说：“天天，你真是太棒了，于是，我把滑板送给了弟弟作为奖励。
过了几天，我们又在老地方集合，他带上了滑板，给我耍了几招，我连忙拍手叫好，弟弟竟然有如此大的进步。
教的过程虽然很苦很累，但是我十分开心，因为我在当教练的的同时，也从中领悟到了很多道理。
教练作文（13）
我想，我一生中最难忘的人，应该就属我小学时期的田径教练。对我来说，它是一个我说什么也无法忘记的人，但却不是我最喜欢的人。
他严厉、他正经，他教给我的，不是语文知识、不是计算数学、也不是自然科学，他真正让我学到了一件事情，那就是“不断的向前冲”。但这个勇往直前，不是盲目的，是看准终点然后直直的迈进。
在练习跑步的过程当中，我曾被他要求筋要开一点，甚至是被压到差点儿哭出来；为了训练体能而跑了十几二十圈的操场，几乎就是要虚脱了。然而，这些汗水换来的，是在短跑中的小小胜利。老师看到成绩也总是没啥表情，但我明白她心里或多或少都有一小小点的开心吧！
跑步，时而顺风，时而逆风。顺风跑起来，轻松了些、但逆风的方向，却更适合飞翔、挑战。这些亘古不变的道理，都是在训练那段期间，田径教练让我明白的。要记得一个人，不是记长相，而是记相处过程中的一切，人生也不会只有一个让自己难忘的人，随处去寻找了。
教练作文（14）
在这个充满竞争的班级，也不缺乏团结互助的例子。我与强哥（阿不力江）就是这方面的“典范”。
在得知运动会即将到来时，N久没有踏上赛场的我心中有了莫名的冲动，报了800米。在我说完之后，我的内心崩溃了——“我疯了吗？”我问我自己。
为了不让我自己“死”得太惨，我执“经”叩问于长跑名将强子哥。此后，我就开始了历经“三十九道天雷”“十九道光火的考验”。“哎！快一点撒，你这么慢，乌龟都比你快！”“去你的！我要是连龟都跑不过，就分分钟代表星星诅咒你！”我暗想道。
最近的一件事，让我感触颇深。
“冲呀！别走路！哎！聋子吗？”“哎！没用！我得让你有点信心。”于是，强子哥减速，直至我追上他，在我之后超过终点。
唏嘘一片：“放了几吨水了，强子？你怎么搞得！说好的第一呢？”我默不作声，只是看着这一切。一个长跑的“荣耀王者”败给了一个“青铜小弟”，这可是涛哥都不信滴。
当然，“强者”之所以为王，一定是有能力者。随后的4*100米接力练习中，最后一棒的强子“王者归来”，追风的光影，离弦的弓箭，飞奔的速度，冲过终点。“睡狮”梦醒只因胜利之光，照亮了他的眼睛！用行动诠释了“强者恒强”的道理。
最终，我还是从800米男子个人赛名单中备“无情”的刷去了。
不过没关系，终有一天，我要踏上赛道，终有一天，我也会是运动员中的一个。
奔跑，一个美好的理想，一个残酷的现实。一个运动员的背后，是一个“教练”的辛劳。
强哥的谆谆教导，只因为是民族团结的力量，使我们紧紧相连。
一场稳赢的比赛，你却干落最后。一个本该奔跑的运动员，应该载有“荣耀”，尽管这是倒数第一。
一个小小的梦想，一个冷酷的现实。一个尽心的教练，一股团结的力量。
教练作文（15）
今年x月x日的《开学第一课》主题很简单，那就是梦想。影星章子怡、李连杰，试飞英雄李中华等人向我们大家介绍了他们儿时的梦想，以及实现它的心路历程。尤其是他们热爱祖国的精神令人敬佩。当电视主持人问大家“你的梦想是什么?”时，我思绪万千。我此时此刻的梦想就是长大以后能成为羽毛球教练，为祖国训练出一大批羽毛球健将。
或许你会认为我痴人说梦吧。说实在的，自从今年暑假参加了羽毛球训练营，我就莫名地喜欢上它。只要有空，我就会拿起球拍，认真地做着教练教过的每一个动作。虽然我现在的球技还很不好，但我相信，只要我坚持练习羽毛球，请教羽毛球教练，不断地总结经验，认真领会个个动作要领。我相信：绳锯木断，水滴石穿的道理。
嘿嘿，话又说回来，我不知道我以后能不能实现我的梦想，长大以后会不会跟我现在所想的一致，但我知道只有我现在好好读书、锻炼身体、多学知识，才能尽自己的微薄之力。
教练作文（16）
去年的运动会上，有一场4X100米的接力赛，而选手是各科老师。“砰”的一声枪响，我们盯着跑道，期待着结果，很快接力棒就交到了冲刺最后一百米的选手～张瑞老师手中，张老师以排山倒海之势，一下子如闪电般冲向终点，只见他的脸部肌肉被风吹得歪到了一边，几乎是用拼命的方式冲刺。他这一冲，扭转乾坤，以压倒性优势取得了冠军。这一幕被我深深的印在了心里，从此，我把张瑞老师定义为我心目中的“跑神”！
如今我参加了学校的田径队，是张老师门下的学生，为此我自豪不已。张老师每天训练我们：俯卧撑跳，推墙高抬腿，车轮跑……经过一段时间的训练，提升的不仅是大家的耐力，毅力还有我对张老师的敬佩之情。记得，在一次400米比赛中，我跑得快到终点时，一个队友超过了我。到了终点，我心情沮丧，二话不说，直接倒在了草地上，恍惚间，我听到张老师抛给我一句话：“第二名没有资格倒在地上！"于是，在后来的训练中，我发奋图强，终于跑赢了我的对手。
张老师，我要铭记您的教诲，“第二名有资格倒在地上！”第一名更不能倒下，对不？