话题作文训练（1）
参加青少年防灾救护体验的第二天清晨，我们红队和蓝队到达了离宿舍不远的一个军营管理基地，我们要在这里进行岩壁速降训练。
一进场地，映入眼帘的是一块半人工、半天然的岩壁，大概3层楼高，80来度的样子。戴着深黑色墨镜的体育老师先是讲解了岩降的要领然后亲自示范了一遍。老师身手敏捷地从绳子上滑一到地面，样子像极了电一影里在藤蔓间穿梭的阿凡达。有些女生已经吓得眼泪都出来了。虽然老师说这不是每个人都必须参加的活动，但我觉得这绝对绝对不能错过！
队长似乎和我想得一样，一马当先冲上前去，排在我前面。就这样，他第一个登上人工岩壁，毕竟是队长，他沉着冷静，在下面的同学的掌声和欢呼声中，顺利地滑了下来。
天气格外的热，岩壁的缝隙中散落着几只被晒死的.知了。经过几分钟焦急的等待，终于轮到我了。救生员老师为我穿戴好各式各样防护用的“铁钩钩”、“大裤衩”，整装完毕，我叮铃当啷地顺着台阶走上岩壁。一妈一呀！从上面看岩壁跟从下看完全不一样，它不像是80来度，却像是真真切切的90度！岩壁上的攀缘植物，也像是地里伸出的鬼手，要把我拖下去似的。我的心跳急剧加速，后悔不该这样自告奋勇，可现在退出，也太丢人现眼了吧。
不知怎的，老师的态度和前面大不相同，我一上来，他就兴致勃勃地和我畅谈救生和绳子的拉力之道，弄得我云里雾里。他不慌不忙地给我套一上绳子，指示我把颤一抖的脚迈过安全铁链，在岩壁边缘就位。正当我要往下迈步时，老师突然让我放开绳子，身一子后仰。“把手松开，对，好，身一子往后倒！”我犹豫不决地稍微放松了一点绳子，但手还 搭在绳子上。“再往后倒，再往后，再往后！再……”我违心地向后仰，我紧张得满头大汗——我的身一体几乎和地面平行了！老师，我们两个可以凑成一句俗语：我是“身在祸中”，你是“不知祸！”
“好，现在往下迈步看，左右脚分开大一点！”老师的指示还 是那么信任，那么铿锵有力！我的小碎步一点点往下挪，突然，我右脚一不小心踩到一株攀缘植物，在半空中滑倒了。我被吊在半空，身一子紧紧地伏一在岩壁上。“努力使自己‘站’起来！”老师朝我大声鼓励着。
这时一块平整的岩石，虽然很一毛一糙，但一丝可以搭手的裂缝都没有。“不要往下瞧，朝这儿看！”我仰起头，啊，太一陽一下，老师的脸上洋溢着信任的红晕，乌黑的墨镜遮不住那对慈祥的虎目！突然，从下面的人群中爆发出一阵热烈的加油声：“张天羽，加油！张天羽，加油……”一瞬间，我浑身充满了力量，右手在绳子上绕了个圈，一提气、一拉绳，脚尖踩住岩壁了，我又身一子朝后一仰，站起来啦！
“太棒了！继续！”老师在上边加油打气，现在，我有经验多了，越往下，岩壁也就越平缓。大约离地面几尺高的地方，我脚尖一点岩壁，就稳稳地落在地上。
山谷中回荡着老师响彻云霄的声音：“战胜自己了吧！”与此同时，从我身后传来一阵亮丽的欢呼！
话题作文训练（2）
“一二一”我们踏着自以为整齐的步伐，骄傲的在教官面前显示。“停！你们踏的是什么鬼东西，幼儿园踏的都比你们都好！还有说话声！”我们被教官宏亮的声音吓住了，一句话也不敢讲。“在踏一次！”这次我们都非常认真地踏着，不仅没讲话，而且左右队的很齐。“停，这次踏的好多了，休息吧！”“耶！”
休息了一会儿，教官开始教正步走。正步走可真难学啊！不但要把脚踢得高高的，还要把脚甭直，还要左右对齐。“正步走！”“一二一，一二一……”我自己知道我们踏的很糟糕，脚又没有抬高，队伍对的又不齐。教官肯定很生气……“停，第一次踏，踏得不错！”这个结果让我出乎预料，教官不但没说我们，还鼓励了我们。教官带我们到阴凉的地方去练习。纵使我们踏得很不好，教官还是继续鼓励我们，只要有一点进步，就会表扬我们。这时我觉得教官好慈祥，一点都不像第一次看到的教官。
休息了一会，这时才开始真正的.训练。烈日当头，我们在操场上踏正步走。每一次都是因为后面两排的同学害得我们踏了一次又一次。一分一分的过去了。就这样，我们在尘土飞扬的操场上足足踏了三个小时。可是我们依然踏不好，依然没有达到教官的目标。同学们啊，认真一点吧，打起精神来吧，难道你们像这样踏到下午吗？我们的同学也好像知道错了，这次踏步他们不但没有说话，而且踏得很整齐。
话题作文训练（3）
星期四下午，海军叔叔们来给我们四年级同学军训。
上课铃打响了，我们集合到了操场上。给我们军训的是一位帅气的海军叔叔。他先教我们向右看齐。他对我们说：“向右看齐时，头微微向右侧，脚上跺着小碎步。人与人之间有一个拳头的距离。”说着，给我们示范了一遍。我们也做了起来。海军叔叔说：“做得很好！”
接下来，他又教我们第二个动作——立正。我心想：这应该蛮简单的，从一年级开始就学过了。教官说：“立正的时候，双手自然地贴近裤缝，脚跟并拢，脚尖分开，呈‘八’字形。来，试试！”又是一次通过。
然后，该教稍息了。教官对我们说：“稍息时，跨出的距离不要太大，也不要太小。”我们做了一遍，可是，这次出问题了。好多人的脚出问题了。教官纠正了我们的错误，对我们说：“稍息时出的是左脚，不是右脚！再试一次。这回我们做对了。
最后，教的是向左转、向右转和向后转。教官说：“这其实很简单，你只要弄清楚方向就行了。另外，向后转是从右边转的。”我们试了一遍，有很多人做反了。但是，那些同学并不气馁，竖起耳朵仔细听老师的口令。终于，都成功了！
下课了。通过这次军训，我觉得我知道了坚强的意志可以让我们做成功每一件事。我也很敬佩海军叔叔，他们保卫着我们的祖国。
话题作文训练（4）
很多人都觉是军训很累，不喜欢军训，而我却喜欢军训，把它当作一次对我的挑战。
挑战的日子到了。“你们现在已经是五年级的大哥哥大姐姐了，低年级的同学都以你们为榜样。这次军训练得就是吃苦耐劳、坚持不懈的精神。”校长在报告厅里讲话。我想：对呀，我们一定要给弟弟妹妹树榜样，不能再过衣来伸手、饭来张口的日子了!
军训开始，解放军叔叔让我们排成四列横队。这时，叔叔的眉头皱了起来，我一看，差点笑出来，我们那队伍乱七八糟、歪歪扭扭，像四条悠闲散漫的大蛇。经过解放军叔叔地几番指正，我们终于排得有了一点队列的感觉。
解放军叔叔教我们“站军姿”、“排队列”、“稍息”、“起步走”、“转”等等，但我印象深刻的还是“站军姿”。别以为就像普通的站一样，很简单，其实区别可大呢。平时我们都站得很随意，含胸驼背、慵懒无力。“站军姿”的讲究可多了：手臂伸直、大拇指弯曲、四指并拢、紧贴裤缝;脚成六十度站立、腿必须笔直;昂首挺胸、目视前方、正气十足。解放军叔叔让我们站十分钟，凡发现有姿势不对的同学，大家一同要多站一分钟。让我们懂得了我们是一个集体，要有团结协作的精神。像我们这种被家长宠爱的孩子，站一分钟就受不了了，但想到要为弟弟妹妹树榜样，想到不要拖团队的后腿，都坚持了下去……最终，我们成功了，坚持了十分钟。我觉得虽然只有短暂的十分钟，但在我的生命里它是漫长的。
“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”，让我们修炼更好的精神风貌!
话题作文训练（5）
我们学校为期一周的生存训练已经进入了尾声，同学们都希望这一天能过得慢一点。最后一天肯定要有个好的结局吧，所以老师们决定：以游泳比赛为结尾。比赛前，老师对我们班的四男四女的比赛者说：“不用紧张，这只是玩玩的。”
“就算是玩的，我们也不能输给四(1)班。”我们班的一些同学说。话虽如此，可他们并不知道四(1)班的人可不能小看。“各位同学，各位家长，我们的游泳比赛马上就要开始了。
现在是男生组比赛。”管理员叔叔郑重地说道：“三、二、一!”只听“扑通”两下，两队男生下了水。“加油，加油!不能输。四(2)班加油!”
一开始，傅淦榕似乎已经超过了四(1)班第一位同学，可没想到快到终点时，他被赶超了!哦，天啊!不知他们班的同学是不是吃了灵丹妙药，一个比一个游得快，我们班拉在了后面。
第一场比赛我们输了。第二场我们要争回来!我们女生下定决心。“加油，加油!”女生比赛开始了。
戴依第一棒，起了一个好头，打了一个平手。但到第二位张佳宣时她好像呛了一口水，比对手慢了十几米。紧接着第三位选手张嘉仪见此情景，腿都发抖了……
轮到我了，我是最后一棒。我反而一点也不紧张了。
因为在我前面的选手都已拉下十几米了，我能赶上最好;赶不上也没关系吧，我尽力就是了。在这样的心态下，我居然游得飞快。但最后还是比四(1)班差了几米的距离。我们又输了。
郁闷吧，不过，有什么关系?输了，下次再来过!
话题作文训练（6）
军训仅仅3天，但谁知两天后，便知其“精髓”。
早晨，我们照例跟随教官浩浩荡荡地走向操场进行那枯燥乏味的军训，军训虽苦，但我们还是兴奋不已，余热不散。
“向右看齐！”教官高亢的高音右催促着我们，这条必经程序我们已再熟悉不过，但倪文蔚的表现还是令我忍俊不禁：她明明已经很对齐了，可还是拼命跺脚，加强效果，这致使她脸上的肉不停地晃动，衣服是的拉链也蹦了个“欢畅淋漓”。再加上教官说话时腔调之怪，我控制不住的笑意喷发出来，只得低着头，紧咬下唇才将笑憋了回去。
起初，天不怎么捉弄人，丝丝缕缕的秋意中飘着甜甜的幽风，所谓凉之爽矣，但渐渐的，那股清凉消失了，取而代之的是那受不了的炎热。“站10分钟！”我们都叫苦不迭，真有一种集—抗议的欲望，但又想到10分钟后就能脱离苦海，认真点，何乐而不为呢？在刺眼的阳光下，我动弹不得，目视前方，远出的房子被定格在视野中，汗水流过脸颊，惨白的脸上被阳光映上了一层红晕。我“摇摇欲坠”地立在那，腿酸极了，戴茜娜一点不定神，马尾辫时不时拂过我的鼻子，好不自在，害得我从头到尾都得忍着，还要喊报告，在这种极度缺水的情况下，是不能多费口舌的。军训啊，何日是归期？
汗水流淌，阳光灼烧，也许这就是军训……
话题作文训练（7）
先回答我的第一个问题。长长的宽宽的路，还是短短的窄窄的路？明媚暖阳下的路还是瓢泼大雨下的路？清晨雾蒙蒙笼罩中的路还是傍晚路灯渐明时的路？
接下来的问题是——路上有什么？飘落暗红落叶的法国梧桐？星星点点的迎春花？一个有些生锈的老邮筒？路边在拉二胡乞讨的老爷爷？还是拉着你的手一起奔跑的好朋友？甚至可以写的路上弥漫着的味道，空气里蕴含的情愫，阳光的无处不在，等等。
不知道大家有没有发现，老师提出的这两个问题，是希望大家能够构建出一条情感色彩强烈又统一的小路，这样路这个线索因素就真实而重要了。然后可以针对这样不同的情感氛围，来讲述这是一条通往哪里的路，或者是路上埋葬过我们怎样的回忆。
其次大家在作文的最后最好可以把这条路变成一条抽象的路。比如时光之路，通往幸福之路，成长之路，鉴证友谊之路，等等。在用这条路作为贯穿全文的线索的同时，也要让这个线索不断处于变化中。这样文章才真正的有力道。
我们看到的这篇文章，就很好的完成了我的要求。
他对这条路的情感氛围的铺陈非常详尽，阳光，树叶，嬉笑打闹等等纯纯净净的情感。同时又不乏变化，在路上的人的成长。
话题作文训练（8）
学校要组织五天的生存训练，我怀着期盼和好奇的心情和同学一起乘坐着大巴去了娃哈哈游泳馆。期盼是因为我以前游泳都是一个人去的，而这次是全班一起去的;好奇是因为我不知道到底要进行怎样的生存训练?
来到游泳馆，我们下了车跑进更衣室，换好衣服便向泳池跑去。游泳馆可真大呀!在游泳池前有一个消毒池，我刚把脚伸进去就冻得叫起来，我快速的跨过后来到泳池边，游泳池里有一些红、蓝、黄相间的水道，在游泳池四角有四个梯子，我们可以从那里下水。
第一天，我们复习了一下蛙泳的动作。第二天，我们男、女生pk了一场，每个班选出成绩较好的8名同学参加最后一天的班级间比赛。第三天和第四天我们进行了训练。终于到了最后一天，要进行游泳接力比赛。女生的比赛开始了，我班的第一棒徐可菲像一枚出膛的鱼雷“嗖嗖”向前游去。她脚一蹬，手一划，一会儿就超上了四(1)班的选手。紧接着第二棒也冲了出去，她奋力划水活像一只小青蛙。这局我们女生赢了。而我们男生也不错!所有的同学非常尽力的去游，我是最后第二个作文人网，当轮到我时，我用力一蹬腿，手脚并用，用标准的.蛙泳姿势奋力向前游去，我心中只想着快点到、快点到。最后我们又赢了，大家一起欢呼雀跃，沉浸在成功的喜悦气氛中。
经过五天的生存训练，让我的游泳技能得到了提高，我感受到了游泳的快乐和一起游泳的乐趣!
话题作文训练（9）
到达基地
20XX年6月29日，这是一个让我彻夜难眠的日子，我要去军训啦!
清晨5：30，我随着闹钟的催促，揉了揉惺忪的睡眼，准备好了后，出发去学校。鸟儿用清脆高昂的歌声为我们送行，白云舞动着婀娜的身姿鼓励我们前进。上了大客车，我们心情甚好，因为马上就要脱离父母的管束啦!一路上，我们有说有笑，不一会儿，就到了目的地。
我们领了生活用品，分了宿舍，上楼换衣服了。我一蹦三尺高，我和我的好朋友分到一个宿舍啦!
艰苦生活
在基地时，一开始，我们都很兴奋，直到第一天的下午，我们才体会到——在进入基地大门的一瞬间，我们本以为进入了天堂，没想到其实下到了地狱!
训练简直太艰苦了!我们整天在太阳下站着，头发都被晒得没有了光泽;只要我们有一点点聊天声，或唱军歌的声音不是很大，或队形懒散不整齐……都会被罚蹲姿和军姿!
虽然很艰苦，但也是有收获的，我们学会了走正步、军人标准的向左转、向右转、向后转和向右看齐，当然啦!还有最重要的交通手势。
“你问我什么是战士的生活，我送你一枚小弹壳。它曾经历过风雨的洗礼，也曾吹响过一支短歌。战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。”这是我们新学的军歌，好听吧!每当我们唱起它时，都会觉得心潮澎湃。
返回市区
时光飞逝，短短的五天时间一转眼就过去了，本来还想跟敬爱的教官多相处几天，却在也不可能了。
第四天晚上，就有一股说不出的感觉涌上心头，让我更加恋恋不舍。弯弯的黄月牙，也为我们惋惜，知趣地为自己披上了一层伤感的黑纱。
第五天，和教官道了别，上了车，我既兴奋，又惋惜。兴奋是因为马上就要回到温暖的家了，见到“阔别已久”的爸爸妈妈;惋惜是因为我们要离开熟悉的基地，敬爱的教官了。
回到学校，我们看着既熟悉又陌生的校园，顿时有了家的感觉。
这短短的五天军训真是给了我不少收获呀!
话题作文训练（10）
在炎热的八月份里，只要是正常人都不会喜欢军训，因为在军训期间有苦又累，还要冒着“生命危险”站在太阳底下接受魔鬼训练美好的生活变成了“人间地狱”。在“地狱”里你不能倒下，不能反抗，只能服从命令，否则后果不堪设想!
在昨天，一位女生的脚肿了，走起路来一瘸一拐的，理论上来她应该选择休息的，可是她竟然没有选择休息而是选择继续训练，神宇间露出坚毅之色，与我们一起跑了三圈，我十分佩服她这种敢于挑战自我，坚持不懈的精神!
相比于昨天的女生，今天有一个男生竟在万众瞩目下晕倒了，在那时我恨不得找条地缝钻进去，要知道那是一个女生都没倒下啊!他堂堂男子汉大丈夫竟连女生都不如，哎!可我不得不佩服他神奇的恢复力，从他晕倒到醒来只不过用了两分钟，两分钟啊!那时他坐在阴凉处，看着我们，休息了三分钟后，在老师的吹促下，无奈地走到队伍里。从倒下到醒来再到继续训练只用了五分钟啊!神都没这么牛吧!
今天是第五天，我熬过了五天，在五天里我从稚嫩到成熟。在太阳下我大汗淋漓，一不小心就被汗水渗到眼睛里，那感觉真不是一般的痛啊，可是又不能去擦，悲哀啊!在练习齐步走时，我一不小心，右脚扭到了，那时我真想立刻“罢工”，可当着这么多人的面又不敢，只咬着牙，想：哎!没办法，坚持一会再说吧，嘶!等快“断了”再说吧!就这样一天就过去了，这时我就想着：切，小小军训想难道本大爷，哼!可当第二天清晨第一缕阳光照进来时我就会想：地球妈妈啊，您为什么要转那么快呢?慢十几二十小时会怎样?然后我就拖着沉重的身体去训练。就这样，日复一日我就撑过了五天。我时常对自己说“当一个男人在女生之前倒下的话，那这个男人就不是一个真男人!”所以我在五天内没有倒下过，每次快晕倒时我就一咬舌尖让自己清醒一些，想到那句话就无法到下。
军训不过尔尔，如果一个人连军训都撑不过，那这个人的一生就是失败的，他的人生将没有任何意义。一个人只有尝过苦才知道甜，直到失去了懂得珍惜!
话题作文训练（11）
开学的时候，学校让我们军训，还带着我们出去拉练，在军训拉练中，我们班同学，听从老师的安排，不怕吃苦，不怕累，所以同学都团结一心，眼里只有目标。
在军训拉练中，我们虽然很辛苦，走的也非常的累，但是我们没有一个同学抱怨，也没有一个同学退缩，大家都紧跟着大部队，没有一个同学掉了队的，老师看到我们不怕苦，不怕累的精神，也感到很高兴。
在拉练中，有的同学走不动了，我们就主动上前帮忙，拉着他，还有的帮助他拿东西，大家就这样互相帮忙，互相搀扶着走一直往前走。
再拉练中，我们的老师也给我们大家带来一个好的榜样作用，他不仅要管理者我们班的每一个同学，还要关心着每一位同学的身体状况，要看有没有哪位同学身体不舒服的，有没有那位同学快走不动的，他就要去照顾一下那位同学。我们所有同学都被老师感动了，所以我们就走的更加有劲了。
这次的军训拉练，是我体会到了，我们班级是一个团体，是一个大家庭，我们、在一起要互相帮助，互相照顾，只要我们大家，团结一心，我们就没有什么事情是完成不了的。
话题作文训练（12）
今天早上，我很早就醒来了。睡在我旁边的张宇扬、杜恒天、沈煜杰(由于没找到正确的“杰”，大家就将就一下吧!)早就醒来了。我果然是名副其实的“小懒虫”!大家为什么这么早醒来呢?哈哈!因为今天我们要去西溪湿地拉练!别说我了大家一定都像吃了蜜一样甜。
等了许久，教官终于吹响了哨子。我们很快的穿好衣裤、鞋袜去早训了。
不看不知道，一看吓一跳!女生们早已排好队列等我们了。难道真的像陆老师所说的：我们男生不如女生?不，不是这样的，陆老师每天早上都让女生早一点起床的!为什么我们不行?
早训归早训，还是说最开心的事吧。
早饭过后，我们带好装备(水壶)，排成“长龙”，随着教官的一声令下，向西溪湿地进发了。
一路上，我们那绿色的“长龙”似乎成了一个壮丽的风景线，许多大人小孩都不禁回头来看一眼。
最触目惊心的是教官带我们闯红 灯。我们的黄教官为我们挡住路上的汽车，我们则飞快地跑到路边。说真的，到现在我还心有余悸。还有，黄教官那时活像一个交警，只是衣服的颜色不同。如果穿了警察的衣服，乍一看还真像个交警呢!
走着走着，我们进入了一条小道我们在那儿休息了一会儿，又继续走了起来。
回“家”后，虽然我满头大汗，可是却一点也不累。两个小时的五公里拉练结束了，但我觉得这两个小时过的很快，还没半个小时多;五公里很短，连一公里都没到。
几个小时后······
下午训练终于结束了!吃晚饭喽!今天我是小桌长，要进去分菜分饭，与我同去的几个同学和我一样，“任务艰巨”。
我们看到饭菜就像饿狼看见小羊羔一样，所谓“口水流下三千尺。”但我们知道，还有下一句：“可是现在不能吃!”
终于开饭了!大家狼吞虎咽地吃起来。不一会儿，桌上的美味都被残卷风云。
今天的活动是唱军歌。抄完歌词后，一声声嘹亮的歌声在新饭堂响了起来。
话题作文训练（13）
只有流过血的手指，才能弹出人世间最美的绝唱。——题记
六天前的我们，脸上还略带几分稚气地步入高中校园的大门。一切新鲜的事物映入眼帘。抬起头来，看向天空，云越白，天越蓝，多么的纯净。惟独骄阳高傲的挂在蓝幕上，一丝也不曾暗淡。
军训生活就这样开始了。
换上军装的我们站在操场上构成了一道独特的风景线，好似祖国又多了一群子弟兵。刚开始，我们激动的心情远远超过了火辣辣的太阳光，可后面的军训生活才让我知道了什么是人生。从开始懒散的队伍到后面刚毅有力的身姿，付出了教官一丝不苟的指导，和我们坚持不懈的意志。
军训生活，很酷，是一种特殊的体验。不仅磨练了我们坚强的意志，还培养了我们吃苦耐劳的精神，完善了自我。在学校操场的那块水泥地上，一个又一个方阵在一遍又一遍的训练着。滴下的汗珠是我们训练的标志，黝黑的皮肤是我们努力的见证。教官声声有力的指令，我们阵阵洪亮的口号，带来的是一种庄严气氛。更有那饭前的军歌嘹亮无比，响彻天边。唱出了附中少年特有的气魄。
军训，站军姿是必不可少的。放眼看去，个个挺拔，笔直而刚劲的身板俨然透出一种军人的尊严，浑身酸痛的同时，也享受着当“军人”的自豪和骄傲。俗话说得好：“要想成为人上人，必须受得人后累。”
时间正在不停的从我们身边流过，我们也在教官的耐心指导下取得点点的进步。阅兵仪式接踵而来，同学们的脸上显现出紧张而又期待的表情，一个方阵的整齐划一，离不开个人的努力。最后，看着一个个动作整齐、英姿飒爽的团队，让我深深的体会到了团结的重要性。六天的时间，同学们已经产生了革命般的感情，同时还有为了我们付出巨大努力的教官们，这六天的收获对我们终身受益。我想对各位教官说一声：“谢谢!”
人的一生不可能是一帆风顺，前进的道路上总会有阻碍我们的东西，但通过这次军训，我们不再是从前那遇到困难就退缩的懵懂少年，而是敢于挑战困难的少年英雄。
话题作文训练（14）
星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？那就是——拓展训练。=
直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的.喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。
晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗？我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。
在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功！
结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。
其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。
总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。
话题作文训练（15）
[话题考点阐释]
细雨鱼儿出，微风燕子斜
鱼儿在细雨中欢快地跳动着，燕子在微风的吹拂下，倾斜着身子轻轻地掠过水蒙蒙的天空……这是一幅多么和谐的画面!
而在社会中，和谐也随处可见：一家人坐在饭桌前聊天是和谐，母女俩在公园里荡秋千是和谐，邻里化干戈为玉帛是和谐，同学之间和睦相处是和谐，国与国之间和平共处是和谐;刘翔身披国旗跃上领奖台的潇洒动作是和谐，“千手观音”中21个演员整齐划一的优美舞蹈是和谐，总理慰问遇难职工家属时面对失去父亲的孩子潸然泪下是和谐……和谐是沁人心脾的甘泉，畅饮甘泉，我们的内心会变得清纯明亮;和谐是熏人欲醉的春风，沐浴春风，我们的内心会变得绿意盎然;和谐是令人心折的白雪，感受白雪，我们的内心会变得纯净平和。时代需要和谐，社会呼唤和谐!
“我们所要建设的和谐社会，应该是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人和自然和谐相处的社会”，构建这样一个和谐社会是中华民族奋力登攀的目标，和谐 已成为社会的主旋律。尽管高考命题会避免与社会热点直接“接轨”，但“文章合为时而著，歌诗当为事而作”，从近几年高考现代文阅读和写作测试的选材看，社会热点问题都会在试卷中有所折射，如2017年是世界反法西斯胜利60周年、郑和下西洋首航600周年，于是乎，2017年高考全国卷ⅲ作文就要求以“忘记和铭记”为话题，广东卷作文就要求以“纪念”为话题。既如此，面对渐渐升温乃至“沸腾”的“和谐”话题，读者朋友能熟视无睹吗?
[典型话题题目]
阅读下面的故事，根据要求作文。
自然界普遍存在所谓的“共生效应”，当某种植物单独生长时，会枯萎、死亡，但是当它同另一种植物共同生长时，却长得生机勃勃。有人称这种现象为“共生效应”。例如菌藻共生的地衣可以抵御极为严酷的环境，珊瑚与藻类共生则使珊瑚成为生命力最强的生物群落之一。
自然界如此，人们生活在社会中，相互产生的共生作用又是如何的呢?请以“共生效应”为话题写一篇文章，要求立意自定，文体自选，题目自拟，不少于800字。
[写作导引]
自然界中植物相互依存的关系映射到人类社会中。
话题作文训练（16）
1、名词类
(1)诗人顾城有句出名的诗：“你看云时，我觉得很近，你看我时，我觉得很远。”这里说的是人与人
之间的隔膜。成语中有“咫尺天涯”一词，意思是说虽然近在咫尺，却远如天涯。海南省海边有一块石碑
上书“天涯海角”，那里就是人们常说的“天涯”，现在飞机几小时就到了。美国在地球的那一边，似
乎也是“天涯”，但卫星电视一下子将它拉到我们面前。这是现代科技的神威，它使我们生存空间的距离
相对缩短了，难怪有地球村之说。
以上材料说明距离的远和近是相对的，有条件的，你有这样的体会吗?同意这样的观点吗?请以“距离”
为话题写一篇“三自”文章。
提示：由话题我们可以进行发散性思维，如从美学角度写“距离产生美”，从交往角度写“距离可以保持
一个人的独立个性”，从认知角度写“距离可以保证客观性”，从物理角度写“距离可以提供活动空间。
保证安全”等，但结合材料聚合思维，则不能这样随意去写了，材料告诉我们距离的远近是相对的，有条
件的，一、两则材料二从心理角度讲咫尺可以成为天涯，这是因为人与人之间心灵的隔膜;三、四两则材
料从科技角度讲天涯可以变为咫尺，这是因为科技进步的力量。写作时从这两个角度切入方为正点。至于
文体选择，“你有这样的体会吗”，暗示你写记叙文，从心理或者科技角度写距离由远变近或由近变远的
体会，“同意这样的观点吗”，则是要写议论文，同意不同意皆可，体现话题的开放性。如同意，则是因
心灵隔膜，人与人之间咫尺如天涯，不同意可写只要人与人心灵沟通，“海内存知己，天涯若比邻”。
(2)一位科学家对两只老鼠进行了“精神压力”实验：他把两只小白鼠放在一个仿真的环境中，把其中
一只小白鼠的压力基因全部抽取出来，另外一只则维持原样。结果那只被抽取压力基因的小白鼠天天兴奋
异常，它大摇大摆地在仿真环境中乱跑，有时竟爬上陡峭的假山。而另外一只老鼠则“胆小如鼠”，走路
小心翼翼，遇上风吹草动，便警觉起来，唯恐避之不及。
最后结果是：那只没有压力的小白鼠在登上13米高的假山时摔死了，而另一只老鼠却鲜活地生存着。
请以“压力”为话题写一篇“三自”文章。
提示：此题看似开放，如可写①什么是压力、②压力有什么作用、③如何对待压力、④一个人有了压力将
非常可怕、⑤人们需要压力没有压力是可怕的等，但结合材料，抓住小白鼠最后的结果，就可以知道只有
第五个审题才是准确的。
2、动词类
有个班级获得了校运会“道德风尚奖”，有人向校长提出疑惑：在整个竞赛过程中，并没有发现这个班的
道德风尚比其他班级高在何处。校长笑着说：你忽略了一个细节——在大家都为自己班的运动员取得好成
绩欢呼雀跃时，惟有这个班的同学在为自己喝彩的同时，也不忘为别人喝彩。
请以“喝彩”为话题，写一篇“三自”文章。
提示：喝彩的对象可以是自己，也可以是别人，但据此材料，应写成要为别人喝彩。至于喝彩的原因，不
外是学习上取得好的成绩，思想上有好的品质，生活上有好的习惯等，各人根据自己的知识积累尽量朝人
无我有的方面努力，方能写出佳作。
有一个孩子，伸手到一个装满榛果的瓶子里去，他尽其所能地抓了一把榛果，当他想把手收回来时，手却
被瓶口卡住了。他既不愿意放弃榛果，又不能把手缩回来，不禁伤心地哭了起来。
一个旁边的人对他说：“你知足些吧!只拿一半，让你的拳头小一些，那么你的手就可以很容易地拿出来
了。”
在生活中，有时候只有放弃才能得到，但许多人却不明白二者的辩证关系，一味地想要获得，不想放弃。
结果却什么也得不到。
请以“放弃”为话题，写一篇“三自”文章。
提示：此题审题难度不大，大家很容易将中心聚集为“学会放弃”，这点在能力有限的竞争社会中显得更
加重要。不过要写出佳作不容易，应在“学会”二字上做足文章，如放弃什么，不放弃什么;全部放弃还
是部分放弃，就看你怎么把握了。
3、形容词类
一座庙里的石地板，对香客膜拜、香火不断的石佛像愤愤不平：“你我同是石头，来自同一座山，为什么
你能高高在上，享受千人朝拜，万人供奉?”佛像略一沉思后微笑道：“贤弟，世间事大体是公平的，你
我的确材料相同，来自同一座山，但在你出山前，师傅只是嚓、嚓几下子，把你劈的方方正正着着送出山
在你走后的三年里，师傅对我砍呀、凿呀、刻呀、磨呀，从未间断，我才成了今天的样子。既然出山前
我们的历炼不同，今天的际遇又有什么不公平的呢?”
的确，在我们的学习生活中，有许多事，公平与不公平，就看你从什么角度看问题。请结合你的经历、见
闻和认识，以“公平”为话题写一篇“三自”文章。
提示：此题审题在话题说明中很清楚，基本主旨应是“公平是相对的，没有绝对的公平，要用辩证的眼光
看公平”。
二、双概念类
1、判断型
没有在高三行走过的人，难以领略它的“月黑风高”味，走过高三，才能真切地说一声“曾经沧海”!在
很多学生眼里，高三充满着痛苦与无奈，其实高三生活还充满着快乐。
请你以“高三生活：痛并快乐着”为话题写一篇“三自”文章。
提示：此题审题难度不大，但要注意不能片面写高三生活的“痛”或“快乐”，取好是既写“痛”，更要
写“快乐”。
2、矛盾型
哲学家在草地上给弟子上最后一课，问：“如何除掉这些杂草?”弟子甲说：“用铲子铲。”乙说：“用
火烧。”丙说：“撒上石灰。”丁说：“连根拔去。”哲学家说：“都试一下。如果没有除掉，一年后再
来此相会。”一年后，都来了，哲学家未来。但他的弟子看到满地茂盛的庄稼而无一根杂草，终于悟到了
一个真理：欲无杂草，必须种上庄稼。
这个故事让人明白：欲无必有，欲有必无。那么，要心中有真善美，必远离假恶丑。这必须经过选择、鉴
别和心灵的“巷战”，才会让一个退出，另一个占据。请联系生活、阅历、见闻，以“无与有”为话题写
一篇“三自”文章。
提示“无”与“有”是两个抽象的概念，材料中要“无草”，则要“有庄稼”，这是含义深刻的比喻，草
喻生活中的假恶丑，庄稼喻真善美，此类题目审题时要注意化抽象为具体，这样一来，思路就开阔了。如
要使一个人没有贪心，就必须用良心占据他的心灵;要使一个人没有虚荣，就必须以真诚占据他的心灵;
要使一个人没有怨恨，就必须以宽容占据他的心灵;要使一个人不再麻木，就必须以清醒占据他的头脑;
要使一个人不再冷漠，就必须以爱心充斥自己的心灵等。关键要把握生活的大网，以小见大。
3、条件型
植物学家考察阿尔卑斯山脉的植被后发现：许多山底牧场上开放的花已经移到了海拔2017米的雪带上，原
先雪带上的植物则超过雪带向更高处攀登。经研究得知，因为阿尔卑斯山脉地区的气温逐渐升高，那些原
来在低温环境里生存的植物不得不向山上低温处寻找适宜的土地。
大凡生命都是如此，都有适应环境的本能。但也有环境将生命改变的。请以“生命与环境”为话题，写一
篇“三自”文章。
提示：此题较宽泛，限制性较弱。只要把握住生命与环境的关系即可。如可写生命离不开环境，一旦环境
改变了、生命也将改变，环境可以改变生命的品质等。生命的内容也比较丰富，它可以是动植物生理层面
上的生命，也可以是人类个体精神世界上的生命，还可以是人类群体意识的生命;环境可以是自然环境。
也可以是心理环境或社会环境等。
4、主客型
北京申奥是个热门话题。我国的第一次申办，以一票之差失败，给国人留下了太多的遗憾。如今，我国政
府和人民已经获得了2017年的夏季奥运会主办权。
2017年，奥运会就要在我们国家举办了，这是新世纪的一件盛事，也是我们每一个中国人都该参与的大事
请以“我与奥运”为话题，写一篇“三自”文章。
提示：这两个概念之间有主客关系，“我”为主，“奥运”为客。写作中要以我为重点，突出“我”为奥
运所作的努力，可以想象“我”是一个运动员如何为奥运添彩、“我”是一个裁判员如何为奥运公平执法
“我”是一个志愿者如何为奥运服务等，文体上最好是记叙文。
5、因果型
请惟“清流与活源”为话题写一篇“三自”文章。
提示：首先明确二者的关系，“清流”是果，“活源”是困，要使流清，必须源活。其次化形象为具体。
如要使企业走上良性发展的循环(清流)，必须要有改革的措施(活源)，要使个人的思想端正，就必须
要有健康的人生观、世界观(活源)作保证等。
三、漫画寓言类
1、阅读漫画《评判甘蔗》和后边的材料，按要求作文。
(1)漫画 (略)
(2)寓言《口鼻眼眉争辩》
口与鼻争高下。口曰：“我谈古今是非，尔何能居我上?”鼻曰：“饮食非我不能辨。”眼谓鼻曰：“我
近鉴毫端，远察天际，唯我当先。”又谓眉曰：“而有何功居我上?”眉曰：“我虽无功，若无，成何面
目?”
仔细观察漫画含义，结合所给寓言的寓意，以“评价”为话题，联系生活实际，写一篇“三自”文章。
提示：光看话题，我们可以多角度联想，如评价的标准问题、评价的结果问题、评价的对象问题、评价的
感情问题以及评价的作用等，但此题关键在理解漫画及寓言的寓意上。漫画的意思是评价事物不能片面。
要全面看问题。寓言的寓意是强调要有团结合作精神。二者结合起来，本文的主旨就明朗了，即评价个人
的业绩不能片面地看他的成绩或缺点，而要放在整体利益当中来考虑，看他为整体做出了什么贡献。
2、郑国有一个人在一棵树下避暑，他随着阳光变化和树影移动，挪动自己的席子，以此来纳凉。等到黄
昏时，他又把席子挪到树下。月亮出来了，他又按月光和树影移动，挪动席子来避免露水淋湿衣服，结果
露水照样淋湿了他的衣服……
郑人用“纳凉”的办法来“防露”，历来被当成笑柄。其实生活中与郑人思维方式相同的人并不少见，当
然也有许多人的做法正好与之相反。读了这则寓言，你想到了那些与“变”相关的人和事，你是怎样认识
“变”的?请以“变”为话题写一篇“三自”文章。
提示：此题不限于材料，比较开放。审题时要关于抓住题目的信息，看是否有限制。例如这道作文题“读
了这则寓言，你想到了哪些与‘变’相关的人和事?你是怎样认识变的”可知，这是一个不加限制的话题
只要与寓意相关的材料都可以写入文章。寓意是要适应客观环境变化，不断更新理念，推进事业发展。
四、诗歌类
阅读下面的小诗，完成作文。
愿风不要像今夜这样咆哮
愿夜不要像今夜这样迢遥
愿你的旅行不要这样危险啊
愿危险不要把你的勇气吞灭掉
愿崖树代我把手臂摇一摇
愿星儿代我多瞧你一瞧
愿每一朵三角梅都送一送你啊
愿你的脚步不要被家乡的泪容牵绕
愿你不要抛却柔心去换取残暴
愿你不要儿女情长挥不起意志的宝刀
愿你依然爱得深，爱得专一啊
愿你的恨，不要被爱跺起了手脚
夜，藏进了你的身躯像坟墓也像摇篮
风，淹没了你的足迹像送葬也像吹号
我的心裂成了两半
一半为你担忧，一半为你骄傲
请以“心愿”为话题写一篇“三自”文章。
提示：此类作文审题要点在揣摩诗意。这首诗大意是表现作者对友人的祝福，显示自己的美好心灵。只要
跟此命意相关的材料皆可作文，因此，这也是一道限制性较弱的题目。如写记叙文可写自己的对父母、家
乡、祖国的心愿，也可写他人的心愿，如妈妈希望孩子成绩好、爷爷希望儿孙前途好、台胞希望两岸和平
发展等。写议论文可以议论心愿的作用、心愿的不同类型、怎样才能拥有正确的心愿、心愿受不同历史条
件限制等。此题审题难度不大，但要写出新意也不容易。