三年级作文游泳（1）
星期六，妈妈去上班前叮嘱我：“你今天去跟爸爸学游泳吧，反正你在家里也闲着没事干。”
来到池边，爸爸教我做热身运动，可我已迫不及待想要立马跳下去，我心里暗暗地说：“游泳有什么难的。”于是，我壮起胆子跳进水里，没想到，我感觉身体在慢慢地沉下去，我急忙向爸爸求救，我一开口，还吞了几口水，爸爸站在水里笑呵呵地说：“你学一件事要好好学，别老是急性子。”休息了几分钟，我再次跳进水里，爸爸扶着我的身体说：“挺直身体、手脚并拢、要保持平静。”我把爸爸的话一句不落地记牢，果然好多了，经过多次练习，我感觉自己可以像木板一样浮起来了。我渐渐熟练起来，我游泳的姿势被周围的哥哥、姐姐看到了，他们都不约而同地说：“这个小妹妹真棒......”我感觉心里像吃了糖一样，心里甜滋滋的。
我终于学会了游泳，我还明白了什么叫熟能生巧。
三年级作文游泳（2）
接着上一回的说啊！咳咳！
经过几天的训练，在上个周日，我终于不用戴游泳圈啦！教练让我戴上了背漂。我激动万分，心里得意极了！想都没想，直接跳了进去。就在这一刻，“杯具”发生了——我感觉过了好久才浮了上来，急得我赶紧抓住了旁边的隔离带。你要是看了，肯定会哈哈大笑的，那个样子简直太狼狈了。我在水里转了好几个圈圈，还喝了一肚子水，心里很怕怕。教练用木棍把我拉了上来，又给我讲了讲要领，然后让我抓着游泳圈，练习让身体飘起来。
我按照教练的方法游了几圈，感觉还不错！就在这时，下课了。今天真是紧张又刺激的一天！
三年级作文游泳（3）
这个暑假，爸爸带我去学游泳。
第一次下水，我什么也不会，老师手把手地教我潜水，抱膝，划水，蹬腿。
我按照老师的要求，一直在水中练蹬腿，老师见我练得不错，就教我划水。
练了几天基本功，第七天老师教我换气。
第九天，妈妈来看我游泳，我暗暗地想：一定要好好表现。妈妈让我游一个来回，我高兴地想：这是个表现的好机会。我轻松地游到了对面，可刚回来时我的脚抽筋了我不想游了，但又看见了妈妈，只好忍住疼痛，继续往前游，终于我游了一个来回。我休息了一会儿，自信地对妈妈说：＂我能游两个来回。＂＂真的＂妈妈半信半疑。
我开始游了，游完一个来回，我加了把劲，又游完八条线。这时突然我的脚又抽筋了，但为实现诺言，我游完了两个来回。妈妈赞扬道：＂儿子你真棒！＂爸爸来了，他让老师带着我从浅水区游到深水区（50米）。途中，我有几次想放弃，可在老师的鼓励下，我游完全程。
三年级作文游泳（4）
运动变成了瘦身的方法。运动的方式很多，每一种运动都对我们有帮助：游泳可以让我们长高；跑步可以让我们血液循环；举重可以让我们肌肉发达，而我最喜欢的运动是游泳，这项运动有许多乐趣；心情好时，在游泳池上，自由自在的游来游去；心情不好时，在游泳池上，发泄情绪。
游泳这项运动，让我从原来的矮冬瓜，变成了高个子，除此之外还有很多好处，可以玩刺激的水上溜滑梯，还可以和弟弟来一场水上大战。为了学游泳，妈妈特地去帮我买了一套泳衣，并且每个礼拜都会带我去游泳。
曾经有一次，我参加了一个比赛，比赛当天，我用尽了全力游，但是还是没得名，比赛后我告诉自己，只要继续努力总有一天会成功，所以我要加油，从此我就下定决心，一定要努力的学会游泳。
运动对我们有很大的帮助，不但可以锻炼身体，还可以让我们肌肉发达，所以我要天天运动，把身体锻炼成无敌铁金钢，希望大家都能够加入游泳的行列。
三年级作文游泳（5）
在各种各样的运动中，我觉得游泳是最有趣的，它能锻炼人的体力、柔韧性、耐力和肺活量，但这里面也有一个非同凡想的故事。
记得6月25日的早晨，阳光灿烂，我来到恒源国际酒店学习游泳救生，一进去看到游泳池，我已经迫不及待想要跳下去了。我们先跟教练学习了水中救生，先用一根轻长的东西，比如竹竿，让溺水者抓住，然后一点一点把他拉上来，但需要注意的是，自己的重心要向后倾斜，以免被溺水者拉下去。
最开心的是学游泳了。四位教练员分别演示了四种泳姿：蛙泳、蝶泳、自由泳和仰泳，好潇洒啊！教练开始教我们基本功：憋气。我们的手先扶着游泳池的边缘，这时我的心里有点小恐惧，怕自己一不小心掉进池子里，我深吸一口气，手用力扶好泳池边缘，全身放松，两脚并齐就能浮起来了。刚开始做了两遍都没成功，最后听着教练的口号放松后跟着做竟然成功了，还游了一段，好开心！
三年级作文游泳（6）
暑假里，我学会了一种本领——游泳。
一开始，我以为学游泳是件很简单的事情，可事实并非如此。第一天上培训班，教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我腿部动作，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是在蹬的'时候出错，经过反复训练，我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，接下来，教练把我全副武装好，手上套好塑料圈，背上绑好浮板，开始下水了。我兴奋极了，以为按照刚才的动作进行我就能游了，下了水才发现完全不是那回事，原本在岸上练得很熟练的动作到了水了，手和脚完全协调不起来，还呛了好几口水。在教练的指导下，我慢慢有点适应了。
接下去的几天，每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现这些基本动作都是学会游泳的关键。最后老师教我如何换气，一次换气必须在水下吐气水上吸气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过几天天的艰苦训练，我终于能够从深水区游到浅水区，那一刻，我的心里别提有多美了。
学会了游泳，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。
三年级作文游泳（7）
上周三，我和陈若茜、朱笑彤一起去杭州日报游泳馆学习游泳。
我们要上十天的课，学习的是蛙泳，教我们的是鲁教练。前两天我学得并不好，鲁教练教我们的腿部动作收、翻、蹬中，我有许多错误。后来在教练的反复指导下，我似乎渐入佳境。无论是手的动作还是手脚的配合，都逐渐熟练起来。于是我更有信心了。
教练见我们基本的动作都已经掌握，就带我们到深水区游。开始我是带着救生袖套的。在我们游了几个来回之后，教练又把袖套摘除让我们游。我竟然也能游一个来回！我惊喜极了。但我抬头还是很吃力，教练告诉我，腿要向下用力蹬，浮起来再抬头。我就按教练的方法去做，果然可以很轻松的抬起头来。
经过一周的锻炼，我已经能游十个来回了！陈若茜、朱笑彤也能游四五个来回了。尽管我们筋疲力尽，但还是十分快乐，因为我们看到了自己的进步。
鲁教练真是好教练。他耐心地教我们，又保障了我们的安全。所以我在最后一节课上完之后对他说：“鲁教练，谢谢你，明年我还跟你学自由泳！”?“要常来这里游啊，”?鲁教练也笑着说，“再见！”
三年级作文游泳（8）
终于可以上游泳培训班了！我等不及要换泳衣开始训练了。
老师让我们坐下来，用手支撑自己，伸直双腿，抬起一分钟。我挣扎着抬腿。过了一会儿，感觉腿酸了。过了一会儿，我坚持不住了。我的腿就像没听我的话一样直直地垂下来。我在心里大声对自己说：一定要坚持下去，很快就结束了！我闭上眼睛，牙关紧咬，汗水顺着脸颊流下来。最后老师说，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老师说做第二组。我的腿在微微颤抖。我真的很想哭，但是没办法。我咬紧牙关，坚持着。过了很久，老师说现在去水边，我终于放松了。但是老师说我把腿伸进水里开始上下打水。我拼命挣扎，水不时溅到我脸上。
最后，热身运动结束了。老师说他们现在都要下水了。我激动得先跳了下去，“啊——”。因为水很深，我站不起来。我只是在水里扑腾着，喝了几口。老师看到了，马上游过去把我拉了上来。我太害怕了，不敢鲁莽行事。我跟着同学，扶着墙，在水里练习呼气。先用嘴深呼吸，把头埋在水里，然后在水里呼气，弹出一个又一个圆圆的泡泡，看看谁坚持的时间最长。我努力练习，没想到坚持的时间最长，老师就奖励我，让我在水里玩一会儿。我很开心。我来了，跳进水里，想象自己在游泳。
第一堂游泳课真的很有趣。我想学习更多的游泳姿势，这样我就可以像小鱼一样在游泳池里自由游泳。
三年级作文游泳（9）
今天是一个令我和弟弟都兴奋的日子，因为我们要去迎宾馆游泳，我和弟弟都很会游泳，我会蛙泳，自由泳，仰泳，潜水等。弟弟会蛙泳和潜水。我和弟弟还会一个技能，那就是水下翻跟斗，总而言之，我和弟弟的泳技都很高超。
到了游泳馆之后，我们都换好衣服，下水游泳我刚一下水，这水真凉啊！适应一会儿就好了，适应了一会之后，我一个猛子冲上前去，弟弟冲上前去，我蛙泳时一系列的动作，让我游得很好。我还会潜水，潜水时带上泳帽和泳镜，屏住呼吸，潜下水去。我一般可以在水下待20几秒，以前的时候可以待个50秒，弟弟现在只可以待个十秒左右，以前的时候弟弟可以在水下待个30秒。
我在0。6米至1米的地方，从九点有到了十点，觉得没有太大的`意思，我就要去深水区游一下。深水区的高度是1。3米到1。8米，我经常从1。3米有到1。8米，这简直就是小意思，小菜一碟呀。我仰泳时还可以一直浮在水面上供我休息。
我从一米三的地方游到一米八的地方，花了两分钟左右，一个来回五分钟左右，弟弟只在一米三的地方游。我自由泳游得很快，而且还好，我觉得我的泳技都是非常高超的，还有弟弟的泳技也是是非常高超的。
我们一直从上午九点有到下午一点，这回有的时间真是有史以来我们游的时间最长的一次，这次游的也太爽了吧！
三年级作文游泳（10）
7月18日，我的妈妈在其他同学家长的指导下给我报了一个游泳班。
游泳的地址是金环宾馆的后边，那是一个露天的游泳池，泳池里有许多小孩和大人在嬉戏、训练和比赛。那些小朋友，个个游得都非常好，动作优美，我已有些迫不及待想跳下去，可教练说不行，让我先在浅水区热身一下，然后教练给我一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4，我会了，教练就让我下水游。
一听到可以下水了，我旁边的同学像疯了似的，向水中跳去。我一看他们都跳了，我也被他们的这种节奏感染了，也朝水中跳去。下水以后教练给我们分了组，并让我们两组进行比赛，我是我们组第二个出发的。“嘀”教练一吹哨，两组队员的“老大”离弦的箭一样飞了出去，我紧跟着“老大”毫不放松，几十秒过去，25米总算游完了，可是我们一点也不敢休息，生怕另一组追上来。于是，我们马不停蹄的往前游，总算游完了50米。我到后，往后一看，后面的队员陆陆续续的.在30米处休息了几秒，就因为这几秒，我们输掉了这场比赛。
但是我们并没有互相责怪而是互相安慰，因为我们知道失败是成功之母，只要下次在努力一把胜利就是我们的！
三年级作文游泳（11）
20xx年暑假，我成功地学会了游泳，从开始不敢潜水，到后来能自如地游来游去，我经历了一个难忘而愉快的过程。
看别人游泳感到很容易，等自己一下水，立刻就紧张起来，教练先教我潜水和飘浮，接着教手和脚的协调划水，然后是憋一口气游，最后要学会换气游。
“万事开头难”，开始我怎么也不敢潜水，回家后妈妈拿了个脸盆接满水让我练习，经过几天的琢磨，我能潜水半分钟了，但还是不敢松开栏杆自己漂浮，当看到周围的小朋友都浮起来的时候，我也鼓励自己，暗下决心一定要成功，我深吸一口气一头扎进水里，先试着松开手，抓住栏杆，再松开手，再抓住栏杆，接着我离开栏杆靠着墙，试着用手摸墙浮起来，最后我终于可以不扶任何东西，很自然地扑进水中欢畅地游泳。
通过学游泳，我知道了，挑战自己就能从容面对生活中的很多困难。
三年级作文游泳（12）
今天下午我妈妈给我报了一个游泳提高班。妈妈把我的游泳用具都买齐了之后，就让我去了游泳馆。
一进游泳池，我就看见一个大概有三十多岁的男教练在等着我们，提高班的人一共有七个，其中有一个小女孩她只有五岁，老师刚说让她下水游泳，她就被吓的大哭起来，教练问她：“你怎么啦？”小女孩声音颤抖的回答说：“老师，说：“老师，水好凉。”老师让她裹着浴巾到一旁休息去。
接着，老师说：“你们六个人都去游一个来回的'蛙泳。”老师手里拿着一根长长的棒子，像赶鸭子似的把我们赶到水里，等我们游完了蛙泳，教练又让我们每个人都去拿一个游泳板，老师问我们说：“你们几个人都会游自游泳吗？”大家异口同声地说：“都会。”教练问：“确定都会吗？”大家又异口同声的说：“确定。”老师说：“那好吧，你们每个人都去游自游泳五个来回。”于是，我们纷纷跳下水去，在游第一个来回的时候，我感觉非常吃力，可当我游到对岸时，才惊喜的发现，自己已经从最后一个游到了第二个，我暗自高兴，忙猛地蹬了一下墙，把身子一转，像离弦的箭一样冲了出去，正游的卖力的时候，突然，我觉的好像撞到了什么东西，慌忙抬起头一看，原来是跟对面的小朋友相撞了，我忙向右边挪了挪，又继续往前游去。终于，游完了五个来回。我把游泳板往池边一推，任凭身体慢慢地沉下水底，我使出了剩下的一点力，用脚猛地一蹬池底，身体立刻冒出了水面，急忙用手抓住了扶梯，终于爬了上去，这时的我已经累的筋疲力尽了。可我心里还是美滋滋的。
游泳真是一项既好玩又能锻炼身体的好运动。
三年级作文游泳（13）
一个暑假快要过去了，回想着这个暑期的日子是怎样过的，我觉得最大的收获就是我学会了游泳。
在散学礼的那天晚上，爸爸带我到翠景康体园游泳，因为我不会游泳，所以那天爸爸教我游泳，爸爸对我说：“要学会游泳先要先学会潜水！”说完，他就给我做了示范，潜进水里，上水后叫我试一次，我就是没胆量，以为我怕水会流进我的鼻子和眼睛里面，所以没有潜进去！爸爸又对我说：“你已经戴了潜水眼镜，水不会流进你的眼睛里的，至于你的鼻子，只要你吸一口气，再下去就不怕的。”可是我就是害怕！不敢下去！爸爸说：“算了！自己教是教不会的，一定要交给老师教才教得会！”所以，爸爸放弃了！
游玩水出来时，我们在大堂看到了一些招生纸！爸爸拿了一张看了一下，对我说：“瞧！这里招生，而且是游泳班！不如和你报名吧！”我瞧了瞧！害怕地说：“不，那些教练很严肃的，我不学！”爸爸又说：“严肃的教练才好呢！你一定要学会游泳！”我一副满不愿意的样子，可是爸爸还是报名了！
我们一来到就看到教练站在大堂等待着学生到！我看了看教练的五官，疑？这位教练好像很年轻耶！而且，他也不想好严肃呀！上课了不久，我就已经叫了一个朋友了！教练第一件事就是教我们在标准池四周跑三圈！好累呀！然后就是教潜水！
我最怕的就是潜水，所以当教练说开始时，我没有潜进水里，教练看到了，就要我上水跑五圈！我不想跑了，只好向爸爸教我那样潜下去！起初，我前进水里是没有张开眼睛的，可是我的朋友说水里很清晰很漂亮！我就只好冒险了！潜到水里张开眼睛！哇！说中真是出乎我的意料！在我的心目中我是认为水里是看不到任何东西！只要我张开眼睛水就会流进我的眼睛里，而且水里很脏！可是，事实却和我的想象相反！水不但没有流进我的眼里，水还很清，所以我就学会了潜水！
学着学着，难度越来越大了！教练教我们打水，脚要快！学会后就要把手放在前面不许动脚打水前进！难度又大了！教练又要我们站在岸上，打手！只有看看动作我就知道教练要教我们自由式！我不断的打手，做了五分钟后，教练就要我们下水，手脚一起配合！我们又学会了！
爸爸妈妈看到我学会了基本知识和可以游5、6米左右，也站在岸上笑眯眯的！看着自己学会了游泳，又看到爸爸妈妈为了我开心，我的心甜滋滋的！
三年级作文游泳（14）
春天最美的事情莫过于欣赏怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事，当然就是在空调房里呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一顿水果盛宴。而冬天则是玩玩雪，打打雪仗，堆堆雪人喽。要说我最喜欢的事就是在夏天的泳池里游泳了。每当游泳时，我就会想起那一幕幕。
场景一
说起我喜欢的游泳那还要追溯到二年级暑假。至今，我还隐隐约约记得初次见面是怎样一幅画面那是一个宁静而美丽的夏夜，天空中依稀有几颗星星点缀着寂静的夜晚，为这次的师徒初见拉开了序幕。“小朋友，你怎么在这儿呢？”一个充满磁性的声音在我耳边响起。我用充满警惕的眼神打量着身边的他，用戒备的语气说道：“我来学习游泳。”“哦，是吗？那正好。”我歪着脑袋问他：“你也来学游泳？”他微微一笑，然后我们就开始天马行空地聊了起来，最后，他问我：“你知道你的教练是谁吗？”此时我戒心全无，说：“不知道。”他说：“我呀！”于是游泳馆里上演了一场游泳热身课。教练一吹哨子，我就用手划一下水，教练吹第二次哨子，我开始做脚的动作，第三次，我就练习水下换气，如此循环，就完成了我人生生涯的第一次游泳课。
场景二
我在岸边努力地做着各种准备工作，一遍不行来两遍，两遍不行来三遍。终于可以下水了，我在水中学，教练在前面教：一抬腿，二分开腿，三打出去，四并上腿。我努力地让自己跟上节奏。然后配上手的动作：一打开手臂，二滑到胸前，三并拢手臂，四伸直手臂。最后，把手、脚的动作配套起来练。起初，我怎么也合不起来，总是很别扭，常常手忙脚乱的，还呛了好多水。经过教练的一番指点后，我总算能像模像样地游了。可是总是感觉呼吸不顺畅，游不远。
场景三
这是最后一节蛙泳课，可我还在学习基本知识换气。虽然我已经可以游许许多多个来回，但换气依然是一个大问题。我要学会蹬两次腿，换一口气，于是我开始了100个水下换气。我把头埋进水中，用鼻子呼气，双手抱腿，成圆圈状，憋了一会儿后，快速到水面上来吸气，然后再埋入水中。如此反复，我做了100个。虽然累，但总算克服了这一大问题。如今我已经熟练掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潜泳，当然还有狗刨，我要感谢教我游泳的启蒙老师孙教练，是他教会了我游泳，也是他告诉了我关于游泳的基本知识，让我从一个“旱鸭子”变成了“浪里白条”。
三年级作文游泳（15）
奥运会如火如荼的进行着，看着奥运健儿们一个个争金夺银为祖国争光，我决定也去游泳池里大展身手。
我和爸爸妈妈买了门票，进去换上泳衣。然后到浅水区，我就急急忙忙下水了。突然脚下一滑，摔倒了，喝了好大一口水，我自言自语地说：“这水还有点甜！”接着我在水中奔跑，水的阻力真大，让我失去了平衡，又摔倒了。这次不但喝了水，连鼻子里都进水了。呛的我真难受。
壮了壮胆再来，游泳池里有一座浮桥，用绳子和塑料连起来的，我在上面爬，突然塑料翻了个底朝天，我整个人被水吞没了。我拼命在水中挣扎，这下小命不保了，还好爸爸把我一下抱起来了，我整个人都傻了，再也不敢下水了。拉着爸爸妈妈马上回家了，还是在家里的洗澡盆里圆一下我的奥运梦吧！
三年级作文游泳（16）
周末，爸爸妈妈带我去五洲强仔游泳馆游泳，我可高兴了！
来到游泳馆，哇！那里人山人海，热闹非凡，我迫不急待地换上游泳衣、泳帽和游泳镜，戴上游泳圈。我一下跳进水里，哇！水好凉啊！凉得我直发抖，不过，适应一会儿就好了。
爸爸妈妈也纷纷跳了下来，爸爸先教我潜水，先给我做示范，爸爸说：“看好了。”爸爸先深吸了口气，然后捏着鼻子，潜入了水里，刚开始我有一点害怕，我想，爸爸要是上不来了怎么办？不一会儿，爸爸上来了，害我白担心了一场。
现在我开始学习潜水了，我学着爸爸的样子，捏着鼻子深吸一口气，也潜到了水里，咦，我看到水里就像海底世界，清楚极了！爸爸说：“傻儿子，你戴着潜水镜呢！”哦，我都忘记我还戴着潜水眼镜呢！我学一会儿潜水，又学了一会自由游泳，我的两只脚乱卟通，溅起大大的水花，一圈儿的人都躲着我游，妈妈也在一旁大笑着说：“你看你游过去比洒水车还厉害呢？别人都远远地躲开了。”我和爸爸也笑了。
我学了一会游泳，居然能从游泳池的一边游到对岸。爸爸说：“慢慢来，只要有坚持一定能学会的。”
时间一分一钞过去了，我也该回家了，我依依不舍地离开了游泳馆。
虽然这次游泳时间并不长，但是我特别开心，我永远也不会忘记这一天的。