写舞蹈的作文（1）

每次我看见舞台上展示自己美妙舞姿的演员时，我都向她们投去敬佩的目光，在羡慕的同时，我又在想：她们高超的技艺下，一定少不了艰难的训练吧。所谓“台上一分钟，台下十年功”。到我开始学习舞蹈，我才真正体会到学舞的艰苦。

记得一年级的时候，老师给我们拉筋。在一张地毯上，老师训练我们拉软自己的筋骨。同学们一个跟一个的紧张地走向老师，回来时眼角都是挂着泪珠的。其他同学问是怎么一回事，回来的同学啜泣着说：“痛，好痛……”。看着她们抹着眼泪的模样，我害怕极了。在忐忑不安的等待中，轮到我了。一个同学紧紧压住我其中一条腿，老师就慢慢地把我的另一条腿往上拉，拉到一定程度后，老师停了下来。我开始感到撕裂的痛，我扭动身子，试图把被紧压着的左腿抽出，可没能抽出丝毫。实在是太痛了，我甚至怀疑自己的退是不是断了，不然怎么会痛成这样？那可恶的时间怎么走得这么慢，过每一分钟都好像过了一年。我咬紧牙关坚持着，可嘴里还是忍不住发出了痛苦的呻吟。“好了。”老师简短的说，松开了手。“呼。”我好像得到了赦免，感到一阵轻松，终于自由了！我捂着发麻的腿，慢慢直起身子，一瘸一拐地走回自己的位置上。我清楚，尽管起来的时候我的脸上还挂着笑，可转身的一瞬，我嘴里还是尝到了泪水的苦涩，但我知道，坚持就是胜利。

每一次当我翩翩起舞时，都会想起我练舞时的苦，都会想起流过泪水的苦涩，但我却感到骄傲。这就我学舞蹈的滋味，尽管练舞的过程是痛苦的，但我坚持下来了，我没有放弃！

写舞蹈的作文（2）

我天生爱舞蹈，妈妈决定报一个舞蹈班让我学习。

一开始学习舞蹈很简单的，你跳上几个动作给老师看，老师觉得很好，就过关了。可那是小时候，现在的舞越学越难了，老师教了我们一些舞蹈动作，看起来很简单，可到我们一做就不协调了，有时我急得额头直冒汗，眉毛紧紧地的皱成了一个川字。

记忆犹新的是我参加红河州州庆xx周年舞蹈排练时，当我跳到一半时，突然，我的脚抽筋了，啊！疼死我了，脚动不了了，小脸憋得通红，手也软了，但我是还硬撑着。快结束时，我的脚一滑，又抽筋了，啊！我气得站在了一旁，但老师说只有最后一个动作了，我只好坚持下来。谁知，这动作是最难的一个，先蹲在地上，手夹在两旁，滚下去时肚子还要先落在地上，然后脚再从身后翻过去，准备起来时，脸全是在地上压着的。接着，用两至三秒的时间快速起来，手还要撑好，我的鼻子被压得通红通红的，手一摸，好疼！好疼！我的眼泪瞬间像开了闸的.河水一样涌了出来，屈膝蹲到地上大喊着：学舞蹈太难了，我不学了，不学了！

老师听到后，微笑着走过来安慰我说：做每一件事都有过程，你要加油，相信自己一定能学会！老师说的话使我鼓起了勇气，再次起身和同学们一起练习。

经过不断地练习，我的舞蹈已经跳得十分婀娜多姿了！同时，学舞蹈也使我明白了：坚持就是胜利！的宝贵道理。

写舞蹈的作文（3）

从去年暑假开始，我就每天早晨坚持去河边锻炼。人们常说“运动是一切生命的源泉，”自从我天天坚持去河边锻炼后，身体感到比以前健康了许多！

记得我第一次去河边锻炼时，看见了一位老奶奶教一个小女孩跳舞。小女孩大约七八岁的样子，十分可爱！老奶奶跳的舞非常好看，虽然年纪大，可是身体的柔韧性却非常好，一字、下腰、盘腿都很到位。动作轻柔，娴熟，形像逼真，一时像一朵柔美的花，一时又变成了一位欢乐的小姑娘。只见她手灵活地转动着，脚步欢快活泼，脖子也灵活地转动着，眼睛随着手地转动而转动，整个人都散发着欢乐的气息。老奶奶非常认真地教小女孩跳舞，及时地纠正小女孩的错误。小女孩也非常认真地学。我站在旁边看呆了，半天都不想走。老奶奶看到我的样子，便问我学过跳舞没有，我说以前学过一点点。老奶奶于是邀请我学跳舞。我刚开始还有点不好意思，后来经不住她的热情邀请，就加入了跳舞行列。老奶奶先教我练习基本功，一字、下腰、盘腿。松动筋骨之后就开始学习动作。头几天小女孩还有些瞧不起我，说我这也不会那也不会。可是没过一个星期，她就再也不敢小瞧我了，因为我已经超过她了，谁叫我的基本功比她好，悟性比她好，加上我肯用心地学习，老奶奶也高兴的不得了，因为她收了一个好徒弟呀！跳舞学玩之后，我经常和小女孩玩玩跳绳，玩玩。

这就是我的锻炼故事，我相信“早起活活腰，一天精神好。”直到现在，我每天都会坚持锻炼身体。