我的爸爸是个“手机控”，整天抱着他的手机，上卫生间的时候看抖音，睡觉的时候玩游戏，吃饭的时候还一边吃一边看手机。还有就是他每个星期天打麻将，一打完就回家换鞋，睡在床上或沙发上看手机，他一点都不顾着我，只有我孤零零地自己玩，自己写作业，自己看书。

我每天都在忍受，终于等到了这一天，我跟爸爸说:“我在家里弄个建议：第一就是我们家里的手机只能给我保管，如果爸爸偷偷看手机的话，就让你跟妈妈交换一下，换成爸爸看我写作业，还要查看我的作业，跟我一起阅读书跟我一起玩，跟我一起骑自行车……我做什么事情爸爸就会跟着一起做！”

第二个建议是偷偷看手机的会罚钱十元。第三个建议是偷偷看手机就要让他做一个月的家务活，爸爸连声说:“好的，好的。”妈妈也连声说。:“好的，好的。”我说:“你们答应了我就去写了，还有就是规则从明天开始实施。”

经过一年都没有看手机，爸爸的毛病改掉了，他每天看着我做作业，每天早早的起来跑步，还会给我买早餐吃，而且每天主动打扫卫生！晚上呢，就会给我们炒特别香的菜，吃完饭带着我去散步。

这就是我的爸爸，他改掉了过度玩手机的坏习惯，有更多的时间陪我了。